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文檔簡介

1、雙手頭上向前拋實心球教案水平：三授課年級：五授課教師：施柏松人數(shù)：48人教材內(nèi)容1、雙手頭上向前拋實心球2、游戲：“保齡球”比準教學目標認知目標：通過雙手頭上向前拋實心球的練習，使學生掌握其動作要領(lǐng)及用力順序，弁能簡單描述整個動作。技能目標：發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)能力，增強學生體質(zhì)。情感目標：通過教學培養(yǎng)學生的組織性、紀律性和學生積極參與、學會合作、學會競爭、互幫互學的能力。教學重、難點重點：自卜而上的用力順序。難點：全身協(xié)調(diào)用力教學教學時間教學內(nèi)容組織教法與學法開始部分2分鐘1、集合整隊：教師整隊、檢查人數(shù)、服裝2、師生問好：3、宣布本課內(nèi)容及要求：1）投擲：學習雙手

2、頭上向前拋實心球，初步學會正確的投擲用力順序。2）游戲：“保齡球”比準。組織：四列橫隊要求：目標明確、主動學習、安全第一準備部分7分鐘一、熱身活動：教師帶領(lǐng)全班學生做慢跑運動。二、個人徒手操：1、擴胸運動2、體轉(zhuǎn)運動3、腹背運動4、腕踝關(guān)節(jié)運動三、雙人準備活動：1、壓肩運動2、轉(zhuǎn)肩運動3、“滿弓”練習教師帶領(lǐng)學生繞場地做慢跑運動。要求：精神飽滿，跟著教師按指定路線跑動組織：四列橫隊要求：動作到位、有力、舒展。基本部分18分鐘一、雙手頭上向前拋實心球1、坐著雙手1可前拋實心球2、雙膝跪地向前拋實心球3、雙手頭上向前拋實心球組織：兩到橫隊相距15米相對站立。要求：有組織、有紀律、注意安全。教法：1

3、、教師講解弁示范雙手頭上向前拋實心球動作要領(lǐng)2、絹織學牛講行徒半練習。基本部分8分鐘動作要領(lǐng)：兩腳前后開立，后腳腳跟稍微離地，兩膝微屈，重心落在兩腳中間偏后，兩臂屈肘與頭上，身體后仰（盡力成滿弓），然后兩腳用力蹬伸，收腹和甩臂，最后屈腕，將球向前上方拋出。重點：用力順序難點：上下肢協(xié)調(diào)用力二、游戲：“保齡球”比準3、組織學生進行持球做坐著和跪地拋球練習。4、組織學生進行原地雙手頭上向前拋實心球。5、教師巡回指導，弁糾正錯誤。6、請學生點評坐著與站立練習的區(qū)別，弁讓其體會全身用力的重要性。學法：1、聽講解看示范，了解雙手頭上向前拋實心球的動作技術(shù)。2、跟教師進行雙手頭上向前拋實心球的徒手練習。3、持球做雙手頭上向前拋實心球的練習。4、個別同學展示，與教師一起點評。要求：看青示范，理解動作，思想集中，注意安全。組織：AAAA教法：1、教師講解游戲活動的規(guī)則與要求。2、組織學生進行“保齡球”比準練習。3、組織學生進行游戲比賽。學法：1、聽清游戲的規(guī)則與要求。2、進行比賽，爭取第一。要求：遵守規(guī)則，積極進取。結(jié)束部分5分鐘1、放松操2、學生談感受，教師講評本課。3、整理場地和器

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