二年級體育上冊2.1出升的太陽教學設計主備人備課成員教學內容教材：二年級體育上冊

內容：2.1出升的太陽

本節課主要教授學生如何進行簡單的跑步動作，包括起步、加速、保持速度和減速等。通過學習，學生能夠掌握跑步的基本技巧，提高身體素質，培養良好的運動習慣。核心素養目標培養學生健康第一的生活態度，提高學生運動技能，增強體質。通過學習跑步技巧，激發學生對體育活動的興趣，培養團隊協作精神，發展學生的運動智能，促進學生身心健康發展。教學難點與重點1.教學重點

-重點明確：掌握跑步的基本姿勢和動作要領。

-細節說明：起步時雙腳要自然彎曲，身體重心稍前移，腳掌落地時用前腳掌先著地，然后過渡到全腳掌，跑步時保持身體正直，雙臂自然擺動，節奏均勻。

2.教學難點

-難點識別：跑步中保持速度和節奏。

-細節說明：學生需要通過實踐和教師指導，學會如何調整呼吸，保持穩定的跑步節奏，避免因為呼吸不當導致速度下降。例如，教師可以引導學生使用腹式呼吸，強調跑步時呼吸要深長，同時保持步頻和步幅的穩定性。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與策略1.采用示范教學，教師親自示范正確的跑步姿勢和動作，讓學生直觀學習。

2.設計小組練習環節，讓學生在同伴的幫助下練習跑步，強化動作要領。

3.利用游戲法，如“追逐太陽”游戲，讓學生在游戲中自然地提高跑步技能。

4.運用多媒體輔助教學，展示跑步動作的正確步驟和注意事項，增強學生的理解。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發布預習任務：通過班級微信群發布跑步技巧的PPT和視頻，要求學生了解跑步的基本姿勢和呼吸方法。

-設計預習問題：提出“如何正確跑步以避免受傷？”等問題，引導學生思考。

-監控預習進度：通過微信群收集學生的預習反饋，確保預習效果。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生閱讀資料，理解跑步的基本技巧和重要性。

-思考預習問題：學生思考如何將預習的知識應用到實際中。

-提交預習成果：學生提交預習筆記或思維導圖，展示預習成果。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：通過預習，培養學生的自主學習能力。

-信息技術手段：利用微信群實現資源共享和監控。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過講述跑步對身體健康的益處，引出本節課的主題。

-講解知識點：講解跑步的正確姿勢和呼吸技巧，示范正確的跑步動作。

-組織課堂活動：進行“接力跑”游戲，讓學生在游戲中練習跑步技能。

-解答疑問：針對學生在練習中遇到的問題，及時給予解答。

學生活動：

-聽講并思考：學生認真聽講，思考跑步技巧的重要性。

-參與課堂活動：積極參與接力跑游戲，實踐跑步技能。

-提問與討論：學生在活動中提出疑問，與同伴討論解決。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學生理解跑步技巧。

-實踐活動法：通過接力跑游戲，讓學生在實踐中學習。

-合作學習法：通過小組討論，培養學生的團隊合作能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業：讓學生記錄一周的跑步情況，分析自己的跑步姿勢和呼吸。

-提供拓展資源：推薦跑步相關的書籍和網站，供學生進一步學習。

-反饋作業情況：批改學生作業，給予反饋和建議。

學生活動：

-完成作業：學生完成跑步記錄和分析作業。

-拓展學習：學生利用推薦資源進行拓展學習。

-反思總結：學生反思自己的跑步習慣，提出改進措施。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：通過作業和拓展學習，鞏固學生的知識。

-反思總結法：通過反思，幫助學生提高自我認知和改進能力。教學資源拓展1.拓展資源：

-運動生理學知識：介紹人體在跑步過程中的生理變化，如心率、呼吸頻率、能量消耗等，幫助學生理解跑步對身體的影響。

-跑步技巧視頻：收集一些專業運動員或教練的跑步技巧視頻，展示正確的跑步姿勢和動作。

-跑步訓練計劃：提供不同難度和長度的跑步訓練計劃，適合不同水平的學生進行練習。

-跑步裝備介紹：介紹適合跑步的服裝、鞋類和配件，幫助學生選擇合適的跑步裝備。

-跑步比賽規則：介紹短跑、長跑等不同跑步項目的比賽規則，增加學生對跑步競賽的了解。

2.拓展建議：

-運動生理學知識拓展：

-引導學生了解跑步對心肺功能、肌肉力量和耐力的提升作用。

-討論跑步對心血管系統、呼吸系統的影響，以及如何通過跑步改善身體健康。

-分析跑步過程中能量消耗的原理，探討如何合理搭配飲食以支持跑步訓練。

-跑步技巧視頻拓展：

-組織學生觀看專業運動員的跑步視頻，分析他們的跑步姿勢和動作。

-讓學生模仿視頻中的跑步動作，糾正自己的錯誤姿勢。

-通過對比不同運動員的跑步視頻，討論影響跑步效率的因素。

-跑步訓練計劃拓展：

-根據學生的體能水平，設計個性化的跑步訓練計劃。

-引導學生記錄自己的訓練進度，分析訓練效果。

-定期調整訓練計劃，以適應學生的體能提升。

-跑步裝備介紹拓展：

-講解不同跑步鞋的特點和適用場景。

-介紹跑步服裝的功能和選擇標準。

-組織學生參觀體育用品店，實際體驗不同跑步裝備。

-跑步比賽規則拓展：

-講解不同跑步項目的規則和比賽流程。

-分析比賽中的策略和技巧。

-組織模擬比賽，讓學生體驗比賽氛圍，學習比賽策略。教學反思與總結這節課下來，我覺得挺有收獲的。首先，我想說的是，孩子們的參與度很高，他們對跑步的熱情讓我感到驚喜。但是，回顧整個教學過程，我還是發現了一些需要改進的地方。

在教學方法上，我采用了示范和游戲相結合的方式，讓孩子們在輕松愉快的氛圍中學習跑步技巧。我發現，示范教學對于二年級的學生來說非常有效，他們能夠通過直觀的方式模仿正確的動作。但是，我也意識到，在講解一些復雜的動作要領時，可能需要更加細致的分解和重復示范，以確保每個學生都能跟上。

在策略上，我設計了一些互動環節，比如小組接力跑，這樣不僅讓學生們練習了跑步技能，還增強了他們的團隊協作能力。不過，我也注意到，在小組活動中，有些學生可能因為害羞或者不自信而參與度不高。因此，我需要在今后的教學中，更加注重培養學生的自信心，鼓勵每個學生都參與到活動中來。

在管理方面，我嘗試了一些新的方法來維持課堂秩序，比如使用計時器來限制練習時間，讓學生有明確的預期。這個方法似乎挺有效，但是我也發現，對于一些比較活躍的學生來說，這種方法可能還不夠，他們需要更多的關注和指導。

至于教學效果，我覺得整體上還是不錯的。學生們對跑步技巧有了基本的了解，大部分學生能夠按照正確的姿勢跑步。在情感態度方面，學生們對體育活動表現出濃厚的興趣，這讓我感到欣慰。

當然，也存在一些問題。比如，有些學生在跑步時呼吸不均勻，這可能是由于他們沒有掌握正確的呼吸技巧。我需要在這方面加強指導，確保每個學生都能學會正確的呼吸方法。

針對這些問題，我提出以下改進措施和建議：

-對于動作要領的講解，我會采用更加細致的分解示范，并增加重復次數，確保每個學生都能掌握。

-在小組活動中，我會更加關注每個學生的參與情況，及時給予鼓勵和指導，提高他們的自信心。

-在課堂管理上，我會繼續探索和嘗試新的方法，以適應不同學生的需求。

-我會設計一些針對呼吸技巧的練習，幫助學生學會正確的跑步呼吸方法。內容邏輯關系①本文重點知識點：

-跑步的基本姿勢

-跑步的呼吸技巧

-跑步的速度與節奏控制

②關鍵詞：

-起步

-姿勢

-呼吸

-節奏

-步頻

-步幅

③句子：

-“跑步時，身體要保持正直，雙臂自然擺動。”

-“正確的跑步呼吸應該是深長而均勻的。”

-“保持穩定的速度和節奏是跑步的關鍵。”典型例題講解1.例題：

小明跑步時，每次腳著地的時間是1秒，他的跑步速度是每秒2米，那么小明每分鐘可以跑多少米？

答案：

小明每秒跑2米，那么每分鐘跑的距離是2米/秒×60秒/分鐘=120米。

2.例題：

小紅跑步時，她的步頻是每分鐘90步，每步的步幅是0.5米，那么小紅每分鐘可以跑多少米？

答案：

小紅每分鐘跑的總距離是90步/分鐘×0.5米/步=45米。

3.例題：

一段跑步比賽的距離是1000米，小華用了4分鐘跑完全程，那么小華的平均速度是多少？

答案：

小華的平均速度是1000米/4分鐘=250米/分鐘。

4.例題：

小明在跑步時，每分鐘呼吸的次數是30次，每次呼吸的深度是0.5升，那么小明每分鐘呼吸的總體積是多