1、考試總結(jié)及學(xué)習(xí)方法交流考試總結(jié)及學(xué)習(xí)方法交流主題班會主題班會考試的重要性考試的重要性v鍛煉應(yīng)對高考的綜合素質(zhì)：心態(tài)、能力、技巧鍛煉應(yīng)對高考的綜合素質(zhì)：心態(tài)、能力、技巧v進入高三以后，考試是家常便飯。這些考試貫進入高三以后，考試是家常便飯。這些考試貫穿在高三學(xué)習(xí)的始終，一個高三學(xué)生的心態(tài)、穿在高三學(xué)習(xí)的始終，一個高三學(xué)生的心態(tài)、能力、技巧就是這樣煉成的。能力、技巧就是這樣煉成的。v一是較好地檢測各門學(xué)科學(xué)習(xí)的基本狀況；一是較好地檢測各門學(xué)科學(xué)習(xí)的基本狀況；v二是可以衡量學(xué)科總分以及各單科在班級二是可以衡量學(xué)科總分以及各單科在班級以及年級中的相對位置；以及年級中的相對位置；v三是積累考試經(jīng)驗，把握

2、考試技巧；三是積累考試經(jīng)驗，把握考試技巧；v四是調(diào)節(jié)考試心態(tài)，能夠更加冷靜、客觀四是調(diào)節(jié)考試心態(tài)，能夠更加冷靜、客觀和全面地評估自己；和全面地評估自己；v五是為今后的學(xué)習(xí)指明方向，為今后的考五是為今后的學(xué)習(xí)指明方向，為今后的考試奠定基礎(chǔ)。試奠定基礎(chǔ)。v 所以，我們應(yīng)該客觀冷靜地分析考試所以，我們應(yīng)該客觀冷靜地分析考試的得失，使之成為高考的一個重要環(huán)節(jié)。的得失，使之成為高考的一個重要環(huán)節(jié)。一、積極的心態(tài)1、不以成敗論英雄。、不以成敗論英雄。v 考得再好的學(xué)生，也有他失誤的地方；考得再好的學(xué)生，也有他失誤的地方；考得再孬的學(xué)生，也有他的閃光之處。因考得再孬的學(xué)生，也有他的閃光之處。因此，真正的英雄

3、不以成敗來論。關(guān)鍵是選此，真正的英雄不以成敗來論。關(guān)鍵是選準(zhǔn)參照系，這個參照系不是別人，而是自準(zhǔn)參照系，這個參照系不是別人，而是自己。跟自己原來比，這時會看到希望，會己。跟自己原來比，這時會看到希望，會比出信心。比出信心。v 要在對自己清醒分析中肯定優(yōu)點，找到要在對自己清醒分析中肯定優(yōu)點，找到不足，明確解決方法，并且充滿信心。不足，明確解決方法，并且充滿信心。2、解決問題要持之以恒，并學(xué)會尋求幫助。、解決問題要持之以恒，并學(xué)會尋求幫助。 v暴露問題不可怕，可怕的是沒有找到暴露出暴露問題不可怕，可怕的是沒有找到暴露出的問題，以及沒有尋找到解決問題的方法，的問題，以及沒有尋找到解決問題的方法，v當(dāng)

4、尋找到方法之后，要有一種與困難與問題當(dāng)尋找到方法之后，要有一種與困難與問題戰(zhàn)斗到底的決心，解決問題到底的決心。每戰(zhàn)斗到底的決心，解決問題到底的決心。每解決一個小的問題，就是一個小的進步，解決一個小的問題，就是一個小的進步， “小邁步不停步小邁步不停步” ，這樣蝸牛也能登上金字，這樣蝸牛也能登上金字塔的塔頂，和雄鷹一樣，鳥瞰天下！塔的塔頂，和雄鷹一樣，鳥瞰天下！v學(xué)會尋求幫助非常重要。學(xué)會尋求幫助非常重要。v 如果診斷不出自己存在的問題時，或者找如果診斷不出自己存在的問題時，或者找不到解決問題的辦法時，此時，不要面子薄，不到解決問題的辦法時，此時，不要面子薄，怕難為情。怕難為情。“臉皮薄，吃不著

5、；臉皮厚，吃臉皮薄，吃不著；臉皮厚，吃個夠！個夠！”其實，自己的問題發(fā)現(xiàn)不了、解決其實，自己的問題發(fā)現(xiàn)不了、解決不了，這才是傷自尊的事情。不了，這才是傷自尊的事情。v另外，學(xué)生心里不要存在一種誤區(qū)，我去向另外，學(xué)生心里不要存在一種誤區(qū)，我去向教師或同學(xué)尋求幫助時，是給他們制造麻煩，教師或同學(xué)尋求幫助時，是給他們制造麻煩，其實不是，而是給他們帶來快樂。其實不是，而是給他們帶來快樂。“助人為助人為樂樂”，說的就是幫助別人是一件很快樂的事，說的就是幫助別人是一件很快樂的事情。情。 3、考試要有具體的明確的目標(biāo)。、考試要有具體的明確的目標(biāo)。 v考試目標(biāo)一般不要輕易變化。考試目標(biāo)一般不要輕易變化。v不能

6、因為一次考試，就調(diào)高或調(diào)低自己不能因為一次考試，就調(diào)高或調(diào)低自己的高考奮斗目標(biāo)。因為，一個人的能力的高考奮斗目標(biāo)。因為，一個人的能力和成績，是一個區(qū)間，一般來說，可以和成績，是一個區(qū)間，一般來說，可以上下上下20分至分至30分，而且影響考試的因素分，而且影響考試的因素有許多，而且是經(jīng)過慎重考慮的。有許多，而且是經(jīng)過慎重考慮的。v可以把目標(biāo)拆分成小目標(biāo)可以把目標(biāo)拆分成小目標(biāo)。v中國國產(chǎn)汽車，目前賣得最好的一個品牌中國國產(chǎn)汽車，目前賣得最好的一個品牌是什么？是奇瑞。他的創(chuàng)始人顯然學(xué)過心是什么？是奇瑞。他的創(chuàng)始人顯然學(xué)過心理學(xué)，動員大會是這樣開的：朋友們，為理學(xué)，動員大會是這樣開的：朋友們，為了創(chuàng)造

7、我們的民族品牌，我們必須奮斗五了創(chuàng)造我們的民族品牌，我們必須奮斗五十天。大家很努力地跟他干了五十天后，十天。大家很努力地跟他干了五十天后，他說他說:我們再干五十天。我們繼續(xù)奮斗五十我們再干五十天。我們繼續(xù)奮斗五十天，結(jié)果奮斗了五百天。如果一開始，他天，結(jié)果奮斗了五百天。如果一開始，他宣布：為了創(chuàng)造我們的民族品牌，我們必宣布：為了創(chuàng)造我們的民族品牌，我們必須奮斗五百天。估計一百多人都逃掉了。須奮斗五百天。估計一百多人都逃掉了。因為五百天太難了。因為五百天太難了。怎樣拆分小目標(biāo)怎樣拆分小目標(biāo)v 目標(biāo)制訂要明確具體。你最好每天臨睡前目標(biāo)制訂要明確具體。你最好每天臨睡前把第二天的目標(biāo)寫下來，并且分解成

8、每一個把第二天的目標(biāo)寫下來，并且分解成每一個小時。小時。v目標(biāo)設(shè)定要合理。所有的目標(biāo)能不能完成就目標(biāo)設(shè)定要合理。所有的目標(biāo)能不能完成就看一小時的目標(biāo)能不能完成。看一小時的目標(biāo)能不能完成。v有量的積累，才會有質(zhì)的飛躍。讓我們在目有量的積累，才會有質(zhì)的飛躍。讓我們在目標(biāo)的引領(lǐng)下一步步走向成功。標(biāo)的引領(lǐng)下一步步走向成功。 v 愛因斯坦說過：任何一件你喜歡的事，只要愛因斯坦說過：任何一件你喜歡的事，只要每天干一個小時，每天干，連續(xù)干上五年后，每天干一個小時，每天干，連續(xù)干上五年后，你就可以成為最專業(yè)的人才。你就可以成為最專業(yè)的人才。4、養(yǎng)成好習(xí)慣，保持好心態(tài)。、養(yǎng)成好習(xí)慣，保持好心態(tài)。v優(yōu)秀是一種習(xí)慣

9、。優(yōu)秀是一種習(xí)慣。讓我們改掉那些制約讓我們改掉那些制約我們成績提高的壞習(xí)慣，盡快養(yǎng)成良好我們成績提高的壞習(xí)慣，盡快養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。的學(xué)習(xí)習(xí)慣。v習(xí)慣就是每天的事情做得好壞。習(xí)慣就是每天的事情做得好壞。如；如；答題時不要涂改，字跡要工整。這絕答題時不要涂改，字跡要工整。這絕非一日之功，需要長期的積累；再如，非一日之功，需要長期的積累；再如，有的同學(xué)計算時總是容易出錯，這就需有的同學(xué)計算時總是容易出錯，這就需要多練習(xí)。要多練習(xí)。讓我們從現(xiàn)在開始，將備考溶于課堂、平讓我們從現(xiàn)在開始，將備考溶于課堂、平常練習(xí)中；認真對待每一次考試，在考常練習(xí)中；認真對待每一次考試，在考試中，培養(yǎng)心無雜物，專注答題

10、的習(xí)慣。試中，培養(yǎng)心無雜物，專注答題的習(xí)慣。v你的心態(tài)就是你真正的主人。你的心態(tài)就是你真正的主人。v要有好成績，首先要有好心態(tài)。要有好成績，首先要有好心態(tài)。v好心態(tài)要求我們，以大局為重，寬容別好心態(tài)要求我們，以大局為重，寬容別人，尊重他人，善待自己。退一步海闊人，尊重他人，善待自己。退一步海闊天空，忍一時風(fēng)平浪靜。對待分歧，要天空，忍一時風(fēng)平浪靜。對待分歧，要求大同存小異，要學(xué)會溝通，學(xué)會交流，求大同存小異，要學(xué)會溝通，學(xué)會交流，學(xué)會合作。正常看待榮譽，對于比自己學(xué)會合作。正常看待榮譽，對于比自己強的，不要嫉妒。強的，不要嫉妒。5、人生沒有失敗，只有暫時不成功。、人生沒有失敗，只有暫時不成功。

11、 v 我們不應(yīng)只關(guān)心考多少分?jǐn)?shù)，而更應(yīng)關(guān)我們不應(yīng)只關(guān)心考多少分?jǐn)?shù)，而更應(yīng)關(guān)心是不是能夠面對它。勇敢地面對現(xiàn)實，心是不是能夠面對它。勇敢地面對現(xiàn)實，決不能放棄。決不能放棄。 v人生沒有失敗，只有暫時不成功。人生人生沒有失敗，只有暫時不成功。人生沒有失敗，只有兩個字：放棄。只要生沒有失敗，只有兩個字：放棄。只要生命延續(xù)，你一定會找到一條適合你自己命延續(xù)，你一定會找到一條適合你自己的成長道路。的成長道路。v有同學(xué)說，小學(xué)、初中甚至高中我成績有同學(xué)說，小學(xué)、初中甚至高中我成績不錯不錯,為什么這次成績很差？其實，這絕為什么這次成績很差？其實，這絕不是壞事。這只是對你的提醒，告訴你不是壞事。這只是對你的提

12、醒，告訴你哪些知識點還得再掌握一下，避免你在哪些知識點還得再掌握一下，避免你在今后的考試中失敗。今后的考試中失敗。v只有現(xiàn)在碰到更多更大的困難只有現(xiàn)在碰到更多更大的困難,才能更快才能更快地成長，更快地成熟，更快地進步。地成長，更快地成熟，更快地進步。 v 高三是一個大熔爐，它能將普通的高三是一個大熔爐，它能將普通的“生鐵生鐵”，經(jīng)過熔爐的高溫煅燒與多種，經(jīng)過熔爐的高溫煅燒與多種反應(yīng)和千錘百煉，終成我們所期待的反應(yīng)和千錘百煉，終成我們所期待的“特種鋼特種鋼”。關(guān)鍵是。關(guān)鍵是 “生鐵生鐵”能否承受能否承受得住這樣的煅燒、反應(yīng)和千錘百煉！得住這樣的煅燒、反應(yīng)和千錘百煉！v一個杰出的人才，他的許多優(yōu)異

13、品質(zhì)都一個杰出的人才，他的許多優(yōu)異品質(zhì)都是在人生成長的過程中歷練和磨礪而成是在人生成長的過程中歷練和磨礪而成的。的。二、鍛造考試能力學(xué)會自我診斷（一）、反思考試復(fù)習(xí)準(zhǔn)（一）、反思考試復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。備。v反思準(zhǔn)備本次考試的態(tài)度是否積極，都反思準(zhǔn)備本次考試的態(tài)度是否積極，都做了哪些準(zhǔn)備工作，是只做題不看書還做了哪些準(zhǔn)備工作，是只做題不看書還是只看輔導(dǎo)書不看教材，還是認真回顧是只看輔導(dǎo)書不看教材，還是認真回顧復(fù)習(xí)過的知識，重溫做過的習(xí)題？我所復(fù)習(xí)過的知識，重溫做過的習(xí)題？我所做的準(zhǔn)備工作是否有效？哪一種最有效？做的準(zhǔn)備工作是否有效？哪一種最有效？如果效果不佳，在下次考試時應(yīng)作哪些如果效果不佳，在下次考試

14、時應(yīng)作哪些調(diào)整？調(diào)整？（二）、反思答題過程。（二）、反思答題過程。v是從容應(yīng)對考試是從容應(yīng)對考試，還是心理有點慌；應(yīng)試過還是心理有點慌；應(yīng)試過程中做題方式是否有序，程中做題方式是否有序，看一題就做一題看一題就做一題、看完一遍所有題目才做題、看完一遍所有題目才做題、 從頭開始做題、從頭開始做題、從分值多的題目開始做從分值多的題目開始做 ；碰到難題如何處理碰到難題如何處理呢？死拼、放棄、最后解、有靈感就馬上解呢？死拼、放棄、最后解、有靈感就馬上解 ；有無充足的時間檢查后交卷，學(xué)科內(nèi)掌握好有無充足的時間檢查后交卷，學(xué)科內(nèi)掌握好的知識點力爭不丟分。的知識點力爭不丟分。 （三）、反思考試結(jié)果。（三）、反

15、思考試結(jié)果。v考試結(jié)果是否符合真實水平，優(yōu)勢在哪？如考試結(jié)果是否符合真實水平，優(yōu)勢在哪？如果有差距，主要原因是什么？問題根源在哪果有差距，主要原因是什么？問題根源在哪里？是復(fù)習(xí)不得法？近階段復(fù)習(xí)不用功？考里？是復(fù)習(xí)不得法？近階段復(fù)習(xí)不用功？考試時心理沒準(zhǔn)備？身體不適應(yīng)？應(yīng)試技巧不試時心理沒準(zhǔn)備？身體不適應(yīng)？應(yīng)試技巧不對勁？解哪類題失分較多？解哪類題比較費對勁？解哪類題失分較多？解哪類題比較費勁？在下階段如何調(diào)整復(fù)習(xí)，應(yīng)在哪些方向勁？在下階段如何調(diào)整復(fù)習(xí)，應(yīng)在哪些方向下力氣？記憶、計算、答題步驟、答題思路、下力氣？記憶、計算、答題步驟、答題思路、知識掌握的熟練程度等。通過反思考試中失知識掌握的熟

16、練程度等。通過反思考試中失分題目，以點帶面地分析知識缺陷，使這些分題目，以點帶面地分析知識缺陷，使這些問題成為當(dāng)前急需解決及下階段重點突破的問題成為當(dāng)前急需解決及下階段重點突破的問題，使復(fù)習(xí)做到有的放矢，不斷完善自己問題，使復(fù)習(xí)做到有的放矢，不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu)。的知識結(jié)構(gòu)。 三、提升考試技巧反思考試各階段的得失 v試卷發(fā)下來離正式應(yīng)考還有一段時間，這試卷發(fā)下來離正式應(yīng)考還有一段時間，這段時間做了什么？是否全面了解本試卷后段時間做了什么？是否全面了解本試卷后再應(yīng)答？試卷的題量、題型、問題難度在再應(yīng)答？試卷的題量、題型、問題難度在應(yīng)答前是否做到心里有底？做題順序怎樣，應(yīng)答前是否做到心里有底？做

17、題順序怎樣，是否有效？遇到難題是如何處理的，有無是否有效？遇到難題是如何處理的，有無經(jīng)驗值得總結(jié)？做題過程中是否會感到注經(jīng)驗值得總結(jié)？做題過程中是否會感到注意力難以集中，又是如何調(diào)節(jié)的？有無經(jīng)意力難以集中，又是如何調(diào)節(jié)的？有無經(jīng)驗值得總結(jié)？能否形成適合于自己的保持驗值得總結(jié)？能否形成適合于自己的保持良好注意力和思辨能力的方法？良好注意力和思辨能力的方法？v考試過程中，能否確認自己所做的題目考試過程中，能否確認自己所做的題目肯定正確？可以從是否找到了問題的陷肯定正確？可以從是否找到了問題的陷阱，是否理解的命題者意圖和考查的知阱，是否理解的命題者意圖和考查的知識點。考試過程中是否注意到平時不小識點

18、。考試過程中是否注意到平時不小心而錯的事不再發(fā)生，有無注意表述是心而錯的事不再發(fā)生，有無注意表述是否符合題意，是否科學(xué)等等。否符合題意，是否科學(xué)等等。v許多會解的問題因各種各樣的失誤而丟許多會解的問題因各種各樣的失誤而丟分。能解會解并不等于能得分，對于高分。能解會解并不等于能得分，對于高考而言，得分才是硬道理。考而言，得分才是硬道理。v因此，應(yīng)學(xué)會在考后認真回顧應(yīng)得分與因此，應(yīng)學(xué)會在考后認真回顧應(yīng)得分與實際分之間存在差距的原因，反思考試實際分之間存在差距的原因，反思考試中各個環(huán)節(jié)，對于養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣，中各個環(huán)節(jié)，對于養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣，盡量減少不必要的失誤具有重要作用。盡量減少不必要的失誤具有重要作用。 v考試是一個過程，它包括考試前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)考試是一個過程，它包括考試前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備、正式答題前的審題、答題、考試中的備、正式答題前的審題、答題、考試中的時間安排、解決難易題的策略、考后的檢時間安排、解決難易題的策略、考后的檢驗、發(fā)卷后的反思。應(yīng)依據(jù)考試過程中的驗、發(fā)卷后的反思。應(yīng)依據(jù)考試過程中的各個環(huán)節(jié)，全面反思在應(yīng)對本次考試中各各個環(huán)節(jié)，全面反思在應(yīng)對本次考試中各個環(huán)節(jié)的得失。個環(huán)節(jié)的得失。v良好的考試習(xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成的，如果良好的考試習(xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成的，如果平時沒有在意，在高考時刻意為之，反而會平時沒有在意，在高考時刻意為之，反而會弄巧成拙。許多學(xué)生