田園蔬菜海鮮粥_第1頁
田園蔬菜海鮮粥_第2頁
田園蔬菜海鮮粥_第3頁
田園蔬菜海鮮粥_第4頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

田園蔬菜海鮮粥簡介 一碗過氣的隔夜飯，短短30分鐘就可以華麗麗地變身為香噴噴的田園蔬菜海鮮粥，不僅味道、口感大翻身，營養也豐富起來。無論做早餐還是晚餐，都是不錯的選擇，熱乎乎的 來一碗，給我們的腸胃做個SPA吧。食材主料 隔夜飯1碗 干香菇4朵 熟玉米粒50g鮮蝦6只 輔料 姜絲少許 小香蔥1根 白胡椒粉1/4茶匙 糖1/4茶匙 鹽1茶匙 雞精1/4茶匙 香油1/4茶匙田園蔬菜海鮮粥的做法1將香菇用40度的溫水浸泡2個小時，鮮蝦去外殼后，從背部剔除砂線;f I垃；UU12將鮮蝦放入碗中，撒入胡椒粉，糖和姜絲腌制10分鐘，泡發的香姑洗凈切絲;3鍋中倒入清水，大火燒開后，倒入隔夜飯用勺子攪散，半蓋鍋蓋，用中小火煮25分鐘 左右；4此時湯汁泛口，米粒稍粘，倒入香菇絲煮5分鐘;BlBl叫0-15倒入玉米粒、 腌制好的鮮蝦和姜絲， 繼續小火 煮；6.2分鐘后關火放鹽，雞精和香油調 味。

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論