1、教學(xué)基本信息 課題 初中武術(shù)健身拳套路 學(xué)科 體育與健康 學(xué)段：初中學(xué)段 年級 八年級 教材 書名：體育與健康八年級全一冊 出版社：人民教育出版社 指導(dǎo)思想與理論依據(jù) 本課以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以 學(xué)生發(fā)展為核心，以技能教學(xué)為載體，注重體能的練習(xí)，結(jié)合八年級學(xué)生活潑好 動(dòng)、興趣廣泛、樂于參與、求知欲強(qiáng)烈的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了此課。教學(xué)中以傳授武術(shù) 課程的基本理論知識、基本技術(shù)、基本技能為主，使學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有較 深入的理解，課堂中注重合作學(xué)習(xí)和多樣的練習(xí)形式， 激發(fā)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興 趣，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力以及互相幫助的優(yōu)秀品質(zhì)，最終達(dá) 到全面

2、提高身體素質(zhì)的目的，為“終身體育”奠定基礎(chǔ)。 教學(xué)背景分析 一. 教學(xué)內(nèi)容分析 武術(shù)是我國具有獨(dú)特民族風(fēng)格的體育運(yùn)動(dòng)。開展時(shí)不受年齡、性別、場地、 器材、季節(jié)、氣候等條件的限制，簡單易行，便于普及，因此受到學(xué)生們的普遍 喜愛。健身拳是體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（水平四）中民族傳統(tǒng)體育的一項(xiàng)內(nèi)容。 它屬于長拳類型，是一套樸實(shí)、簡練、舒展大方、節(jié)奏鮮明的武術(shù)套路。它由 12個(gè)動(dòng)作組成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和腳踢、膝頂、頭撞、按 摔等技法，內(nèi)容豐富，攻防特點(diǎn)明顯。通過教學(xué)使學(xué)生掌握健身拳的全套動(dòng)作及 動(dòng)作的攻防含義，了解動(dòng)作的特點(diǎn)，規(guī)律和鍛煉方法，發(fā)展身體的柔韌性、靈活 性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，接受

3、武術(shù)傳統(tǒng)文化熏陶，傳承民族精神；掌握基本的防身 自衛(wèi)知識和技能；成為熱愛祖國、熱愛體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)民族精神的現(xiàn)代中學(xué)生。 本次課為第六次課。第一次課學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型與步法，第二至五次課分別 學(xué)習(xí)健身拳的十二個(gè)動(dòng)作。本次課復(fù)習(xí)武術(shù)健身拳成套動(dòng)作，要求學(xué)生掌握完整 的技術(shù)動(dòng)作，提高武術(shù)的節(jié)奏與力度，輔助教材是素質(zhì)練習(xí)。 二. 學(xué)生情況分析 本課教學(xué)對象為我校八年級女生，她們正處在青春期階段，朝氣蓬勃、富于 想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲。身體素質(zhì)一般，在小學(xué)時(shí)接觸過武術(shù)有一定基 礎(chǔ)，但基本功較差。通過前五次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，但武術(shù)講究的 是基本功，本次課在加強(qiáng)基本功練習(xí)的前提下，力求從教學(xué)

4、方法上進(jìn)行改變創(chuàng)新, 從而能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和潛能，緩解學(xué)習(xí)壓力，陶冶學(xué)生的情操。 教學(xué)內(nèi)容 初中武術(shù)健身拳套路 教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 1. 教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確連貫以及動(dòng)作節(jié)奏的把握 2 教學(xué)難點(diǎn)：展現(xiàn)武術(shù)的精、氣、神，做出動(dòng)作勁力 教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過健身拳套路動(dòng)作的教學(xué)，使學(xué)生了解動(dòng)作概念和武術(shù)相關(guān)攻防 知識。進(jìn)一步強(qiáng)化健身拳套路動(dòng)作節(jié)奏以及精氣神的展現(xiàn)。 2、技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的練習(xí)，使 90%勺學(xué)生能夠完成健身拳套路動(dòng)作，30% 的學(xué)生能夠標(biāo)準(zhǔn)的獨(dú)立完成健身拳套路動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào) 等身體素質(zhì)。 3、情感目標(biāo)：加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練，以及民族自尊

5、心和自信 心等優(yōu)良品質(zhì)。 教學(xué)手段、主要教學(xué)方法和教學(xué)資源 1. 教學(xué)手段： (1) 準(zhǔn)備活動(dòng)采用武術(shù)操英雄少年，不僅復(fù)習(xí)了武術(shù)的手型與腿法而且弘揚(yáng) 了民族精神。 (2) 合理運(yùn)用學(xué)生骨干在練習(xí)中進(jìn)行監(jiān)督和輔導(dǎo)，提高課堂教學(xué)效率。 (3) 利用掛圖和多媒體視頻，使學(xué)生直觀的建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念。 (4) 每人一塊小體操墊，進(jìn)行教學(xué)和素質(zhì)練習(xí)。 (5) 檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果采用錄視頻的方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，使學(xué)生了解自身運(yùn) 動(dòng)水平。 2. 教學(xué)方法： 直觀法、語言法、分解與完整法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法 3.教學(xué)資源： 場地1塊、掛圖1份、小墊子12塊、電腦1臺、顯示屏1塊、錄像設(shè)備1套 教學(xué)過程

6、 教 學(xué) 過 程 教 學(xué) 時(shí) 間 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷 組織教法與要求 次 數(shù) 時(shí) 間 開 始 部 分 1分鐘 一、體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人 數(shù) 二、宣布上課，師生行抱拳 禮 二、宣布本課內(nèi)容及要求 1、武術(shù)健身拳 2、素質(zhì)練習(xí) 四、安排見習(xí)生，安全教育 1 次 1 鐘 組織：兩列橫隊(duì) 要求：集合快、靜、齊；行抱 拳禮時(shí)目視對方。 準(zhǔn) 備 部 分 6分鐘 一、一般性準(zhǔn)備活動(dòng) 武術(shù)操央雄少年 二、專門性準(zhǔn)備活動(dòng) 1、手型變換 2、馬步?jīng)_拳 3、弓步推掌 目的：為了防止運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn) 行的練習(xí)，抓好武術(shù)基本動(dòng) 作的規(guī)格和質(zhì)量。 1 次 2*8 8次 8次 4分鐘 2分鐘 組織隊(duì)形： 武術(shù)操要求： 動(dòng)作到位

7、，有精氣神。 要求： 專門性準(zhǔn)備活動(dòng)動(dòng)作到位，幅 度大。 基 本 部 分 30分鐘 一、健身拳套路 動(dòng)作要點(diǎn)： 預(yù)備式： 挺胸收腹，兩腿夾緊。 起勢： 1 武術(shù)組織隊(duì)形： 教學(xué)方法： 1、事件引入，大屏幕播放視頻， 拳掌變換要 準(zhǔn)確 戳掌沖拳： 戳掌要伸展 有力，跪步要 平穩(wěn)。 次增加學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，增強(qiáng)民族 自豪感。 要求：學(xué)生積極主動(dòng)思考。 12 20 次分 鐘 2、教師示范整套健身拳動(dòng)作, 學(xué)生觀察。 12 次 23 次 抽拳彈踢： 抽拳、彈踢要同時(shí)，動(dòng)作要 有力。 進(jìn)步蝶掌： 連續(xù)上步要連貫，蝶掌推出 要有力，兩掌根上下相對。 轉(zhuǎn)身按摔： 上步勾手要迅速，轉(zhuǎn)身下按 要用腰。 提膝架推：

8、架推雙爪，兩肘均要微屈 3、集體練習(xí)：分動(dòng)口令和連續(xù) 口令的引導(dǎo)下練習(xí)。 要求：分動(dòng)口令的引導(dǎo)練習(xí)注 重動(dòng)作的規(guī)范性，連續(xù)口令的 引導(dǎo)練習(xí)時(shí)，在發(fā)力時(shí)喊“哈” 以增強(qiáng)練習(xí)者士氣和動(dòng)作勁 力。 4、分組練習(xí)：教師根據(jù)學(xué)生之 前的練習(xí)情況，提出問題，學(xué) 生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。 要求：學(xué)生互相學(xué)習(xí)，合作探 究，組長起到骨干作用 5、集中糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 節(jié)奏掌握不好 糾正：強(qiáng)調(diào)動(dòng)作節(jié)奏并講解“轉(zhuǎn) 身按摔”的攻防含義。 弓步、馬步不標(biāo)準(zhǔn) 糾正：強(qiáng)調(diào)弓步、馬步的動(dòng)作 要領(lǐng)和基本動(dòng)作，學(xué)生練習(xí)。 出拳無力 擊打小墊子練習(xí) A撤步戳掌 B跪步?jīng)_拳 C弓步蝶掌 D馬步橫打 A撤步戳掌 B跪步?jīng)_拳 分拳前撞：

9、雙拳后擺要有力，前撞要收 下頜。 C弓步蝶掌 托撞雙肘： 雙拳握緊，兩臂夾緊 跳步頂膝： 跳起要輕，下拍前頂要有力 下拍 D馬步橫打 轉(zhuǎn)身橫打： 轉(zhuǎn)身與橫打拳要同時(shí)完成 攬打 轉(zhuǎn)身插掌： 轉(zhuǎn)身、插掌要同時(shí)完成。 12 次 6、跟隨音樂小組練習(xí)，提高武 術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏性，改正錯(cuò)誤動(dòng) 作，教師巡回指導(dǎo) 要求：糾正自身錯(cuò)誤動(dòng)作，注 重提高自身武術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏。 收勢： 分掌要舒展，收拳、轉(zhuǎn)頭要 迅速。 7、檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，教師錄像 要求：動(dòng)作路線準(zhǔn)確，協(xié)調(diào)自 然，勁力較好，精力充沛 &個(gè)人展示 要求：認(rèn)真觀察優(yōu)秀學(xué)生動(dòng)作, 學(xué)習(xí)并認(rèn)識到自身不足 教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確連貫以 及動(dòng)作節(jié)奏的把握 教學(xué)難點(diǎn)：展現(xiàn)武

10、術(shù)的精、 氣、神，做出動(dòng)作勁力 二、素質(zhì)練習(xí) 1、“蹺蹺板”練習(xí) 目的：新穎的練習(xí)方式進(jìn)行 鍛煉 教法： 1、學(xué)生配合老師進(jìn)行素質(zhì)練 習(xí)，按照要求完成練習(xí)內(nèi)容 2、教師講解游戲方法和規(guī)則 3、教師總結(jié)素質(zhì)練習(xí)和游戲活 動(dòng)情況。 練習(xí)方法： 2、“猜拳”游戲 目的：活躍課堂的同時(shí)進(jìn)行 鍛煉 3、跳小墊子練習(xí) 目的：發(fā)展學(xué)生彈跳力 5、合作收墊子游戲 要求： 1、認(rèn)真聽講，明確練習(xí)方法 游戲隊(duì)形： 方法：分成人數(shù)相同的四組, 站在標(biāo)志線后四人手拉手準(zhǔn) 備，聽到口令后，其中一位 同學(xué)拿起小墊子，四人手拉 手跑到頂點(diǎn)將小墊子放下 后，跑回繼續(xù)拿剩余小墊子， 每次只能拿一塊，將四塊墊 子摞成一摞，小組討

11、論出最 好的方法后開始，先完成的 組獲勝。 規(guī)則：全組按照游戲方法不 犯規(guī)的完成規(guī)定路程，以全 組同學(xué)順利完成為成功、勝 利。 目的：通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng) 學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。 一、在音樂伴奏下，師生一 起放松。 2、練習(xí)時(shí)注意安全 要求： 1、學(xué)生認(rèn)真體會，理解規(guī)則。 2、動(dòng)腦思考，積極參與討論, 團(tuán)結(jié)合作完成游戲。 3、游戲過程中注意安全。 組織隊(duì)形: 結(jié) 束 部 分 要求：1、集合“快、靜、齊” 2、充分的放松身心。 二、教師總結(jié)講評。 評價(jià)學(xué)生完成本次課的情 況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生 的自信心。 三、課后作業(yè)： 1、填寫課堂反饋評價(jià)表 2、練習(xí)健身拳成套動(dòng)作 四、歸還器械，師生再見 場

12、地 器 材 場地1塊 掛圖1份 小墊子12塊 電月腦1臺 顯示屏1塊 錄像設(shè)備1套 預(yù) 計(jì) 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 ISO L6G 140 m IK &0 JsiO 1$30253015 M 斗雪 運(yùn)動(dòng) 密度 35%r40流 右 安全 措施 1、課前檢查場地器材是否有安全隱患。 2、準(zhǔn)備活動(dòng)要做充分，加強(qiáng)武術(shù)基本功的練習(xí)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。 3、認(rèn)真講解武術(shù)的攻防含義，強(qiáng)調(diào)學(xué)生練習(xí)時(shí)不要打鬧。 4、擊打小墊子練習(xí)時(shí)，注意掌握好兩人之間的距離。 5、練習(xí)過程中教師巡視指導(dǎo)，防止意外事故發(fā)生。 6認(rèn)真進(jìn)行放松，養(yǎng)成積極放松的良好習(xí)慣。 課后 小結(jié) 在本節(jié)課學(xué)生基本掌握了健身拳的套路動(dòng)作，初步完成本節(jié)課的學(xué) 習(xí)

13、目標(biāo)。通過對套路動(dòng)作的反復(fù)強(qiáng)化，學(xué)生基本能夠做到動(dòng)作規(guī)范，節(jié) 奏鮮明，學(xué)生的小組合作學(xué)習(xí)探究討論非常不錯(cuò)， 但教師仍需從多方面 加以改進(jìn)，如：擊打小墊子時(shí)候的兩人間距加大，課堂上教師應(yīng)語言精 煉，讓學(xué)生有更多的自主練習(xí)時(shí)間。 教學(xué)設(shè)計(jì)特點(diǎn)分析 1、為了更好的使學(xué)生掌握武術(shù)健身拳套路動(dòng)作的節(jié)奏，我米用口令分解練習(xí)， 節(jié)拍練習(xí)，學(xué)生喊“哈”無口令練習(xí)，循序漸進(jìn)的讓學(xué)生掌握節(jié)奏。 2、課中滲透武術(shù)的攻防含義，讓學(xué)生理解中掌握節(jié)奏的快慢與勁力的大小。 3、從準(zhǔn)備活動(dòng)武術(shù)操英雄少年，到課堂引入的外國人展示中華武術(shù)，到課堂 中的武術(shù)練習(xí)都進(jìn)行著武術(shù)精神的灌輸，做到習(xí)武先習(xí)德。 4、展示采用錄像上傳到班級群

14、中的模式，練習(xí)效率與效果得到了更好的提升， 使學(xué)生更好的展現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心。 5、注重體育器材資源的開發(fā)與利用：發(fā)揮小墊子的多種功能，既作為武術(shù)中擊 打的目標(biāo)（安全、體會攻防含義），又練習(xí)仰臥起坐（增強(qiáng)腰腹力量），又作為 跨越障礙的障礙物（安全、高度可調(diào)控）。 教學(xué)效果評價(jià)設(shè)計(jì) 評價(jià)量規(guī) 1學(xué)生自我評定：由學(xué)生對自己的技術(shù)水平、運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行客觀評價(jià)。 2、組內(nèi)評定：各小組針對本組同學(xué)在練習(xí)的過程中出現(xiàn)的情況，互相交流，互相評價(jià)。3、 教師評定：對做得好的同學(xué)及時(shí)表揚(yáng)，樹立榜樣，對一般的學(xué)生給予語言上的激勵(lì)。 評價(jià)方式： 八年級健身拳套路課程評價(jià)表 （一）健身拳參考評價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 套 路

15、技 評 優(yōu) 動(dòng)作規(guī)范，方法正確，路線清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，精神飽滿，全身貫 注，手眼相隨，節(jié)奏明顯，富有氣勢。 良 動(dòng)作較規(guī)范，方法正確，路線基本清楚，動(dòng)作基本協(xié)調(diào)、連貫，精神飽 滿，全神貫注，手眼相隨，節(jié)奏比較明顯，有一定氣勢。 中 動(dòng)作比較規(guī)范，方法基本正確，路線基本清楚，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫一般， 精神較飽滿，手眼基本相隨。 差 動(dòng)作不規(guī)范，方法、路線不正確、清楚，不能把整套動(dòng)作演練下來。 學(xué) 習(xí) 態(tài) 度 評 價(jià) 好 對健身拳的掌握能嚴(yán)肅認(rèn)真、主動(dòng)、積極、自覺、自愿的參與。能加強(qiáng) 武術(shù)基本動(dòng)作的練習(xí)。有學(xué)練武術(shù)的信心和恒心，不怕苦、不怕累，向自己 挑戰(zhàn)。 中 對健身拳的學(xué)練基本上能嚴(yán)肅認(rèn)真，但主動(dòng)、積極、自覺、自愿參與的 意識不夠。不能把握自己，學(xué)習(xí)態(tài)度比較認(rèn)真，有戰(zhàn)勝困難的勇氣，但沒有 恒心。 差 對健身拳的學(xué)練不嚴(yán)肅