女人應該對自己好一點！,三八婦女節早會宣導素材集,萬一網 中國最大的保險資料下載網wanyiwang,目錄,國際婦女節的來歷 讓女人大驚小怪的8種癥狀 女性健康觀點13則 女性自我保健4忌 現代女性必備,國際婦女節的來歷（31）,1909年3月8日，美國芝加哥女工和全國紡織、服裝業的工人，聯合舉行了聲勢 浩大的示威游行和罷工，要求增加工資、實行八小時工作制和獲得婦女選舉權，得到美 國和世界廣大勞動婦女的熱烈支持和響應，影響擴及全球。,1910年8月，在丹麥首都哥本哈根召開的第二屆國際社會主義婦女大會上，根據主持領導這次會議的克拉拉的提議，為紀念美國芝加哥女工大罷工，團結各國婦女共同革命，特確定每年3月8日為“三八國際勞動婦女節“。,國際婦女節的來歷（32）,萬一網 中國最大的保險資料下載網wanyiwang,在中國共產黨的領導下，中國婦女從1922年就開始紀念“三八國際勞動婦女節“：1924年，在廣州召開了第一次群眾性“三八“紀念大會。中華人民共和國成立后，中央人民政府政務院于1949年12月正式規定：3月8 日為中國全體婦女們共同的節日。,國際婦女節的來歷（33）,目錄,國際婦女節的來歷 讓女人大驚小怪的8種癥狀 女性健康觀點13則 女性自我保健4忌 現代女性必備,萬一網 中國最大的保險資料下載網wanyiwang,癥狀1：體重的突然升降 最壞的想像：甲狀腺功能紊亂 專家提示：老年人發生甲狀腺功能紊亂的比率大於年輕人。 實際情況： 1.人的體重會由於水分的多少而上下波動23磅。 2.秤不準(很有可能)。 解決辦法： 選擇一個固定的秤，而且堅持在每一天的同一時間稱體重(建議在早上，沒喫早飯之前)。 建議看醫生的情況： 一個月內體重沒有理由地突然減輕或者增加10磅以上是很不正常的，應該去醫院做個全面的檢查。如果伴隨著體重的升降還出現了心率加速、出汗增多等癥狀時，則可能是甲狀腺機能亢進的表現；如果伴隨著體重升降有極度疲勞、情緒低落以及渾身發冷的癥狀則可能是甲狀腺機能減退。這時候都有必要要求醫生給你做全面的檢查。,讓女人大驚小怪的8種癥狀,癥狀2：胸部疼痛 最壞的想像：乳腺癌 專家提示：胸疼是很正常的情況，尤其是隨著荷爾蒙周期的變化引起的月經期前疼痛。 實際情況： 1.經期前的乳房脹痛。 2.一些良性的乳房腫瘤也會引起疼痛。 解決辦法： 1.經期前少喫含鈉的食物，咖啡也要少喝為妙。 2.多喫維他命E或者用一些有助減輕經前不適的月見草油(primroseoil)。 建議看醫生的情況： 腫塊偏硬，無法推動，而且在經期過後仍然存在。,讓女人大驚小怪的8種癥狀,萬一網 中國最大的保險資料下載網wanyiwang,癥狀3：下腹部疼痛 最壞的想像：子宮瘤，闌尾炎 專家提示：大多數短時間的腹痛並無大礙。 實際情況：腹部脹氣，經期間痛，胃冒酸水。 解決辦法： 第一，休息。 第二，服一些抗酸的胃藥。 出現以下情況建議去看醫生： 1.疼痛難忍。 2.伴有惡心，嘔吐，發燒等癥狀。 3.疼痛加劇。 4.疼痛集中在腹部右下側。,讓女人大驚小怪的8種癥狀,癥狀4：關節疼痛 最壞的想像：紅斑狼瘡，纖維肌痛綜合征，慢性疲勞綜合征 專家提示：上面的三種疾病的發病率極低。 實際情況：過度勞累 解決辦法： 休息或服用消炎藥,如布洛芬。 出現以下情況建議去看醫生： 除了關節疼痛外，還伴隨發燒，長時間疲勞或出現皮疹。,讓女人大驚小怪的8種癥狀,癥狀5：淋巴腺腫大 最壞的想像：淋巴瘤或感染艾滋病病毒 專家提示： 1.淋巴發炎導致淋巴瘤的情況很少。 2.如果感染了艾滋病病毒，可能還有其他癥狀，如夜間出汗，舌頭上長白斑，白點，體重突然下降，干咳等(雖然許多受艾滋病病毒感染的人在潛伏期沒有任何自覺癥狀，但也有一部分人在感染早期可能出現上述癥狀)。 實際情況： 流感或者傳染性單核細胞增多癥肝炎：一種EBV(EB病毒)所引起的急性傳染病,病情輕者可以自然好轉。 建議去看醫生的情況： 淋巴發炎持續三四個星期。,讓女人大驚小怪的8種癥狀,癥狀6：長期口渴 最壞的想像：糖尿病 專家提示： 1.年輕女性患糖尿病的比例很小，除非是過分肥胖，或家族有遺傳病史。 2.要判斷是否得了糖尿病，可以做一個尿檢或驗血。 3.懷孕婦女如果得了糖尿病，有可能把病遺傳給嬰兒。 實際情況：很簡單，你的身體需要更多的水分，尤其是在做運動頻繁的時候。 解決辦法： 每天喝8杯水，每杯8盎司，做運動的話，再加1杯。 出現以下情況建議去看醫生： 無論喝多少水，都覺得渴。(注：1磅16盎司0.4536千克),讓女人大驚小怪的8種癥狀,萬一網 中國最大的保險資料下載網wanyiwang,癥狀7：食欲不振，腹瀉 最壞的想像：肝炎，直腸癌 專家提示： 1.肝炎在我國已經受到控制，隻要打過疫苗，就不會感染肝炎。 2.除了遺傳的可能，直腸癌患者大多為50歲以上的人。 實際情況：流感或食物中毒。 建議去看醫生的情況： 發現大便中帶血，最好立即看醫生，或者再觀察一個星期，特別要注意多喝水，少喝酒或咖啡，如果沒有好轉就必須要看醫生了。,讓女人大驚小怪的8種癥狀,癥狀8：持續咳嗽 最壞的想像：肺癌 專家提示：87%的肺癌是吸煙導致的，還有一些是長時間吸二手煙或者居住的地方空氣嚴重污染。 實際情況：感冒或敏感癥的一種表現。 解決辦法： 1.可以服用非處方藥antihistamines(抗組胺類藥)，用來治愈感冒與過敏癥狀。 2.如果晚上咳嗽，建議在睡覺前3小時用餐，因為胃酸反流會引起咳嗽。 3.你有可能是對皮毛等過敏，所以不要讓寵物上床。 4.如果家裡用地毯，最好在秋天或鼕天清潔一次，因為這兩個季節地毯最容易發霉。 出現咳嗽持續23個星期的情況請去看醫生。,讓女人大驚小怪的8種癥狀,目錄,國際婦女節的來歷 讓女人大驚小怪的8種癥狀 女性健康觀點13則 女性自我保健4忌 現代女性必備,萬一網 中國最大的保險資料下載網wanyiwang,（1）跳繩 每天清晨起床后，跳繩是一件既有趣又鍛煉身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。 （2）補腦 維生素B對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠質量不好，應多吃動物肝臟，新鮮蔬果，它們富含維生素B9，增強記憶力。 （3）不要吃太多豆芽 豆芽中含有植物性動情激素，育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂，不易受孕；然而豆芽又有預防及治療骨質疏松的功效，所以一周不超過兩次為好。 （4）多吃黑麥面包 黑麥面包富含纖維素，可減低動脈血壓，增進血液中糖的代謝，保證每天吃30克對健康十分有益。,女性健康觀點13則,（5）少穿高跟鞋 經常穿過高的高跟鞋，不但易造成腳腕損傷，也可能閃腰，尤其是細高跟鞋，對健康有害無益。 （6）來點巧克力 巧克力不只好吃，也有助于減輕焦慮的情緒，和葡萄酒一樣，它具有氧化作用。不過為了身材著想，最好不要過量。 （7）按摩鼻尖 用力以手心壓住鼻尖，以不痛為原則，畫圓周般按摩30秒，能放松神經、促進消化，不妨一試。 （8）多在光線充足的環境 光線有防止憂郁的作用。光線愈弱，人的情緒愈低落；光線亮一點，有助于心情愉快。 （9）定期健康檢查 不要等生病了才去醫院，平日的健康檢查不會太繁瑣，卻減少許多危險，讓你省事又安心。,女性健康觀點13則,（10）多聽老人言 快感冒時喝姜湯，偏頭痛按摩太陽穴、抹萬金油這些老人家的偏方，醫學界繞了一大圈證實了其可靠性，所以還是別向老人撇嘴。 （11）保持空氣濕潤 在空氣干燥的環境中，喉嚨易干澀發炎。如果室內濕度太低，可放一杯水，加幾滴香精使滿室清馨，要么就干脆購買加濕器為濕度加把勁。 （12）餐后吃糖果 單獨吃糖，容易馬上形成脂肪，而且驅之不去，但是身體對糖的需求也不可忽視，與其下午吃巧克力，不如在餐后吃一點糖果。 （13）鐵質補血 想要精力充沛不貧血，必須吸收鐵質，含鐵多的食物有魚肉類、豌豆，同時還要服維生素。,女性健康觀點13則,目錄,國際婦女節的來歷 讓女人大驚小怪的8種癥狀 女性健康觀點13則 女性自我保健4忌 現代女性必備,女性自我保健4忌,忌超負荷工作 現代職業女性工作節奏的加快，身心長期超負荷工作使得中樞神經系統持續處于緊張狀態，以致內分泌功能紊亂，產生各種身心疾玻因此要注意勞逸結合，張弛有度。 忌憂愁抑郁 現代生活中的煩惱在所難免，將憂愁煩惱強壓心頭有百患無一益。中醫認為：氣傷心、怒傷肝。心情不好時應學會心理調節，想辦法渲泄或轉移。,女性自我保健4忌,忌盲目節食減肥 愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此。為減肥而完全放棄肉類、脂肪及奶制品，人體就會失去對生命至關重要的維生素、鈣、鐵等微量元素，將會出現脫皮、指甲變脆等毛病，所以，減肥應在醫生指導下進行。 忌濃妝艷抹 職業女性對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝艷抹，因為化妝品無論檔次多高，還是化學成份居多，含汞、鉛及大量的防腐劑，因而女性勿把美容希望寄托在化妝品上，而忽略了自身的健康。,目錄,國際婦女節的來歷 讓女人大驚小怪的8種癥狀 女性健康觀點13則 女性自我保健4忌 現代女性必備,現代女性必備,健康,獨立,自信,時尚,樂觀,堅強,美麗,生活的理想就是為了理想的生活！,當你的收入突然中斷時，將會發生什么困境呢？,醫藥費,衣著,生活開銷,房租,貸款,教育費,食物,以上所有的帳單，將如何清還？,人壽保險保障您的 一切承諾,愛的基礎=人壽保險,人壽保險,收入,接受施舍,基本生活,生活舒適,大富大貴,今天送給您的最好禮物！,李大姐您好！人過中年，應該常常給自己放個假，半生勞碌，我們女人為自己付出多少呢？今天我們不妨做一個愛心游戲，叫“做個遠見女人”，看看能給你留下什么？平安保險也能幫你盡一份力！,照顧好自己，也是為了家人，自