讓平凡的日子鮮亮 個人成長分析報告摘要：充滿愛的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就滿足的成年成長歷程中每一次的付出都是一次飽滿的充實。注重自我實現，喜歡不停地給自己設立目標，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每個明天都是一座山。一個多血質傾向的人，擁有外向、熱情、感性、幻想、獨立、敏感、懷疑、不穩定的人格特征。自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。長期從事教育工作，希望能在區域內開辦教師心理咨詢中心和咨詢熱線，為可敬又可憐的學生們提供一些心理援助，舒緩心理壓力，幫他們找到自我控制、自我調節的最佳方式。當我走進心理健康輔導員的門，我相信：我們所有平凡的日子都將變得格外鮮亮正文：一、自我成長分析（一）我的心理發展史二十世紀七十年代末秋天，我出生在安徽省阜南縣一個普通家庭，父親是一名教師，母親也是一名教師。我的出生給這個平凡的家庭帶來了很大的喜悅，父母親把我照顧得很好，他們把全部的愛傾注給我，寵愛我但是不溺愛，良好的親子關系讓我獲得足夠的安全感，形成了基本的信任感和生活的滿足感。家里有三個孩子，我排行第二一個姐姐一個弟弟。但是父母并沒有因此而忽略我，我們得到的都愛。記憶中，永遠是三個小孩一起玩耍一起分享生活的美好。和姐弟的相處，讓我懂得分享生活，而不是一個人獨占。一家五口其樂融融的生活，父母的恩愛和生活的創意讓家里永遠都充滿了笑聲，父母對我們的疼愛和情感的表達，讓我幼年期安全的需要和愛的需要得到滿足，并讓我學會了分享美好，表達感情。回顧我的生命歷程，家庭中愛的給予和表達，對于我的人格的發展和安全感的建立具有重要的作用，以至日后遭遇挫折也能積極樂觀的面對，并時時刻刻去感受和表達愛，毫不吝嗇的去給予。不僅僅是家庭給了我愛和溫暖，鄰里和朋友也給了我很大的包容和理解。記得我10歲的那一年和一個小姐妹出去玩耍，當時我們住在農村，秋天真是棗子成熟的季節。于是我們就在一起爬樹摘棗子吃，但不幸的是我的一小姐妹從樹上掉下來啦。摔斷了腿，當時由于治療不及時留下了輕微的后遺癥。知道現在每當我想起這件事時就特別的內疚。在當時我不知所措的回去啦，心想父母和鄰居不知道會怎么罵我呢。但是我的鄰居卻沒有任何的指責和抱怨，繼續信任我讓我和小姐妹一起學習和玩耍，而我的小姐妹對我也依然如以前一樣，我被這些包容感動，覺得自己沒有情緒低落的權利和理由，能做的只能是原諒自己并把小姐妹照顧的更好。而小姐妹，在大家的關愛下，也沒有抱怨命運，努力學習和適應著事故后的自己和生活。大家從來沒有把她當殘疾人看，關心但是不可憐她，幫助但是不替代她，讓小姐妹覺得自己跟平常人沒有區別，沒必有自卑和消沉，好好生活和努力。現在想想，在那么一個悲傷困苦的情況下，是鄰居忍著難受和心痛，去接納生活的苦難，堅強而執著的用愛去生活去包容去感化去諒解，所以才會有現在充滿感激的我和開朗活潑陽光健康的小姐妹。這種愛的精神，讓我倍受鼓舞和感動，任何時候都不抱怨，嘗試著去接納生活的辛苦和工作的壓力。這些經歷，讓我能很好的面對自己的錯誤去努力改正，對于別人給自己的傷害，也盡量去理解去釋懷，并很好的用愛去鼓舞和關懷別人，正如當初我被關懷和悅納一樣。雖然若干年后的今天，依然心懷內疚。但對于挫折，也從小姐妹身上學會了積極面對，沒辦法改變事實就改變自己的態度，只要用心生活照樣可以充滿陽光。幸福的生活，充足的安全感和信任感讓我擁有了很多很多的愛和支持，也讓我對生活充滿了感恩，對于很多事情都不害怕，因為始終相信父母和朋友會一直支持自己，就會覺得很有力量。父母也很民主，對于任何事情，我們一家人都一起討論，而不是父母說了算直接做決定，在討論和相互說服的過程中，我養成了喜歡與人交流的性格，傾聽他人的建議，并適當表達自己的想法，善于溝通，也喜歡交流。但是父母對我們也嚴格要求，有著“萬般皆下品惟有讀書高”的想法，經常關注我的學習，不允許我有任何的放松，所以我必須很努力的讀書，但是可能因為性格開朗活潑，感興趣的事情太多所以一直沒有真正把全部心思放在學習上，成績也不好不壞，勉強還可以。所以青春期的我過的還比較愜意，同學朋友比較多，生活豐富，學業也不是很辛苦。但是這種愜意和不全力以赴帶來的結果就是我高考的失敗。永遠記得，父母的失望和難過，而那時的我開始突然的不安和不知所措。在我們那個只有讀書才能有出路，讀書好就是父母有面子，突然之間，我覺得我無處可容身，我不好意思面對親友的目光，也無法面對父母的期望。但是父母并沒有過多的指責我，他們清楚我自己是最傷心難過的，這些讓我反而更內疚，我讓他們擔心了我讓自己失望了，可是我也知道付出和回報是等價的，這些都是我自找的。于是從那個時候，我開始靜下心來了對自己的人生進行思考，究竟我要怎樣的生活，想怎樣規劃自己的未來，又怎么能讓父母不操心覺得以我為榮，而不是讓他們一再的擔心我為我考慮，什么時候我能為他們考慮讓他們省心。我可以對不起自己，但是我不能對不起父母，我一定也必須讓父母幸福，所以我要努力。而讀書，似乎是唯一的出路，所以我毅然而然選擇了復讀，遠離家鄉，選擇了一個最好的學校進行補習。這一年，我發了瘋似的努力，想把高中三年浪費的時光補回來，我每天看書到晚上兩點，把所有落下的功課全部補上。所幸的是，班主任對我很好，不斷的鼓勵我，每一次的表揚都使我獲得極大的滿足感，這使得我的成績突飛猛進。從來沒有遠離過家的我，在異地獨立求學補習，是辛苦的。但是卻覺得充實，因為自己在為夢想努力。而且復讀班上的同學，因為一起經歷失敗所以異常團結也相互鼓勵，相互督促，在這種氛圍下，覺得自己一路走來不是一個人，而是有一群人相互陪伴著前進，具有很強的群體歸屬感和很充足的同伴支持，所以學習成績更是突飛猛進。終于，我考上了我們那得師范大學。這段經歷讓我在往后的時光中都相信，天道酬勤，所有的付出和回報都是成正比的，想得到任何東西，就用自己的方式去努力，這種信念一直支撐著我，讓我有自信也堅信自己能應對以后的困難并不斷的嘗試成功，使自己能夠懷著熱情和方向感正視現實并追求有價值的目標，為后來的升學、就業奠定了精神和物質基礎。同時，我不得不感嘆社會同伴支持的重要性，有了朋友的支持和這個團隊，我覺得自己有歸屬感才能懷著這份相互關懷的愛走過那一段艱苦歲月，也是在這個時候，我學會在如何獨立生活，如何建立很好的人際關系，人際交往能力在這一階段開始真正得到較好的發展。考進師范大學后，我選擇的是數學專業，但是我對心理學有著極大地興趣和愛好。其實當時的想法很簡單，我對人具有強烈的興趣，充滿好奇心并且想要研究，而且我喜歡和人溝通交流，喜歡傾聽，想更好的理解他人及自我成長。在學校的校園里我的生活過的很快樂也很充實，因為在里不僅有資深的老師，更有藏書量很大的圖書館能讓我每天都如饑似渴的在知識的海洋里遨游。除了努力的學習接受新知識外，我還積極地參與學校組織的學生會及社團活動，因為大學是步入社會的前奏是一個小社會，通過學生活動能進一步鍛煉自己的團隊合作能力，具備更好的人際溝通及待人接物的能力。這些都是一個人自我成長所必須的。師范大學的學習是豐富的，但是競爭也是殘酷的，壓力很大。在這個到處都是優秀學生的地方，自己顯的很渺小很無不足道，要想獲得大家的認同就必須十分的刻苦。人存在的意義之一就是能夠找到一生所喜愛的事情，并且能夠付諸實踐。到了本科三年級時，我開始認真思索自己人生奮斗的目標究竟是什么、以及如何努力才能去實現這個目標。對比工作與繼續學習，我發現自己更加喜歡校園中的學習氛圍以及這種環境給我帶來的內心的平和，所以我選擇教師這個行業。回顧自己近32年的人生歷程，在愛的溫暖下成長，接受著良好的教育，不斷豐富著自己的人生閱歷，日益成熟與更加堅毅起來。能夠以平和積極的心態面對人生的坎坷，始終懷著感恩之心面對周圍的世界。心理學是一門研究人的心理活動了的規律的科學，按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程），人與人之間的特異性，人格或個性，需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好的服務于人類的生產和實踐。 最近，我系統學習了人格心理學，咨詢心理學，教育心理學，變態心理學等等知識，讓我對心理學有更清楚的認識。教師的工作點燃了我的激情，真正地體會到什么叫責任，什么叫偉大，我和孩子們共同成長，我的夢和他們的夢巧然的編織在一起，慢慢升騰，形成無形的巨大的磁場，曾經的那份喜悅、那份執著、那份感動，讓我一生都永遠的放不下，也正是那個時候，我意識到自己是一個成人了。事業成功而愛情卻姍姍來遲。由于青春期對愛情的幻想和父母婚姻的和諧，致使我在青年前期擇偶標準追求完美，隨著年齡的增長，在對人生和婚姻有了深刻的認識和感悟后，于1997年的夏天，我認識了現在的愛人，他為人熱情、謙遜、善良，尤其是他的樂觀和包容和我的敏感、個性相互彌補，補償心理讓我們很快陷入熱戀之中，在彼此的承諾中我們很快踏進婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充滿了個性的沖突，但我們能坦誠的交流，共同學習，共同進步的建設型家庭、一體型家庭使我們的親密感日益加強。回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。現在的我更注重追求自我的實現。由于對心理咨詢職業的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓班學習，一年多的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，構建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。經過多年的歷練，我的人生觀、價值觀也發生了巨大的變化。我深刻地體味到：人生就像登山，別愁這世上已經沒有更高的山讓你去攀登，山在你的心里，每個明天都是一座山。就像那句廣告詞：人生最難攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我為自己確立了每一階段的奮斗目標：完成心理咨詢師學習，做一名合格的心里健康師；開辦講座，培訓學校的心理健康教師；開辦區域內教師、學生心理診所，解決教育群體的困惑。我深知攀上這一座座山峰，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是：1、完善人格，永遠積極、樂觀。2、學會堅持，永不退縮。3、修煉境界，心靜如水，心態平和。4、不斷學習，充實提高，精益求精。5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。（二）個人人格類型的描述借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質是：真誠、善良、理解、積極、負責。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作能力強，事業心強。人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于理想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。 二職業行為分析 在真正成為一名合格的心理健康輔導員之前，我認為首先需要做的準備是掌握與之相匹配的技能，其次是心理健康輔導員自身必須構筑一道堅強的心理防線，以抵御工作過程中，由求助者那里傾泄的大量負面情緒，再次便是嚴格遵守諸如保密原則等相關的法律法規，以及相關的職業道德，這些都是我所以為的成為一名心理健康輔導員的基礎。 說到我的奮斗目標，那就是能夠用我的力量來幫助求助學生