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文檔簡介

1、致家長的一封信愛眼護眼倡議書尊敬的各位家長：眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。可是，曾幾何時，我們最可愛的孩子的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、不正確的讀寫姿勢等讓孩子們的雙眼變得模糊。孩子們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學生，初中生，近視率分別是39.05%和 64.3%。也就是說，每 100 個小學生中，有 40 個人是近視的，而 100 個初中生中大約就有 64 個人是近視眼。形成近視的主要原因，其實大家并不陌生：1、不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。2、長時間用眼，強烈的

2、色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉化為真近視。3、看電視，看書時，寫字時姿勢不對，如趴著，躺著看書，寫字距離、握筆方式不正確。就導致我們雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。4、看電視時間長，距離近。寫作業(yè)時姿勢長期不正確，在光線太強，太弱的陽光下長時間看書做作業(yè)。以上四點，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，關鍵是我們應該如何去解決這些危害。那怎么愛護眼睛呢？我們發(fā)出以下倡議：1、少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時間的安排，注意勞逸結合。2、多看綠色植物，常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。3、看書，寫作業(yè)時姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺、握筆在筆尖上方一寸處。14、經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運動。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營養(yǎng)均衡。為了我們孩子的眼睛，為了孩子的未來，請貴家長積極響應我們的倡議！給孩子多講解保護眼睛的重要性，經(jīng)常提醒孩子保持正確的讀寫姿勢，提醒孩子加強鍛煉和均衡營養(yǎng)等。為了我們的孩子

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