1、幼兒冬季疾病預防與保健（一）感冒傷風冬天因天氣寒冷，門窗經常關閉，加上現在空調的普及，室內外溫差較大， 呼吸道黏膜不斷受到時暖時寒溫度的刺激，抵抗力減弱，這給病原微生物提供了 可乘之機，特別是當環境通風不好時， 感冒更容易在人與人之間迅速傳播。 由于 小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的突 然變化，很容易患感冒等病癥，預防之道就是要注意氣候變化， 要隨溫度變化選 擇衣物；特別是夜涼之時，要注意為孩子蓋被。白天風大時要加衣服，孩子在外 面玩得滿頭大汗回家時要注意幫他擦拭，不要把衣服脫掉吹風，否則容易感冒。 同時增加戶外活動，增強體質，保持活動環境的良好通風，盡量避

2、免出入公共場 所；要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝；經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助 于感冒的預防。除了預防保健外，還要避免孩子接觸病人。記住不要服用過多的 抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當 用些中藥及冷毛巾外敷降溫。預防感冒可從以幾點入手：1、增加戶外活動時間調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶外活動少的孩子。空氣浴鍛煉能有效地減少呼吸道感染的發病率，起到預防傷風感冒的作用。 那什么是空氣浴呢？父母可以利用自然條件，比如空氣、陽光、水來鍛煉孩子。空氣浴是三種鍛煉的第

3、一步，它 主要是利用氣溫和人體皮膚表面溫度之間的差異形成刺激，增強小兒對外界氣溫變化的適應能力。外界氣溫越低、時間越長，所產生的刺激強度就越大。所以，空氣浴能提高小兒對寒 冷的適應性，增強對自然環境變化的耐受能力， 從而增強機體對外界的抵抗力，減少疾病的發生。2、衣著要適當衣服切勿聚增或聚減。 有些父母擔心孩子凍著， 給孩子穿戴過厚過多， 過早地穿上棉衣， 結果常適得其反，更容易感冒。冬季是患有呼吸道感染的高發季節， 年輕父母要給孩子腳部 保好暖。讓孩子 多多活動活動肢體，不要久坐久站。睡前應用溫水洗腳。多食蛋白質和維 生素，提高孩子免疫功能。3、要吃好早餐吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加御

4、寒能力。4、飯前、吃東西前一定洗手孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食 物傳播感冒。5、家里有人感冒、立即隔離家里有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。6、感冒多發或流行時少外出不要帶孩子到公共場所云，也不要到別人家串門，以防止傳染。7、積極治療上呼吸道慢性疾病據研究，患有偏桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢，性病。8、幼兒咳嗽，切莫隨便使用止咳藥有報道稱：一名19歲的小伙子因長期過量喝一種止咳露導致成癮，我們經常服用的一 些止咳藥中可待因、麻黃堿、樟腦

5、酊等成分的含量極少，只要正確掌握藥物劑量、按醫囑服 用就是安全的。2 .氣管炎很多孩子在感冒傷風之后，跟著來的就是支氣管發炎，常常咳得 喘不過氣來，有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好，主要的原因就是 家長們在孩子初咳時沒加注意，隨便買點藥吃，結果越吃越壞，咳得 更兇。孩子感冒傷風時要預防支氣管炎這種并發癥，不吹風，不吃生 冷的東西，在家靜養，減少戶外活動。如果晚上再受涼，或與病人接 觸，就容易發生肺炎，危及生命。3 .扁桃體炎10歲以下兒童扁桃體炎的發病率較高，尤其是那些本來扁桃腺 肥大的孩子更容易發生扁桃體炎。所以有的孩子一旦感冒發燒，扁桃 腺就腫大，有的甚至高燒4(rc以上，連日打針吃藥都不

6、能退燒，這 是因為有的孩子平時吃藥多，產生了抗藥性。故孩子有病，如果沒有 經過醫生允許，千萬不要亂吃藥。至于預防扁桃體炎的發生，應該盡 量避免孩子傷風感冒，不接觸病人，增加孩子的營養，增強抵抗力。4 .小兒肺炎在傷風感冒、支氣管炎、扁桃體炎的同時，最容易發生的并發癥 就是肺炎。很多孩子病未痊愈又因受涼或接觸病人，或因扁桃體炎而 并發肺炎。小兒肺炎在冬季的發病率最高，幾乎占全年的80 90%,是小兒最常見的疾病。通常我們所說的小兒肺炎主要是指嬰幼兒支氣管肺 炎。肺炎除了呼吸困難外，并有劇烈的咳嗽和高燒，如不及時治療就 有生命危險。預防本病就是不要忽略病發的初期，有病早醫治，不要 自作聰明隨便拿藥

7、給孩子吃，以致延誤了治療，導致病情加重。5 .中耳炎在口腔與耳朵之間有一條咽鼓管相通， 由于小兒的咽鼓管比較短 且平，再加上小兒抵抗力差，鼻腔或者口腔內的細菌、病毒很容易沿 著咽鼓管進入耳腔引發炎癥。急性中耳炎是2歲至8歲小孩的常見病， 最容易發生在長時間感冒后，在毫無征兆的情況下起病，為孩子帶來 不少痛苦。兒童患急性中耳炎后常常發熱，并且中耳腔的炎性分泌物 滲出，甚至膿性分泌物，可刺激鼓膜，造成耳朵疼痛難忍，較小的兒 童不會訴說耳痛、耳鳴等癥狀，常表現為搔耳、揉搓耳、搖頭、哭鬧 不安，常伴有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。預防急性小兒中耳炎可以通過感冒后滴鼻的方法。道理是通過滴 鼻，小兒的鼻腔

8、通暢，細菌或者病毒就不容易長時間逗留，通過咽鼓 管引發中耳炎癥的機會就大大降低。患急性中耳炎后應及時給孩子應 用抗生素，如果不及時治療，鼓膜因炎癥反應可能會穿孔，如果穿孔 不愈合，就會形成慢性化膿性中耳炎，影響孩子的聽力。6 .病毒性心肌炎感冒能夠引起許多并發癥，甚至可能成為其它疾病的前驅癥狀, 病毒性心肌炎就是其中最常見的一種。 資料顯示，近年來兒童病毒性 心肌炎的發病率有上升趨勢。病毒性心肌炎一般在感冒后數天或 2 3周后發生，癥狀有輕有重，輕者癥狀不明顯，再加上孩子不知道也 不會表述，常常易被忽視而漏診；重者可有短期內出現心臟擴大、急 性心力衰竭或心源性休克，甚至猝死。病毒性心肌炎關鍵在

9、于預防，感冒后一定要注意休息，減少活動， 更不要進行劇烈的運動，一旦出現上述用“感冒”不能解釋的變化時， 應及時去醫院檢查。心肌炎目前尚無特效療法，但發現越早，控制越 早，心肌受損就越小，預后就好。否則因延誤治療或演變成慢性，預 后往往不良。感冒后應注意的事項：在感冒初期，如果孩子僅有流鼻涕等卡他癥狀，可以先采取物理 療法，如用熱毛巾敷頭、用溫熱水擦洗手腳心等。當感冒加重，并有發燒癥狀時應立即到醫院就診。若因種種原因 不能立即去醫院，應采取物理療法來退熱，并隨時測試體溫。患兒感冒期間，應讓其多休息，保證充足的睡眠；多飲水，且以 白開水為主，不能用飲料來代替，水果可適當吃些，冷飲要少吃或不 吃；

10、別在感冒期間給孩子增加營養，如讓孩子吃些大魚大肉等高脂肪、高蛋白的食物，飲食應清淡可口、易消化，如稀飯、小菜等，若孩子 食欲不振，可以采取少食多餐的方式。預防感冒可從以幾點入手：1、增加戶外活動時間調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少于戶 外活動少的孩子。空氣浴鍛煉能有效地減少呼吸道感染的發病率，起到預防傷風感冒的作用。那什么是空氣浴呢？父母可以利用自然條 件，比如空氣、陽光、水來鍛煉孩子。空氣浴是三種鍛煉的第一步， 它主要是利用氣溫和人體皮膚表面溫度之間的差異形成刺激，增強小兒對外界氣溫變化的適應能力。外界氣溫越低、時間越長，所產生的 刺激強度就越大。所以，空氣浴能提高小兒對

11、寒冷的適應性，增強對 自然環境變化的耐受能力，從而增強機體對外界的抵抗力，減少疾病 的發生。2、衣著要適當衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚 過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。冬季是患有 呼吸道感染的高發季節，年輕父母要給孩子腳部保好暖。 讓孩子多多 活動活動肢體，不要久坐久站。睡前應用溫水洗腳。多食蛋白質和維 生素，提高孩子免疫功能。3、要吃好早餐吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加御寒能力。4、飯前、吃東西前一定洗手孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也 不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。5、家里有人感冒、立即隔離家里有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐 著，不可同床睡覺。6、感冒多發或流行時少外由不要帶孩子到公共場所云，也不要到別人家串門，以防止傳染。7、積極