1、前 言青少年的成長(zhǎng)過(guò)程，不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展智能、增強(qiáng)身體素質(zhì)的過(guò)程，而且也是人格形成和發(fā)展的過(guò)程。開(kāi)展心理健康教育，不僅能幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難，改善人際關(guān)系，提高思想認(rèn)識(shí)，而且能為他們的個(gè)性發(fā)展和人格養(yǎng)成打下長(zhǎng)久而全面的基礎(chǔ)。天門市心理健康教育工作，在市教育局和市心理健康教育指導(dǎo)中心的指導(dǎo)下，全體心理健康教師的不懈努力下，取得了良好的成績(jī)，學(xué)校心理咨詢工作如火如荼，學(xué)生不再談“心”色變，在遇到困惑的時(shí)候能夠及時(shí)的與心理老師取得聯(lián)系并交流；學(xué)校心理健康活動(dòng)課也紛紛進(jìn)入課堂，逐步走進(jìn)課表，與學(xué)生見(jiàn)面。有成績(jī)就會(huì)有困難，老師們?cè)谏闲睦碚n的時(shí)候經(jīng)常抱怨：學(xué)生不配合、教案編寫(xiě)太困難，上一段時(shí)間就秦驢技

2、窮了、課程內(nèi)容安排次序把握不好、課程深度難以把握、課程思維不清晰 鑒于以上問(wèn)題，根據(jù)天門市心理健康指導(dǎo)中心文件精神，特組編本教案集，本教案集是天門市高中一線心理教師的智慧結(jié)晶，旨在集結(jié)集體智慧的力量，達(dá)到資源共享，共同進(jìn)步的目的。 本教案集由張港高中丁毓老師負(fù)責(zé)主題的設(shè)置，天門中學(xué)張碧濤老師負(fù)責(zé)修訂完善以及統(tǒng)籌，由華泰中學(xué)景中華老師編寫(xiě)了范例，而后實(shí)驗(yàn)高中、竟陵高中、岳口高中、張港高中、天門中學(xué)、干一高中、華泰中學(xué)、皂市高中一線心理老師參與了編寫(xiě)工作。 由于時(shí)間倉(cāng)促和水平限制，本教案集中的教案還需要經(jīng)過(guò)實(shí)際的檢驗(yàn)進(jìn)一步完善，望廣大心理教師在實(shí)際教學(xué)中記錄，在今后的修改工作中提出寶貴意見(jiàn)和建議。

3、 目錄第一課 我和老師交朋友- 1 -第二課 學(xué) 會(huì) 傾 聽(tīng)- 5 -第三課 心情不良妙方- 8 -第四課 探索學(xué)習(xí)動(dòng)力源- 14 -第五課 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)- 18 -第六課 敬畏自然,珍愛(ài)生命- 20 -第七課 感恩的心感謝有你- 23 -第一課 我和老師交朋友 【設(shè)計(jì)理念】古人云:“人非圣賢,孰能無(wú)過(guò)”。作為老師，有時(shí)會(huì)因種種原因而作出錯(cuò)誤的判斷。當(dāng)他們堅(jiān)持自己的想法時(shí),作為學(xué)生.既不能袖手旁觀,等著看笑話,也不宜直言批駁,讓老師下不了臺(tái),更不可曲意逢迎,推渡助瀾。正確的做法是尋求良策.既保全老師個(gè)人的面子,又能讓老師接受合理的建議。本課運(yùn)用講述故事，并進(jìn)行角色討論的方法，讓學(xué)生能換個(gè)角度去

4、思考和老師的相處之道，增進(jìn)師生之間感情交流和相互理解，使學(xué)生們能有個(gè)更愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。【活動(dòng)目標(biāo)】1.態(tài)度，情感目標(biāo)：樹(shù)立尊師觀念，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)老師的熱愛(ài)之情。2.知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生明白如何與老師溝通，交往。【活動(dòng)重點(diǎn)】讓學(xué)生初步掌握和老師溝通交往的方法，學(xué)會(huì)換個(gè)角度去思考問(wèn)題【課前準(zhǔn)備】音樂(lè)朋友、小測(cè)驗(yàn)?zāi)闩c教師相處有困擾嗎【活動(dòng)過(guò)程】1、小故事：同學(xué)們，今天我們要一起談?wù)勗谖覀兩钪性撊绾闻c老師相處。首先給大家講一個(gè)小故事。二戰(zhàn)時(shí)期，德國(guó)納粹瘋狂屠殺被他們認(rèn)為是劣質(zhì)人種的猶太人，可是有一位年輕的德國(guó)納粹軍官卻在生死關(guān)頭為一位猶太傳教士指了一條生路一位猶太傳教士每天早晨，總是按時(shí)到一條鄉(xiāng)間土

5、路上散步。無(wú)論見(jiàn)到任何人，總是熱情地打一聲招呼:"早安。"有一個(gè)叫米勒的年輕農(nóng)民，對(duì)傳教士這聲問(wèn)候，起初反映冷漠，因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)，當(dāng)?shù)氐木用駥?duì)傳教士和猶太人的態(tài)度是很不友好的。然而，年輕人的冷漠，未曾改變傳教士的熱情，每天早上，他仍然給這個(gè)一臉冷漠的年輕人道一聲早安。終于有一天，這個(gè)年輕人脫下帽子，也向傳教士道一聲:"早安。"好幾年過(guò)去了，納粹黨上臺(tái)執(zhí)政。這一天，傳教士與村中所有的人，被納粹黨集中起來(lái)，送往集中營(yíng)。在下火車、列隊(duì)前行的時(shí)候，有一個(gè)手拿指揮棒的指揮官，在前面揮動(dòng)著棒子，叫道:"左，右。"被指向左邊的是死路一條，被指向右邊的則

6、還有生還的機(jī)會(huì)。傳教士的名字被這位指揮官點(diǎn)到了，他渾身顫抖，走上前去。當(dāng)他無(wú)望地抬起頭來(lái)，眼睛一下子和指揮官的眼睛相遇了。傳教士習(xí)慣地脫口而出:"早安，米勒先生。"米勒先生雖然沒(méi)有過(guò)多的表情變化，但仍禁不住還了一句問(wèn)候:"早安。"聲音低得只有他們兩人才能聽(tīng)到。最后的結(jié)果是：傳教士被指向了右邊生還者小結(jié)：人的心是最柔軟最敏感的東西，它是很容易被感動(dòng)的，而感動(dòng)一個(gè)人的心靠的未必都是慷慨的施舍，巨大的投入，雪中送炭的情誼。有的時(shí)候，一個(gè)熱情的問(wèn)候，甜蜜的微笑，也足以在人的心靈中灑下一片陽(yáng)光。多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會(huì)：與哪個(gè)老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績(jī)

7、就好；如果與哪個(gè)老師關(guān)系不和諧也會(huì)殃及那門課，這大概也是愛(ài)屋及烏的反映吧。2、小測(cè)驗(yàn)：你與教師相處有困擾嗎對(duì)下列題目做出“是”或者“否”的選擇1你經(jīng)常不能明白老師的講解。2某位老師對(duì)你感到討厭或者你討厭某位老師。3老師常以紀(jì)律壓制你。4老師上課不能吸引你。5老師不了解你的憂慮與不安。6你的意見(jiàn)常被老師不加考慮地否定掉。7老師把考試成績(jī)的高低作為衡量學(xué)生優(yōu)劣與獎(jiǎng)懲學(xué)生的惟一尺度。8你找不到一位能傾訴內(nèi)心隱秘的老師。9老師常體罰或變相體罰你。10老師常給你增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。11某位老師對(duì)你有點(diǎn)冷漠。12你的思想常被老師支配。13你在學(xué)習(xí)上的創(chuàng)造性見(jiàn)解常得不到老師的肯定。14老師常讓你感到緊張與不安。1

8、5老師常誤解你的行為而訓(xùn)斥你。16老師無(wú)法幫助你改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。17老師很少與你傾心交談。18你常屈服于老師的命令與權(quán)威。給自己打分每題選擇“是”記1分，選擇“否”記（-1）分。將各題得分相加，記為總分。818分，表明困擾程度嚴(yán)重或者比較嚴(yán)重；-87分，表明困擾程度中等；-18-9分，表明困擾程度較輕或很輕微。將1、4、7、10、13、16題的得分相加，其分?jǐn)?shù)表明在教學(xué)過(guò)程中師生關(guān)系的困擾程度：46分，程度嚴(yán)重或者比較嚴(yán)重；-33分， 程度中等；-6-4分，程度很輕。將2、5、8、11、14、17題的得分相加，其分?jǐn)?shù)表明師生之間在情感距離上的困擾程度：36分，程度嚴(yán)重或者比較嚴(yán)重；-32分， 程

9、度中等；-6-4分，程度較輕。將3、6、9、12、15、18題的得分相加，其分?jǐn)?shù)表明對(duì)師生之間地位關(guān)系的困擾程度： 36分，程度嚴(yán)重或者比較嚴(yán)重；-32分， 程度中等；-6-4分，程度較輕。2、討論：你認(rèn)為和老師溝通和交往時(shí)，最大的困難是什么？3、情境再現(xiàn)： 有這樣一件小事，小王同學(xué)在語(yǔ)文課上正認(rèn)真地聽(tīng)講，鄰座一同學(xué)傳過(guò)一張紙條，約他放學(xué)后去打網(wǎng)球。小王隨即把紙條退還給了那個(gè)同學(xué)，并輕聲勸告：“上課不要傳紙條！”誰(shuí)知被李老師發(fā)現(xiàn)，馬上批評(píng)了小王上課傳紙條，隨便講話的現(xiàn)象。當(dāng)時(shí)，小王同學(xué)有口難言，十分委屈，認(rèn)為李老師不實(shí)事求是，存心丟他的面子，是否因上次沒(méi)完成作業(yè)，借此機(jī)會(huì)報(bào)復(fù)。第二天上學(xué)路上，

10、正巧碰到李老師，小王仍然打招呼：“李老師早！”但李老師沒(méi)作聲，只顧低頭走路。小王認(rèn)為李老師還在記仇，故意不理他，讓他難堪，就暗地發(fā)誓今后再也不理他了。以后每逢上語(yǔ)文課，小王感到非常厭煩，對(duì)他講的課聽(tīng)不進(jìn)去。就這樣，小王對(duì)李老師的成見(jiàn)越來(lái)越深，為此，他感到很苦惱、氣憤。（1）提問(wèn)：如果你是小王，聽(tīng)了老師不分青紅皂白的批評(píng)你會(huì)怎么做呢？（2）提問(wèn)：小王應(yīng)該怎么做，才能讓老師不誤會(huì)呢？4、同學(xué)們可以自己想一想，在學(xué)習(xí)生活中，你有沒(méi)有遇到被老師誤會(huì)的事情？當(dāng)時(shí)你又是怎么做的呢？大家可以相互溝通交流。5、在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)和老師產(chǎn)生誤會(huì)，但只要大家學(xué)會(huì)正確的溝通，交流，誤會(huì)就一定會(huì)解決。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)

11、們一起討論，要怎么樣做才能更好的和老師交朋友，和老師相處。（1）要真正理解信任老師師生之間最重要的是相互理解，相互信任。惟有如此，才能把了解、信任的鑰匙交給對(duì)方；只有這樣，師生間的距離才能縮短，關(guān)系才會(huì)融洽，感情才會(huì)溝通。如果對(duì)老師懷著一顆冷漠無(wú)情的心，視老師為“監(jiān)工”，貌合神離，猜疑挑剔，師生之間就不會(huì)有心靈的溝通。社會(huì)心理學(xué)中有一個(gè)概念叫“社會(huì)角色”，也就是我們常說(shuō)的身份。老師和學(xué)生的身份不同，在社會(huì)中扮演的角色不同。同學(xué)們想了解老師嗎？那不妨來(lái)一個(gè)角色轉(zhuǎn)換。假如你是教師，你就要考慮如何教書(shū)育人，如何處理師生關(guān)系，如何解決學(xué)生之間、師生之間的矛盾。只有當(dāng)我們體驗(yàn)了老師的角色，才會(huì)深深地愛(ài)戴

12、自己的老師，信任自己的老師，就不會(huì)再滋生什么猜疑心理、逆反心理，也不會(huì)因?yàn)槠渌瑢W(xué)和老師關(guān)系融洽而出現(xiàn)“嫉妒心理”，更不會(huì)因?yàn)閼峙聞e人說(shuō)風(fēng)涼話、嫉妒而疏遠(yuǎn)老師。（2）客觀、全面地認(rèn)識(shí)老師。老師也是活生生的人，有自己的個(gè)性，有七情六欲，有自己的短處與弱點(diǎn)，并不是完美無(wú)缺的。作為學(xué)生，應(yīng)該客觀地、全面地評(píng)價(jià)老師，不能求全責(zé)備，不能要求過(guò)高，更不能把老師偶像化。只要能實(shí)事求是地、辯證地看問(wèn)題，我們就不會(huì)產(chǎn)生消極的失望心理。（3）尊重老師和老師的勞動(dòng)。6、播放音樂(lè)朋友 讓學(xué)生和老師一起感受溫馨的氛圍。【課后反思】本課設(shè)計(jì)的優(yōu)點(diǎn)： 本課設(shè)計(jì)需要改進(jìn)的地方： 第二課 學(xué) 會(huì) 傾 聽(tīng) 【設(shè)計(jì)理念】高中生由于

13、特有的年齡特點(diǎn)，往往更為渴望在社會(huì)交往中表現(xiàn)自己，獲取群體認(rèn)同及歸屬感，其人際關(guān)系教育之于心理健康教育具有舉足輕重的位置，人際關(guān)系形成的必要前提是社會(huì)交往，而傾聽(tīng)又是人與人之間交往的最基本、最重要的方式。【活動(dòng)目標(biāo)】1、幫助高中生增強(qiáng)自我認(rèn)知，懂得良好的傾聽(tīng)在人際交往中的重要性；2、幫助高中生正確辨識(shí)人際交往中關(guān)于“傾聽(tīng)”的幾種基本形態(tài)，使其懂得何謂真正的傾聽(tīng)；3、學(xué)會(huì)在日常親身實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到什么才是真正的傾聽(tīng)，如何成為受人歡迎的傾聽(tīng)者，樹(shù)立換位思考的處事風(fēng)格，形成與人為善的良好品質(zhì)。【活動(dòng)重點(diǎn)】1、“傾聽(tīng)”的幾種基本形態(tài)及其辨識(shí)；2、學(xué)會(huì)真正的傾聽(tīng)。【活動(dòng)難點(diǎn)】學(xué)會(huì)真正的傾聽(tīng)。【課前準(zhǔn)備】多媒

14、體幻燈片、隨身擴(kuò)音器、情景表演需要的相關(guān)用具【活動(dòng)設(shè)計(jì)】一、暖身活動(dòng)傳話游戲（5分鐘）小組前排第一個(gè)人向后面的人次第傳話，看看最后一個(gè)人的得到的信息是否和第一個(gè)人的一致。二、主體部分（35分鐘）1、情境表演，切入主題（15分鐘）教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今天我們來(lái)上一節(jié)心理健康教育課。我們知道人際交往是我們?nèi)粘Ｉ罘浅Ｖ匾膬?nèi)容，我們是社會(huì)人，每天都要與親人、朋友、同學(xué)、老師等各種人打交道，每個(gè)人都生活在自己與他人交往的關(guān)系圈中。如果人際關(guān)系處理恰當(dāng)，我們就能擁有和諧、快樂(lè)的社會(huì)生活；如果人際關(guān)系處理不當(dāng)，就會(huì)使我們陷入與他人的沖突矛盾中，甚至?xí)躺鸁篮臀C(jī)。那么現(xiàn)在我們來(lái)關(guān)注一個(gè)人際交往中最基本的

15、環(huán)節(jié)，從這個(gè)環(huán)節(jié)入手，改善我們的人際關(guān)系。下面我們先來(lái)看看同學(xué)××與他的三個(gè)好朋友的對(duì)話。（1）選擇三位學(xué)生（兩女一男）充當(dāng)情境角色扮演的“內(nèi)幕”演員，扮演三種不同類型的傾聽(tīng)者；另選一名男生在課前準(zhǔn)備12分鐘的“訴說(shuō)稿”，扮演訴說(shuō)者（“訴說(shuō)稿”的主題，即有關(guān)“我的理想”或者個(gè)人未來(lái)的人生道路規(guī)劃）。訴說(shuō)稿模板如下：你知道嗎，×××（盡量叫得親切些，表示關(guān)系較為密切）？我有一個(gè)理想。我從小就想成為一名科學(xué)家。你知道我從小就很愛(ài)看有關(guān)科學(xué)方面的書(shū)籍及電視媒體節(jié)目，很多新奇的科學(xué)知識(shí)及發(fā)明創(chuàng)造引起了我無(wú)窮的興趣，那些偉大的科學(xué)家孜孜不倦、埋頭苦干，依

16、靠自己的智慧及心血在科學(xué)殿堂上拼搏，最終為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)，他們的事跡也振奮了我，使我成為他們中的一員的決心更加堅(jiān)定。如果我真成為了一名科學(xué)家，不僅能讓父母揚(yáng)眉吐氣，讓我的妻子和子女都為我而驕傲，而且最重要的是，在為社會(huì)做貢獻(xiàn)的同時(shí)去實(shí)現(xiàn)我人生最大的價(jià)值。雖然我的物理成績(jī)現(xiàn)在看來(lái)挺不錯(cuò)的，但是我聽(tīng)別人說(shuō)高中、大學(xué)的物理、化學(xué)、生物等知識(shí)是系統(tǒng)性的，要真正掌握很艱巨。不過(guò)我相信，只要我朝著目標(biāo)不斷努力，我一定能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。傾聽(tīng)者的表現(xiàn)：女甲：在傾聽(tīng)過(guò)程中非常不專心，不直視別人的眼睛，而且還不時(shí)做出照鏡子、玩指甲，揉眼睛、左顧右盼等動(dòng)作，表現(xiàn)出極不耐煩的情緒；在訴說(shuō)者提出的問(wèn)題上

17、牛頭不對(duì)馬嘴，顯示出根本沒(méi)注意訴說(shuō)者的內(nèi)容、不關(guān)心訴說(shuō)者的狀態(tài)；男甲：在傾聽(tīng)過(guò)程中有認(rèn)真注意訴說(shuō)者的說(shuō)話內(nèi)容，但是隔三句差五句就對(duì)訴說(shuō)者的意見(jiàn)進(jìn)行反駁，指出訴說(shuō)者人生理想的不切實(shí)際，并設(shè)置諸多的疑難挫傷對(duì)方的志氣；急于訴說(shuō)自己的理想或者人生規(guī)劃，等不及對(duì)方說(shuō)完就插話打斷，反客為主。女乙：在傾聽(tīng)過(guò)程中認(rèn)真注意對(duì)方的訴說(shuō)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难凵窠涣鳎憩F(xiàn)出對(duì)對(duì)方所述事情的熱切關(guān)注，不時(shí)以點(diǎn)頭等姿勢(shì)或者“嗯”、“原來(lái)你有這樣遠(yuǎn)大的理想”等語(yǔ)言進(jìn)行贊同和肯定，最后在對(duì)方訴說(shuō)完之后以一些鼓勵(lì)性的話語(yǔ)或者可行性、有建設(shè)性的建議結(jié)束對(duì)話。 （鼓勵(lì)表演者們盡可能表現(xiàn)得生動(dòng)、適度夸張，以提高現(xiàn)場(chǎng)情境表演的逼真性，其他學(xué)

18、生安靜觀看）2、引導(dǎo)思考，揭示主題（8分鐘）教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，相信大家看完這三個(gè)小情境后都會(huì)發(fā)現(xiàn)××同學(xué)面對(duì)三位好朋友對(duì)自己說(shuō)話所表現(xiàn)出的不同的反應(yīng)，一定有自己不同的感受。作為訴說(shuō)者，他面對(duì)了三個(gè)不同類型的傾聽(tīng)者。據(jù)你們觀察，第一位女學(xué)生她對(duì)××的訴說(shuō)有什么樣的反應(yīng)和表現(xiàn)？ （學(xué)生1）很不耐煩！/很不專心！嗯，對(duì)了，女同學(xué)對(duì)他的訴說(shuō)表現(xiàn)出很冷漠、不關(guān)心的態(tài)度，看出她不尊重男生的傾訴。那第二位男生呢？（學(xué)生2）表現(xiàn)出不屑和輕視！/急于表現(xiàn)自己！嗯，是啊，傾聽(tīng)的男生不僅質(zhì)疑他的理想，而且覺(jué)得對(duì)方的理想是不切實(shí)際的，自己的才是最好的。第三位女生呢？（學(xué)生3）很

19、專心！/對(duì)男生很尊重！/表示熱切的關(guān)注！/肯定鼓勵(lì)男生的理想！那好，我們還是來(lái)問(wèn)問(wèn)當(dāng)事人。××，你剛才面對(duì)三位不同的傾聽(tīng)者有什么切身體會(huì)嗎？以后要是再想找人傾訴，你會(huì)選擇他們中的哪一種人？小結(jié)：看來(lái)大家的感受和當(dāng)事人的感受是一樣的。因此如何學(xué)會(huì)傾聽(tīng)真的是一個(gè)很重要的人際交往技能。（結(jié)合“聽(tīng)”字的古體字寫(xiě)法以及情境表演解析：第一個(gè)傾聽(tīng)者她根本沒(méi)有用耳朵認(rèn)真地聽(tīng)對(duì)方的話，也就更不可能設(shè)身處地地為別人著想；“王”字處于耳朵的下方，表示要用謙卑的態(tài)度去聽(tīng)；如第二位傾聽(tīng)者雖然有用耳朵聽(tīng)，但是卻表現(xiàn)得高傲，對(duì)別人的看法不屑一顧，只沉醉在自己的世界里），真正的傾聽(tīng)還應(yīng)該是用心去聽(tīng)，善于站

20、在別人的立場(chǎng)上去用心感受，才能換位思考，才能真正成為別人需要的、關(guān)心對(duì)方的聽(tīng)眾。3、體驗(yàn)分享，升華主題（12分鐘）1、教師導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，既然我們已經(jīng)理解了什么才是真正的傾聽(tīng)，那么現(xiàn)在我們來(lái)親身驗(yàn)證一下，我們自己是否也能做到真正的傾聽(tīng)呢？每三人一個(gè)小組進(jìn)行一個(gè)小活動(dòng)。由學(xué)生a對(duì)學(xué)生b說(shuō)自己想對(duì)對(duì)方說(shuō)的話（內(nèi)容不限，限時(shí)一分鐘），然后學(xué)生b將聽(tīng)到的話以第三人稱的方式轉(zhuǎn)述給學(xué)生c聽(tīng)（限時(shí)一分鐘），最后由學(xué)生c以第二人稱的方式將b的話反饋給學(xué)生a聽(tīng)（限時(shí)一分鐘）；如下圖所示：a(陳述)b,b(復(fù)述)c,c（反饋）a2、表演反饋：每個(gè)小組中如果學(xué)生c所反饋的內(nèi)容大致符合學(xué)生a之前所述，學(xué)生a請(qǐng)以微笑及鼓

21、勵(lì)回復(fù)學(xué)生b和學(xué)生c；如果學(xué)生c與開(kāi)始所述有所出入，請(qǐng)三位學(xué)生互相討論，看看問(wèn)題出現(xiàn)在哪里？ （表演要求：訴說(shuō)及傾聽(tīng)雙方應(yīng)該保持不超過(guò)半臂的距離，表示你們的關(guān)系親密；傾聽(tīng)者在對(duì)方訴說(shuō)過(guò)程中請(qǐng)真誠(chéng)地直視對(duì)方的雙眼，保持微笑、專注、細(xì)心，讓對(duì)方感受到你的關(guān)心及友善；訴說(shuō)者要大膽將自己的心中所想告訴對(duì)方，語(yǔ)氣平和真切。）3、選取12組學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)后的心得感受交流。譬如詢問(wèn)學(xué)生三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行的順利程度，最后是否能夠符合最初學(xué)生a的陳述內(nèi)容，并讓他們說(shuō)出“成功”和“失敗”的原因，以及自己對(duì)“如何作個(gè)真正的聆聽(tīng)者”的體會(huì)。活動(dòng)小結(jié)：通過(guò)這個(gè)親身參與的活動(dòng)，我們每一位同學(xué)既是訴說(shuō)者，也是傾聽(tīng)者。其實(shí)不僅做一位

22、真正的傾聽(tīng)者需要智慧，作為訴說(shuō)者也要坦誠(chéng)相待，愿意與聆聽(tīng)者打開(kāi)心扉。這樣，才能使溝通愉快地進(jìn)行下去，才能讓理解成為建立友誼的金鑰匙！三、心理導(dǎo)航（5分鐘）真正的傾聽(tīng)?wèi)?yīng)該包括用耳朵去認(rèn)真傾聽(tīng)，用謙卑的態(tài)度去傾聽(tīng)，用真誠(chéng)的心靈去傾聽(tīng)，即是用心靈去感悟你的訴說(shuō)者。并且在親身的實(shí)踐中體驗(yàn)到如何做一名真正的傾聽(tīng)者，從而使自己在人際交往中成為值得信賴、受他人歡迎的人。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，讓人與人之間的距離縮短，讓我們互相走進(jìn)彼此的心靈世界，互相鼓勵(lì)，互相關(guān)愛(ài)，從每個(gè)人做起、從每個(gè)小群體做起，從而營(yíng)造我們和諧、美好的班級(jí)和社會(huì)。【課后反思】_ 第三課 心情不良妙方 【活動(dòng)目的】1、了解有關(guān)情緒的基本的常識(shí)及情緒與健康

23、的關(guān)系，樹(shù)立主動(dòng)調(diào)整情緒的意識(shí)。2、學(xué)習(xí)情緒abc理論，學(xué)會(huì)通過(guò)調(diào)整自身的認(rèn)識(shí)，主動(dòng)調(diào)整消極情緒，情緒的主人。活動(dòng)準(zhǔn)備:1、錄音帶（配音寓言故事：狐貍與葡萄）2、人產(chǎn)生不同情緒的圖片、艾爾馬的研究實(shí)驗(yàn)、問(wèn)題情景等（可準(zhǔn)備材料口述，最好制作多媒體課件）【活動(dòng)難點(diǎn)】情緒的abc理論【活動(dòng)過(guò)程】一、故事導(dǎo)入（播放配音故事，也可自己讀）（6分鐘）狐貍與葡萄盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來(lái)到一片葡萄園，一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地況相躍起。無(wú)奈葡萄架太高，哥兒幾個(gè)使出渾身解數(shù)，葡萄依然可望不可及。狐貍a在葡萄架下轉(zhuǎn)了幾圈，找不到可攀援之處，環(huán)顧四周亦無(wú)梯可用，于是搖了

24、搖頭，說(shuō)了一句“這葡萄一定很酸”，咽了咽口水，哼著小曲走開(kāi)了。狐貍b一邊笑a沒(méi)出息，一邊高喊著“下定決心，不怕萬(wàn)難，吃不到葡萄死不瞑目。”一下又一下，跳個(gè)沒(méi)完，終因勞累過(guò)度。瞪著又眼，死在了葡萄架下。狐貍c跳了幾下吃不到葡萄，便發(fā)火地嚷著，“誰(shuí)把葡萄架搞得這么高？誠(chéng)心跟老子過(guò)不去，真可恨！”葡萄主人聽(tīng)到狐貍的罵聲，一鋤頭將其打倒，讓他永世不得翻身。狐貍d憤憤不平地離開(kāi)葡萄架，越想越憋氣，“連葡萄都吃不到，活著還有什么意思？”于是，找根繩子，將脖子一套，含恨而死。狐貍e悶悶不樂(lè)地回了家，整日愁眉苦臉，唉聲嘆氣，最終抑郁成疾，患病而死。狐貍f一氣之下精神失常，蓬頭垢面，滿街游逛，口中念念有詞：“吃

25、葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。”幾只狐貍在吃葡萄的需要得不到滿足的情況下，表現(xiàn)出不同的情緒體驗(yàn)，或悠然自得，或憂郁，或憤怒，并由此產(chǎn)生不同的結(jié)果：死不瞑目，含恨而死，抑郁成疾，精神失常。故事雖然發(fā)生在幾只狐貍身上，但同樣的現(xiàn)象在我們?nèi)祟惿砩鲜欠褚泊嬖谀兀空?qǐng)同學(xué)們看大屏幕顯示的圖片（或者用口述情景），分別說(shuō)出其可能產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)：情景1：課間操時(shí)間的操場(chǎng)上同學(xué)們聽(tīng)到廣播中放出動(dòng)感十足的音樂(lè)（興奮、快樂(lè)）情景2：考試前教室內(nèi)正在緊張復(fù)習(xí)備考的同學(xué)聽(tīng)到同樣的音樂(lè)（厭惡、氣憤）情景3：剛剛穿上的新衣服被飛馳而過(guò)的摩托車濺上了污水（憤怒、討厭）情景4：與好朋友產(chǎn)生了矛盾（悲傷、難過(guò)）情景5：高考結(jié)

26、束后，接到了重點(diǎn)大學(xué)的錄取通知書(shū)（喜悅）情景6：做了好事卻遭人誤解（沮喪，無(wú)奈）類似的事每時(shí)每刻都在發(fā)生著，因此我們的每天都被各種各樣的情緒體驗(yàn)包圍著，自覺(jué)不自覺(jué)的處于某種情緒體驗(yàn)之中。二、智慧平臺(tái)1、情緒的基本概念（3分鐘）情緒是一種對(duì)外界刺激帶有特殊色彩的主觀態(tài)度和體驗(yàn)，并與人的需要密切相關(guān)。一般說(shuō)，人的需要得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒，如，考試取得好成績(jī)，就會(huì)高興；反之，當(dāng)一些事情不符合或不能滿足人的需要時(shí)，就會(huì)引起不快的消極情緒。如，失去親人會(huì)悲痛欲絕，碰到危險(xiǎn)會(huì)緊張、恐懼等。良好的情緒可以使人精神振奮，提高活動(dòng)效率，對(duì)身心的發(fā)展有積極的促進(jìn)作用；不良的情緒則會(huì)使人的精神萎靡，效率下

27、降，并有害身心的發(fā)展。我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為：內(nèi)傷七情，喜怒憂思悲恐驚是人體發(fā)病例的誘因，現(xiàn)代科學(xué)也有研究不斷證實(shí)情緒與健康的關(guān)系。多媒體顯示或宣講：美國(guó)生理學(xué)家艾爾馬的實(shí)驗(yàn)研究：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水發(fā)現(xiàn)：在心平氣各狀態(tài)下呼出的氣體冷卻后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死亡。由此認(rèn)為人在生氣時(shí)的生理反應(yīng)非常劇烈，同時(shí)會(huì)分泌出許多有毒性的物質(zhì)。消極情緒長(zhǎng)期存在，生理變化不能復(fù)原時(shí)，情緒壓力就會(huì)損傷健康。不良情緒長(zhǎng)期存在與發(fā)展會(huì)轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病

28、，所以人應(yīng)形成主動(dòng)調(diào)適情緒的意識(shí)。2、 情緒abc理論平時(shí)，我們總認(rèn)為，一個(gè)人快樂(lè)不快樂(lè)是因?yàn)槟臣乱鸬模簿褪钦f(shuō)，一個(gè)人出現(xiàn)的某種情緒反應(yīng)是由一定的事件引起的，它們之間存在著必然關(guān)系。比如，因?yàn)榭荚嚥患案瘢晕铱鄲溃灰驗(yàn)槲襾G失了心愛(ài)的手表，所以我郁悶如果用a（activating-event）代表一定的誘發(fā)事件，c (consequence)代表某種情緒，可以用下面的示意圖來(lái)表示： ac但實(shí)際上可能并非如此。下面老師講幾個(gè)例子，請(qǐng)同學(xué)認(rèn)真聽(tīng)，思考為什么同樣的時(shí)間會(huì)產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)?zāi)兀坷习逡獌擅其N員去非洲推銷鞋子。第一個(gè)推銷員回來(lái)后很失望、沮喪；第二個(gè)推銷員回來(lái)后卻異常興奮。你知道嗎？

29、第一個(gè)推銷員回來(lái)說(shuō)，不行啊，非洲人不穿鞋子的，怎么推銷得出去？第二個(gè)推銷員回來(lái)說(shuō)，太好了！非洲人都沒(méi)穿鞋子，這么大的市場(chǎng)還沒(méi)有人占領(lǐng)。甲乙兩個(gè)學(xué)生結(jié)伴同行，迎面走來(lái)了一位同班的同學(xué)，兩人向來(lái)者點(diǎn)頭微笑示意，對(duì)方卻好像視而不見(jiàn)，毫無(wú)反應(yīng)地走了過(guò)去。甲很是生氣，乙卻很平和，好像什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)。期末復(fù)習(xí)期間，甲乙兩個(gè)學(xué)生患了重感冒，頭昏腦脹很難受的樣子。老師看到他們難受的樣子，勸他們回家好好休息，養(yǎng)好病再來(lái)不遲。甲很感激，道謝后回家休息，乙卻橫眉冷對(duì)，堅(jiān)持不走，繼續(xù)難受。通過(guò)討論，學(xué)生們分析：兩個(gè)學(xué)生之所以出現(xiàn)不同的情緒反應(yīng)，是因?yàn)閮扇藢?duì)同一事件的看法或評(píng)價(jià)不同。片斷一中，甲生氣、埋怨的情緒，可能是

30、由于他認(rèn)為來(lái)者對(duì)自己的招呼不做理會(huì)是看不起自己的表現(xiàn)；乙所以很平和，是因?yàn)樗驹趯?duì)方的角度去考慮，對(duì)方不理自己可能是他心情正不好或者正在想事情沒(méi)有聽(tīng)到招呼。片斷二中，甲把教師的勸說(shuō)理解為關(guān)心、愛(ài)護(hù)，所以很感激；乙的橫眉冷對(duì)，可能是覺(jué)得老師不讓我在校復(fù)習(xí)，怕把病例傳染給大家。同一件事，不同的人會(huì)產(chǎn)生不同的想法，而不同的想法引起不同的情緒反應(yīng)。由此可見(jiàn)，同樣一個(gè)事件a，由于有了個(gè)體對(duì)于該事件的不同的認(rèn)識(shí)、理解和評(píng)價(jià)，而出現(xiàn)了不同的情緒反應(yīng)c。事件a與情緒c并非直接相關(guān)，而是有一個(gè)非常重要的中介因素起作用就是b（belief），也就是當(dāng)事人本身對(duì)事件的看法、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)。圖示為：abc其實(shí)b才是產(chǎn)生情

31、緒的關(guān)鍵，所以要改變情緒，首先要從改變b入手。三、 自助沙龍由教師設(shè)置情境問(wèn)題，組織學(xué)生利用所學(xué)的情緒abc理論的知識(shí)進(jìn)行知識(shí)遷移，嘗試著去調(diào)整自己對(duì)情境中問(wèn)題的看法和評(píng)價(jià)，獲得良好的情緒。多媒體顯示或老師講述：（5分鐘）情境一（自然環(huán)境給人情緒帶來(lái)的影響）：一個(gè)大雪紛飛的早晨，你正急匆匆地走在又冰又滑的雪地上，在上坡的時(shí)候，由于著急趕路不小心失去重心，你結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地摔了一個(gè)跟頭，弄得滿身泥水，全身酸痛，最糟糕的是旁邊好多同學(xué)都親眼目睹了這一場(chǎng)面，笑聲一片。情境二（他人的行為對(duì)情緒的影響）：早晨的公交車上，司機(jī)因技術(shù)不熟練而小心謹(jǐn)慎地開(kāi)車，車速很慢，眼看著要遲到了，你心急如焚，車上的人也開(kāi)始怨聲

32、四起你更煩了。情境三（自己的行為對(duì)情緒的影響）：在一次比較重要的考試中，你擅長(zhǎng)的科目考砸了，感到很窩火。活動(dòng)中教師應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生不能只是被動(dòng)、無(wú)奈地調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)，接受已發(fā)生的事實(shí)，而應(yīng)該積極、樂(lè)觀地去看待每一件事，獲得良好的情緒體驗(yàn)，繼而積極地去改善或改變現(xiàn)實(shí)。四、快樂(lè)城堡（4分鐘）我在網(wǎng)上看到這樣一個(gè)有趣的話題：中國(guó)年輕人和美國(guó)年輕人眼里的快樂(lè)對(duì)比。在中國(guó)，年輕人什么時(shí)候最開(kāi)心？什么事情能使他們開(kāi)心？回答的答案五花八門，但有幾個(gè)是中國(guó)人公認(rèn)的幸福時(shí)刻：久旱逢甘霖，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時(shí)。那么在美國(guó)年輕人眼里的快樂(lè)又是怎樣呢？在他們眼里，快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，現(xiàn)抄些來(lái)與大家分享。多媒體

33、顯示美國(guó)年輕人眼里的開(kāi)心時(shí)刻異性的一個(gè)眼神在一條漂亮的公路上開(kāi)車聽(tīng)收音機(jī)里播放自己最喜歡的歌曲躺在床上靜靜地聆聽(tīng)窗外的雨聲發(fā)現(xiàn)自己最想買的衣服正在半價(jià)出售被邀請(qǐng)去參加舞會(huì)在浴缸的泡沫堆里舒舒服服地洗個(gè)澡傻笑一次愉快的談話有人體貼地為你蓋上被子在沙灘上曬太陽(yáng)在去年冬天穿過(guò)的衣服里發(fā)現(xiàn)20美元在細(xì)雨中奔跑沒(méi)有任何理由地開(kāi)懷大笑剛聽(tīng)了一個(gè)絕妙的幽默有很多好朋友無(wú)意中聽(tīng)以別人正在稱贊你是團(tuán)隊(duì)的一分子交新朋友或和老朋友在一起與室友徹夜長(zhǎng)談做了一個(gè)甜美的夢(mèng)在圣誕樹(shù)下一邊吃著甜餅喝著紅酒，一邊為家人和朋友包裝圣誕禮物見(jiàn)到心上人時(shí)心頭撞鹿的感覺(jué)贏得一場(chǎng)精彩的棒球或籃球賽朋友送來(lái)家里自制的甜餅和蘋(píng)果派看到朋友的

34、微笑，聽(tīng)到他們的笑聲第一次登臺(tái)表演，又緊張又快樂(lè)的感覺(jué)偶爾遇見(jiàn)多年不曾謀取面的老友，發(fā)現(xiàn)彼此都沒(méi)有改變送給朋友一件他一直想要得到的禮物，看著他打開(kāi)包裝時(shí)的驚喜表情原來(lái)快樂(lè)可以如此簡(jiǎn)單，其實(shí)生活中并不缺少快樂(lè)，而是缺少發(fā)現(xiàn)，只要我們用心去發(fā)現(xiàn)，用心去感受，很多時(shí)刻都是我們的快樂(lè)時(shí)刻。下面就讓我們重新去發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)一下我們身邊的開(kāi)心時(shí)刻吧！請(qǐng)同學(xué)們拿出一張紙，寫(xiě)出自己的快樂(lè)清單，并進(jìn)行交流（6分鐘）同時(shí)播放歌曲快樂(lè)老家快樂(lè)清單：_【心理導(dǎo)航】沒(méi)有人能說(shuō)自己的生活中沒(méi)有一點(diǎn)痛苦而只有快樂(lè)，但是卻有人能始終對(duì)人生持樂(lè)觀和贊美的心情。讓我們一起用一顆善于發(fā)現(xiàn)的心去認(rèn)識(shí)、把握快樂(lè)，并從不快樂(lè)之中去發(fā)現(xiàn)和提煉

35、快樂(lè)吧！第四課 探索學(xué)習(xí)動(dòng)力源 【設(shè)計(jì)理念】 探索學(xué)習(xí)動(dòng)力源心理活動(dòng)課方案從案例視頻引入課題，結(jié)合心理故事揭示課題，通過(guò)課堂辯論展開(kāi)課題，利用自我審視深化課題，旨在激發(fā)中學(xué)生對(duì)自我學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的剖析，了解自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力源，讓中學(xué)生真正認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的正確與否直接影響自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)結(jié)果，最后通過(guò)討論形成良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。【活動(dòng)目標(biāo)】1、讓學(xué)生懂得學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)習(xí)結(jié)果之間的必然聯(lián)系；2、了解自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)狀況，正確面對(duì)學(xué)習(xí)，探索自己學(xué)習(xí)動(dòng)力源泉，從而知道如何激發(fā)自己形成良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；3、激發(fā)學(xué)生重新審視自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，進(jìn)行自我分析，自我調(diào)整，形成正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和

36、端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。【活動(dòng)重點(diǎn)】學(xué)生對(duì)自己學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)態(tài)度的重新審視與分析【活動(dòng)難點(diǎn)】讓學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及端正的學(xué)習(xí)態(tài)度【課前準(zhǔn)備】電腦、課件【活動(dòng)流程】一、暖身活動(dòng)（8分鐘）分析案例 導(dǎo)入課題1、視頻播放案例后提問(wèn)：陸源為什么成績(jī)會(huì)搖擺不定？視頻內(nèi)容：陸源的成績(jī)?cè)诶蠋熆磥?lái)是非常怪異的，進(jìn)校時(shí)班級(jí)排第20名，可期末考試時(shí)一躍成為學(xué)校第三名，可這學(xué)期有落回到原來(lái)排名位置，通過(guò)與陸源交流得知，她認(rèn)為學(xué)習(xí)目的是得到媽媽的獎(jiǎng)勵(lì)，不同的考分對(duì)應(yīng)相應(yīng)的禮物。最近一段時(shí)間，由于媽媽要照顧生病的外婆沒(méi)時(shí)間管她和買禮物，她突然覺(jué)得沒(méi)了學(xué)習(xí)的興致，導(dǎo)致成績(jī)直線下滑。2、小結(jié)：從這個(gè)案例中我們可以看出，陸源

37、的學(xué)習(xí)成績(jī)忽上忽下和她的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移有關(guān)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)到底是什么，為什么陸源的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)會(huì)這么直接地影響她的學(xué)習(xí)成績(jī)呢？這就是我們今天要研究的課題：探索學(xué)習(xí)動(dòng)力源（板書(shū)）二、主體活動(dòng)（35分鐘）1、故事講述 展開(kāi)課題（20分鐘）（1）視頻展示心理小知識(shí)：過(guò)度理由效應(yīng)（視頻內(nèi)容：老王家門口道路旁有一群孩子老在那兒踢球玩，吵得老王不得安寧。有一天，老王對(duì)孩子們說(shuō)：“你們以后每在這兒踢一次球，我就給你們每人五元錢。”孩子們說(shuō)：“那好啊！”又好玩又得錢，他們踢得更起勁了。就這樣過(guò)了兩天，老王說(shuō)：“孩子們，我手上的錢不多了，以后你們每踢一次球我給你們一元錢。”孩子們也說(shuō)好，仍然在那踢球領(lǐng)錢。又過(guò)了幾天，孩子們

38、正準(zhǔn)備踢球，老王說(shuō)：“對(duì)不起，我現(xiàn)在手上沒(méi)錢了，以后你們踢球我不能再給你們錢了。”那群孩子說(shuō)：“哼，沒(méi)錢誰(shuí)給你踢呀。”然后轉(zhuǎn)身便走，老王從此獲得了一片安寧。）（2）討論：為什么那群孩子以前什么也沒(méi)有踢得那么起勁，后來(lái)沒(méi)錢領(lǐng)之后卻不再愿意踢球？小結(jié)：這個(gè)故事反應(yīng)的現(xiàn)象在心理學(xué)上叫做過(guò)度理由效應(yīng)。這群孩子開(kāi)始踢球是因?yàn)樗麄冇X(jué)得踢球本身是有趣的，是發(fā)自內(nèi)心的，這個(gè)理由叫做內(nèi)部理由。有了這個(gè)內(nèi)部理由他們才玩的開(kāi)心。一旦我們給他一個(gè)外部理由，其內(nèi)在的理由就會(huì)減少，以達(dá)到他們認(rèn)知的平衡。老王給他們獎(jiǎng)勵(lì)之后，他們踢球的理由就變成了要獲得報(bào)酬，所以，當(dāng)老王決定不再給他們錢的時(shí)候，他們就不再愿意踢球了。這個(gè)外部

39、理由在心理學(xué)上就叫做過(guò)度理由，這樣一種現(xiàn)象就叫做過(guò)度理由效應(yīng)。（3）聯(lián)系陸源的情況用過(guò)度理由效應(yīng)來(lái)解釋一下：為什么陸源會(huì)失去學(xué)習(xí)興趣？小結(jié)：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在原因，是激勵(lì)、指引學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)大動(dòng)力。換句話說(shuō)，學(xué)習(xí)的動(dòng)力源就是學(xué)生的學(xué)習(xí)目的和目標(biāo)。由于陸源的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一直受媽媽的獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)導(dǎo)引，當(dāng)這個(gè)過(guò)度理由獎(jiǎng)勵(lì)一旦缺失，陸源就不再愿意學(xué)習(xí)，成績(jī)也就自然而然下降了。看來(lái)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)確實(shí)是影響我們學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)成績(jī)的直接原因。2、審視自己 深化課題（10分鐘）（1）調(diào)查：你為什么讀書(shū)？你學(xué)習(xí)的動(dòng)力源也就是你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是什么？學(xué)生可能的回答：賺很多的錢、讓父母高興、報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩、有一個(gè)

40、好的工作、娶個(gè)好媳婦、為老師讀書(shū)、得到他人的認(rèn)可（2）辯論：以“學(xué)習(xí)就是為了賺足夠多的錢”這一學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)為題分正反兩方各選5人進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)辯論。（3）觀看視頻：陸源的變化（視頻內(nèi)容：陸源發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題后更改了自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，在課堂上、在活動(dòng)中不斷發(fā)現(xiàn)到學(xué)習(xí)本身的趣味，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)態(tài)度有了明顯轉(zhuǎn)變）（4）在學(xué)習(xí)過(guò)程中，你體驗(yàn)過(guò)學(xué)習(xí)本身的樂(lè)趣嗎？學(xué)生可能的回答：在不斷的探索中可以滿足自己的好奇心；碰到難題想辦法解決會(huì)產(chǎn)生一種征服的快感；學(xué)到的知識(shí)可以解決生活中的很多問(wèn)題；無(wú)論哪個(gè)學(xué)科都會(huì)有它自身的美妙之處，在學(xué)習(xí)過(guò)程中就會(huì)不斷發(fā)現(xiàn)感受這種美，從而讓我們得到一種滿足的樂(lè)趣。（5）討論分享：什么樣的動(dòng)機(jī)才

41、是良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)？（學(xué)生小組討論）小結(jié)：指導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)沒(méi)有正確與否，只有持久成為自己學(xué)習(xí)原動(dòng)力的動(dòng)機(jī)才是好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。例如把自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)如果定位在取悅于父母或某個(gè)老師上，有時(shí)會(huì)因?yàn)橥饨缱兓鴦?dòng)搖，影響學(xué)習(xí)成績(jī)。只有真正的的對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)知識(shí)掌握本身的興趣和探索的欲望才是激勵(lì)學(xué)習(xí)、促進(jìn)發(fā)展的最好原動(dòng)力。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不宜過(guò)強(qiáng)也不宜過(guò)弱，只有適度的動(dòng)機(jī)才能帶來(lái)最好的學(xué)習(xí)效果。還要學(xué)會(huì)在遠(yuǎn)大理想的前提下制訂符合自己現(xiàn)有情況的近期小目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的過(guò)程中讓自己得到不斷激勵(lì)。3、調(diào)整自己 升華課題（5分鐘）小組交流：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)你明白了什么？說(shuō)說(shuō)你有新的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎，你準(zhǔn)備怎樣調(diào)整自己的學(xué)習(xí)

42、動(dòng)機(jī)？【心理導(dǎo)航】（2分鐘）學(xué)習(xí)本身是我們的一種高層次的精神需求，只有不斷充實(shí)自己，我們才能得到更高層次的滿足。只有當(dāng)我們真正將自己的學(xué)習(xí)與自己的內(nèi)在的需求緊密聯(lián)系起來(lái)，不斷發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)本身的樂(lè)趣所在，把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種自覺(jué)地行為，為滿足自己的好奇心而學(xué)習(xí)，這樣才能讓我們?yōu)樨S富自己、提高自己、充實(shí)自己在知識(shí)的海洋里暢快遨游，并樂(lè)此不疲。有這樣一句古話叫做“學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，我想如果我們把它改為“學(xué)海無(wú)涯樂(lè)作舟”應(yīng)該更能激勵(lì)我們努力地學(xué)習(xí)，從而取得更高的學(xué)習(xí)效率。【課后反思】_ 學(xué)會(huì)傾聽(tīng)（激發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)不良傾聽(tīng)行為和良好的傾聽(tīng)行為，體會(huì)傾聽(tīng)別人的重要性，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)的技巧）第五課 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)【設(shè)計(jì)理念】 在

43、學(xué)習(xí)過(guò)程中，很多學(xué)生都會(huì)因?yàn)槿狈γ鞔_的目標(biāo)而導(dǎo)致自己所做的事情常與所設(shè)定的相違背，通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何制定自己的目標(biāo)，明確自己的奮斗目標(biāo)。【活動(dòng)目標(biāo)】1.了解學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃的重要性，掌握“制定目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”的方法。2.通過(guò)課堂活動(dòng)，體驗(yàn)感悟?qū)W習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃的重要性。3.培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的情感態(tài)度，構(gòu)建目標(biāo)和計(jì)劃意識(shí)。【活動(dòng)重點(diǎn)】體驗(yàn)感悟?qū)W習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃的重要性【課前準(zhǔn)備】白紙 黑色水性筆 【活動(dòng)過(guò)程】一：暖身活動(dòng)講述毛毛蟲(chóng)的故事大家都知道嗎？毛毛蟲(chóng)在出去覓食的時(shí)候，都是一個(gè)跟著一個(gè)很有順序的去尋找食物，當(dāng)找到食物也是一個(gè)吃完另一個(gè)在吃，依據(jù)這個(gè)結(jié)論，科學(xué)家做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，讓出來(lái)覓食

44、的毛毛蟲(chóng)圍成圈，中間放上美味的食物，大家來(lái)猜猜會(huì)出現(xiàn)怎樣的結(jié)果？（學(xué)生發(fā)言）最后出現(xiàn)的結(jié)果就是所有的毛毛蟲(chóng)還是依舊按照原來(lái)的次序原地轉(zhuǎn)圈，直到餓死。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？就是因?yàn)樵诿x(chóng)心中沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)。往往在學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中缺乏明確的奮斗目標(biāo)，導(dǎo)致自己所做的事情常與所設(shè)定的相違背。比如：一個(gè)同學(xué)的作業(yè)沒(méi)有完成，這時(shí)同桌邀他一起去逛街，這個(gè)同學(xué)最后逛街去了。這種情況在我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們列舉出自己在生活中缺乏目標(biāo)的事例。小結(jié)：也正是因?yàn)楹芏嗳硕紱](méi)有明確的目標(biāo)，導(dǎo)致最終自己的愿望總是無(wú)法實(shí)現(xiàn)。二：心理訓(xùn)練 活動(dòng)過(guò)程 對(duì)于學(xué)生的紙筆是有要求的：首先紙必須是白紙，不能有格子，其次白紙

45、必須沒(méi)有印記，沒(méi)有折痕；最后筆的顏色最好是黑色，沒(méi)有黑色可是藍(lán)色，但是一定不能是紅色。目的是讓學(xué)生能重視自己要寫(xiě)的內(nèi)容，要想清楚之后在動(dòng)筆，不能有涂改。1.讓學(xué)生們寫(xiě)出最近內(nèi)要完成的6件重要事情，任何方面的都可以。2.假如現(xiàn)在有特殊的事情，必須在6件事情中去掉3項(xiàng)，體驗(yàn)一下現(xiàn)在的心情是如何？而你會(huì)去掉哪3項(xiàng)3.假設(shè)現(xiàn)在又有情況發(fā)現(xiàn)，必須要你去掉一項(xiàng)，你會(huì)去掉哪一項(xiàng)?還要在去掉一項(xiàng)，你又會(huì)怎么決定？4.還剩下最后一件事了，這就是你目前最想做的，對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的一件大事，這也是你的奮斗目標(biāo)。 奮斗目標(biāo)已經(jīng)確定了，結(jié)合自己的實(shí)際情況，想一想，我這個(gè)目標(biāo)可不可以實(shí)現(xiàn)？要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，我必須要怎么做？在

46、這個(gè)過(guò)程中，我必須要克服哪些困難？小結(jié)：今天我們已經(jīng)找到了我們短期的奮斗目標(biāo)，但是短期目標(biāo)的制定一定要合理，一定也是能實(shí)現(xiàn)的，根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)具有操作性的短期計(jì)劃，將自己的目標(biāo)和計(jì)劃寫(xiě)在課本上。 請(qǐng)學(xué)生朗讀自己的目標(biāo)和計(jì)劃【心理導(dǎo)航】 隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的深入，我們需要面對(duì)的問(wèn)題越來(lái)越多，明確了自己的奮斗目標(biāo)，我們就有了方向，就避免南轅北轍；有了計(jì)劃，按計(jì)劃行事，我們就會(huì)提高學(xué)習(xí)效率。當(dāng)一個(gè)個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后，你就獲得成功。【課后反思】 第六課 敬畏自然,珍愛(ài)生命【教學(xué)目標(biāo)】通過(guò)本節(jié)教學(xué),讓學(xué)生進(jìn)一步強(qiáng)化:對(duì)自然的敬畏,對(duì)生命的敬仰;對(duì)環(huán)境的珍愛(ài),對(duì)生活的熱愛(ài).【授課內(nèi)容】(幻燈片文字

47、部分)一、生物的美麗我們的世界真精彩 外面的星球很無(wú)奈明月幾時(shí)有，把酒問(wèn)青天，高處不勝寒 起舞弄清影，何似在人間載人登月：1969年7月20日，這是一個(gè)偉大的日子。它的偉大在于：1、一個(gè)偉大的開(kāi)始人類飛躍38萬(wàn)公里，到達(dá)了另外一個(gè)星球月球。從地球到月亮，我們已經(jīng)穿越了一個(gè)小小的海峽，暢游宇宙的海洋，這個(gè)日子還會(huì)遠(yuǎn)嗎？人類終于可以觸摸另外一顆星球。在此之前，地球以外的世界似乎只有理論和觀賞方面的意義。2、一個(gè)偉大的發(fā)現(xiàn)我站在，月亮之上，有多少感慨在胸中激蕩 月亮，一塊冰冷的石頭！難道這就是千百年來(lái)，人類向往的天堂？！月亮的荒涼令人心疼！因?yàn)檫@種荒涼，是對(duì)人類歷史的嘲弄，粉碎了人們無(wú)數(shù)美麗的遐想。

48、3、一次偉大的演說(shuō)這雖然是我個(gè)人邁出的一小步，但卻是人類邁出的一大步！二、生存的艱難不管我們的注意力是如何被喧囂的塵世所吸引，我們都不能忽略，人類是宇宙中一群脆弱的生靈。1、人類生存環(huán)境的險(xiǎn)惡（在萬(wàn)丈深淵邊上走鋼絲，比這還要危險(xiǎn)千萬(wàn)倍）、太陽(yáng)風(fēng)暴； 、小行星； 、慧星人類安全的原因：地球自身的完美；月亮的盾牌作用；太陽(yáng)系八大行星的完美排列2、生命演變進(jìn)化的漫長(zhǎng)150億年前宇宙誕生,50億年前太陽(yáng)系誕生40億年前生命誕生500萬(wàn)年前人類誕生月球上面的千溝萬(wàn)壑說(shuō)明，地球上的生命無(wú)數(shù)次與死神擦肩而過(guò)，可以說(shuō)經(jīng)歷了千難萬(wàn)險(xiǎn)；生命從低級(jí)向高級(jí)演化人類，用了近40億年的時(shí)間，可以形容為千辛萬(wàn)苦；造物主把所有的好處都給予了地球，才使人類安全地生息繁衍了千秋萬(wàn)代縱使我們有千言萬(wàn)語(yǔ)，也難以表達(dá)對(duì)上帝的千恩萬(wàn)謝！三、生活的幸福1、平安就是幸福2、健康就是幸福3、能愛(ài)就是幸福4、努力就是幸福小時(shí)候，幸福是一樣?xùn)|西，得到了就是幸福；長(zhǎng)大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到了就是幸福。努力實(shí)力魅力四、生命的守護(hù)1、愛(ài)護(hù)自然：地球是人類的共同家園2、保護(hù)自己：生命的脆弱與珍貴、狹義的保護(hù)、廣義的保護(hù)凡人所以為人者，有兩大要件，一曰生命，二曰權(quán)利，二者缺一，實(shí)乃非人。四十億年的漫長(zhǎng)歲月，生命的演化何其艱辛！我們是上帝的寵