一年級上冊心理健康教案-16《不開心的時(shí)候》北師大版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析嘿，親愛的同學(xué)們，今天我們要一起探索一個(gè)特別的話題——“不開心的時(shí)候”。這節(jié)課，我們將會(huì)從北師大版一年級上冊心理健康教案中的《不開心的時(shí)候》這一章節(jié)出發(fā)，一起來學(xué)習(xí)如何面對生活中的不開心。我們會(huì)聊一聊，當(dāng)遇到不愉快的事情時(shí)，我們該怎么辦呢？這節(jié)課，讓我們一起走進(jìn)心理的小世界，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的情緒，做情緒的小主人哦！????核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識情緒，學(xué)會(huì)表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒的能力。

2.增強(qiáng)學(xué)生面對挫折的適應(yīng)性和心理韌性。

3.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度，提升心理健康水平。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

一年級的小朋友們在日常生活中多少都會(huì)有一些關(guān)于情緒體驗(yàn)的感知，比如知道快樂、生氣、傷心等基本情緒。他們可能已經(jīng)通過家庭、幼兒園等環(huán)境初步了解到一些簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，比如用玩具分散注意力、向大人傾訴等。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

這年齡段的孩子對新鮮事物充滿好奇，對情緒這一主題也會(huì)表現(xiàn)出濃厚的興趣。他們的學(xué)習(xí)能力主要體現(xiàn)在模仿和直觀體驗(yàn)上，喜歡通過游戲、故事等方式來學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更傾向于通過互動(dòng)和體驗(yàn)來理解新知識。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

由于認(rèn)知水平的限制，孩子們在理解和表達(dá)情緒時(shí)可能會(huì)遇到困難。例如，他們可能難以準(zhǔn)確描述自己的情緒，或者不知道如何有效地調(diào)節(jié)情緒。此外，面對挫折和困難時(shí)，他們可能缺乏應(yīng)對策略，容易感到無助和沮喪。因此，本節(jié)課需要通過具體案例和互動(dòng)活動(dòng)，幫助他們學(xué)會(huì)識別和應(yīng)對不同的情緒體驗(yàn)。教學(xué)資源-軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備（電腦、投影儀）、音響設(shè)備、情緒表情卡片

-課程平臺：班級微信群、校園網(wǎng)絡(luò)平臺

-信息化資源：情緒調(diào)節(jié)動(dòng)畫短片、心理健康教育相關(guān)視頻

-教學(xué)手段：角色扮演、小組討論、情緒日記、互動(dòng)游戲教學(xué)過程設(shè)計(jì)導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對情緒調(diào)節(jié)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們有沒有遇到過不開心的時(shí)候？那時(shí)候你們是怎么做的？”

展示一些孩子們在不同情緒下的圖片，如快樂、生氣、傷心等，讓學(xué)生們自由分享自己的感受。

簡短介紹情緒調(diào)節(jié)的重要性，告訴孩子們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒對于健康成長的重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

XX基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解情緒調(diào)節(jié)的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解情緒調(diào)節(jié)的定義，包括其主要目的是幫助人們更好地管理自己的情緒。

詳細(xì)介紹情緒調(diào)節(jié)的組成部分，如情緒識別、情緒表達(dá)、情緒調(diào)節(jié)策略等，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

XX案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解情緒調(diào)節(jié)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個(gè)孩子們常見的情緒調(diào)節(jié)案例進(jìn)行分析，如“遇到挫折時(shí)如何保持樂觀”、“與朋友發(fā)生爭執(zhí)時(shí)如何處理情緒”等。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解情緒調(diào)節(jié)的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略解決實(shí)際問題。

小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論，如“如何幫助朋友調(diào)節(jié)情緒”、“在學(xué)校如何更好地管理自己的情緒”等。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

課堂展示與點(diǎn)評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括情緒調(diào)節(jié)的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)節(jié)在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果，并鼓勵(lì)他們在日常生活中嘗試運(yùn)用所學(xué)知識進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-情緒管理繪本推薦：《我情緒小怪獸》、《大衛(wèi)，不可以》等，通過故事的形式幫助孩子們認(rèn)識和理解情緒。

-情緒調(diào)節(jié)游戲：如“情緒氣球”、“情緒接力”等，通過游戲化的方式讓孩子們在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)。

-情緒日記模板：提供情緒日記的寫作模板，引導(dǎo)孩子們記錄自己的情緒變化，學(xué)會(huì)自我反思和情緒管理。

-心理健康教育網(wǎng)站：如“中國心理健康網(wǎng)”、“青少年心理發(fā)展中心”等，提供心理健康知識普及和專業(yè)咨詢。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)家長參與：建議家長與孩子一起閱讀情緒管理繪本，共同討論書中的故事和情緒調(diào)節(jié)方法。

-家庭情緒角：在家中設(shè)置一個(gè)“情緒角”，放置情緒表情卡片、情緒調(diào)節(jié)工具等，讓孩子們在遇到情緒問題時(shí)能夠隨時(shí)使用。

-定期情緒分享會(huì)：在學(xué)校或家庭中定期舉辦情緒分享會(huì)，讓孩子們有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的情緒，傾聽他人的經(jīng)歷，共同學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)。

-角色扮演活動(dòng)：組織角色扮演活動(dòng)，讓孩子們在模擬情境中學(xué)習(xí)如何應(yīng)對不同的情緒，提高情緒管理能力。

-情緒調(diào)節(jié)課程：推薦參加心理健康教育課程或工作坊，系統(tǒng)學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的理論和實(shí)踐方法。

-情緒管理APP：推薦適合兒童使用的情緒管理APP，如“情緒小幫手”、“快樂樹”等，通過互動(dòng)游戲幫助孩子們學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)。

-心理健康熱線：提供心理健康熱線信息，讓孩子們在需要時(shí)能夠及時(shí)獲得專業(yè)幫助。

-學(xué)校心理健康活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)，如情緒主題班會(huì)、心理健康講座等，營造良好的心理健康教育氛圍。教學(xué)反思嘿，親愛的同事們，今天我想和大家分享一下我對今天這節(jié)課的反思。這節(jié)課我們探討了“不開心的時(shí)候”，孩子們的表現(xiàn)讓我既感動(dòng)又有所思考。

首先，我發(fā)現(xiàn)孩子們對于情緒調(diào)節(jié)這個(gè)話題非常感興趣。他們積極參與討論，分享自己遇到不開心的時(shí)候是如何應(yīng)對的。這讓我感到欣慰，因?yàn)檫@說明我們的孩子們已經(jīng)意識到了情緒管理的重要性。

在講解情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)知識時(shí)，我使用了圖表和實(shí)例來幫助孩子們理解。我發(fā)現(xiàn)，孩子們對于直觀、形象的教學(xué)方式接受度更高。在今后的教學(xué)中，我會(huì)更加注重使用多媒體和互動(dòng)式教學(xué)，讓知識變得更加生動(dòng)有趣。

在案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了孩子們熟悉的場景，如與朋友發(fā)生爭執(zhí)、考試不理想等。孩子們在分析案例時(shí)非常投入，他們能夠提出自己的觀點(diǎn)，并嘗試尋找解決問題的方法。這讓我意識到，孩子們對于自我成長和解決問題的能力其實(shí)很強(qiáng)，只是需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

小組討論環(huán)節(jié)，孩子們的表現(xiàn)也讓我印象深刻。他們能夠積極地參與到討論中，互相傾聽、尊重他人的意見。這讓我思考，我們應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通技巧。

在課堂展示與點(diǎn)評環(huán)節(jié)，孩子們的表現(xiàn)讓我看到了他們的自信和勇氣。他們能夠站在臺上，清晰地向全班同學(xué)介紹自己的觀點(diǎn)。這讓我意識到，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子們多參與公共演講和展示，提升他們的自信心和表達(dá)能力。

當(dāng)然，這節(jié)課也存在一些不足之處。例如，在案例分析環(huán)節(jié)，部分孩子對于案例的分析不夠深入，可能是因?yàn)樗麄儗ο嚓P(guān)情境的理解不夠充分。在今后的教學(xué)中，我會(huì)更加注重引導(dǎo)孩子們深入思考，培養(yǎng)他們的批判性思維。

此外，我還發(fā)現(xiàn)有些孩子對于情緒調(diào)節(jié)的方法掌握得不夠好。在課后，我會(huì)針對這部分孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們更好地理解和應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)策略。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

為了鞏固今天在課堂上學(xué)習(xí)的情緒調(diào)節(jié)知識，我為大家布置以下作業(yè)：

1.情緒日記：請同學(xué)們在課后記錄下自己一天中的情緒變化，包括感到快樂的時(shí)刻、不開心的原因以及自己是如何調(diào)節(jié)情緒的。日記可以簡單一些，但要有自己的思考和感受。

2.情緒卡片制作：利用彩色卡紙和彩筆，制作一套情緒卡片。每張卡片上畫出一個(gè)表情，并寫下對應(yīng)的情緒名稱。這有助于孩子們在日常生活中快速識別自己的情緒。

3.家庭情緒分享會(huì)：與家人一起分享今天在課堂上學(xué)到的情緒調(diào)節(jié)方法，并嘗試在家里實(shí)施。可以記錄下家庭中發(fā)生的情緒事件，以及你們是如何一起解決問題的。

作業(yè)反饋：

對于學(xué)生的作業(yè)，我將采取以下反饋方式：

1.個(gè)性化批改：我會(huì)仔細(xì)閱讀每位同學(xué)的日記和情緒卡片，針對每個(gè)孩子的具體情況給出個(gè)性化的反饋。對于日記，我會(huì)關(guān)注他們是否能夠真實(shí)地記錄自己的情緒變化，以及是否嘗試了不同的調(diào)節(jié)方法。對于情緒卡片，我會(huì)評價(jià)卡片的創(chuàng)意和準(zhǔn)確性。

2.集體點(diǎn)評：在下一節(jié)課的開始，我會(huì)選擇一些優(yōu)秀的情緒日記和情緒卡片進(jìn)行展示，并讓同學(xué)們一起討論這些作品。這樣不僅能夠鼓勵(lì)學(xué)生的積極性，還能促進(jìn)全班同學(xué)之間的交流和學(xué)習(xí)。

3.針對性指導(dǎo)：對于在作業(yè)中表現(xiàn)出困惑或錯(cuò)誤的學(xué)生，我會(huì)提供具體的改進(jìn)建議。例如，如果某個(gè)孩子在日記中難以表達(dá)自己的情緒，我會(huì)建議他們嘗試使用不同的詞匯或句子結(jié)構(gòu)來描述自己的感受。

4.反饋記錄：我會(huì)將每位同學(xué)的作業(yè)反饋記錄在專門的反饋本上，以便于家長能夠了解孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)展。同時(shí)，這也是一個(gè)跟蹤學(xué)生成長的過程。板書設(shè)計(jì)①