1、百度文庫-讓每個人平等地提升自我國民體質測定標準手冊（幼兒部分）本文概要：國民體質測定標準手冊（幼兒部分）第一部分適用對象的分組與測試指標一、適用對象的分組1.分組和年齡范圍國民體質測定標準（幼兒部分）的適用對象為3-6周歲的中國幼兒。按年齡、/性別分組，3-5歲每歲為一組；6歲為一組。男女共計14個組別。2.年齡計算方法國民體質測定標準手冊（幼兒部分）第一部分適用對象的分組與測試指標一、適用對象的分組1 .分組和年齡范圍國民體質測定標準（幼兒部分）的適用對象為3-6周歲的中國幼兒。按年齡、性別分組，3-5歲每歲為一組；6歲為一組。男女共計14個組別。2.年齡計算方法（1）35歲者測試時已過當

2、年生日，且超過6個月者：年齡二測試年-出生年十測試時已過當年生日，且不滿6個月者：年齡二測試年-出生年測試時未過當年生日，且距生日6個月以下者：年齡二測試年-出生年測試時未過當年生日，且距生日6個月以上者；'%年齡=測試年一出生年-1（2）6歲者測試時已過當年生日者：年齡=測試年-出生年測試時未過當年生日者：年齡=測試年-出生年-1二、測試指標/第二部分測試方法受試者測試前應保持安靜狀態，不要從事劇烈體力活動，著運動服和運動鞋參加測試。一、形態指標1.身高反映人體骨骼縱向生長水平。使用身高計測試，精度為厘米。測試時，受試者赤腳、呈立正姿勢站在身高計的底板上（軀干挺直，上肢自然下垂，腳跟

3、并攏，腳尖分開約60。），腳跟、舐骨部及兩肩胛間與身高計的立柱接觸，頭部正直，兩眼平視前方，耳屏上緣與眼眶下緣最低點呈水平（圖1）。記錄以厘米為單位，保留小數點后1位。二2.體重反映人體發育程度和營養狀況。使用體重秤測試，精度為千克。測試時，受試者自然站在體重秤中央，站穩后，讀取數據（圖2）。記錄以千克為單位，保留小數點后一位。注意事項：測試時，受試者盡量減少著裝；上、下體重秤時，動作要輕緩。、二、素質指標1.10米折返跑反映人體的靈敏素質。使用秒表測試。在平坦的地面上畫長10米、寬米的直線跑道若干條，在每條跑道折返線處設一手觸物體（如木箱），在跑道起終點線外3II3mIOih”米處畫一條目標

4、線（圖3）。圖3I。米什一返跑場地測試時,受試者至少兩人一組，以站立式起跑姿勢站在起跑線前，當聽到"跑”的口令后，全力跑向折返線、測試員視受試者起動開表計時。受試者跑到折返處，用手觸摸物體（圖4）后，轉身跑向目標線，當胸部到達起點線的垂直面時，測試員停表。記錄以秒為單位，保留小數點后一位。小數點后第二位數按"非零進一”的原則進位，如秒記錄為秒。注意事項：受試者應全速跑，途中不得串道，接近終點時不要減速；在起終點處和目標線處不得站人，以免妨礙測試。2 .立定跳遠反映人體的爆發力。使用沙坑（距沙坑邊緣20厘米處設立起跳線）或軟地面、卷尺和三角板測試。測試時，受試者雙腳自然分開，

5、站立在起跳線后，然后擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳，測量起跳線距最近腳跟之間的直線距離（圖5）。測試兩次，取最大值,記錄以厘米為單位，不計小數。注意事項：受試者起跳時，不能有墊跳動作。囹5寸定跳遠溺試3 .網球擲遠/反映人體上腳和腰腹肌肉力量。使用網球和卷尺測試。在平坦地面上畫一個長20米、寬6米的長方形，在長方形內，每隔米畫一條橫線（圖6）,以一側端線為投擲線。測試時，受試者身體面向投擲方向，兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出（圖7）。球出后時，后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線，有效成績為投擲線至球著地點之間的直線距離。如果球的著地點在橫線上，則記

6、錄該線所標示的數值；如果球的著地點在兩條橫線之間，則記錄靠近投擲線的橫線所標示的數值；如果球的著地點超過20米長的測試場地，可用卷尺丈量；如果球的著地點超出場地的寬度，則重新投擲。測試兩次，取最大值，記錄以米為單位。注意事項：測試進，嚴禁幼兒進入投擲區，避免出現傷害事故。ZOrri因6網母種遠測貳場地4 .雙腳連續跳反映人體協調性和下肢肌肉力量。使用卷尺和秒表測試。在平坦地面上每隔米畫一條橫線，共畫10條，每條橫線上橫置一塊軟方包（長10厘米，寬5厘米，高5厘米），在距離第一塊軟方包20厘米處設立起跑線（圖8）。測試時，受試者兩腳并，攏，站在起跳線后，當聽到“開始"口令后，雙腳同時起

7、跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續跳過10塊軟方包。測試員視受試者起動開表計時，當受試者跳過第十個軟方包雙腳落地時，測試員停表（圖9）。測試兩次，取最好成績，記錄以秒為單位，保留小數點后一位，小數點后第二位數按"非零進一”的原則進位，如秒記錄為秒。注意事項：測試時，如果受試者兩次單腳起跳跨越軟方包、踩在軟方包上或將軟方包踢亂則重新測試。8>4 5 mKi8雙腳壬續跳測試場地圖9只腳連欣跳涮認5 .坐位體前屈反映人體柔韌性。使用坐位體前屈測試儀測試。測試時，受試者坐在墊上，雙腳伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，全腳掌蹬在測試儀平板上；然后掌心向下，雙臂并攏平伸，上體前屈，用雙手中

8、指指尖推動游標平滑前移，直至不能移動為止（圖10）。測試兩次，取最大值，記錄以厘米為單位，保留小數點后一位。注意事項：測試前，受試者應做準備活動，以防肌肉拉傷；測試時，膝關節不得彎曲，不得有突然前振的動作；記錄時，正確填寫正負號。6 .走平衡木反映人體平衡能力。使用平衡木（長3米，寬10厘米，高30厘米；平衡木的兩端為起點線和終點線，兩端外各加一塊長20厘米、寬20厘米、高30厘米的平臺）（圖11）和秒表測試。測試時，受試者站在平臺上，面向平衡木，雙臂側平舉，當聽到“開始”口令后，.前進。測試員視受試者起動開表計時（圖12）,當受試者任意一個腳尖超過終點線時，測試員停表。測試兩次，取最好成績，

9、記錄以秒為單位，保留小數點后一位，小數點后第二位數按'"非零進一”的原則進位，如秒記錄為秒。注意事項：測試時，受試者如廣國民體質測定標準手冊（幼兒部分）第三部分評定標準一、評定方法與標準采用單項評分和綜合評級進行評定。單項評分包括身高標準體重評分（表3-4）和其他單項指標評分（表5-11）,采用5分制。綜合評級是根據受試者各單項得分之和確定，共分四個等級：一級（優秀）、二級（良好）、三級（合格）、四級（不合格）。任意一項指標無分者，不進行綜合評級（表2）。表2綜合評級標準等級得分一級（優秀）>31分二級（良好）28-31分三級（合格）20-27分四級（不合格）V20分/

10、二、身高標準體重評分標準表33-6歲幼兒身高標準體重修腐用（1*J鼻，（十電»11舟s*»/今*_1匹7AO-7fiMl冷Hfe-V3UJ|117>|»"45用5-U值-11.8lt.12.5>12.37RCK-THQ用HV-V1MHr11U12AIN.NTWQ-Fih中Wl*-口.*樂1工1IXX-l2.»NN閏rt.2Mi1，口EE.*工俗Aiw.qS1O-Bld9T-皿|。37M.5IZ.fr-13.H*151S2-0-17-aC用“口中1*70Jf.liA1彳FH3皿mv13.O-IJ_51手，3M。M10.0IQC-Iin

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