三年級體育下冊跪跳起教學設計主備人備課成員設計意圖嘿，寶貝們，今天咱們來學習一個超級有趣的體育動作——跪跳起！???♀??我希望這節課能讓大家在歡樂中提高運動能力，不僅鍛煉身體，還能培養團隊合作精神哦！????我們將一起學習這個動作的基本要領，通過分組練習和比賽，讓你們感受到體育運動的魅力！????快快準備好，一起開啟我們的體育課堂之旅吧！????核心素養目標1.培養學生運動技能，提高動作協調性和靈活性。

2.增強學生的團隊協作意識，學會在集體中溝通與配合。

3.培養學生堅韌不拔的意志品質，面對挑戰時勇于嘗試和克服困難。

4.培養學生積極樂觀的生活態度，享受運動帶來的快樂。重點難點及解決辦法重點：正確掌握跪跳起的基本動作要領，包括起跳時機、身體姿勢和落地緩沖。

難點：動作的協調性和力量的運用。

解決辦法：

1.重點講解并示范動作步驟，讓學生直觀理解。

2.分步練習，先單獨練習起跳，再逐步過渡到完整動作。

3.使用輔助工具，如跳箱或墊子，降低難度，幫助學生掌握起跳力量。

4.強化學生間的互助和團隊練習，提高動作的協調性。

5.通過比賽和游戲，激發學生的興趣，增加練習的積極性。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都備有體育下冊教材，以便參考跪跳起的相關動作圖解。

2.輔助材料：準備與跪跳起動作相關的示范視頻和圖片，便于學生直觀學習。

3.實驗器材：準備墊子、跳箱等輔助器材，以降低練習難度，確保安全。

4.教室布置：將教室劃分為練習區域和觀摩區域，確保教學活動有序進行。教學過程一、導入

1.老師站在教室前，微笑著對同學們說：“大家好！今天我們要學習一個既有趣又實用的體育動作——跪跳起。你們知道這個動作嗎？它在我們的體育課程中扮演著什么角色呢？”

2.學生們紛紛舉手回答，老師總結：“跪跳起是一種基本技能，它可以幫助我們提高跳躍能力，增強下肢力量。今天，我們就來一起探索這個動作的奧秘。”

二、基本動作要領講解與示范

1.老師首先講解跪跳起的基本動作要領，包括起跳時機、身體姿勢和落地緩沖。

2.學生們認真聆聽，老師邊講解邊示范，讓學生直觀地了解動作要領。

三、分步練習

1.老師將學生們分成小組，每組指定一名組長負責組織練習。

2.第一步：起跳練習。老師指導學生們進行起跳練習，強調起跳時機和力量。

3.第二步：完整動作練習。在起跳練習的基礎上，學生們嘗試完成完整的跪跳起動作。

4.老師巡回指導，針對學生們存在的問題進行個別指導。

四、輔助器材練習

1.老師介紹輔助器材的使用方法，如跳箱、墊子等。

2.學生們分組進行輔助器材練習，提高動作的協調性和力量。

五、團隊協作練習

1.老師將學生們分成若干小組，每組進行跪跳起接力比賽。

2.學生們積極參與，互相鼓勵，提高團隊協作能力。

六、比賽與游戲

1.老師組織學生們進行跪跳起比賽，分為個人賽和團體賽。

2.學生們全力以赴，爭取取得好成績，體驗運動帶來的快樂。

七、總結與反思

1.老師請學生們分享學習心得，總結跪跳起動作要領。

2.學生們紛紛表示，通過這節課的學習，他們掌握了跪跳起的基本動作，提高了自己的運動能力。

3.老師鼓勵學生們在課后繼續練習，將所學知識運用到實際生活中。

八、布置作業

1.老師布置課后作業：回家后，與家人一起練習跪跳起，記錄自己的進步。

2.學生們紛紛表示，回家后一定要好好練習，爭取在下次課上展示自己的成果。

九、教學評價

1.老師對學生們在課堂上的表現進行評價，肯定他們的進步和努力。

2.學生們紛紛表示，感謝老師的耐心指導，愿意在今后的學習中更加努力。學生學習效果學生學習效果

1.**動作技能掌握**：學生在經過一系列的講解、示范、分組練習和輔助器材的使用后，普遍能夠掌握跪跳起的基本動作要領。他們能夠正確地起跳、落地緩沖，并在實際操作中展現出一定的協調性和靈活性。

2.**運動能力提升**：通過跪跳起的練習，學生的下肢力量得到了有效鍛煉，跳躍能力有所提高。這在日常的體育活動中，如跳繩、籃球等運動中都有明顯的體現。

3.**團隊協作能力**：在小組練習和接力比賽中，學生們學會了如何在團隊中溝通、協調和配合。這種能力的提升不僅有助于體育課上的團隊活動，也將在未來的學習和生活中發揮重要作用。

4.**意志品質培養**：跪跳起的練習過程中，學生需要克服困難，勇于嘗試和挑戰自我。這種過程培養了學生的堅韌不拔和勇于面對挑戰的意志品質。

5.**安全意識增強**：通過學習跪跳起的安全要領，學生在進行類似動作時能夠更加注意安全，減少運動損傷的風險。

6.**學習興趣激發**：通過比賽和游戲的形式，學生們對體育課的興趣得到了提升。他們更加愿意參與體育活動，體驗運動帶來的快樂。

7.**知識內化**：學生在學習跪跳起的過程中，不僅掌握了動作技巧，還對運動生理學、運動訓練等方面的知識有了更深入的理解。

8.**情感態度轉變**：學生們通過體育課的學習，對體育運動的情感態度發生了積極變化，更加珍視團隊合作，樂于參與集體活動。

9.**社交技能提高**：在課堂互動中，學生們學會了如何與他人交流、合作，這在一定程度上提高了他們的社交技能。

10.**自信心增強**：隨著技能的掌握和成績的進步，學生的自信心得到了增強。他們更加相信自己能夠完成更多的挑戰，無論是在體育還是其他領域。典型例題講解1.**例題**：小明體重40千克，他在做跪跳起時，每次跳起的高度為0.5米，求小明每次跳起所做的功。

**答案**：功的計算公式為W=F*s，其中F為力，s為力的作用距離。在這個例子中，力為重力，即F=m*g，其中m為質量，g為重力加速度（約為9.8m/s2）。所以，F=40kg*9.8m/s2=392N。作用距離s為跳起的高度，即0.5米。因此，W=392N*0.5m=196J。小明每次跳起所做的功為196焦耳。

2.**例題**：小紅在進行跪跳起練習時，她的重心從地面上升高了0.4米，如果她的體重是45千克，求她的重心在上升過程中所做的功。

**答案**：同樣使用功的計算公式W=F*s。小紅的重心上升過程中，力為重力F=m*g=45kg*9.8m/s2=441N。上升的距離s為0.4米。所以，W=441N*0.4m=176.4J。小紅的重心在上升過程中所做的功為176.4焦耳。

3.**例題**：小剛在一次體育測試中，連續做了10次跪跳起，每次跳起的高度為0.6米，他的體重是50千克，求小剛在這次測試中總共做的功。

**答案**：首先計算單次跳起的功，W=50kg*9.8m/s2*0.6m=294J。然后，將單次功乘以跳起的次數，總功=294J*10=2940J。小剛在這次測試中總共做的功為2940焦耳。

4.**例題**：在跪跳起練習中，小麗每次跳起的高度比小剛高0.1米，如果小剛的體重是55千克，求小麗每次跳起所做的功。

**答案**：小剛每次跳起的功為W=55kg*9.8m/s2*0.6m=327.6J。小麗每次跳起的高度為0.7米，所以她的功為W=55kg*9.8m/s2*0.7m=365.7J。小麗每次跳起所做的功為365.7焦耳。

5.**例題**：小張在一次體育活動中，他的體重是60千克，他在做跪跳起時，每次跳起的高度為0.5米，如果他連續做了15次，求他總共做的功。

**答案**：單次跳起的功為W=60kg*9.8m/s2*0.5m=294J。連續15次的總功為W_total=294J*15=4410J。小張在這次活動中總共做的功為4410焦耳。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.**情景教學**：在講解跪跳起動作時，我嘗試將學生帶入一個具體的情景中，比如模擬比賽前的準備，讓學生更有代入感，這樣可以提高他們的學習興趣和參與度。

2.**游戲化教學**：我引入了接力比賽和游戲環節，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習動作，這樣可以激發他們的學習熱情，同時也能提高他們的團隊協作能力。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.**個體差異關注不足**：在教學中，我發現對于一些動作掌握較慢的學生，我沒有給予足夠的關注和個別指導，導致他們在集體練習中容易感到挫敗。

2.**教學方法單一**：雖然游戲化教學提高了學生的興趣，但我也意識到教學方法過于單一，可能無法滿足所有學生的學習需求，需要更加多樣化的教學手段。

3.**評價方式不夠全面**：在評價學生時，我主要關注了動作的準確性，而忽略了學生的努力程度和進步空間，評價方式需要更加全面和細致。

反思改進措施（三）

1.**個性化指導**：針對動作掌握較慢的學生，我將提供個別輔導，幫助他們克服困難，同時鼓勵他們之間的互助學習，共同進步。

2.**多樣化教學方法**：為了滿足不同學生的學習需求，我將嘗試引入更多的教學手段，如視頻分析、動作分解等，讓學生從不同角度理解和學習動作。

3.**全面評價體