新疆烏魯木齊市初中體育第十六周《武術—手型步型》教學設計新人教版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內容分析嘿，同學們，咱們今天來學習一下武術中的手型步型，這可是武術基礎中的基礎哦！咱們要學的，就是人教版初中體育教材第十六周的《武術—手型步型》這一章節的內容。這節課，我們要從簡單的手型和步型開始，逐步掌握武術的基本動作，為以后的學習打下堅實的基礎。這節課，咱們要結合課本內容，一起探索武術的魅力！??核心素養目標分析重點難點及解決辦法重點：

1.正確掌握基本手型（拳、掌、勾）和步型（弓步、馬步、歇步）的姿勢。

2.熟練運用手型步型進行簡單的武術動作組合。

難點：

1.手型步型的姿勢要求精準，初學者難以掌握。

2.動作協調性要求高，學生容易動作僵硬。

解決辦法：

1.對于手型步型的學習，采用分解教學，先逐一講解每個手型和步型的標準姿勢，讓學生跟隨示范反復練習。

2.在動作協調性方面，通過分組練習和同伴互助，讓學生在互動中提高動作的流暢性。

3.設置分層教學目標，對于基礎較差的學生給予更多指導和鼓勵，逐步提升他們的技能水平。教學資源-軟硬件資源：武術練習場地、武術道具（如拳套、沙袋）、音響設備（用于播放武術音樂）

-課程平臺：學校體育教學平臺、班級微信群

-信息化資源：武術教學視頻、動作分解圖片、武術教學軟件

-教學手段：示范教學、分組練習、游戲化教學、互動式教學教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：同學們，你們看過武俠電影嗎？有沒有對里面的武術動作感到好奇？今天我們就來揭開武術的神秘面紗，學習武術的基本手型和步型。

-回顧舊知：還記得我們之前學過的基本動作嗎？比如立正、稍息，這些動作可是武術的基礎哦！

2.新課呈現（約20分鐘）

-講解新知：首先，我們來詳細講解一下今天要學習的手型和步型。拳、掌、勾是基本的手型，而弓步、馬步、歇步則是基本的步型。我會逐一展示每個動作的標準姿勢，大家要仔細看，認真記。

-舉例說明：接下來，我會通過幾個簡單的武術動作，比如“沖拳”、“推掌”，來展示如何運用這些手型步型。

-互動探究：現在，讓我們來個小游戲。我會隨機挑選一些動作，大家要根據我說的動作做出相應的手型和步型，看誰做得最快最準確。

3.學生活動（約15分鐘）

-學生分組：同學們分成小組，每組選出一個組長，負責組織本組的練習。

-動手實踐：現在，每組都要按照我剛才教的動作，進行練習。可以先從單個動作開始，然后嘗試組合動作。

-教師指導：在練習過程中，我會巡回指導，糾正大家的動作，確保每個人都能正確掌握。

4.鞏固練習（約20分鐘）

-組內練習：每組繼續練習，可以增加難度，嘗試更復雜的動作組合。

-教師點評：每組練習結束后，我會邀請各組長進行匯報，并對他們的表現進行點評。

-個人展示：接下來，我們進行個人展示環節。每個同學都要展示自己掌握的手型和步型，讓大家看看誰的動作最標準。

5.總結提升（約5分鐘）

-回顧：今天我們學習了哪些內容？大家掌握了哪些手型和步型？

-反思：同學們，通過今天的練習，你們有什么感受？有沒有遇到什么困難？

-展望：希望大家能夠將今天學到的知識應用到日常生活中，不僅可以鍛煉身體，還能傳承和發揚我國的武術文化。

6.課后作業（約5分鐘）

-完成作業：請大家回家后，練習今天學到的動作，并嘗試自己編一個簡單的武術動作組合。

-下節課檢查：下節課，我們將進行動作組合的展示，看看誰的創意最好。知識點梳理1.武術手型

-拳：五指并攏，拇指緊扣食指和中指，拳面要平，拳眼要圓。

-掌：五指自然分開，掌心要空虛，掌指關節要挺直。

-勾：五指自然彎曲，拇指和食指成勾狀，其余三指緊貼掌心。

2.武術步型

-弓步：兩腳前后開立，前腳尖微內扣，后腳跟稍抬起，重心放在前腳上。

-馬步：兩腳平行開立，與肩同寬，膝蓋微彎，腳跟稍抬起，重心下沉。

-歇步：兩腳前后開立，前腳尖微內扣，后腳跟抬起，重心放在后腳上。

3.武術基本動作

-沖拳：以拳眼為力點，向前沖出，手臂要直，拳心朝下。

-推掌：以掌心為力點，向前推出，手臂要直，掌心朝下。

-撐掌：以掌心為力點，向上撐起，手臂要直，掌心朝上。

4.武術動作組合

-簡單動作組合：將單個動作按照一定的順序組合起來，形成簡單的動作組合。

-復雜動作組合：在簡單動作組合的基礎上，增加動作的難度和變化，形成復雜的動作組合。

5.武術練習方法

-分解練習：將復雜的動作分解成簡單的步驟，逐一練習。

-反復練習：通過多次重復練習，加深對動作的記憶和理解。

-互助練習：學生之間相互幫助，糾正動作，提高練習效果。

6.武術教學原則

-安全第一：在練習過程中，要注意安全，避免受傷。

-循序漸進：根據學生的實際情況，逐步提高練習難度。

-因材施教：針對不同學生的特點，采取不同的教學方法。

-激發興趣：通過多種教學手段，激發學生的學習興趣。

7.武術文化傳承

-了解武術的歷史和文化背景，增強民族自豪感。

-學習武術的精神內涵，培養堅韌不拔、勇往直前的品質。

-傳承武術技藝，弘揚民族傳統文化。課后作業同學們，今天的課后作業主要是為了鞏固我們對武術手型和步型的學習。以下是一些作業題，希望大家認真完成。

1.請用文字描述以下手型的特點：拳、掌、勾。

-答案：拳：五指并攏，拇指緊扣食指和中指，拳面要平，拳眼要圓。

掌：五指自然分開，掌心要空虛，掌指關節要挺直。

勾：五指自然彎曲，拇指和食指成勾狀，其余三指緊貼掌心。

2.請根據以下描述，判斷屬于哪種步型：兩腳前后開立，前腳尖微內扣，后腳跟稍抬起，重心放在前腳上。

-答案：弓步。

3.設計一個簡單的武術動作組合，包括兩個沖拳和一個推掌。

-答案：1.左沖拳2.右沖拳3.左推掌。

4.請解釋馬步和歇步在武術中的用途。

-答案：馬步主要用于穩固重心，增強腿部力量；歇步則用于迅速改變位置，進行防御或反擊。

5.完成以下填空題：武術中的“五指自然彎曲，拇指和食指成勾狀”的手型是______，它在武術動作中常用于______。

-答案：勾；抓握、控制對手。

6.請思考并回答：在學習武術的過程中，為什么要注重手型和步型的規范？

-答案：手型和步型的規范是武術動作準確、美觀和實用性的基礎。規范的姿勢有助于提高動作的穩定性，增強打擊力，同時還能避免不必要的傷害。

7.請根據所學，編寫一個簡短的武術動作解說詞，介紹一個你最喜歡的武術動作。

-答案示例：這個動作是“連環腿”，首先左腳前踢，緊接著右腳跟進，形成一個連貫的動作。這個動作要求腿部力量和動作協調性，既能鍛煉身體，又能在實戰中迅速進攻。教學反思與改進嘿，親愛的同學們，今天我們的武術課就到這里結束了。在這節課中，我們一起學習了手型和步型的基礎知識，我也看到了大家的學習熱情和進步。現在，我想和大家一起回顧一下這節課，進行一些教學反思，看看我們有哪些地方可以改進。

首先，我覺得導入環節做得還不錯。通過提問和故事，我成功地激發了同學們對武術的興趣。但是，我也注意到有些同學在回答問題時顯得有些緊張，這可能是因為他們對武術還不夠熟悉。所以，我打算在接下來的教學中，增加一些互動環節，比如武術知識競賽，讓同學們在游戲中學習，這樣既能提高他們的積極性，也能讓他們在輕松的氛圍中掌握知識。

在學生活動環節，我發現有些小組的練習效果比其他小組要好。這可能是因為組長在組織練習時的能力不同。因此，我打算在下一節課前，對組長進行一些簡單的培訓，讓他們學會如何更好地組織小組活動。

鞏固練習環節，我發現有些同學在練習時，動作不夠規范。這可能是因為他們對動作的理解不夠深入。為了解決這個問題，我計劃在課后提供一些視頻資料，讓同學們可以反復觀看，加深對動作的理解。

在教學反思中，我還發現了一個問題，那就是在互動探究環節，有些同學不太愿意參與討論。這可能是因為他們對自己的武術水平缺乏信心。為了鼓勵更多的同學參與進來，我打算在未來的教學中，設置一些小組合作的項目，讓每個同學都有機會展示自己的能力。

最后，我想說的是，課后作業的布置也是教學過程中不可或缺的一部分。我發現有些同學對作業的完成情況不太理想，這可能是因為作業的難度或者量不適合所有同學。因此，我計劃在未來的教學中，根據學生的不同水平，設計不同難度的作業，確保每個同學都能有所收獲。板書設計①武術手型

-拳：五指并攏，拇指緊扣食指和中指，拳面要平，拳眼要圓。

-掌：五指自然分開，掌心要空虛，掌指關節要挺直。

-勾：五指自然彎曲，拇指和食指成勾狀，其余三指緊貼掌心。

②武術步型

-弓步：兩腳前后開立，前腳尖微內扣，后腳跟稍抬起，重心放在前腳上。

-馬步：兩腳平行開立，與肩同寬，膝蓋微彎，腳跟稍抬起，重心下沉。

-歇步：兩腳前后開立，前腳尖微內扣，后腳跟抬起，重心放在后腳上。

③武術基本動作

-沖拳：以拳眼為力點，向前沖出，手臂要直，拳心朝下。

-推掌：以掌心為力點，向前推出，手臂要直，掌心朝下。

-撐掌：以掌心為力點，向上撐起，手臂要直，掌心朝上。

④武術動作組合

-簡單動作組合：將單個動作按照一定的順序組合起來，形成簡單的動作組合。

-復雜動作組合：在簡單動作組合的基礎上，增加動作的難度和變化，形成復雜的動作組合。

⑤武術練習方法

-分解練習：將復雜的動作分解成簡單的步驟，逐一練習。

-反復練習：通過多次重復練習，加深對知識的理解和應用。

-互助練習：學生之間相互幫助，糾