伊春職業學院YICHUNVOCATIONALCOLLEGE2022——2023學年度第一學期伊春職業學院YICHUNVOCATIONALCOLLEGE2022——2023學年度第一學期職業生涯規劃書職業生涯規劃書13頁4600字數姓名：學號：二級院校：專業班級：授課老師：目錄TOC\o"1-2"\h\u前言 2一、自我認知 31櫥窗分析法 32360度評估 33霍蘭德職業興趣類型 44自我認知小結 5二、職業分析 51家庭環境 52學校環境 63社會環境 64職業環境 65地域環境 86職業分析小結 8三、職業定位 91SWOT分析 92職業定位小結 9四、計劃實施 91短期計劃 92中期計劃 103長期計劃 10五、評估調整 101評估的內容 102評估的時間 113規劃調整的原則 11結束語 12前言懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地，它是這么的熟悉，因為我曾經無數次地在夢里踏進了這片讓人向往的土地；但它又是這樣的陌生，因為這是我第一次真實地踏進大學的校門。我的心情無比的喜悅，好像自己的未來不是夢，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的夢想插上了一對健壯有力的翅膀，它會帶你飛向遠方，飛到你想去的地方！我很欣賞托爾斯泰的一句話：“理想是指路的明燈，沒有理想，就沒有堅定的方向，而沒有方向，就沒有生活。”每個大學生都是懷著理想進入大學，但是以一種怎樣的心態和行動去走好這一步，并擔當起社會賦予的責任？這又需要我們對自己有著一份科學嚴謹的規劃。正如法國總統戴高樂所言：眼睛所能看到的地方就是你會到達的地方。因此，職業生涯規劃對我們來說，有著十分重要的意義！只有在人生之路上不斷自我反思，自我總結，不斷取舍，不斷探索，才能最終到達理想的彼岸。一、自我認知1櫥窗分析法櫥窗1：“公開我”：我是伊春職業學院護理學院的學生，本人性格開朗、為人友善、真誠，做事細致、專注，有很強的責任心，學習能力與適應能力強，有著良好的開拓能力以及抗壓能力，對待工作認真負責任，注重合作精神。櫥窗2：“隱藏我”：有時候做事情會比較粗心，缺乏自制力。創新能力有待提高。競爭意識不強櫥窗3：“潛在我”我在待人接物的能力上有很大的優勢，這應該能算是自己潛在的力量，當然還有很多潛在的力量待發現。櫥窗4：“背脊我”因為我直率的性格，有些話脫口而出，不過腦子，有點沒心沒肺，這些很可能成為我未來發展的絆腳石。2360度評估評價人優點缺點自我性格友善，樂于助人有時很固執，過于主觀家人學習很努力，成績優秀不喜歡把內心的想法說出來老師學習刻苦，成績優秀不愿意和他人分享工作和學習中的事情親密朋友對人慷慨、容易相處過于在意他人感受同學善良，活潑，重感情過于死板，不善于隨機應變。其他關系人講義氣，為人忠厚踏實過于直性子3霍蘭德職業興趣類型我通過霍蘭德職業興趣測評工具對自己的職業人格進行了測評，結果如下ASE型：你個性熱情，渴望表現自己，有豐富的想象力和創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動作或色彩來表達內心想法和對美的感受。你性格友善、對人慷慨、樂于助人，容易與人相處。喜歡傾聽和關心別人，與人交流溝通，能夠敏銳察覺別人的感受。你情緒穩定，誠實謙和，忍耐力強，腳踏實地，重視當下，喜歡用實際行動代替言語表達，喜歡具體可操作的任務。4自我認知小結通過職業生涯規劃測評結果，我為人熱情，能設身處地地設身處地地為他人著想。我能理解復雜和高度抽象的概念，也能有邏輯地、客觀地分析和處理問題。我能創造性地解決問題，并且具備探險、創新、勇氣的特質，能靈活地適應新情況，隨機應變，這些是我的優點。當然人無完人，我過于自信，如果沒有機會運用自己的才能，或得不到賞識，我會感到沮喪，常常冷嘲熱諷，消極地批判一切。現在的我還有很多方面的不足需要改進，有些缺點雖然已經認識到，但是要改進還是需要很大的毅力的。在這大學生活中，我會通過各方面的鍛煉來增強自己的能力，提高自己的綜合素質，為將來踏足社會做好充分的準備。二、職業分析1家庭環境我的家庭和睦，父母從小到大給了我無微不至的關愛與照顧。他們是一對開明的父母，與其他喜歡為孩子規劃人生的家長不同，他們常常鼓勵我自己去搜集信息、聽取多方面意見，然后自己做決定。小到文理分科、選擇實習、報輔導班；大到高考擇校、轉專業及畢業后的規劃，他們都鼓勵我對自己的人生負責。父親最常說的話便是，“決定你自己做，我們要做的就是盡全力支持你的每一個決定”。成長于這樣的家庭，我收獲最大程度上的尊重與自由。因此選擇此職業，我沒有來自家庭的阻力，而是可以去勇敢地追逐自己選擇的道路。2學校環境伊春職業學院是經國家教育部批準成立的一所全日制普通高等職業院校，是由黑龍江大學伊春分校、黑龍江省伊春師范學校、黑龍江省伊春衛生學校三所學校相繼合并的基礎上發展起來的。在這里濃厚的學習氛圍，優秀的師資隊伍，優越的學習條件，這些都成為我學習的有利因素。從以前走出的優秀學姐學長身上能學到許多東西，他們也成為我們學習的榜樣，使我的學習更有動力。3社會環境如今，大學生在社會人群中，占有越來越高的比例，但就在這一方面使我們感到欣喜之余，大學生的就業形勢發生了顯著變化，全國高校畢業生就業形勢嚴峻，主要體現在兩個方面：一方面，畢業生人數創歷史新高，2022年全國高校畢業生人數已經達到1076萬人。另一方面，往年未就業畢業生與新增畢業生的疊加，造成實際就業人數更高。往年未能就業的一部分畢業生沉淀到下一年度競爭就業崗位，造成更大的就業壓力。作為一名大學生，畢業后想要找到一個理想滿意的工作是相當困難的，因此，對自己各方面能力的提升，顯得尤為重要。4職業環境4.1行業分析目標行業：護理行業在醫學研究領域不斷取得突破性成果的趨勢下，醫護人員人工服務環節將是未來醫院和機關工作人員非常重視的問題。隨著醫療改革下社會對醫護人員專業素養要求越來越嚴謹到近乎苛刻的地步，護理行業人才的待遇和發展將在嚴要求，高標準下有個不錯的發展前景。4.2職業分析目標職業：手術室護士崗位職責：1、在護士長領導下擔任器械或巡回護士等工作，并負責手術前的準備和手術后的整理工作；2、認真執行各項規章制度和技術操作規程，督促檢查參加手術人員的無菌操作，注意病人安全，嚴防差錯事故；3、參加衛生清掃，保持手術室整潔、肅靜、調節空氣和保持室內適宜的溫度；4、負責手術后病員的包扎、保暖、護送和手術標本的保管和送檢；5、按分工做好器械、敷料的打包消毒和藥品的保管，做好登記統計工作。任職要求：1、大專及以上學歷，護理專業，有護士資格證和執業證；2、具備良好的溝通協調能力和服務意識；3、具有骨科、外科手術室兩年以上工作經驗者優先。4.3企業分析目標企業：佛山愛爾眼科醫院有限公司企業介紹：佛山愛爾眼科醫院有限公司是愛爾眼科醫院集團在佛山設立的一家眼科醫院，醫院位于佛山市禪城區佛平路66號，經營范圍眼鏡銷售，眼科診療，醫療技術培訓。企業文化：愛爾眼科以愛心致力于人類的眼健康事業，本著責任、協作、創新、奉獻的精神，與眼科同行、合作伙伴一道，不斷提高醫療技術水平、創新醫療服務模式，持續開發和滿足患者的需求，使廣大眼疾患者，無論貧富貴賤，都能夠享受到醫療健康的權利；也使自己在醫療技術、經營管理、服務患者、回報社會等方面成為眼科行業的典范。5地域環境目標地域：廣東－佛山佛山，廣東省轄地級市。佛山地處廣東省中部、珠三角腹地，毗鄰港澳、東接廣州、南鄰中山，與廣州共同構成“廣佛都市圈”，大力推進廣佛同城化合作，打造國際大都市區，是珠江三角洲城市之一。外來工作人口數量龐大，文化包容性強。是一個比較適合年輕人奮斗的城市。6職業分析小結根據我個人興趣與性格，結合霍蘭德職業興趣評估結果。對家庭、學校、社會和職業環境進行綜合分析，確定了我個人的職業生涯目標：手術室護士。希望通過自己不斷的努力和學習來實現自己的目標，為醫學的發展做出自己的一份貢獻。三、職業定位1SWOT分析優勢（Strengths）：心理素質比較強，能夠承受得起挫折、失敗和壓力，工作積極熱情，有耐心，細致。劣勢（Weaknesses）：自己各方面知識、能力欠缺，有待提高。某些方面自制力比較差，不能按照原來的計劃行事。機會（Opportunities）：學校提供就業指導，國家也有相應的就業政策，提高大學生的就業率。挑戰（Threats）：就業形勢嚴峻，競爭激烈，工作有很隨機性和競爭性，企業對人才的要求偏高。2職業定位小結我為自己設立的目標是：通過自己在學校的努力，做一名優秀的手術室護士。與此同時，不斷地給自己充電，學習新的知識，是自己的知識域更寬更廣，那樣我就可以為社會多出一份力，資助貧困的大學生完成學業，為建設和諧社會貢獻自己的一份力量！四、計劃實施1短期計劃時間：2022年——2025年目標：提高學習成績，增強考試技巧，順利轉本。計劃：對未來從事的行業有了一個更為準確地體會和認識，應更加注重專業技能的培養，特別是本專業知識的學習，同時為自己的工作做準備；畢業之際，爭取好的實習機會，積極進行實踐，鍛煉自己的能力，為將來踏入社會積累經驗。2中期計劃時間：2025年——2030年目標：進入市級三甲以上工作計劃：在一家專業對口的公司上班，積累工作經驗，增強工作能力。這一階段爭取從實習生轉為正式員工。在公司實習積累一定的工作經驗，再尋求更高層次的工作機會，在公司和同事搞好關系，建立自己的人際交往圈子，為自己在這個行業發展奠定基礎。3長期計劃時間：2030年以后目標：在醫學方面能夠做穩做踏實在所在工作領域不斷發展，提升自己醫學方面的技術能力，成為一名專業的醫生；多學習醫學方面的專業知識，有機會可以往更好的方向發展。在工作中多與同事進行交流學習，鍛煉自己的人際交往能力，提升自己的工作技能。五、評估調整1評估的內容職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）：假如一直不能達到該目標的要求，那么我將選擇營養師師這個方向進行發展。職業路徑評估（是否需要調整發展方向?）：當我在醫學行業一直停滯不前，或遇到不可抗拒的因素導致無法繼續完成該目標，我將選擇營養師這個方向進行發展。實施策略評估（是否需要改變行動策略？）：如果在預計期限內沒有達到自己的要求，那么我會分析沒有達到的原因，實時調整，盡量從各方面改進，來達到自己的要求。其他因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及基于、意外的及時評估）：如果因為身體問題，導致無法繼續進行電力工程師工作，我會考慮辭職，養好身體后再做打算；如果因為家庭問題，我會綜合考慮，看事情的輕重緩急，從而來確定是否離職或者換行業；如果因為經濟狀況問題，是我的第一位考慮因素，如果有更好的經濟條件，我會選擇好的一方。2評估的時間盡量做到每月做一次總結，每一年進行一次小的評估和規劃，每3-5年進行一次中等評估，每5-10年進行一次大的評估，當然我也會根據評估的情況對目標進行適當的調整.3規劃調整的原則我的規劃調整原則是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使將來我沒有獲得如預期中的結果，但我還是會繼續向著目標努力奮斗。我的備選方案：營養師。

結束語這就是我大致的職業生涯規劃，確定自我的目標才有前進的動力，職業生涯規劃為我們供給了這個機