1、中國傳統醫藥與健康管理隨著社會的進步、生活水平的提高，人們渴望健康的愿望日益增長，并逐漸認識到要達到健康的目的,單純治療疾病是消極被動的，是對醫學主體功能的削弱與顛倒。這昭示著21世紀的醫學將不僅僅以疾病為主要研究對象，還將以人的健康為研究對象與實踐目標。于是，研究如何科學地保持健康的一門學問健康管理應運而生。中醫學在其漫長的產生發展過程中，形成了一套獨特的保持健康的理論體系和方案，值得我們系統研究、挖掘和應用。    一、健康與健康管理  世界衛生組織憲章早在1948年就提出了健康的概念：“健康不僅僅是不生病，而且是身體上、心理上和社會上的完

2、好狀態。”這就是說，健康不是單一的指身體沒有疾病，而是包括了人的所有思維、行為等諸多方面。而要保持這一完好狀態，就需要科學的健康管理。健康管理是對健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危險因素進行全面監測、分析、評估、預測、預防和維護的全過程。實施健康管理是變被動的疾病治療為主動地管理健康，達到節約醫療費用支出、維護健康的目的。健康管理的宗旨是調動個人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來達到最大的健康改善效果。    二、中醫理論中的健康管理思想    1.中醫“治未病”的預防醫學思想  

3、60; 早在兩千多年前的黃帝內經·素問就提到：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”、“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”。“治未病”是中醫學的健康觀，是中醫學奉獻給人類的健康醫學模式，是古代醫家幾千年來在與疾病作斗爭的過程中不斷總結和完善的“未病先防、既病防變”的科學思想。    中醫養生學充分體現了預防為主的健康管理理念。中醫養生學具有以下三個特點：一是把順應自然作為養生的重要原則，強調要“順四時而適寒暑”，并提出“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則，認為對于自然界的變化，要順應它，逆之則疾病產生。二是把精神情志的調攝作為養生的重要

4、措施，指出“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”也就是人的欲望不要過高，要注意保存人體的正氣，使精神安定，病邪就不會侵襲人體而致病。三是重視保養正氣在養生中的主導作用，認為“正氣存內，邪不可干”，指出各種養生方法都應以保護強壯正氣為基本原則。原國務院副總理吳儀在2007年全國中醫藥會議上就指出：重視預防和保健，也就是防患于未然。如果預防工作做得好，身體強壯，抵抗力增強了，不生病或少生病不是更好嗎？我以為，隨著疾病譜的改變，醫學模式由生物模式向生物、心理、社會和環境相結合模式的轉變，以及現代醫學的理念由治愈疾病向預防疾病和提高健康水平方向做出調整，“治未病”的重要性將會進一步凸顯出來。&#

5、160;   2.中醫的整體觀體現了整體健康模式的思想精髓    “整體觀念”是中醫理論核心，包括“天人合一”、“神形相合”等整體觀念。認為“人與自然界是息息相關的”和“人體是有機的統一整體”。人體必須適應四時氣候變化，否則就會損傷身體而生病。同時描繪了“五臟系統結構”。即以五臟為主體的功能活動系統，這五個功能系統之間通過經脈的聯系進行協調和控制，從兩者之間的相對穩定，構成一個生命的整體。內經提出“四時五臟陰陽”的整體架構。自然界的四時陰陽消長變化，與人體五臟功能系統是收受通應的，從而構成了人與自然的統一整體觀。中醫還強調精

6、神情志活動對人健康的影響，認為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志活動與人體健康狀態息息相關。充分體現了現代“生物心理社會”的醫學模式和整體健康模式。    3.“辨證論治”是個性化健康管理的體現    “辨證論治”是中醫學的特點和精華，是中醫學對疾病的研究和處理方法。任何疾病的發生、發展總是要透過癥狀、體征等疾病現象而表現出來，而人們也是透過疾病的現象去認識疾病本質，從而選擇正確的治療方法。對疾病的診療，中醫提出了應“因時、因地、因人制宜”，即使對同一種病，由于每個人的體質不同，患病時間不同，患病地區不同，治療的方

7、法也不應相同。由此中醫有治病求本、同病異治、異病同治的不同處理方法。這樣診治疾病與現代醫學診療方法相比更具個性化。例如：同為感冒，由于地域不同，南方多潮濕，北方多干燥；年齡不同，老人可能還有其它慢性病，小兒多為“純陽”之體(多熱、多實)；再有感冒的時間不同，如冬季多風寒感冒，夏季多暑濕感冒，所以治法不同、用藥不同。慢性病的治療同樣如此，如同是慢性肝病患者，由于每個人體質不同、患病時間不同、年齡不同、現在癥狀不同、工作環境不同等，治療方法也不同，這就體現因人而異的個性化診療特點，也體現了中醫“辨證論治”的精髓。在現代醫學的慢性病管理中，借鑒中醫理論具有指導意義和現實意義。    三、用中醫理論來指導健康管理    從以上所述不難看出，古老的中醫博大精深，經歷了數千年的歷程，其辯證法思想至今依然具有極大的理論價值，指導著當代人去追求健康、預防疾病。中醫的理論精髓“整體觀念”、“辨證論治”仍然在臨床發揮著作用，而它的“不治已病治未病”，“因時、因地、因人制宜”充分體現了預防醫學和個性化診療方案的健康管理觀念。可以說，中醫幾千年的發展，為現代