1、體育公開課教案教材內容：1、技巧：前滾翻。2、游戲：快快跳起來。教學目標：1、  認知目標：能說出前滾翻的動作要領。能說出游戲的方法、名稱及要求。2、  技能目標：90%的學生學會前滾翻。95%的學生能熟練地游戲。3、  體能目標：發展靈敏、協調、柔韌等身體素質。發展學生反應、快速跳躍能力。4、  情感目標：培養學生吃苦耐勞，團結協作、熱愛集體的良好品質。教學過程：一、開始部分： 1、小干部整隊，匯報人數，師生問好。 2、教師檢查學生的服裝鞋子情況。 3、宣布新課內容、要求。 技巧：前滾翻。游戲：快快跳起來。二、準備部分： 1、螺旋形慢跑。 2、拍手操一

2、套。伸展運動體轉運動擴胸運動體側運動踢腿運動腹背運動跳躍運動 3、專項準備活動。抱腿深蹲團身練習頸、踝、腕關節運動三、基本部分： 1、技巧：前滾翻： 重點：團身滾動。 難點：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。 技術要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。動作技術過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉半徑，上體緊跟大腿成蹲立。教法： （1）教師利用警察抓小偷的情景導入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。） （2）學生分組結合圖片及動作要領自主體會嘗試練習。 （3）集

3、合隊伍教師了解學生嘗試掌握情況。 （4）教師給予評價激勵并利用正方體及圓球的滾動讓學生領悟團身緊的重要性。 （5）學生分組練習。相互評價。 做前滾翻成并腿坐，體會腱的伸直過程。 團身滾動練習。胸前夾手絹練習。完整前滾翻練習。（6）集合隊伍學生到光榮墊示范表演。師生共同評價。 2、游戲：快快跳起來。 要求：反應靈敏、快快跳起。教法：講解游戲方法，規則，要求。 熟悉游戲練習。比賽。 游戲小結。四、結束部分： 1、放松舞：幸福舞 要求：學生跟隨音樂節奏暢跳即興舞。做到放松自然。 2、總結上課情況。 要求：紀律嚴明，師生共同評議總結。 3、下課。 要求：師生禮貌地呼再見后下課。器材準備：錄音機1臺。短

4、繩4根。體操墊9張。教學圖片9張。正方體1個。籃球1個。體 育 課 時 計 劃教學內容1、 跳上成分腿立撐，向前挺身跳下（橫箱）2、 游戲：通過障礙課的類型 新 授 課教學任務1、 初步掌握跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動作做法，發展跳上跳下的能力，為學習分腿騰越動作奠定基礎2、 通過游戲練習，培養學生勇于克服困難的精神和提高通過障礙的能力。課的部分時間教 學 內 容運 動 量組 織、教 法 及 要 求時間次數強度開始部分 4分鐘一、 體委整隊、報告人數、師生問好二、 師宣布本課內容、任務及要求三、 安排見習生活動四、 檢查服裝五、 隊列練習1、 齊步走，跑步走及立定。2小一、 組織：二、 要

5、求：隊伍整齊、有秩序三、 見習生隨堂聽課游戲時幫教師作裁判。準備部分 8分鐘一、 徒手操：1、 伸展運動2、 體側運動3、 俯背運動4、 踢腿運動3030303011二八呼小小小小中中一、 徒手操組織教法及要求（1）組織：體操隊形進行 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）教法：教師示范、口令1、2、3、4、（3）要求：動作大方有力、節奏感強準備部分二、 興趣練習跳跳鼠、呼啦圈、蹦蹦球、跳繩三、專門性練習1、俯臥分腿直立 練習2、高趨步練習、原地半蹲挺身跳二、組織：如

6、圖所示學生自行選擇練習跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦 球 繩 要求：遵守紀律、認真練習激發學生的學習興趣。教師放優美的音樂進行練習。三、組織：同體操隊形練習教法：師生同做基本部分一、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下。 技術要領：通過助跑起跳，兩手支撐器械提腰、屈髖、分腿立撐于箱面，向前挺身跳下。一、（1）組織：講解示范后，學生根據自己的能力自行選擇難度不同練習場地進行練習示范隊形如圖： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）教法： a、教師完整示范講解跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動作動作要

7、領、練習方法和保護及幫助的方法，使學生形成動作表象認識。 b、助跑幾步起跳，兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿，推手回落的練習，保護者站在器械的正前方，起跳兩手支撐器械時扶肩。 c、完整動作練習, 保護者站在器械的正前方,跳上時扶肩，跳下時扶腰腹。 d、學生根據自己的能力任選練習伙伴和難度不同的場地進行練習。 e、教師巡回各場地進行示范指導練習。 f、找學生進行示范及糾正錯誤練習。 （3）組織：如下圖基本部分 （一）、助跑起跳、支撐器械、提臀分腿、推手回落練習。 （二）、加強向前的挺身展髖跳下練習。 （三）、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下。在保護幫助下進行。 （四）、完整動作練習。在保護幫助下進行。

8、二、游戲：通過障礙 游戲方法：如右圖所布置的障礙區，將學生分成人數相等的兩隊，分別為小猴子隊及小兔子隊。兩隊均站在起跑線后，教師發出開始信號后，兩隊排頭同學迅速向前奔跑，用單（雙）腳從一個方塊跳到另一個方塊（每個方塊間隔11.5米），然后繼續跑到前面小圓圈內（從起跑線到小圓圈約1012米），將球拋起（作為第二人起跑的信號），并接住小球放回原處，再繼續向小紅旗跑去，途中跨過方凳，鉆過橫桿（橫桿膏50厘米），跑到小旗下拿一個小球，跑回本隊，并將小球放在端線外的圓圈內，自己站在本隊末尾。小球的總數等于參賽人數減一。 * * * * * * * * （一） * * * * * * * * （二） （三

9、） （四）二、（1）組織：將學生分成人數相等的兩隊如下圖組織形式進行。 * * * * * * * * * * （2）規則：a、必須按照教師規定的方法通過障礙。b、球被拋起后，下一個隊員才能起跑。c、途中如將障礙物碰倒，必須扶起并 放好在原地才能繼續前進。d、通過小紅旗時只能拿一個小沙包。結束部分一、集體放松舞蹈：春天在哪里二、小結本課情況。三、收放器材。四、下課。一、（1）組織：以游戲的兩路走成雙圓圈同教師一起做舞步放松。如下圖： （2）教法：放錄音春天在哪里 師生隨樂曲同做。（3）要求：動作大方、舒展、活潑、心情愉快，節奏感好。二、小結中表揚表現好的同學，指出本課的缺點。三、收放器材要及時

10、，擺放整齊。 場 地 器 材 布 置 跳箱四個（兩組高跳箱，兩組矮跳箱） 體操墊四塊 踏跳板四塊 方凳兩個 籃球兩個 小皮球39個 呼啦圈10個 跳跳鼠10個 蹦蹦球10個 短跳繩10條 小紅旗一面 小欄架兩個 錄音機一臺 練 習 密 度 35%-40% 預 計 心 率 曲 線 圖次數160140 120100 90 70 5 10 15 20 25 30 35 4 時間 課后小結體育教案體操技巧魚躍前滾翻教學內容1技巧：魚躍前滾翻1 基本體操負重搬運教學目標1 認知目標：理解本課內容的動作概念和技術結構。2 技能目標：學會魚躍前滾翻和負重搬運動作，發展滾翻、負重搬運的能力。3 情感目標：初步

11、養成開拓創新、勇敢果斷、互幫互助、團結合作的優良品質。部分教學內容時間組織形式教師主導學生主體次數階段目標準備部分101體育委員集合整隊，檢查人數并匯報2師生問好3安排見習生2 游戲：“聽數抱團”5、徒手操：(1) 頭部運動(2) 上肢運動(3) 體側運動(4) 體轉運動(5) 腹背運動(6) 全身運動145四列橫隊游戲組織形式徒手操同上組織形式督促學生集合向學生問好安排見習講解游戲方法、規則教師提出動作名稱反饋組織學生練習，糾正錯誤動作在指定地點集合向老師問好學生聽講解，按要求參加游戲創造動作按要求集體練習6-7次各節4x8拍集合快、靜、齊精神飽滿氣氛活躍，進入狀態發展個性、創造力、思維能力

12、，提高身體適應能力，基本部分30一、 魚躍前滾翻重點：躍起遠撐難點：屈肘團身的時機保護及幫助：幫助者在側前方，在其落地時托大腿助緩沖前翻15組織形式如圖滾翻后搬開墊子講解示范指導學生練習反饋、糾正錯誤邀請學生示范表揚鼓勵督促學生練習引導學生搬墊子聽講解、看示范。學練方法：a 前滾翻b 遠撐前滾翻c 保護幫助下魚躍前滾翻d 躍過一定高度的魚躍前滾翻2-34-53-43-4理解動作的技術結構，學會各種練習方法二、 負重搬運重點：創造、協作、安全難點：協調配合156人一組利用墊子抬人2三人一組抬人3兩人一組背人15負重搬運組織形式如圖提出問題反饋輔導組織學生進行練習教師講評、小結思考、討論、嘗試、回答問題創造動作集體練習 再創