三年級下冊心理健康教案-我能堅持魯畫版主備人備課成員教學內容分析嗨，親愛的同學們！今天我們要一起探索一個有趣的話題——“我能堅持”。這節課，我們將會從魯畫版教材中選取相關內容，讓大家學會如何堅持，成為更好的自己。首先，我們要回顧一下課本中的哪些知識可以幫助我們呢？比如，在“堅持的力量”這一章節，我們了解到堅持可以讓我們克服困難，實現目標。接下來，我們將通過互動游戲、小組討論等方式，讓這些知識在我們的心中生根發芽。準備好了嗎？讓我們一起踏上堅持的旅程吧！????核心素養目標本節課旨在培養學生的以下核心素養：

1.自我認知：通過了解堅持的重要性，學生能夠認識到自己在面對挑戰時的潛能和意志力。

2.自我管理：學生學會如何設定目標，制定計劃，并堅持執行，提升自我管理能力。

3.情緒調節：在面對困難和挫折時，學生能夠學會調整自己的情緒，保持積極心態。

4.社會交往：通過小組合作和分享，學生能夠學會傾聽他人意見，尊重他人，增強團隊協作能力。

5.創新實踐：在探索堅持的方法和策略時，學生能夠發揮想象力，嘗試創新，將理論知識應用于實踐。教學難點與重點1.教學重點：

-明確堅持的意義：重點在于讓學生理解堅持不僅是完成任務的必要條件，更是個人成長和發展的關鍵。例如，通過講述科學家們如何通過長期堅持實驗最終取得突破的故事，讓學生感受到堅持的力量。

-學習堅持的方法：引導學生掌握設定短期和長期目標、分解任務、尋求支持等堅持的方法。比如，通過小組討論，讓學生分享自己曾經堅持成功的經驗，提煉出實用的堅持策略。

2.教學難點：

-克服困難的心理準備：學生往往在面對困難時容易放棄，難點在于幫助他們建立克服困難的信心和決心。例如，通過角色扮演，讓學生體驗面對挑戰時的心理狀態，學習如何調整心態。

-堅持過程中的自我激勵：難點在于幫助學生找到持續激勵自己的方法，避免在堅持過程中感到枯燥和疲憊。可以通過設計激勵計劃，如獎勵機制，讓學生在達成小目標時獲得成就感。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（投影儀、電腦）、音響設備、互動白板

-課程平臺：心理健康教育平臺（用于在線資源分享和互動）

-信息化資源：心理健康教育相關視頻、音頻資料、電子書籍

-教學手段：角色扮演道具、卡片游戲、小組討論記錄板、激勵計劃表格教學過程一、導入

1.老師站在教室門口，微笑著向同學們問好：“大家好，同學們！今天我們要學習一個很棒的主題——‘我能堅持’。你們知道堅持有多重要嗎？讓我們一起走進今天的課堂，探索堅持的奧秘吧！”

2.學生們積極回應，有的說堅持可以幫助我們完成目標，有的說堅持能讓我們變得更強。

二、新課導入

1.老師展示一幅畫，畫中有一棵小樹在風雨中屹立不倒。引導學生觀察畫面，提問：“同學們，你們覺得這棵小樹為什么能在風雨中不倒呢？”

2.學生們紛紛回答，有的說是因為小樹有堅強的意志，有的說是因為小樹有堅定的信念。

3.老師總結：“沒錯，堅持就是我們的信念和意志。今天，我們就來學習如何培養堅持的品質。”

三、教學內容探究

1.老師提出問題：“同學們，你們認為堅持的關鍵是什么？”

2.學生們踴躍發言，有的說要有明確的目標，有的說要有堅定的決心。

3.老師結合教材內容，引導學生分析堅持的要素：

-設定目標：老師舉例說明如何設定短期和長期目標，讓學生學會為自己設定合理的計劃。

-制定計劃：老師講解如何將目標分解為具體任務，引導學生制定可行的行動計劃。

-分配時間：老師提醒學生合理安排時間，確保任務按時完成。

-尋求支持：老師強調在堅持過程中，要學會向他人尋求幫助，共同克服困難。

-調整心態：老師引導學生學會調整心態，保持積極向上的情緒。

四、實踐環節

1.老師組織學生進行小組討論，每組確定一個共同的目標，并制定相應的行動計劃。

2.學生們積極討論，分享自己的想法和計劃。

3.老師巡回指導，解答學生疑問，確保每個小組都有明確的目標和行動計劃。

五、課堂活動

1.老師組織學生進行“堅持接力”游戲，讓學生在游戲中體驗堅持的樂趣。

2.游戲規則：每組選出一名代表，依次完成指定的任務，完成任務后傳給下一位代表，以此類推，最先完成所有任務的小組獲勝。

3.學生們積極參與游戲，互相鼓勵，共同體驗堅持的喜悅。

六、總結與反思

1.老師請學生分享在活動中的收獲和體會，引導學生總結堅持的重要性。

2.學生們紛紛發表自己的觀點，有的說堅持能讓我們變得更強大，有的說堅持能讓我們實現夢想。

3.老師總結：“同學們，今天的課堂讓我們明白了堅持的力量。希望大家在今后的學習和生活中，都能堅持不懈，勇往直前。”

七、課后作業

1.老師布置作業，要求學生結合所學內容，為自己制定一個短期和長期目標，并寫下實現目標的行動計劃。

2.學生們認真完成作業，思考如何將堅持的品質應用到自己的生活中。教學資源拓展1.拓展資源：

-心理健康講座：推薦學校或社區舉辦的心理健康講座，讓學生了解更多關于堅持、目標設定和情緒管理的知識。

-堅持力書籍：介紹一些關于堅持的勵志書籍，如《刻意練習》、《番茄工作法》等，幫助學生了解如何通過科學的方法提升自己的堅持能力。

-堅持力電影：《阿甘正傳》、《當幸福來敲門》等電影，通過影視作品展示堅持的力量和克服困難的過程，激發學生的內在動力。

-心理測試：提供一些在線心理測試，如“你的堅持力如何”，幫助學生了解自己的堅持能力，為提高堅持力提供依據。

2.拓展建議：

-堅持力訓練：鼓勵學生在日常生活中進行堅持力訓練，如每天早起、堅持閱讀等，培養良好的生活習慣。

-時間管理：教授學生時間管理技巧，如使用時間管理工具、設定時間限制等，提高學習效率。

-情緒管理：指導學生學會調整情緒，如進行深呼吸、進行積極的自我暗示等，保持良好的心態。

-團隊合作：鼓勵學生在團隊活動中鍛煉合作能力，如參加學校社團、社區志愿者活動等，培養團隊精神。

-家庭作業：布置一些與堅持力相關的家庭作業，如撰寫一篇關于堅持的文章、制作一個關于堅持的手工藝品等，讓學生將所學知識應用于實際生活中。

-父母參與：鼓勵家長參與孩子的學習過程，與孩子共同討論堅持的重要性，共同制定學習計劃，為孩子的堅持提供支持。

-校園活動：組織一些與堅持力相關的校園活動，如演講比賽、知識競賽等，激發學生的興趣，提高他們的參與度。

-心理咨詢：對于有需要的同學，推薦尋求專業心理咨詢師的幫助，以解決他們在堅持過程中遇到的問題。典型例題講解為了讓學生更好地理解“我能堅持”這一主題，以下是一些與課本知識點相關的典型例題，我們將一一進行講解。

例題1：

小明制定了每天閱讀30分鐘的計劃，他已經連續堅持了10天。請問，小明已經閱讀了多少分鐘？

解答：小明每天閱讀30分鐘，連續堅持了10天，所以他已經閱讀了\(30\times10=300\)分鐘。

例題2：

小紅為了提高英語水平，決定每天學習新單詞。她計劃每天學習10個新單詞，一個月（30天）后，她一共能學習多少個新單詞？

解答：小紅每天學習10個新單詞，一個月有30天，所以她一個月能學習的單詞總數是\(10\times30=300\)個。

例題3：

小剛想通過跑步鍛煉身體，他計劃每天跑5公里。如果他連續跑了20天，總共跑了多少公里？

解答：小剛每天跑5公里，連續跑了20天，所以總共跑了\(5\times20=100\)公里。

例題4：

小李想養成早睡早起的好習慣，他決定每天晚上10點上床睡覺，早上6點起床。請問，小李每天睡眠時間是多少？

解答：小李晚上10點上床，早上6點起床，所以他每天的睡眠時間是\(24-10+6=20\)小時。

例題5：

小王為了提高自己的數學成績，決定每天做10道數學題。如果他連續堅持了15天，總共做了多少道數學題？

解答：小王每天做10道數學題，連續堅持了15天，所以總共做了\(10\times15=150\)道數學題。板書設計①教學主題

-我能堅持

②知識