年級：初一 學科：政治 分課時：2 總課時： 2 時間：3.27 星期三課題： 19.2 讓我們快樂起來 課型：導學+自學+交流+展示+檢測學習目標：1.在教學活動中，努力培養學生良好的品格，克服不良情緒，做一個活潑開朗的快樂小天使。 2.學會在生活中根據不同的情況運用情緒調節的不同方法，克服不良情緒，保持樂觀開朗的心情，促進身心健康的發展。學習重難點：掌握運用調節情緒的方法，讓我們快樂起來。學習過程一、導學教師用簡潔的語言將本節課的主要內容概述一下。二、 自學（一）基礎題1.數學課上，李偉旁邊的幾個同學嘀嘀咕咕說個不停，弄得大家都很煩，老師再一次警告后，要求李偉坐到教師最后一個空位上，為此，李偉應該（ ）A.憤怒地站起來，大聲地說：“我沒有說話，為什么讓我到后面去？” B.平靜地坐到后面，下課后向老師說明真實情況，做出解釋C.從心理記恨老師，就是不站起來D賭氣走出教室，從此對老師不理不睬 2.愛的微笑像一把神奇的鑰匙，可以打開心靈的迷宮，下列對微笑的評述錯誤的是（ ）A.微笑是一種無聲的親切的語言 B.微笑是一種無聲的動人的音樂 C.微笑是人類一種高尚的表現 D.微笑永遠存在于朋友之間 3.面隊考試的失敗，我們要學會自我調節。下列方法有利于調控情緒的是（ ） 參加喜歡的體育運動 自我激勵，不氣餒，不抱怨 知難而退，及時放棄目標 約同學去郊游，欣賞美景 A B. C. D. 4. 某天，校衛生檢查員在小名的座位邊上發現了兩張廢紙，班級衛生評比被扣了分。有的同學指責小名是故意的，并且不相信小名的解釋，小名十分委屈。他正確的做法是（ ）A.埋怨同學不信任他 B. 找機會在同學座位旁邊丟兩張紙C.找機會報復衛生檢查員 D. 向好朋友傾訴心中的苦悶（二）中檔題小剛是個直性子,想說就說,想笑就笑.小明的父親在車禍中受了重傷,正在醫院搶救.下課了,同學們都圍著小明問長問短.這時,小剛興高采烈地走過來,要給大家講自己昨天看的喜劇電影.同學們都一身不響地走開了.小剛很奇怪, 怎么這么有趣的電影卻沒有人喜歡呢?你能告訴小剛這是為什么嗎?（三）提高題一位臨近中考的學生寫信給學校心理咨詢室的老師,訴說心中的苦惱與困惑.信中寫道:“.我也曾經雄心勃勃,可堅持不了幾天就偃旗息鼓;我也曾豪情萬丈,可萬一遇到打擊與不順就倍感絕望.馬上就要中考了,我腦子里仍是一片空白.老師,我該怎么辦呀?”認真閱讀上述材料后,請思考并回答下列問題:（1）從來信內容分析, 這位中學生“苦惱與困惑”的原因有哪些？（2）假如你是心理咨詢室的老師，你有什么好的方法引領這位中學生走出“苦惱與困惑”？三、小組交流（以基礎題為主）四、大組展示（以中檔題為主）五、反饋1.同樣是半杯水,樂觀的人會說:“還有半杯水呢！”而悲觀的人則會說：“怎么只有半杯水！”這告訴我們，要養成樂觀的態度應該（ ）A.善于從生活中發現快樂 B. 對生活不能有過高的要求C.看到生活的陰暗面 D. 要善于幻想2.人們常說：“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。”這句話說明（ ）A.不良情緒都是因別人的過錯引起的B.要善于調控不良情緒，要用合理的方式釋放不良情緒C.不要關心他人過失，要學會保護自己D.一個人的喜怒哀樂總是受到周圍人的影響3.小靈因某事感到