1、 二年級第一課：保護視力一、教學目的、要求讓學生了解正確用眼，保護視力的重要性。二、教學重點、難點重點：教會保護視力的具體方法。難點：從小養成保護視力的良好習慣。三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：視力是很重要的，因為我們做每一件都要用自己的眼睛來辨別。如果視力不好，眼睛所趣的作用就不大，如果沒有視力，眼睛就失明了。當我們學習的時候，如果說眼睛長時間近距離工作，就容易出現近視眼，看遠處物體時步不清楚了。少年兒童在學習期間，不僅長知識，身體也長得快，眼球還需要在發育，要特別注意用眼衛生，看書寫字的用眼負擔不能太重。因此，保護視力，預防近視，從小養成讀書寫

2、字的良好衛生習是非常重要的。保護視力的方法主要有：字跡要工整，不用鉛筆定字；看書寫字時眼睛距離書本不少于0.250.3 米；連續看書寫字半小時左右，就要休息10 分鐘；不在光線太暗或太強的看書，不在臣床，走路和乘車時看書；戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架，眼鏡宜每年自查一次，檢查自己的視力有無變化，如果裸眼視力達到 5.0，就是正常視力，視力小于 5.0 就是視力不良，要檢查原因了。六、作業布置：思考題1、 體檢時，你的視力是多少？2、 看書寫字時眼睛距書本的正確距離是多少？七、板書設計：八、教學后記：第二課：課間要休息一、教學目的、要求使學生懂得課間休息對健康、學習均有好處，自學以課間

3、休息。二、教學重點、難點重點： 課間怎樣休息。難點：認識課間休息對學習和健康的關系。三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。1 五、教學過程：1、 為什么要課間休息？我們每時每刻都在呼吸，呼吸是維持人體生合過程中極為重要的環節。呼吸的目的是吸吉新鮮的氧氣，呼出二氧化碳。氧氣是人體生合活動的重要物質，人的生命一刻也離不開氧氣，試想當人停止呼吸，不再供給體內氧氣時，要不了多久這個人的生命也就終止了。二氧化碳是人體呼出的刻廢氣。當我們上完一節課后，由于幾十個人同在一室，已排出不少廢氣，室內二氧化碳含量增高，氧的含量減少，人很快就會出現疲勞現象，影響學習效果，另外，我們的大腦需

4、要的氧氣更多，對缺氧更敏感，缺搓時大腦代氧不足，加快了疲勞的產生，影響學習的效果，如果下課后仍留在課室看書或做作業，會越來越疲勞，繼續下一節課時就更差了。因此，課間一定要休息，到室外吸收新鮮空氣，使大腦得到休息，讓課室也更抽象新鮮空氣。2、 課間休息最好到室 外活動。下課后，最好到教室前后的空地或操場上進行運動量小的體育活動。可以散步、望遠、做游戲、跳橡皮盤、拍皮球、做體操、踢毽子、打乒乓球等。適量的活動能消除我們肢體的疲勞。室外的新鮮空氣有利于保持清醒的頭腦。課間休息好，我們就能精力充沛、精神飽滿地繼續學習。六、作業布置：思考題1、 下課后應怎樣休息？2、 課后到室外呼吸新鮮空氣是否感到頭腦

5、清醒？七、板書設計：八、教學后記：第三課：我們的牙齒一、教學目的、要求讓學生了解牙齒的作用， 牙齒對健康的影響。二、教學重點、難點重點： 牙齒的功能，牙齒對健康的重要性。難點：從小養成良好的口腔衛生習慣。三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：在人的一生中有兩副牙齒。第一副牙齒從出生到 6 個月開始長出，共長 20 顆，這一副牙齒叫乳牙。乳牙在 58 歲左右開始逐次脫落，慢慢長出第二副牙，第牙齒叫恒牙，是最后一副牙齒，以后不會再換牙了。恒牙長齊后最多為 32 顆，也有只長 28 顆的。牙齒是咀嚼食物的，對身體的發育和保持健康很重要。牙齒分為切牙、尖牙、雙尖

6、牙、磨牙四類。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用是撞壓磨碎食物，雙尖2 牙有協助尖牙撕裂和輔助磨牙搗碎食物的雙重作用。我們不能隨便 拔掉牙齒。乳牙稍微松動就拔掉會影響恒牙生長，必須讓離心牙自己掉下來。但是，當恒牙冒出來的同時相誚乳牙仍留在一側，那就必須到醫院把乳牙拔掉。保證牙具健康的基本措施：1、 早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔清潔。2、 多咀嚼粗粗糧和菜。3、 多叩齒，可使牙齒更為堅固。叩齒就是每天早晚空口咬牙數十次。4、 不要用牙齒咬開灑瓶、汽水瓶蓋，以免牙齒崩裂；不能用牙咬帶硬殼的食物。5、 很冷很熱的食物不以緊攔著吃。加為驟準驟熱的刺激可能造成牙質斷裂。6

7、、 少軟而粘 的甜食，吃后一定要漱口。六、作業布置：思考題說說保護牙齒有哪些方法。七、板書設計：八、教學后記：第四課：口腔保健一、教學目的、要求指導學生掌握保持口腔衛生的方法，培養良好的衛生習慣。二、教學重點、難點重點： 指導學生如何保持口腔清潔。難點：為什么要早晚刷牙、飯后漱口。三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：我們每天都要吃很多食物。首先需要牙齒咀嚼食物，才能把食物吞進肚里。食物咀嚼得越細，就越容易消化，食物中的營養成份就越容易被吸收，有利于身體的健康成長。健康的牙齒對身體的發育和健康是非常重要 的。如果牙齒有病，不但影響咀嚼功能，還可能引起全身

8、性的疾病。嘴是食物進入人體的第一站，殘留在牙齒上的食物會引起牙病。保持口腔清潔，對保護牙齒，預防牙病很重要。因此，我們每天都要清潔牙齒，每天都要刷牙，早晚各刷一次每頓飯后要漱口每次刷牙要全副牙面刷到。牙刷、漱口盅要自備專用。牙刷用后要刷先干凈，牙刷頭向上，放在漱口盅里，以保持牙刷頭干燥，減少細菌在牙刷中生長的機會。含糧的食物，如糖果、汽水和飼養 干之尖的食物以截止 是有害的，吃多了這類食物的孩子，牙齒常常有許多洞，不覺說是“爛牙”，實際是齡齒，是一種牙病。吃這些含糖的食物3 時，吃后要刷牙。六、作業布置：思考題1、 什么時候要刷牙？2、 什么食物對牙齒有害？七、板書設計：八、教學后記：第五課：

9、一日三餐要吃好一、教學目的、要求教育學生要吃好一日三餐，讓學生明白食物與成長之間的關系。二、教學重點、難點重點： 一日三餐要定時定量，防止暴飲暴食。難點：偏食、挑食對身體的危害。三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：兒童需要足夠的食物才能很好地發育成長。一日三餐吃不好的兒童往往長得差一些，稀薄期這樣就不可能發育成為七個健二的成人。身體要獲得各種必需的營養素才能長得好。因此，飲食不能偏食和挑食。膳食中的食品類必須豐富多樣、合理搭配。水也是人體生合活動必需的重要物質，平時要多喝開水。如果養成飲食定時定量的習慣。那么每次到了進食時間就是一個刺激，到時候大腦的攝

10、食中樞就自然會興奮起來。因此會有良好的食欲，消化系統也自然 地開始一系列活動，準備迎接食物進行消化、吸收。一日三餐，各餐食物的質和量應有差別，早、晚餐差不多，午餐則要多吃些。一日三餐熱量的分配為：早餐占 30%，午餐占 40%，晚餐占 30%。學生上午要上三四節課，如早餐沒吃好或汪吃早餐，會使機體熱量不足，上課精力不跳，容易疲勞。嚴重時會頭暈無力，影響身體健康和學習效果。六、作業布置：思考題1、 日常生活中你喜歡吃什么？不喜歡吃什么？對不對？2、 一日要吃多少餐？每餐的數量一樣嗎？七、板書設計：八、教學后記：第六課：飲食衛生4 一、教學目的、要求讓學生了解飲食衛生的要求，防止“病從口入”，保障

11、身體健康。二、教學重點、難點重點： 怎樣防止“病從口入”。難點：養成良好的飲食衛生習慣。三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：有很多疾病是因國我們不注意衛生，吃了不潔的食物或喝了不干凈的水而引趣的。這就是人們通常說的“病從口入”。不清潔的東西里有很多人冷凍肉眼看不見的致病物，有些病毒，有些是病菌，致病物廣泛存在于空氣中和物體上，如糞便、污泥、灰塵、車把扶手、樓梯欄桿、玩具等，都有很多病毒或病菌，我們的雙手也沾有不少。這些致病物可以通過多種途徑污染食物。春夏季氣溫高，周圍環境衛生差進，蒼蠅、老鼠、特別多，它們爬飯、菜、水果污染了。如果我們吃了這些食物，就把

12、病毒或病菌帶入體內而得病，有時候，食物是清潔的，但我們的雙手很臟，沒有洗手就抓食，結果把清潔食物污染了。這樣吃東西 也會患各各疾病。注意飲食衛生，是預防疾病很重要的一關。飯前、便 后要用肥皂洗 手，要經常剪 指甲。生吃瓜果、最子用流動水先干凈，削皮或用荊水浸燙幾分鐘后再吃。不喝生水，特別是井水和河水，飲食用具也要清潔， 不買、不吃變質的食物。剩飯剩菜必需煮沸消毒后再吃。不買街頭流動小販的食物。六、作業布置：思考題1、 為什么飯前、便后要洗手？2、 生吃的瓜果要怎樣處理？七、板書設計：八、教學后記：第七課：吃飯的衛生一、教學目的、要求讓學生了解吃飯也要講衛生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，

13、促進健康成長。二、教學重點、難點重點： 吃飯不專心和狼吞虎咽對身體的危害。難點：培養學生養成良好衛生習慣。三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：5 人有一副堅硬的牙齒，是用來咀嚼食物的。食物進入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進入咽喉和食道，到達胃里，在胃晨再進上步加式中碎，才進入腸里，營養物被吸收，剩下的廢物被排匯出去，這就是食物被消化吸收的過程，在消化過程中，如果上述各“關口”都正常，人的營養就良好 。但是，有的小朋友吃飯時不是細嚼慢咽，而是狠吞虎咽，結果食物還未嚼礁就回到胃里，這就打亂了消化系統的正常工作。沒有嚼碎的、較硬的食物刺激摩控胃壁，會使胃受損

14、傷，出現消化不良，甚至患 胃病，影響身體健康。吃飯要專心，我們什么事情都要受大腦的指揮。吃飯的時候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚趣我們要進食的欲望。如果我們在吃飯時看書或看電視，大腦就會被看書、看電視產生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒有了，。長期這樣，會引趣食欲不振，嚴重的就人得消化不良癥了。六、作業布置：思考題為什么吃飯時不要狼吞虎咽？七、板書設計：八、教學后記：第八課：怎樣才能身體好一、教學目的、要求讓學生知道身體的健康成長，是受多種因素影響的。二、教學重點、難點重點： 講解影響生長發育的主要因素。難點：怎樣發揮各種因素的積極作用，促進身體健康成長。三、教學準備：教學 投影

15、 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：每一個少年兒童都希望自己長得快、得高、長得結實。但有什么方法來實現這個愿望呢？這不是一個簡單的剖 2。人的生長發育過程受多種多樣因素的影響，主要有以下幾個方面：1、2、3、工注意食物的營養和衛生。營養是兒童生長發育的物質基礎。人體生長需要多種多樣的營養素。要保證營養素足夠和平衡，膳食中必須各種食物合理拱配，不能挑食、偏食。飲食衛生也很重要，如果進食污染的食品引起疾病，會直接影響營養素的吸收。要經常參加體育活動。經常參加適當的體育活動和勞動，能鍛煉身體，增強體質，促進身體發育，減少疾病，提高工作能力。要經常參加早操、課外鍛煉，每天有一定時間到

16、戶外活動，充分利用日光、空氣、水等各種自然因素，進行體育鍛煉。要睡眠充足。因為人體內有一種能促進生長發育的生長激素，這種激素在睡眠6 時分泌的量比清醒時多，睡眠不足含量就低，會影響發育。六、作業布置：思考題要想身體長得好，應注意哪些因素？七、板書設計：八、教學后記：第九課 睡眠衛生一、教學目的、要求讓學生了解睡眠的重要，養成良好的睡眠習慣。二、教學重點、難點重點：教會正確的睡眠姿勢和保證睡眠時間。難點；睡眠對身體的影響三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：睡眠是重要的，是休息的重要方式之一。身體白天勞累了一天，到了晚上要靠睡眠得到休息，使各部分器官消除疲

17、勞，恢復旺盛的工作能力。當人睡覺時肌肉放松，心臟不必努力工作，每分鐘跳動的次數減少，每分鐘呼吸的次數也減少，這樣，心臟和肺都有一個休息的機會。少年兒童活動多，長得快，需要足夠的睡眠。成人每天只需要睡 8 小時，鯊則需要睡足球 10 小時（包括午睡時間）。要睡得好，主要的一條是保持良好的睡眠姿勢，而且要變換不同的姿勢，假如總是用一種姿勢睡覺，就會感到疲勞，休息不好。許多小朋友喜歡用俯臥姿勢，總是把臉埋在枕頭里，整個身體趴臥在床上，這樣會壓迫跳動的心臟，影響心臟的正常工作，同時也影響身體的血液循環暢通。較好的睡眠姿勢應該是仰臥式，就是仰面在床上，把四肢舒展，這樣呼吸順暢，對心臟也沒有影響；其次是側

18、臥式，要身體右側著床，不要左側著訂，因為心臟在左側，這樣就壓迫不心臟了。六、作業布置：思考題1、哪種睡眠姿勢最好？2、算一算你每天的睡眠時間。七、板書設計：八、教學后記：第十課 愛護花木7 一、教學目的、要求要求學生做到愛護花草和樹木。二、教學重點、難點重點：掌握花草、樹木的作用。難點：培養學生自覺愛護花木的優良品德。三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：花草樹木能美化、清潔我們的生活環境，散發出芬芳氣味，使人賞心悅目。有些花朵能夠制造香精和色素，有一些可以用于食品工業，使制造出食品香甜可口，色彩鮮艷，還有一些花可以用作藥用，例如：金銀花、雞冠花、菊花等

19、，另外有比較多的花以它們的美麗芳姿，供人們觀賞，例如：牡丹、梅花、芍藥、玫瑰、桂花等等。樹木對人類的貢獻更大，是人類保持良好生活環境不可缺少的植物。它的作用有以下幾方面：1、保土、保水。缺少樹木的地方，水土會流失，土地沙漠化，不長任何東西。2、清潔空氣。樹木能吸收二氧化碳，放出氧氣，是制造氧氣的工廠；茂密的樹木能吸附空氣中的灰塵；樹木還能降低噪聲和防御風沙。3、殺菌。樹木散發出的植物菌素，可以殺死結核桿菌、傷寒桿菌、白喉桿菌等病菌。4、休息和療養的好場所。在炎熱的夏天，有樹陰的地方要比空曠的地方的氣溫低 3 度到 5度，樹木的綠顏色，可以消除疲勞，保護視力，還可以給人一種舒適的感覺。六、作業布

20、置：思考題為什么要愛護花木？七、板書設計：八、教學后記：第十一課一、教學目的、要求郊游的安全使學生懂得郊游的好處和注意安全。二、教學重點、難點重點：郊游的好處。難點：郊游要注意安全。三、教學準備：教學 投影 片或 圖片8 四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：郊游使學生從課堂內走到大自然中，調節緊張的學習生活，接觸日光和新鮮空氣，提高身體對自然環境的適應能力，有利于培養學生的集體主義精神，增進同學之間的友誼；可以使少年兒童獲得充分的氧氣和日光照射，太陽光可以促進人體的新陳代謝；陽光中的紫外線可促進人體維生素 d3 的合成，幫助人體吸收鈣，新鮮空氣有利于保持清醒的頭腦，解除疲勞，使用權精力充

21、沛，增強抵抗疾病的能力。郊游時應該注意的事項：1、郊游前作好準備，要將活動的時間地點告知家長，穿上合適的衣褲鞋襪，帶足水、儀器和必備的藥品（如清涼油、止血巾等）。2、郊游時，要聽從指揮，遵守紀律，乘車時要注意安全，不要將頭、手伸出窗外。絕不能單獨行動或走得太遠，尤其是在活動時和在馬路上行走，一定要遵守紀律。3、要在空曠的地方活動，不要到危險的地方，例如山崖邊、水池旁。4、活動時要分成小組，發揚集體主義精神，互相照顧，遠離高壓電線。5、登山時，要小心攀登，不要亂采植物，因為有些植物是有毒或帶刺的。6、不要在樹木內野炊，以防發生火災。7、活動中如發生意外，不要驚慌、亂跑，應立即報告老師。8、不要跟

22、隨陌生人到不熟悉的地方。六、作業布置：思考題為什么說郊游一定要注意安全？七、板書設計：八、教學后記：第十二課 在家的安全一、教學目的、要求讓學生知道家里存在哪些危險因素，如何避免。二、教學重點、難點重點：哪些東西可引起危險？難點：如何避免危險的發生三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：在家的安全是很重要的，如果不注意安全會引起意外和傷害，嚴重的可有生命危險。如開水、電器開關、藥物、刀、剪、煤氣爐和玻璃瓶，會危害安全；玩火、爬山陽臺、爬窗臺、爬欄桿會危及生命。為避免意外的發生，我們不要站在椅子上取高處的熱水瓶，倒開水要小心謹9 慎；電器開關在沒有成人的指導

23、下不能亂支，防止觸電；亂服藥物可引起中毒；刀和剪可以操作自己或別人，能不用就不用，一定要用時，要小心，用完以后馬上放回原處，不要拿來當玩具；玩火會引起火災，家里的火柴、火機、煤氣爐等不要玩；攀爬門窗和陽臺會摔傷，甚至危及生命。萬一發生了危險，要及時呼救，打電話或請鄰居幫忙，同時自己也要馬上處理，例如：燙傷和灼傷，可將受傷部位立即浸入冷水中，割傷時應按緊傷口或涂紅藥水止血。六、作業布置：思考題為什么要注意在家的安全？七、板書設計：八、教學后記：第十三課 消滅老鼠一、教學目的、要求引導學生了解老鼠的危害和自消滅老鼠。二、教學重點、難點重點：老鼠的危害。難點：怎樣消滅老鼠？三、教學準備：教學 投影

24、片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：1、老鼠的危害。（1）咬人和傳播疾病，老鼠是一種很臟的動物，帶著很多致病的細菌和病毒，老鼠爬過食物或食具，就產生污染。如人吃這些受污染的食物就容易得病。（2）在老鼠身上寄生的跳蚤和虱子不但咬人，還可以傳播鼠疫等可怕的疾病。（3）老鼠偷吃食物，例如：飯、菜、米、面等，還咬爛家具，在房屋里打洞等。2、老鼠的生物特性白天睡覺，晚上出來，什么都吃，尤其喜歡垃圾，善于隱蔽，能打洞、跳、爬、游泳，能咬碎木材、混凝土、薄金屬等材料，喜歡在地下挖洞，多在水管旁邊、溪流及陰暗處，經常在垃圾中、房屋下和墻角下活動。3、消滅老鼠的措施和方法老鼠由于什么都吃，對環境

25、的適應性強，繁殖力高，因此要經常性消滅老鼠，具體方法如下；（1）堵；搞好室內外衛生，清理雜物，堵死鼠洞，使老鼠無藏身之地，易被發現，便于捕殺。（2）查：查鼠洞，根據老鼠的生物特性，在老鼠經常活動的場所下毒餌。（3）藏：要保管好各類食物，不讓老鼠得到食物。10 （4）捕：用專門的捕鼠工具例如：鼠夾、鼠籠、粘鼠膠等捕殺老鼠，貓是捕鼠的能手。（5）毒：用藥物配成毒餌來毒殺老鼠，但注意不要讓人或其他動物誤食六、作業布置：思考題1、老鼠會產生什么危害？2、用什么方法消滅老鼠？七、板書設計：八、教學后記：第十四課 冷飲衛生一、教學目的、要求使學生懂得吃冷飲品要注意衛生。二、教學重點、難點重點：吃冷飲品的衛生要求難點：冷飲品對健康的影響三、教學準備：教學 投影 片或 圖片四、教學 課時 ：1 課時。五、教學過程：冷飲品在夏天是極好的消暑解渴品，但如果不懂得注意衛生，就會損害身體健康。1、注意冷飲品的衛生：不要購買過期或無牌攤檔的冷飲品，不習露天或無饈和無遮蓋的冷飲品，不要用手直接拿冷飲品吃，不要在馬路上邊走邊吃。2、吃冷飲品不宜過量，每次只能吃一根雪條或一瓶汽水，因為少年兒童的腸胃功能尚未健全，飲用過量的冷制品極易引起胃腸功能紊亂，出現胃痛、腹痛、拉肚子，另外還會引起食欲不振，消化不良。3、飯前飯后不要吃冷飲