1、老年人趣味活動方案20xx年水南街道老年趣味運動會活動方案為進一步的豐富和活躍我街道老年人的文體生活，增強體質(zhì)，實現(xiàn)“人人都有好身體”目標，經(jīng)局領(lǐng)導同意，20xx年在水南街道寺嶺下舉辦 20xx年老年趣味運動會，具體活 動方案如下：一、活動宗旨：樹新風、促和諧、豐富老年生活。二、活動項目：團體游戲項目1.筷子夾球游戲器材準備：玻璃球若干筷子 20付游戲方法：每10人是一個比賽小組，進行比賽。時間為1分鐘。把桌子上盆里的玻璃球夾到另一個空盆子里，看 哪個隊在規(guī)定的時間夾得球多為勝。游戲規(guī)則：1、不得拿手觸摸玻璃球2、以裁判為主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上 或地上都判失敗。2.傳乒乓球器材準備

2、：勺子數(shù)把、乒乓球 4個游戲方法：每人手持勺柄，把乒乓球從頭傳到尾，再傳回來，只需用勺子互傳，快者勝。個人項目游戲1、保齡球器材準備：籃球10裝有水的瓶子20游戲方法：在距離水瓶五米的地方持球擊水瓶，以每組 擊倒瓶子多的為勝。4、套圈：器材準備：小塑料圈若干 標志物10個游戲方法：參加的人員，站在 2米線外，手持圈投向標 志物，記套在標志物上的圈數(shù)多少來記。6、 托球快走器材準備：乒乓球拍子 小實心球游戲方法：參與者手持乒乓球，以最先到達終點為勝。三、參賽范圍局直單位身體健康的離退休老同志均可報名參加比賽。四、報名時間：20xx年4月26日一5月8日五、報名地點：局機關(guān)四樓老干科六、抽簽時間：

3、待定行報名、參賽裁判員約20名裁判長一名：七、組隊參賽方式：以各離退休老干部 原單位為組進醫(yī)務組：最好救護車，有大夫，和備用車輛。或急救 藥箱。比賽規(guī)則：規(guī) 則：參與第一，比賽第二；氣氛第一； 交流第一；情感第一。八、比賽活動時間初定于五月下旬九、比賽活動地點：雙西小學操場十、組織領(lǐng)導為切實加強領(lǐng)導，確保 20xx年迎澤區(qū)教育局老年運動 會的各項工作順利開展，擬成立迎澤區(qū)教育局老年運動會組 委會，對運動會的各項工作進行領(lǐng)導和協(xié)調(diào)。迎澤區(qū)教育局 老年運動會組委會成員名單如下：主任：侯森副主任： 武靜成員：郝愛萍王斌賈建生劉潔白文濤等十一、活動分工：為保證老年運動會順利舉行并取得圓滿成功，組委會特

4、 設立賽事組、宣傳安保組、后勤綜合組，具體如下：賽事組：老干科負責人：郝愛萍職責：安排運動會比賽具體事宜及現(xiàn)場秩序安排和人員調(diào)度;宣傳安保組：辦公室負責人：劉潔職 責：負責會議期間橫幅標語的制作、宣傳用品的發(fā) 放及會議稿件、宣傳報道工作和安全保衛(wèi)工作。后勤負責人：王斌職 責：1、負責大會策劃、運動會期間協(xié)調(diào)、通知、聯(lián)絡及其他事務工作；2、負責比賽用品及獎品的準備及發(fā)放工作；3、負責醫(yī)療救護及突發(fā)事件處理工作。常務辦公室設在局老干科，電話：4122639十二、工作要求1、提高認識，高度重視。本次運動會是一次凝聚人心、 振奮精神的大會，更是一次展現(xiàn)離退休老同志精神風貌的盛 會。各單位和運動會各組負

5、責人對此要高度重視，切實把這 項工作擺上日程，負起責任，按照局組委會的要求和任務分 工，認真抓好落實。2、精心組織，明確分工，嚴明紀律，做好協(xié)調(diào)安排。 各部門、各單位要在教育局的統(tǒng)一指揮下，以雷厲風行的工 作作風和認真嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，投入到運動會各項籌備工作 中來。局老干科協(xié)同局有關(guān)科室負責承擔整個運動會各項綜 合協(xié)調(diào)的具體工作，具體包括制定活動方案、下發(fā)通知和統(tǒng) 籌安排、組織工作小組、報名匯總、開幕及閉幕的各項籌備 工作，組織召開運動會相關(guān)協(xié)調(diào)會等工作。局老干科負責運 動會各項賽事全過程：具體包括組織報名、比賽抽簽、賽程 安排、比賽規(guī)則、比賽場地安排及布置、裁判員工作人員安 排等工作。遇到問

6、題及時溝通，絕不允許將分配的工作落空c 所有參加運動會人員都要聽從指揮、保證時間，遵守紀律。長江中路社區(qū)老年趣味運動會活動計劃書一、活動背景當前，我國老齡化越來越嚴重，社區(qū)中老年人的數(shù)量迅 速上升，通過了解，我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng) 老機構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照顧自己，退休 后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤單無助感。因此，作 為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為輔助社會、支援 家庭，幫助老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務不僅是在周末籌 辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大 家庭的關(guān)愛。通過鄰里協(xié)助網(wǎng)絡和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡，構(gòu)筑鄰 里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。二、

7、活動目標幫助老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增強 老人自我效能感和面對生活的自信心；給老人提供多樣化社 工活動，豐富他們精神生活；豉勵老人積極地進行人際交往, 提升老人社交的能力，建立支持網(wǎng)絡，使老人之間在生活上 和精神上獲得相互的支持；協(xié)助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)三、活動理論框架1、埃里克森的人格發(fā)展理論此理論將人格的發(fā)展分為八個時期，認為每個時期都有 一個獨特的發(fā)展任務。老年期雖然處于最后一個時期，但仍 然是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn) 定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信心，而增加 社會交往則可以使他們獲得支持，通過參

8、加小組，利用小組 的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而改變消極的 心態(tài)。2、符號互動理論：此理論認為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的 交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是根據(jù)他人 對自己的評判、態(tài)度來思考自身的。該項目力求幫助老人感 覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無 用的價值觀念。四、活動主題“趣味運動會，拉近你和我”五、活動時間20xx年11月六、活動地點長江中路社區(qū)服務中心七、活動對象家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參加 比賽，活動當天在報名處領(lǐng)取表格即可參加比賽。八、活動內(nèi)容比賽項目：個人：1、穿針引線2、保齡籃球3、飛鏢4、投擲羽毛球

9、 團體：1、舉球過障礙2、趕豬進欄3、你來比 劃我來猜比賽規(guī)則：個人：1、穿針引線在規(guī)定時間內(nèi)將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。2、保齡籃球按順序每次一個老人參賽，每兩組同時進行，每個老人有兩次機會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值， 每個瓶子計一分。3、投擲飛鏢按順序每一個老人擲 2鏢，參加比賽的老人站在離鏢靶 兩米遠由，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是 50分、次綠心是25分，以 此類推，累計分數(shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。4、投擲羽毛球參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點由發(fā)，講abc 三個紙簍分別放置在據(jù)起點 1米

10、、米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入 c紙簍最多次數(shù)為勝團體：1、舉球過障礙用凳子或繩子設置1-2個障礙，兩組選手同時由發(fā)，選 手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落 就在何處重新開始進行比賽，以先到達目的地為贏。2、趕豬進欄在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍 撥動“豬”，將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬” 途中，球滾由跑道或者用手幫忙，均不計分。3、你來比劃我來猜每組兩人，每次一組。由工作人員亮生詞條的內(nèi)容，一 個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過 程中，不能說由詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀 眾不能提示，遇到不

11、會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。 每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。大合唱由大學生和社區(qū)工作人員以及參加此次活動的老年人一起合唱瀏陽河統(tǒng)分頒獎運動項目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀 請社區(qū)工作人員根據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設 獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎 六個。獎品設置特等獎：洗潔精+洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+桂鉤2個 等獎：洗衣粉+環(huán)保購物袋2個+桂鉤2個二等獎：牙刷1個+環(huán)保購物袋2個+桂鉤2個 三等獎：環(huán)保購物袋 2個+桂 鉤2個九、活動經(jīng)費：十、活動注意事項：1、參加活動之前所有大學生志愿者要進行開會做好工作的分工與安排。2、在活動過程中，

12、應以安全第一。3、大學生志愿者與老人溝通時應注意語氣和用詞。4、大學生志愿者與老人共同參加比賽時，應聽從老人的意見。5、物資的保存與看護， 節(jié)省物資，以便循環(huán)利用。十一、活動所需支持：1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的積極配合2、長江中路社區(qū)的資金支持 3、活動場地的協(xié)調(diào)4、社區(qū)積極分子與志愿者與大學生志愿者的參與一、比賽目的1、陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體2、豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活3、增進了老年人之間交流與了解4、通過本次活動呼吁社會上更多人加入我們的行列，共同關(guān)注老年人的身體和精神狀況二、參賽對象社區(qū)內(nèi)的所有能夠參加下列活動的老年人三、參加人數(shù)計劃組織五支參賽隊伍，每一隊

13、共10人四、活動主題我健康，我快樂，我運動五、比賽場地社區(qū)活動中心六、活動時間20xx年5月1日星期日七、活動變化因為比賽是在室外進行，受天氣影響較大，所以如果下 雨，比賽將延期舉行，望廣大參賽者見諒。八、活動用具1、彈珠1240顆，空碗12只，筷子15雙2、籃球6只，護膝護腕個五十只3、投環(huán)10個，小物品15個九、活動流程：1、夾彈珠比賽規(guī)則：每一對派由兩名參賽代表，參加此輪比賽準備5只空碗，10雙筷子，在每只空碗中放 40粒彈珠, 參賽代表需要在5分鐘內(nèi)用最快的速度將彈珠夾到另一個空 碗內(nèi)，數(shù)量最多的獲得此輪比賽的勝利，并獲得 100分，第 二名獲得90分，以此類推。2、手拍籃球跑比賽規(guī)則：每支參賽隊伍派由4名參賽隊員，組成五個參賽小隊， 在規(guī)定的場所內(nèi)，進行拍籃球的接力賽，如果在運球過程中, 球脫手，必須在起點重新開始。最快速度完成任務者獲得勝 利，并按照上輪比賽規(guī)則加分。3投環(huán)比賽比賽規(guī)則：在比賽場地中放置由遠及近、由小及大的物品，每個參 賽隊派由兩名隊員參加此次比賽，每個物