一起成長一起自律（教學(xué)設(shè)計(jì)）2023-2024學(xué)年初三下學(xué)期教育主題班會(huì)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析嗨，親愛的同學(xué)們！今天咱們來聊一聊一個(gè)特別重要的主題——自律。這個(gè)主題啊，可是貫穿了我們整個(gè)中學(xué)階段的成長之路，也是我們邁向成人世界的必備技能。咱們要結(jié)合咱們現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)的課本內(nèi)容，一起來探討一下自律的重要性，以及如何在生活中實(shí)踐自律，讓我們的生活變得更加有序和高效！????

（接下來的內(nèi)容將按照上述要求繼續(xù)展開。）核心素養(yǎng)目標(biāo)分析同學(xué)們，今天我們要達(dá)成的核心素養(yǎng)目標(biāo)是：培養(yǎng)自我管理能力、增強(qiáng)責(zé)任感，以及提升終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。通過學(xué)習(xí)自律，我們將學(xué)會(huì)如何規(guī)劃時(shí)間、管理情緒，并在學(xué)習(xí)過程中不斷反思和調(diào)整，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這樣的能力不僅對(duì)現(xiàn)在的學(xué)業(yè)有幫助，更是未來人生道路上寶貴的財(cái)富。讓我們一起努力，成為自律的小能手吧！???教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-**核心內(nèi)容**：理解自律的概念，掌握自律的基本原則，并能夠?qū)⑦@些原則應(yīng)用到日常學(xué)習(xí)和生活中。

-**具體細(xì)節(jié)**：例如，通過案例學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解自律是如何幫助人們達(dá)成目標(biāo)的，比如在時(shí)間管理上如何避免拖延，如何在面對(duì)誘惑時(shí)堅(jiān)持自己的計(jì)劃。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-**難點(diǎn)內(nèi)容**：將自律的原則內(nèi)化為個(gè)人的行為習(xí)慣，形成穩(wěn)定的自律意識(shí)。

-**具體細(xì)節(jié)**：比如，學(xué)生可能會(huì)在理解自律的重要性后，但在實(shí)際操作中遇到困難，如難以克服拖延、難以堅(jiān)持鍛煉等。針對(duì)這些難點(diǎn)，教師可以通過以下方法幫助學(xué)生：

-**案例分析**：通過分析成功人士的自律故事，讓學(xué)生看到自律帶來的積極變化。

-**小組討論**：讓學(xué)生在小組中分享自己的自律挑戰(zhàn)和解決方案，互相啟發(fā)。

-**實(shí)踐練習(xí)**：布置一些小任務(wù)，讓學(xué)生在日常生活中嘗試實(shí)踐自律，如設(shè)定每日學(xué)習(xí)目標(biāo)，記錄自己的完成情況。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（如投影儀、電子白板）、筆記本電腦、平板電腦

-課程平臺(tái)：學(xué)校內(nèi)部學(xué)習(xí)平臺(tái)、在線教育資源網(wǎng)站

-信息化資源：自律相關(guān)的教育視頻、自律原則的PPT演示文稿、自律習(xí)慣養(yǎng)成手冊(cè)

-教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、案例分析、互動(dòng)問答、實(shí)踐任務(wù)教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

（1）老師：同學(xué)們，今天我們要一起探討一個(gè)對(duì)我們成長非常重要的主題——自律。你們有沒有想過，為什么有些人能夠輕松地管理好自己的時(shí)間，而有些人卻總是感到時(shí)間不夠用呢？這就是自律的力量。讓我們一起走進(jìn)今天的課堂，探索自律的奧秘吧！??

（2）學(xué)生：老師，我們很期待今天的課程！

二、新課講授

1.自律的定義與重要性

（1）老師：首先，我們來了解一下什么是自律。自律是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)誘惑和困難時(shí)，能夠自我控制，堅(jiān)持自己的目標(biāo)和原則。那么，自律對(duì)于我們來說有什么重要性呢？

（2）學(xué)生：自律可以幫助我們更好地管理時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率；可以讓我們?cè)诿鎸?duì)誘惑時(shí)保持清醒，做出正確的選擇。

（3）老師：沒錯(cuò)，自律是成功的關(guān)鍵。接下來，我們將通過案例分析，了解自律在生活中的應(yīng)用。

2.自律的原則與方法

（1）老師：了解了自律的重要性后，我們?cè)賮硖接懸幌伦月傻脑瓌t和方法。以下是一些自律的原則：

-**明確目標(biāo)**：設(shè)定清晰的目標(biāo)，讓自己有方向地前進(jìn)。

-**合理規(guī)劃**：根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定合理的時(shí)間規(guī)劃。

-**自我監(jiān)督**：在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，時(shí)刻提醒自己，確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（2）學(xué)生：老師，這些原則聽起來很簡(jiǎn)單，但在實(shí)際生活中，我們?nèi)绾巫龅侥兀?/p>

（3）老師：接下來，我將為大家介紹一些自律的方法：

-**時(shí)間管理**：學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，避免拖延。

-**情緒管理**：在遇到困難時(shí)，保持積極的心態(tài)，調(diào)整自己的情緒。

-**環(huán)境優(yōu)化**：創(chuàng)造一個(gè)有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境，減少干擾。

3.自律在生活中的應(yīng)用

（1）老師：那么，自律在生活中的應(yīng)用有哪些呢？以下是一些例子：

-**學(xué)習(xí)方面**：每天按時(shí)完成作業(yè)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

-**生活方面**：合理安排作息時(shí)間，保持健康的生活狀態(tài)。

-**人際交往**：尊重他人，遵守規(guī)則，建立良好的人際關(guān)系。

（2）學(xué)生：老師，這些例子真的很實(shí)用，我明白了自律在生活中的重要性。

三、課堂互動(dòng)

1.小組討論

（1）老師：接下來，我們將進(jìn)行小組討論。請(qǐng)同學(xué)們分成小組，討論以下問題：

-你認(rèn)為自律在學(xué)習(xí)和生活中有哪些具體表現(xiàn)？

-你如何克服自律中的困難？

-你打算如何將自律原則應(yīng)用到自己的生活中？

（2）學(xué)生：好的，我們開始討論吧！

2.角色扮演

（1）老師：現(xiàn)在，我們將進(jìn)行一個(gè)角色扮演活動(dòng)。請(qǐng)同學(xué)們分成小組，模擬以下場(chǎng)景：

-小明和同學(xué)約好一起學(xué)習(xí)，但小明因?yàn)橥嬗螒蚨t到了。

-小紅在學(xué)習(xí)過程中，面對(duì)手機(jī)誘惑，如何堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃？

（2）學(xué)生：好的，我們開始角色扮演！

四、總結(jié)與反思

1.老師總結(jié)

（1）老師：同學(xué)們，今天我們一起探討了自律的定義、重要性、原則和方法，以及自律在生活中的應(yīng)用。希望大家能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。

（2）學(xué)生：謝謝老師，我們明白了自律的重要性。

2.學(xué)生反思

（1）學(xué)生：我意識(shí)到自律對(duì)于我們的成長非常重要，我會(huì)努力克服困難，養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。

（2）學(xué)生：我學(xué)會(huì)了如何設(shè)定目標(biāo)、規(guī)劃時(shí)間和調(diào)整情緒，我相信我能夠更好地管理自己的學(xué)習(xí)和生活。

五、布置作業(yè)

1.完成一份自律計(jì)劃表，設(shè)定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并記錄每天的完成情況。

2.針對(duì)自律中的困難，思考并制定解決方案。

3.與家人分享今天的課程內(nèi)容，共同探討自律的重要性。

六、課堂延伸

1.老師推薦一本關(guān)于自律的書籍，供同學(xué)們課后閱讀。

2.組織一次自律分享會(huì)，邀請(qǐng)同學(xué)們分享自己的自律經(jīng)驗(yàn)和心得。

（以上教學(xué)過程可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。）學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果是我們教學(xué)工作的最終檢驗(yàn)，以下是本節(jié)課后學(xué)生在以下幾個(gè)方面取得的具體效果：

1.**認(rèn)知層面的提升**：

-學(xué)生能夠準(zhǔn)確理解自律的概念，認(rèn)識(shí)到自律在個(gè)人成長中的重要性。

-學(xué)生能夠區(qū)分自律與他律的區(qū)別，明白自律是自我管理的關(guān)鍵。

-學(xué)生對(duì)自律的基本原則有了清晰的認(rèn)識(shí)，如明確目標(biāo)、合理規(guī)劃、自我監(jiān)督等。

2.**行為層面的改變**：

-學(xué)生在時(shí)間管理上有了明顯的改善，能夠有效地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活時(shí)間。

-學(xué)生在面對(duì)誘惑時(shí)，能夠更好地控制自己的行為，減少了不必要的拖延。

-學(xué)生開始嘗試將自律的原則應(yīng)用到日常生活中，如堅(jiān)持鍛煉、規(guī)律作息等。

3.**情感態(tài)度的調(diào)整**：

-學(xué)生對(duì)自律的態(tài)度從最初的被動(dòng)接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)追求，表現(xiàn)出積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

-學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)，能夠保持樂觀的心態(tài)，不輕易放棄。

-學(xué)生開始體驗(yàn)到自律帶來的成就感，增強(qiáng)了自己的自信心。

4.**實(shí)踐能力的增強(qiáng)**：

-學(xué)生通過實(shí)踐練習(xí)，如制定自律計(jì)劃表，學(xué)會(huì)了如何將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。

-學(xué)生在小組討論和角色扮演中，提高了溝通和協(xié)作能力。

-學(xué)生通過反思和總結(jié)，提升了自我反思和自我調(diào)整的能力。

5.**終身學(xué)習(xí)的意識(shí)**：

-學(xué)生認(rèn)識(shí)到自律是終身學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，愿意將自律作為一種終身習(xí)慣來培養(yǎng)。

-學(xué)生開始關(guān)注自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并尋求改進(jìn)的方法。

-學(xué)生對(duì)未來的人生規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識(shí)，明確了自律在實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)中的作用。教學(xué)反思今天的課程結(jié)束后，我坐在辦公室里，開始回顧今天的課堂教學(xué)。我想，作為一名老師，教學(xué)反思是不可或缺的一部分，它不僅能幫助我發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的不足，還能讓我更好地理解學(xué)生，調(diào)整教學(xué)策略。

首先，我注意到今天的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系非常緊密。我們探討了自律的概念和重要性，這個(gè)主題對(duì)于正處于青春期、面臨學(xué)業(yè)壓力的學(xué)生來說，非常有現(xiàn)實(shí)意義。我在課堂上看到了學(xué)生們積極思考、熱烈討論的場(chǎng)景，這讓我感到非常欣慰。但是，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。

比如說，在講解自律的原則時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于“明確目標(biāo)”這一原則的理解不夠深入。他們可能知道目標(biāo)的重要性，但在實(shí)際操作中，卻很難設(shè)定一個(gè)既具體又可行的目標(biāo)。這讓我反思，是否應(yīng)該在今后的教學(xué)中，加入更多關(guān)于目標(biāo)設(shè)定技巧的講解，比如如何將長遠(yuǎn)目標(biāo)分解為短期目標(biāo)，如何制定SMART目標(biāo)等。

另外，我在小組討論環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們?cè)诜窒碜月山?jīng)驗(yàn)時(shí)，普遍存在一種現(xiàn)象，那就是容易描述自己在自律方面的成功經(jīng)驗(yàn)，而對(duì)于遇到的困難和挑戰(zhàn)，則說得較少。這讓我想到，我們是否應(yīng)該在教學(xué)中，更加注重培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。比如，我們可以設(shè)計(jì)一些模擬情境，讓學(xué)生在小組中討論如何克服學(xué)習(xí)中的障礙。

在教學(xué)手段上，我使用了多媒體教學(xué)設(shè)備、案例分析、角色扮演等多種方式，力求讓課堂更加生動(dòng)有趣。然而，我也意識(shí)到，在課堂上，我可能過于依賴多媒體，有時(shí)候可能會(huì)忽略學(xué)生的實(shí)際反應(yīng)。因此，在未來的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注學(xué)生的反饋，確保他們真正理解和吸收了知識(shí)。

此外，我還發(fā)現(xiàn)，雖然我在課堂上鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，但在某些環(huán)節(jié)，還是有一部分學(xué)生表現(xiàn)得比較沉默。這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)某些話題不感興趣，或者是對(duì)自己的表達(dá)能力不夠自信。為了更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信，我計(jì)劃在接下來的教學(xué)中，更多地關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化需求，嘗試引入更多與學(xué)生興趣相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)，通過小組合作和互動(dòng)問答等方式，提高學(xué)生的參與度。

最后，我想要強(qiáng)調(diào)的是，自律是一個(gè)長期的過程，它需要我們?cè)谌粘Ｉ钪胁粩鄬?shí)踐和反思。因此，在課程結(jié)束時(shí)，我布置了一些作業(yè)，希望學(xué)生們能夠在課后繼續(xù)思考自律的重要性，并嘗試將其應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)和生活中。我相信，通過這樣的教學(xué)實(shí)踐，學(xué)生們不僅能夠在知識(shí)層面有所收獲，更能夠在情感態(tài)度和行為習(xí)慣上得到提升。課后作業(yè)為了鞏固今天的課堂所學(xué)，以下是幾項(xiàng)課后作業(yè)，希望同學(xué)們認(rèn)真完成：

1.**自律計(jì)劃表**：

-請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一份個(gè)人自律計(jì)劃表，包括每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、休息時(shí)間和鍛煉計(jì)劃。確保你的計(jì)劃既具體又可行，并說明為什么這樣安排對(duì)你的自律有幫助。

2.**案例分析**：

-選擇一個(gè)你熟悉的人或公共人物，分析他們的自律行為是如何幫助他們?nèi)〉贸晒Φ摹懸黄涛模U述你的觀點(diǎn)，并引用具體的例子來支持你的分析。

3.**自律挑戰(zhàn)日記**：

-設(shè)定一個(gè)你想要改善的自律習(xí)慣，比如早睡早起。在接下來的一個(gè)星期內(nèi)，每天記錄你的進(jìn)展，包括遇到的問題和你的解決方法。

4.**小組討論**：

-與你的同學(xué)一起討論以下問題：“在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些常見的自律障礙？我們?cè)撊绾慰朔@些障礙？”每人寫出自己的觀點(diǎn)和討論結(jié)果。

5.**自我評(píng)估問卷**：

-根據(jù)今天課堂上討論的自律原則，完成以下自我評(píng)估問卷。每個(gè)問題后的選項(xiàng)請(qǐng)選擇最符合你的情況：

-1.我能夠明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。（）

-2.我通常會(huì)按時(shí)完成作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)。（）

-3.面對(duì)誘惑，我能夠有效地控制自己的行為。（）

-4.我能夠?qū)ψ约旱男袨檫M(jìn)行自我監(jiān)督和調(diào)整。（）

-5.我認(rèn)為自律對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活非常重要。（）

-（）A.非常同意

-（）B.同意

-（）C.中立

-（）D.不同意

-（）E.非常不同意

-根據(jù)你的評(píng)估結(jié)果，制定一個(gè)改進(jìn)計(jì)劃，并說明你將如何實(shí)施這個(gè)計(jì)劃。

答案示例：

1.**自律計(jì)劃表**：

-6:00AM起床，進(jìn)行晨練

-7:00AM吃早餐，準(zhǔn)備上學(xué)

-8:00AM-12:00AM學(xué)習(xí)時(shí)間

-12:00AM-1:00PM午餐及休息

-1:00PM-5:00PM學(xué)習(xí)時(shí)間

-5:00PM-7:00PM鍛煉或戶外活動(dòng)

-7:00PM-9:00PM晚餐及休息

-9:00PM-10:00PM自習(xí)時(shí)間

-10:00PM睡覺

2.**案例分析**：

-案例人物：?jiǎn)滩妓?/p>

-分析：?jiǎn)滩妓挂云鋵?duì)產(chǎn)品細(xì)節(jié)的極致追求和堅(jiān)持創(chuàng)新的精神而聞名。他的自律體現(xiàn)在對(duì)工作的專注和對(duì)品質(zhì)的執(zhí)著上。例如，在開發(fā)iPhone時(shí)，他堅(jiān)持產(chǎn)品要簡(jiǎn)潔、功能強(qiáng)大，這種自律幫助他實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)品的巨大成功。

3.**自律挑戰(zhàn)日記**：

-例：本周我挑戰(zhàn)的自律習(xí)慣是早睡早起