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流感高發(fā)季節(jié)，怎樣預(yù)防流感知識(shí)講座用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看流感高發(fā)季節(jié)，怎樣預(yù)防流感目前正值流感的高發(fā)季節(jié)，一旦發(fā)病，就會(huì)表現(xiàn)為發(fā)熱，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)高熱(體溫高于39度)不退、惡寒、鼻塞流涕、頭身痛、咽痛、咳嗽、口干唇燥。影響工作和學(xué)習(xí)。中醫(yī)理論認(rèn)為：“邪之所湊，其氣必虛。”意思是人體因感受外邪而患病，其根本原因在于自身不夠健康。中醫(yī)有“不治已病，治未病”的理論就是告訴我們要重視預(yù)防，而不要等到發(fā)病再去治療。因此預(yù)防流感很重要，如何預(yù)防?注意以下幾方面：1、臨床觀察大部分患者都是內(nèi)有實(shí)熱，又感外寒而患病，即所謂“寒包火”。實(shí)熱的產(chǎn)生與工作緊張勞累、熬夜、飲食過(guò)飽或不易消化食物、或進(jìn)食過(guò)多辛辣食物、或飲水太少，尤其是運(yùn)動(dòng)后出汗而沒有及時(shí)補(bǔ)充水分等原因有關(guān)，所以日常應(yīng)注意避免上述情況。要清淡飲食，多飲白開水，工作學(xué)習(xí)張馳適度是健康的根本。2、注意環(huán)境的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新。一旦有患病員工或?qū)W生，都要安排在家休息，以免疾病傳播。3、根據(jù)氣候的冷暖及自己的身體狀況填衣加被，注意不要感寒著涼，尤其是老人及孩子。4、如果患病，不要自己亂服抗生素，因病毒感染，抗生素不僅無(wú)效，還會(huì)降低人體的抵抗力，加重病情。最好上正規(guī)醫(yī)院檢查確診。5、有效的治療為中藥散寒解表，兼清里熱。流感高發(fā)季節(jié)，怎樣

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