新庵學校體育與健康教案 編著：黃文俊目錄廣播體 - 1耐力跑 - 17足球 - 19 籃球 - 41 排球 - 58體操 - 71 立定跳遠 - 79測試 - 83新庵學校體育與健康課教案 1班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：黃文俊教學目標1、 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2、學習廣播操；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容廣播體操：預備節、第一節伸展運動場地器材操場教學順序課堂常規熱身跑徒手操廣播操素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 一 學習廣播操1預備節2伸展運動 教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與C學生能自己叫節拍進行1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結本課是學校管理制度與廣播操的學習內容，結合本次上課的情況，對表現好的同學給予表揚，對課上存在同學們練習懶散的問題加以嚴懲。新庵學校體育與健康課教案 2班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：黃文俊教學目標1、 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2、學習廣播操；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容廣播體操：第二節擴胸運動、第三節踢腿運動場地器材操場教學順序課堂常規熱身跑徒手操廣播操素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 一、 學習廣播操1擴胸運動2踢腿運動 教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與C學生能自己叫節拍進行1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結本課是學校管理制度與廣播操的學習內容，結合本次上課的情況，對表現好的同學給予表揚，對課上存在同學們練習懶散的問題加以嚴懲。新庵學校體育與健康課教案 3班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：教學目標1、 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2、學習廣播操；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容廣播體操：第四節體側運動、第五節體轉運動場地器材操場教學順序課堂常規熱身跑徒手操廣播操素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 一 學習廣播操1體側運動2體轉運動 教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與C學生能自己叫節拍進行1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結本課是學校管理制度與廣播操的學習內容，結合本次上課的情況，對表現好的同學給予表揚，對課上存在同學們練習懶散的問題加以嚴懲。新庵學校體育與健康課教案 4班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：教學目標1、 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2、學習廣播操；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容廣播體操：第六節腹背運動、第七節跳躍運動場地器材操場教學順序課堂常規熱身跑徒手操廣播操素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 一 學習廣播操1腹背運動2跳躍運動 教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與C學生能自己叫節拍進行1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結本課是學校管理制度與廣播操的學習內容，結合本次上課的情況，對表現好的同學給予表揚，對課上存在同學們練習懶散的問題加以嚴懲。新庵學校體育與健康課教案 5班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：教學目標1、 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2、學習廣播操；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容廣播體操：第八節整理運動、復習整套廣播操場地器材操場教學順序課堂常規熱身跑徒手操廣播操素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 一 學習廣播操1整理運動2復習整套廣播操 教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與C學生能自己叫節拍進行1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結本課是學校管理制度與廣播操的學習內容，結合本次上課的情況，對表現好的同學給予表揚，對課上存在同學們練習懶散的問題加以嚴懲。新庵學校體育與健康課教案 6班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：教學目標1、 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2、學習廣播操；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容廣播體操：考核 場地器材操場一個教學順序課堂常規熱身跑徒手操廣播操素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 一 廣播操考核教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與C學生能自己叫節拍進行1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結新庵學校體育與健康課教案 7班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：教學目標1、 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2、學習廣播操；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容廣播體操：考核 場地器材操場一個教學順序課堂常規熱身跑徒手操廣播操素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 一 廣播操考核教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與C學生能自己叫節拍進行1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結新庵學校體育與健康課教案 8班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：教學目標1、 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2、學習廣播操；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容廣播體操：考核 場地器材操場一個教學順序課堂常規熱身跑徒手操廣播操素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 一 廣播操考核教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與C學生能自己叫節拍進行1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結新庵學校體育與健康課教案 9班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：教學目標1、 讓學生了解學校場館的管理制度，提高學生的自覺性與安全意識。2、耐力跑，柔韌性的練習；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容耐力跑，柔韌性練習場地器材操場一個教學順序課堂常規熱身跑徒手操耐力跑，柔韌性練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 1.耐力跑練習2.柔韌性練習教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結新庵學校體育與健康課教案 10班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：教學目標1、 通過本次課的教學了解和掌握學生對足球基本技術的掌握情況，因材施教。2、學習足球基本球性；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容足球基本球性場地器材操場一個足球：教學順序課堂常規熱身跑徒手操足球球性練習素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 1、 球性練習：左、右撥、拉球等練習1 揉球練習2 雙腳腳內側橫向交替撥球要求：拔位動作要輕盈、連難點：動作的連貫性教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組合練習分三組完成，每組十五次，每組間休息一分鐘自由練習整組練習12分鐘3分鐘結束部分徹底放松自己的身體拉伸練習一、與學生一起放松練習二、啟發學生總結本課學習情況三、總結評述四、宣布下課放松活動：1、在教師指導下放松，模仿學練放松動作。2、參與評價。3、歸還器材，師生再見。四列橫隊2分鐘課的預計1、練習密度：60% 2、運動負荷：中； 3、平均心率：110次/分左右4、 心率曲線（略）課后小結新庵學校體育與健康課教案 11班級： 班 人數： 人 時間： 年 月 日 執教老師：教學目標1、 通過本次課的教學了解和掌握學生對足球基本技術的掌握情況，因材施教。2、學習足球基本球性；3、培養學生團結協作、相互幫助、勇敢頑強的優良品質。學習內容足球基本球性場地器材操場一個足球：教學順序課堂常規熱身跑徒手操足球球性練習素質練習小結回收器材師生再見程序達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式時間開始部分培養良好的組織紀律，體現班風班貌。隊列練習檢查常規，向學生問好，宣講本次課內容及要求，鼓勵學生樹立信心。體育班委整隊，與教師問好，明確學習的內容和要求，樹立信心。四列橫隊 3分鐘準備部分充分活動身體。調動學生情緒。激發學習興趣。慢跑兩圈徒手操：一、帶領學生做徒手操（1）、頭部運動（2）、擴胸運動（3）、腰部運動（4）、體轉運動（5）、正壓腿（6）、側壓腿（7） 膝關節運動（8） 手腕踝關節運動一、徒手操要求：1、動作示范準確到位；2、由上到下，由慢到快學生要認真聽講，積極思考提問。一、體操隊行二、散點備注：在練習要注意安全，學生不得亂跑，練習老師指定的動作，聽從老師的指示。6分鐘基本部分培養學生的體育興趣，增強學生頑強刻苦的意志品質營造和諧課堂、充分展現自我和積極的學習態度，體驗成功感受快樂。 球性練習：左、右撥、拉球等練習1揉球練習2雙腳腳內側橫向交替撥球要求：拔位動作要輕盈、連難點：動作的連貫性教學教法：1強調動作要點，提出練習要求練習過程中給予糾正1講解動作要領，強調重點、難點分組練習教師進行糾正表揚優秀組合 學生集體練習.要求：A學生認真聽講B 學生積極參與1學生認真聽講積極參與練習兩人一組進行練習 成兩列橫隊，一列做，另一列點評。分 組練習6分鐘8分鐘 基本部分提高學生的能力。培養學生吃苦耐勞的精神。自由練習身體素質練習（俯臥撐）教師觀看學生練習。糾正學生的錯誤動作。 教師講解具體要求學生自由組