1、耐久跑單元教學(xué)設(shè)計適用年級七年級所需時間4課時（課內(nèi)1課時，課外3課時，每周3課時）主題單元學(xué)習(xí)概述耐久跑是初中體育教材中的難點，也是學(xué)生 “厭學(xué)” 的模塊。由于它不受場地、器械的限制，同時練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展，提高有氧代謝能力，還有助于降低血液中膽固醇含量，健身效果好，便于長期開展。在本主題單元中，我設(shè)計了三個專題：專題一，耐久跑項目的歷史及運動價值。通過學(xué)習(xí)這一專題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及訓(xùn)練熱情，為下一專題的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。專題二，耐久跑的基本技術(shù)學(xué)習(xí)。通過觀看視頻，啟發(fā)導(dǎo)入，運用多種練習(xí)方法，使學(xué)生充分了解并掌握耐久跑技術(shù)要領(lǐng)及特

2、點，促使學(xué)生形成思維定式，讓學(xué)生了解“極點"與“二次呼吸"是耐久跑運動的重點和難點，通過這一專題的學(xué)習(xí)，使學(xué)生有效提高耐久跑水平，磨礪堅韌的意志品質(zhì)。專題三：耐久跑小組比賽與評價。通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)團結(jié)奮斗精神，并學(xué)會互評與自我評價，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)終身體育意識。本單元的學(xué)習(xí)與信息化教學(xué)有機結(jié)合，通過小組合作探究、自學(xué)展示交流、單人與集體練習(xí)、二次展示pk、自評互評、反饋總結(jié)等，使學(xué)生熟練掌握正確的耐久跑方法與技術(shù)，體驗運動快樂感，樹立團隊意識。主題單元規(guī)劃思維導(dǎo)圖主題單元學(xué)習(xí)目標運動參與：通過學(xué)習(xí)各種資源了解耐久跑的特點和知識，完成知識問答測試，積極主動參與與實現(xiàn)自我探究，

3、力爭實現(xiàn)課堂出勤率100%。運動技能：通過問題的導(dǎo)入，了解掌握耐久跑的基本技術(shù)，經(jīng)過不斷的練習(xí)，完成并通過課堂教學(xué)的技平測試及測試項目的達標測試。身體健康：提高耐力素質(zhì)和健康水平，促進身心健康發(fā)展。心理健康與社會適應(yīng)：在運動過程中體驗運動的快樂，獲得成功的感受，在自主學(xué)習(xí)探究中，學(xué)會團結(jié)合作的集體主義精神，提高勇敢頑強的意志品質(zhì)和堅定的自信心。在自我展示中，健康成長。對應(yīng)課標1、自覺參與體育鍛煉，體驗運動樂趣。2、學(xué)習(xí)體育運動知識，掌握運動技能和方法，建立終身體育意識。3、培養(yǎng)團隊意識良好的體育道德，學(xué)會合作與競爭，形成健康的人格。主題單元問題設(shè)計1、耐久跑對身體健康的影響有哪些？ 2、如何提

4、高耐久跑的成績？3、如何才能跑得更輕松？4、極點出現(xiàn)時有什么感覺？如何克服極點？專題劃分專題一：耐久跑項目的歷史及運動價值。（ 1 課時）專題二：耐久跑的基本技術(shù)和方法。 （ 2課時） 專題三：耐久跑小組比賽與評價。 （ 1 課時） 其中專題二作為研究性學(xué)習(xí)專題一耐久跑項目的歷史及運動價值。所需課時1課時專題學(xué)習(xí)目標 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生達到以下目標：運動參與：積極做好有關(guān)耐久跑運動的材料搜集工作，了解耐久跑運動的歷史及功能。運動技能：學(xué)習(xí)耐久跑運動的相關(guān)知識，認識其健身價值，學(xué)會練習(xí)方法。心理健康與社會適應(yīng)：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和良好的生活習(xí)慣，樹立終身體育意識。專題問題設(shè)計你知道的長跑體育明星是誰

5、？你了解耐久跑的歷史和功能嗎？所需教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源信息化資源：筆記本電腦常規(guī)資源：運動場、錄音機支持資源：知識競賽道具學(xué)習(xí)活動設(shè)計活動一：小組展示課前準備的作品1、學(xué)生搜集關(guān)于“耐久跑”的資料，包括圖片、簡介、視音頻資料等。2、小組代表通過展示作品并介紹耐久跑。活動二：小組的合作、探究活動1、教師設(shè)置問題情境：耐久跑的歷史和功能有哪些？小組合作探究。2、小組代表發(fā)表自己觀點，小組長記錄并總結(jié)。3、教師總結(jié)發(fā)言，各小組記錄。活動三：小組成果展示1、 學(xué)生以上臺表演的方式，展示耐久跑的功能及作用。（動作表演、唱歌等）。2、各小組確定上臺展示的人選，并利用幾分鐘的時間排練，準備好展示的“道具”。評

6、價要點學(xué)生自評與互評相結(jié)合；老師從資料準備、合作探究、小組展示、交流點評等各方面做全面評價。專題二耐久跑的基本技術(shù)和方法。所需課時2課時專題學(xué)習(xí)目標 運動參與：積極參與體育鍛煉、體驗運動愉悅感。運動技能：學(xué)習(xí)耐久跑運動的基本技能，學(xué)會學(xué)習(xí)方法。心理健康與社會適應(yīng)：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和良好的生活習(xí)慣，樹立終身體育意識。專題問題設(shè)計耐久跑的技術(shù)動作及練習(xí)方法是什么？所需教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源1、電腦和網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)資源。2、學(xué)校及操場。學(xué)習(xí)活動設(shè)計活動一：觀看視頻、導(dǎo)入課題觀看馬拉松奧運會的比賽片段，通過中國運動員領(lǐng)獎畫面，渲染氣氛。（三分鐘），并導(dǎo)入本單元學(xué)習(xí)主題-耐久跑活動二：問題與研討提出問題一：（

7、五分鐘）1、 什么是馬拉松？2、 說出耐久跑的不同練習(xí)方法（學(xué)生課前搜集關(guān)于耐久跑的練習(xí)方法，最少三個）。3、 什么是極點？出現(xiàn)了極點有什么感覺？如何克服極點？教師提問，學(xué)生回答。提問二：耐久跑的技術(shù)要點是什么？通過查閱資源學(xué)生根據(jù)理解和分析歸納總結(jié)回答問題。教師對學(xué)生的回答簡單評價和總結(jié)，并做好記錄。切入主題，安排學(xué)習(xí)任務(wù)。活動三：耐久跑的學(xué)習(xí)與鍛煉步驟一按照事先的準備進行分組，按能力把學(xué)生均勻分配到各組，然后由小組長組織進入指定地點分組練習(xí)；步驟二：先進行技術(shù)動作的模仿練習(xí)（原地和小范圍練習(xí)），教師巡回指導(dǎo)，然后按照要求進行十分鐘的集體跑步練習(xí)（由教師設(shè)定練習(xí)方案），步驟四：教師通過脈搏的

8、測定監(jiān)控學(xué)生的運動量的大小（跑步間歇測定），隨時進行調(diào)整。步驟五：教師可以通過視頻、音樂等方法渲染氣氛，放松學(xué)生的心情，營造放松、興奮的場景，調(diào)動學(xué)生的體驗、探究、合作、求勝的欲望，以求達到最佳的練習(xí)效果。步驟六：在練習(xí)的間歇過程中，教師隨時講評、表揚和鼓勵，要指出出現(xiàn)的問題，提出改進意見。教師要注意觀察課堂情況，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，確保練習(xí)安全順利進行，及時給與學(xué)生必要的幫助，讓每組學(xué)生都能順利完成練習(xí)任務(wù)。評價要點學(xué)生自評與互評相結(jié)合；老師從資料準備、合作探究、小組展示、交流點評等各方面做全面評價專題三耐久跑小組比賽與評價所需課時1課時專題學(xué)習(xí)目標 運動參與：積極參與體育鍛煉、體驗運動愉悅感。運動技能：將耐久跑技能熟練應(yīng)用于實踐。心理健康與社會適應(yīng)：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和良好的生活習(xí)慣，樹立終身體育意識。專題問題設(shè)計決定耐久跑成績的因素有哪些？所需教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源信息化資源：筆記本電腦常規(guī)資源：錄音機支持資源：學(xué)校田徑場學(xué)習(xí)活動設(shè)計活動一：身體預(yù)熱，防止運動損傷。1、游戲熱身喊數(shù)