1、體育與健康課教學(xué)設(shè)計教材內(nèi)容及課次： 原地（側(cè)面）投擲沙包 （第x次課） 教師姓名： xxx 所在單位： xxx小學(xué) 一、 指導(dǎo)思想與理論依據(jù)體育與健康課程標準指出：義務(wù)教育體育與健康課程要遵照“健康第一”的指導(dǎo)思想。注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，增強學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參與體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進學(xué)生健康、全面發(fā)展。在本節(jié)課中，我將以體育與健康課程標準為體育課程的基本要求，在學(xué)生學(xué)習(xí)原地（側(cè)面）投擲沙包中，通過游戲化教學(xué)來激發(fā)學(xué)生的興趣，把體育運動看做是一種既快樂又放松的課程，而不是一種負擔。掌握原地側(cè)面

2、投擲沙包的投擲臂后伸，蹬地轉(zhuǎn)體、背后過肩向前自然揮臂投擲的過程與方法。通過小組訓(xùn)練和比賽的形式，讓學(xué)生達到練習(xí)的密度，增強學(xué)生的跑跳能力和體能。通過健康教育與引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強客服困難的意志品質(zhì)，向困難發(fā)起挑戰(zhàn)。 教學(xué)內(nèi)容：1. 原地（側(cè)面）投擲沙包 （第一次課） 2. 游戲：春種秋收二、教學(xué)背景分析1、教材內(nèi)容分析（1）教材的性質(zhì)與功能 投擲是低年級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。學(xué)生在一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的拋接、擲遠和頭準的基本方法。 一年級投擲教學(xué)，主要使學(xué)生初步學(xué)習(xí)拋、接輕物和用上手、下手的方法向指定目標投擲，發(fā)展上肢力量和判斷力。促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。二年級投擲教學(xué)主要使學(xué)生學(xué)會“肩上屈肘”和

3、“背后過肩”投擲的方法，發(fā)展向遠處和指定方向投擲的能力。做到有序地進行投擲練習(xí)，并注意安全。能夠做到投擲動作果斷，較連貫、協(xié)調(diào)，落點較準確。在側(cè)對投擲方向投擲方向的技巧方法上主要讓學(xué)生掌握側(cè)向站立，投擲臂后伸，蹬地轉(zhuǎn)體、背后過肩將物投出的動作技巧與方法。培養(yǎng)學(xué)生正確的肩上投擲的揮臂方法，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。讓學(xué)生在自我探索與自我學(xué)習(xí)中，較為輕松地掌握這一動作。 （2）教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)及邏輯關(guān)系投擲教材對二年級學(xué)生來說是一項很有興趣的活動。通過練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的上肢力量，促進關(guān)節(jié)、韌帶及身體素質(zhì)的發(fā)展，提高學(xué)生投擲能力，感受用力大小與物體投得遠近及用力方向與物體跑出的方向的關(guān)系，還可

4、以培養(yǎng)學(xué)生守紀律、頑強拼搏的好品質(zhì)。在低年級提升上肢的力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，為今后學(xué)習(xí)上步投擲動作技能做準備。2、學(xué)情分析：1、學(xué)生應(yīng)有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)（知識、技能、身體素質(zhì)）針對投擲方面的有關(guān)內(nèi)容，學(xué)生在一年級就已經(jīng)學(xué)習(xí)了初步的拋、接輕物和用上手、下手的方法與技能。能夠進行各種方式的拋接輕物，進行上手和下手持輕物擲遠。向指定目標投擲，促進了身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，發(fā)展了上肢力量和判斷力。2、學(xué)生實際的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)（前測）學(xué)生在一年級就已經(jīng)學(xué)習(xí)了初步的拋、接輕物和用上手、下手的方法與技能。有個別學(xué)生在進行投擲練習(xí)的過程中出現(xiàn)肩上屈肘和背后過肩動作不到位的情況。手持輕物學(xué)生出手動作很快，提起輕物則直接揮臂投擲，蹬地轉(zhuǎn)

5、體不夠充分，重心移動幅度不夠大，未能充分揮臂。3 確定學(xué)生的學(xué)習(xí)起點（1）知道持物方法：拇指、食指、中指和無名指自然分開抓握球體，小指彎曲貼在球的下部，掌心不觸球。（2）側(cè)對投擲方向投擲：兩腳左右開立（右手投擲，左側(cè)對投擲方向），右手持球向后引伸，投擲物在背后稍高于肩即“背后過肩”；然后右腳蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上、頭側(cè)把球向標志的方向投出。4學(xué)生的認知水平及學(xué)生心理、生理特點二年級學(xué)生相比較于一年級時的身體素質(zhì)有所加強，學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個性特征，基本能夠積極的認真的聽老師所講的內(nèi)容。二年級學(xué)生在這個發(fā)展階段，腦功能發(fā)育處于“飛躍”發(fā)展的階段。他們的大腦神經(jīng)活動的興奮性水平提高，尤

6、其到了操場這種既愛說又愛動的天性有會展現(xiàn)出來。因此就很容易出現(xiàn)注意力不集中，尤其在老師的大段講授中，學(xué)生容易分散注意力。在生理發(fā)育方面，學(xué)生骨骼肌肉茁壯成長，特別是下肢骨骼的增長，比身體增長還要快。但肌肉發(fā)育尚不完全，肌肉較為纖細，關(guān)節(jié)囊韌帶薄而松弛，關(guān)節(jié)的伸展性活動范圍較大，容易發(fā)生脫臼。因此在體育活動和鍛煉時需讓學(xué)生盡量舒展開再逐步提升運動強度。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容：原地（側(cè)面）投擲沙包教學(xué)目標：、通過學(xué)習(xí)，知道側(cè)對投擲方向投擲的基本方法，能夠?qū)⒑＞d包進行側(cè)對投擲方向投擲。、能夠掌握側(cè)向投擲的基本動作方法，蹬轉(zhuǎn)的重心轉(zhuǎn)移與揮臂屈肘基本協(xié)調(diào)，同時進行爬墊游戲，發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生團

7、結(jié)、協(xié)作的精神以及積極健康的競爭意識。教學(xué)重點： “背后過肩”，蹬轉(zhuǎn)投擲教學(xué)難點：蹬地轉(zhuǎn)體，上下肢協(xié)調(diào)配合 5學(xué)生學(xué)習(xí)新知識可能遇到的問題（1）蹬轉(zhuǎn)過程中，重心轉(zhuǎn)移不充分(語言提示，加大動作幅度，分解練習(xí)，由腿部-腰-手臂)（2）直臂甩出投擲物（肘部夾球 ）兩腳夾包彈踢賽，頭頂包賽教學(xué)方式與手段說明：1.教學(xué)方式：（1）集體練習(xí)方式，體驗投擲沙包的過程與方法。（2）2人一組小組一學(xué)生進行蹬轉(zhuǎn)揮臂練習(xí)，另一學(xué)生幫助扶肩，保證蹬轉(zhuǎn)過程重心轉(zhuǎn)移到位；幫助握住手腕，保證揮臂屈肘。2教學(xué)手段：（1）情境導(dǎo)入，從玩飛機到學(xué)投擲方法的引入，提升學(xué)生興趣，。（2）游戲化教學(xué)，進行游戲復(fù)習(xí)一年級投擲動作（3）由

8、淺入深，分解教學(xué)中的難點動作，利用海綿包器材突破難點（4）進行合作練習(xí)，提升合作意識3.器材準備： （1）海綿包30個（2）標志桶8個。（3）裝飛機小桶一個。單元二年級“持輕物擲遠”單元計劃教學(xué)目標：1. 鞏固一年級上手側(cè)對投擲的方法，初步學(xué)會側(cè)對投擲方向背后過肩的擲遠方法。 2使學(xué)生較好掌握背后過肩擲遠的動作并能投過一定的距離，發(fā)展學(xué)生的上肢力量和靈敏素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的投擲能力。3培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀律性，養(yǎng)成鍛煉時要重視安全的練習(xí)意識和習(xí)慣，體驗參與練習(xí)所帶來的樂趣。課次目標和要求重點和難點組織教法和措施11 進一步鞏固正對投擲方向肩上屈肘的投擲方法。2 發(fā)展力量、靈敏

9、素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，提高投擲能力。重點：肩上屈肘。難點：肩上屈肘向后引體揮臂用力投。1 教師先示范再講解提示動作要點，學(xué)生認真觀察回顧動作。2 一手托投擲臂的肘部，做向前揮臂投擲的模仿練習(xí)。3 持沙包統(tǒng)一口令練習(xí)正對投擲。要求：肩上屈肘，方向正。4 持沙包肩上屈肘，向后引伸，用力揮臂投過前方一定遠度高度的橫繩。要求：出手角度，用力投。5 2人一組用海綿包互幫互助練習(xí)。6 請配合默契且技術(shù)動作較好的學(xué)生展示。7 改進完善動作。21 通過學(xué)習(xí)，知道側(cè)對投擲方向投擲的基本方法，能夠?qū)⒑＞d包進行側(cè)對投擲方向投擲。、能夠掌握側(cè)向投擲的基本動作方法，蹬轉(zhuǎn)的重心轉(zhuǎn)移與揮臂屈肘基本協(xié)調(diào)，同時進行爬墊游戲，

10、發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。 重點：“背后過肩”，蹬轉(zhuǎn)投擲。難點：蹬地轉(zhuǎn)體，上下肢協(xié)調(diào)配合。 1 教師先講解示范握包的方法和要求。2 教師先示范然后邊示范邊講解動作方法和要求。3 徒手模仿練習(xí)。一肩對準投擲方向，投擲臂向后引伸背后過肩，蹬地轉(zhuǎn)體翻肘、揮臂。要求：體會用力順序，體會蹬地轉(zhuǎn)體翻肘、揮臂。4 持包統(tǒng)一練習(xí)側(cè)對投擲方向用背后過肩的揮臂方法投擲沙包。要求：加強安全教育，養(yǎng)成重視安全的意識和習(xí)慣。5 側(cè)對前方墻壁，用背后過肩的方法擲遠。6 請動作較好的學(xué)生展示，其余學(xué)生認真觀察并點評。7 改進完善動作。31 繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)對投擲方向背后過肩的投擲方法，明確蹬轉(zhuǎn)翻動作是較好完成動作的關(guān)鍵。2 學(xué)生較好

11、的完成蹬轉(zhuǎn)翻技術(shù)動作，發(fā)展上肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高投擲能力。重點：蹬轉(zhuǎn)翻。難點：協(xié)調(diào)用力。1 雙手叉腰側(cè)對投擲方向反復(fù)體會蹬轉(zhuǎn)。要求：蹬轉(zhuǎn)充分。2 徒手模仿蹬轉(zhuǎn)翻肘揮臂動作。要求：蹬轉(zhuǎn)充分，翻肘。3 持包聽口令統(tǒng)一練習(xí)。體會蹬轉(zhuǎn)揮協(xié)調(diào)用力。4 側(cè)向站立，投擲臂向后引伸，從小凳上拿取沙包，然后蹬地轉(zhuǎn)體翻肘向前上方揮臂投出。（或從身后學(xué)生手上拿取）5 請動作較好的學(xué)生展示。認真觀察并圍繞本課要點點評。6 沙包擲遠比賽。43 1.繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)對投擲方向背后過肩的投擲方法，知道出手角度適宜是決定遠度的前提。2改進投擲的出手角度，發(fā)展上肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高投擲能力。重點：出手角度適宜（45%

12、左右）。難點：轉(zhuǎn)體揮臂協(xié)調(diào)用力。1.徒手模仿側(cè)對投擲方向背后過肩的投擲方法。要求：體會蹬轉(zhuǎn)翻肘揮臂動作，體會用力順序。2.持包聽口令統(tǒng)一練習(xí)。體會蹬轉(zhuǎn)揮協(xié)調(diào)用力。3.用海綿包投過前方一定高度的橫繩。要求：體會出手角度要適宜。4.用海綿包對墻2-3米高處用背后過肩的方法投擲。5.持沙包投過5-6米遠2-3米高的橫繩。進一步體驗出手角度。6.請動作較好的學(xué)生展示。認真觀察并圍繞本課要點點評。7 在投過橫繩的前提下，沙包擲遠比賽。51 鞏固背后過肩投擲技術(shù)，強化力度、角度、出手速度是關(guān)鍵環(huán)節(jié)。2 發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高投擲能力。重點：投擲時的力度、速度和出手角度。難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。1.徒

13、手模仿側(cè)對投擲方向背后過肩的投擲方法。要求：體會蹬轉(zhuǎn)翻肘揮臂動作，體會用力順序。2.持包聽口令統(tǒng)一練習(xí)。體會蹬轉(zhuǎn)揮協(xié)調(diào)用力。3.用海綿包投過前方一定高度的橫繩。要求：體會出手角度要適宜。4學(xué)生兩人一組，用海綿包對投練習(xí)。要求：反復(fù)練習(xí)，體會動作要點。5在投過橫繩的前提下，沙包擲遠比賽。流程圖:準備部分：熱身活動時間：6-8分鐘開始部分：原地轉(zhuǎn)法，齊步走時間：2-3分鐘練習(xí)下肢的蹬轉(zhuǎn)（突破重難點）基本部分：學(xué)習(xí)投擲方法時間：26-28分鐘屈肘揮臂投擲練習(xí)（突破重難點）結(jié)束部分：拍打放松時間：2-3分鐘教學(xué)流程一、 開始部分（1）學(xué)生整隊報數(shù)，師生問好和安排見習(xí)生。（2）情境導(dǎo)入：現(xiàn)在我國的航天技

14、術(shù)得到了飛躍的發(fā)展?，F(xiàn)在老師為大家準備了紙飛機，你們想不想玩？那老師要看一看，哪一組完成隊列練習(xí)最快，最靜，最齊。表現(xiàn)好的組先拿飛機，有沒有信心？（3）原地轉(zhuǎn)法練習(xí)。齊步走，立定的練習(xí)。要求學(xué)生動作精神有力，排面對其，口號聲音洪亮一致。設(shè)計意圖：形成學(xué)生正確的身體姿勢，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，增強班集體的凝聚力，能培養(yǎng)學(xué)生合作、團結(jié)、相互配合、共同發(fā)展的優(yōu)良品質(zhì)。二、 準備部分1、 熱身準備（1） 用頭寫字“大”“小”“中”“又”設(shè)計意圖：頭部熱身（2） 背間舞蹈方法：兩臂上下交叉，雙手相握，兩人環(huán)繞設(shè)計意圖：肩部熱身（3） 腰部運動（4） 原地小跳、縱跳設(shè)計意圖：進行全身性關(guān)節(jié)熱身2、投擲飛機

15、，復(fù)習(xí)肩上屈肘（1）通過擲紙飛機，體會投擲方法。在操場上試擲自己的紙飛機，體會各種投擲的方法。教師也共同加入這一活動中。（設(shè)計意圖）學(xué)生自主進行試擲紙飛機，體現(xiàn)了以學(xué)生為主體進行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，發(fā)揮學(xué)生的主動性、積極性和創(chuàng)造性。又由于有教師的共同參與，增強了師生間的情感交流，為課的順利進行奠定了良好的基礎(chǔ)。（2）復(fù)習(xí)肩上屈肘投擲方法教師示范：正向站立，手持飛機，肩上屈肘，眼看前方，揮臂投出組織方法：八路縱隊，一排一排進行投擲，一排投擲后取飛機排到隊尾，下一組進行。每人進行兩到三次。設(shè)計意圖：游戲化教學(xué)，讓學(xué)生在玩中體會肩上屈肘的投擲方法，復(fù)習(xí)一年級知識。三、基本部分1、了解側(cè)對投

16、擲方向投擲的動作方法同學(xué)們做的都很棒，下面同學(xué)們先分組把飛機放回小桶中?？匆豢蠢蠋熢趺催M行一種新的投擲方法，看誰掌握的快，能夠進行下一項小游戲。教師演示：側(cè)對投擲方向進行投擲動作要領(lǐng)：側(cè)向站立，投擲臂后伸，背后過肩，蹬地轉(zhuǎn)體，揮臂將海綿包投出。學(xué)生原地進行模仿練習(xí)2次。組織形式：成體操隊形散開。教師前邊演示，學(xué)生模仿。設(shè)計意圖：學(xué)生了解本堂課要學(xué)到的技巧與內(nèi)容，直觀的觀察與嘗試要達到的目標。2、原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。下面我們進行一項小游戲，看誰能把肩上的海綿包用肩拋出。教師示范動作要領(lǐng)：側(cè)向站立，將海綿包放到投擲肩上，雙手叉腰，目視投擲方向。投擲側(cè)腿彎曲，然后用力蹬轉(zhuǎn)，將海綿包擲出。組織形式：學(xué)生進行

17、蹬轉(zhuǎn)練習(xí)4-5次。設(shè)計意圖：貫徹課標中游戲化教學(xué)，將教學(xué)難點游戲化，針對蹬轉(zhuǎn)與揮臂屈肘投擲逐一進行突破。雙手叉腰，將上肢屈肘投擲動作簡化，利用海綿包作為直觀，形象的投擲物放于肩上， 學(xué)生投擲側(cè)腿進行蹬地轉(zhuǎn)體練習(xí)。只有重心充分轉(zhuǎn)移才能將海綿包投出，既突破了難點也避免了枯燥單一的原地蹬轉(zhuǎn)的重復(fù)練習(xí)。3、進行一幫一揮臂屈肘投擲練習(xí)。同學(xué)們做的都很棒，加油。下面我們合作，看誰揮臂屈肘做的最流暢，老師要看那小組合作最默契進行加星。 組織形式：一名表現(xiàn)好的同學(xué)上前，做側(cè)對投擲方向。側(cè)向站立，投擲臂后伸，教師手掌扶學(xué)生右肩，手握學(xué)生的投擲手，學(xué)生進行慢速的蹬轉(zhuǎn)練習(xí)。學(xué)生觀察后嘗試進行練習(xí)4-5次。要求：動作

18、慢，逐漸連貫進行，連個人都不可用蠻力。設(shè)計意圖：突破難點，進行加星評比，調(diào)動學(xué)生積極性，建立學(xué)生競爭意識與合作意識。進行一幫一，保證揮臂練習(xí)的學(xué)生肘部受到另一名學(xué)生的反向拉力后自然屈肘。主動幫助另一名孩子練習(xí)的學(xué)生可以從練習(xí)者后方，體會轉(zhuǎn)體與揮臂動作的連續(xù)性。4、 投海綿包游戲組織形式：分八組進行投擲要求：，投擲動作協(xié)調(diào)，看誰投的遠（標好4條標志線）。5、 游戲：爬越鐵橋要求：（1）聽口令統(tǒng)一開始。（2）按規(guī)定動爬過大墊子。安全提示：（1）出發(fā)前，手觸小墊，做好出發(fā)準備，以防手腕受傷。（2）出發(fā)后沿左側(cè)繞過標志桶，從右側(cè)跑回，防止學(xué)生撞到一起。組織形式：分成人數(shù)相等的四組，游戲開始，各排排頭手觸小墊子，由墊子爬出，爬過大墊子后繞過標志桶，然后從右側(cè)跑回，爬回起點后與下一名同學(xué)拍手繼續(xù)進行。四、 結(jié)束部分：全身拍打放松隨音樂，跟隨老師進行全身放松拍打動作。組織形式：體操隊形集合整隊：總結(jié)學(xué)生上課情況 水平一優(yōu)秀良好及格不及格能夠獨立完側(cè)對投擲方向投擲，動作協(xié)調(diào)，有力。重心轉(zhuǎn)移到位，揮臂自然屈肘，上下肢動作協(xié)調(diào)連貫，投擲距離較遠。能夠按老師要求，完成側(cè)對投擲方向投擲，能夠注意動作要領(lǐng)，掌握投擲動作方法的基礎(chǔ)上，較連貫的投擲出海綿包。能夠老師學(xué)生的幫助下，掌握側(cè)對投擲方向投擲的基本動作方法。在幫助下