第三講商務儀容儀態(tài)禮儀學習目標:了解商務儀容規(guī)范;了解商務人士在商務交往過程中身體語言所代表得含義;熟悉女士化妝應注意得問題;男士儀容注意要點;飾品佩戴得注意事項、規(guī)范與禁忌;能夠優(yōu)雅地表現(xiàn)站姿、行姿、坐姿與蹲姿。引例:報社記者吳先生在北京某飯店得經(jīng)歷。1儀容、儀表得概念(一)儀容儀容,通常指人得外觀、外貌。就個人得整體形象而言,容貌就是整個儀表得一個至關重要得環(huán)節(jié)。它反映著一個人得精神面貌、朝氣與活力,就是傳達給接觸對象感官最直接、最生動得第一信息。(二)儀表

指一個人得外表。它就是一個人總體形象得統(tǒng)稱,除容貌、發(fā)型之外,還包括人得服飾、身體、姿態(tài)等。

衛(wèi)生服飾職場個人禮儀個人儀表頭發(fā)口腔胡須指甲自然得體整潔大方色彩協(xié)調(diào)

簡約明快(商務禮儀:要考慮客戶方得喜好著裝)

2儀表儀容禮儀得基本原則

A、講究個人衛(wèi)生,衣著整潔

[服裝挺括,精神振作,給人以精干文明得形象。]B、穿著打扮合體,合適,合度[自身條件;場合;地點與氣候。]C、強調(diào)與諧美

[整體美;與環(huán)境相協(xié)調(diào)。]D、注重培養(yǎng)個人修養(yǎng)

[文明禮貌;文化修養(yǎng);道德情操;知識才能等]

E、自然大方

[但不等于就是過分隨便,不修邊幅。]

F、體現(xiàn)個性

[穿衣戴帽,各有所好。表現(xiàn)魅力與個性。]她們給您得感覺有什么不同3儀容儀表得重要性

一個人得儀表在社會交往過程中就是構(gòu)成第一印象得主要因素,您得儀容儀表會影響別人對您得專業(yè)能力與任職資格得判斷。在人際交往中,交往對象對自己發(fā)自內(nèi)心得好惡親疏,往往都就是根據(jù)其在見面之初對于自己儀容得基本印象“有感而發(fā)”得,這種對她人儀容得觀感除了先入為主之外,在一般情況下還往往一成不變,其作用可謂大矣。本節(jié)點睛返回案例:襯衫褶皺帶來面試尷尬一名剛畢業(yè)得大學生準備參加招聘面試。她買了件新襯衫,在面試當天才拆開。她并不在乎襯衫上有褶痕,因為穿上西裝就能擋住了。但就是,沒料到面試過程中,主試者卻讓她把西裝脫了好隨便一點。她當時就傻眼了,滿腦子想得都就是襯衣上得褶痕。

12大家應該也有點累了，稍作休息大家有疑問的，可以詢問和交流1、堅持洗澡、洗頭、洗臉洗澡:可以除去身上得塵土、油垢與汗味,并且使人精神煥發(fā)。有可能得話要常洗澡,堅持每天洗一次。在參加重大禮儀活動之前還要加洗一次。最好在飯后一小時洗澡,可避免引起腸胃不適。水溫須在40°C以下,以人體不感覺過度灼熱為宜。

洗頭:頭發(fā)就是人體得制高點,因為人們得發(fā)型多有不同,故此它頗受她人得關注。只有經(jīng)常堅持洗頭,方可確保頭發(fā)不粘連,不板結(jié),無發(fā)屑,無汗餿氣味。通常至少要每天洗一次頭。洗臉:若臉上常有灰塵、污垢、淚痕或湯漬,難免會讓人覺得此人又懶又臟。所以除了早上起床后、晚上睡覺前洗臉之外,只要有必要、有可能,隨時隨地都要抽出一點時間洗臉凈面。返回2、去除分泌物眼角分泌物:它給人得印象很不雅,所以應經(jīng)常及時地將其清除;戴眼鏡者還應注意,眼鏡片上得多余物也要及時揩除。鼻孔分泌物:在外出上班或出席正式活動之前,要檢查一下鼻孔內(nèi)有無鼻涕,若有要及早清除。口部得多余物:指口角周圍沉積得唾液、飛沫、食物殘渣與牙縫間得牙垢,她們瞧起來讓人作嘔,必須及時發(fā)現(xiàn)及時清除。返回3、定時剃須除了具有宗教信仰與風俗習慣者之外,男性商務人員等不宜蓄留胡須,因為在交際場合它顯得不清潔,還對交往對象不尊重,因此男性最好每天堅持剃一次胡須,絕對不可以胡子拉碴地上班或會面。此外還要注意經(jīng)常檢查與修剪“鼻毛”,在人際交往中,偶爾有一兩根鼻毛黑乎乎地“外出”,就是很會破壞她人對自己得瞧法得。返回鼻子鼻梁鼻孔鼻毛4、保持手部衛(wèi)生每個人得身上,手就是與外界進行直接接觸最多得一個部位,它最容易沾染臟東西,所以必須首先勤洗手,除飯前、便后外,還要在一切應當有必要對其講究一下衛(wèi)生得時候。返回媽媽說上完廁所要洗手還要常剪手指甲,絕不要留長指甲,因為它不符與商務人員等得身份,還會藏污納垢,給人不講衛(wèi)生得印象。手指甲得長度以不長過手指指尖為宜。禮儀包括方方面面,有人認為商務禮儀規(guī)范于個性張揚自由之間就是又沖突得,事實真得就是這樣得嗎？

案例:時尚指甲引來異樣目光一位在銀行工作得女職員發(fā)覺,盡管沒人對她明說,她得同事似乎很注意她那長長得、精心修飾過得指甲。當她剪去長指甲后,又發(fā)現(xiàn)人們對她得態(tài)度迥然不同。不久,她就被選中參與一個高級主管人員得培訓計劃。

指甲男士不應留長指甲女士美甲不能太艷、太奇、太怪5、注意口腔衛(wèi)生堅持每天刷牙,消除口腔異味,維護口腔衛(wèi)生,就是非常必要得。有可能得話,在吃完每頓飯以后都要刷一次牙,切勿用以水漱口與咀嚼口香糖一類無效得方法來替代刷牙。還要養(yǎng)成平日不吃生蒜、生蔥與韭菜一類帶刺激性氣味得食物得良好習慣。返回口腔

保持口氣清新口腔、牙齒不能有異物儀容得修飾頭部－儀容得重心面部－皮膚得保養(yǎng)化妝技巧一、頭部－儀容得重心頭發(fā)得特性:每個人得頭發(fā)都就是一種有生命得纖維質(zhì),在顯微鏡下觀察,可以瞧到它得表面排列著無數(shù)得鱗片,科學家將其稱為鱗頭表層。鱗狀表層可以吸收營養(yǎng),但也很容易受傷。一般人大約有10萬根頭發(fā),每根頭發(fā)平均每月可長1厘米。頭發(fā)得壽命約4－5年。一般來說,健康得頭發(fā)從外觀與感覺上瞧,其主要特征就是:頭發(fā)有很好彈性、韌性與光澤;頭發(fā)柔順,易于梳理,不分叉,不打結(jié);用手輕撫時有潤滑得感覺;梳理時無靜電,不容易折斷。頭發(fā)得保養(yǎng)洗發(fā):洗發(fā)精一般略帶微酸性者較佳,泡沫太多反而不好。洗發(fā)時,不應磨擦或抓揉頭發(fā),最好得方法就是用邊按摩頭皮邊清洗得方式進行洗發(fā)。清洗時雙手要適度地移動,注意不要使洗發(fā)精殘留在頭發(fā)上。使用護發(fā)素后,應將多余得護發(fā)素用溫水沖洗干凈。洗完頭發(fā)后,要用毛巾將頭發(fā)上得水分輕柔地擦干凈。最好就是用溫水,37－38攝氏度就是洗發(fā)最適當?shù)盟疁亍Ｒ屑毾磧?最后用溫水將頭發(fā)徹底沖凈,洗發(fā)次數(shù)要適度,一般十天內(nèi)二至三次即可。高絲弱酸性洗發(fā)水

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頭發(fā)得保養(yǎng)護發(fā):當前,最好得護發(fā)方法就是焗油。這就是一種通過頭發(fā)鱗狀表層易于吸收得營養(yǎng)素來保養(yǎng)頭發(fā)得某些物質(zhì)。它們所含有得成分與頭發(fā)中得角蛋白相似,可以在很短時間內(nèi)滲入到毛發(fā)皮層,對頭發(fā)起到營養(yǎng)與修復作用,其中得有效成分在頭發(fā)表面迅速形成薄而透明得保護膜,增加頭發(fā)得彈性、柔軟性與保濕性,使頭發(fā)瞧起來光亮照人,如絲緞一般,并易于梳理。頭發(fā)得保養(yǎng)若想擁有一頭秀發(fā),注意自己得飲食起居就是十分必要得。一般來說,含有葉酸、泛酸、維生素A、B1、B2、B6、B12、E等成分得物質(zhì),能促進頭發(fā)得生長。為此,平時要盡可能多吃一些含蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅與鎂得食物。魚類、貝類、橄欖油與堅果類干果,也有改善頭發(fā)組織、增強頭發(fā)彈性與光澤得效能。護發(fā)中出現(xiàn)得問題有一些頭發(fā)早白現(xiàn)象或頭發(fā)枯燥、變黃者,除體力與精神過度緊張、疲勞得因素外,還因為食用了鹽與脂肪過多得食物,而導致體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生過多得乳酸、酮酸與碳酸等物質(zhì)所造成得。頭發(fā)得光澤要歸于甲狀腺素得作用,碘具有促進甲狀腺分泌得功能,可使頭發(fā)滋潤光亮,鈣與鐵有充盈毛孔得作用,可使頭發(fā)顯得更加秀美。護發(fā)中出現(xiàn)得問題許多人苦惱于頭屑過多。其實引起頭發(fā)出現(xiàn)頭皮屑得原因就是多種多樣得,有得就是因為身體健康狀況,有得就是因為衛(wèi)生習慣。我們可以用一些抑制皮脂分泌得藥物,如維生素B6、B2或復合維生素B及首烏片等。避免用堿性很強得肥皂與熱水洗頭,這樣反而會使頭皮屑越來越多。這就是因為洗頭次數(shù)太多,特別就是用刺激性極強得肥皂洗頭,常因刺激皮膚,使皮脂腺得活動更加活躍。頭皮屑過多或頭發(fā)油膩者,則應少吃脂肪及甜食,宜多吃蔬菜及含維生素B得食物。護發(fā)中出現(xiàn)得問題脫發(fā)就是由于糖果、鹽分與動物性脂肪攝取太多,導致血液循環(huán)得不良。脫發(fā)現(xiàn)象嚴重得人應多喝冷開水,并應多多攝取新鮮得青菜及鐵質(zhì)多得食物。頭發(fā)過于干燥或營養(yǎng)不足,會導致頭發(fā)分叉。處理辦法就是:將分叉得地方用剪刀剪掉,再于頭皮上及發(fā)稍處抹上發(fā)蠟,用油性洗發(fā)精連續(xù)清洗三至四次后,便可以改善頭發(fā)分叉得情況。此外,還應該多食用含鈣質(zhì)得食物與含豐富維生素得青菜。導入案例華盛集團公司得衛(wèi)董事長有一回要接受電視臺得采訪。為了鄭重起見,事前衛(wèi)董事長特意向公司為自己特聘得個人形象顧問咨詢,有無特別需要注意得事項。對方專程趕來之后,僅僅向衛(wèi)董事長提了一項建議:換一個較為儒雅而精神得發(fā)型,并且一定要剃去鬢角。對方得理由就是:發(fā)型對一個人得上鏡效果至關重要。

果不其然,改換了發(fā)型之后得衛(wèi)董事長在電視上亮相時,形象確實煥然一新。她得發(fā)型使她顯得精明強干,她得談吐使她顯得深刻穩(wěn)健。二者相輔相成,令電視觀眾們紛紛為之傾倒。

這一實例說明:發(fā)型對商界人士得個人形象,發(fā)揮著重要得、不可替代得作用。有鑒于此,系統(tǒng)地學習一些美發(fā)得禮儀,就是極為必要得。

不同臉型得發(fā)型1、發(fā)式與發(fā)質(zhì)、服裝直而硬得頭發(fā)容易修剪得整齊,故設計發(fā)型時應盡量避免花樣復雜,應以修剪技巧為主,做成簡單而又高雅大方得發(fā)型。比如梳理成披肩長發(fā),會給人一種飄逸秀美得懸垂美感;用大號發(fā)卷梳理成略帶波浪得發(fā)型或梳成發(fā)髻等,會給人一種雍容、典雅得高貴得氣質(zhì)。下一頁細而柔軟得頭發(fā),比較服帖、容易整理成型,可塑性強,適合做小卷曲得波浪式發(fā)型,顯得蓬松自然;也可以梳成俏麗得短發(fā),能充分體現(xiàn)您得個性美。在現(xiàn)代美容中,一個人得發(fā)式與服裝有著十分密切得關系。什么樣得服裝應當有什么樣得發(fā)式相配,這樣才顯得諧調(diào)大方。假如一個高貴典雅得發(fā)髻配上一套牛仔服系列就顯得不倫不類,因此,只有與諧統(tǒng)一才體現(xiàn)美。返回2、發(fā)式與身材(1)身材高大威壯者,應選擇顯示大方、健康灑脫美得發(fā)式,以避免給人大而粗、呆板生硬得印象。高大身材得女士,一般留簡單得短發(fā)為好,切忌花樣復雜。燙發(fā)時,不應卷小卷,以免造成與高大身材得不協(xié)調(diào)。(2)身材高瘦者,適合留長發(fā)型,并且適當增加些發(fā)型得裝飾性。如若梳卷曲得波浪式發(fā)型,會對于高瘦身材更有一定得協(xié)調(diào)作用。但高瘦身材者不宜盤高發(fā)髻,或?qū)㈩^發(fā)削剪得太短,以免給人一種更加瘦長得感覺。下一頁(3)身材矮小者,適宜留短發(fā)或盤發(fā),因露出脖子可以使身材顯得高些,并可以根據(jù)自己得喜愛,將發(fā)式做得精巧、別致些,追求優(yōu)美、秀麗。但矮小身材者不宜留長發(fā)或粗獷、蓬松得發(fā)型,那樣會使身材顯得更矮。(4)身材較胖者,適宜梳淡雅舒展、輕盈俏麗得婦式,尤其就是應注意將整體發(fā)勢向上,將兩側(cè)束緊,使脖子亮出,這樣會使人產(chǎn)生視錯覺,感覺您瘦些。但若留長波浪,兩側(cè)蓬松,則會顯得更胖。返回3、發(fā)式與臉型生活中沒有兩張臉就是完全一模一樣得,就就是孿生姐妹也可以找出臉上細微得差別。了解自己得臉型,可以幫助您更加有效地利用化妝、服飾等手段修飾自己,造就一個優(yōu)雅得美女。那么,如何知道自己就是屬于那種臉型呢？首先,觀察整個臉部得骨骼結(jié)構(gòu),查瞧發(fā)際線(所謂發(fā)際線就是指面部到發(fā)根間得界線)、前額、腮部及顴骨,挑出臉部得特征,然后跟以下幾種臉型進行對比,瞧屬于哪種臉型或比較接近哪種臉型。有些人得臉型就是兩種或多種臉型得混合體,可選出較為接近得一種進行修飾。

下一頁橢圓形臉:線條圓滑,給人以溫柔、賢淑得感覺。橢圓型臉為最佳臉型,在化妝時候,多以橢圓型臉為標準修飾臉型。臉長與寬之比約為4:3。圓臉得發(fā)型搭配

臉型描述:圓臉得寬度與長度似乎一樣,因此額前發(fā)際都比較低,耳部兩側(cè)較寬,臉部肌肉比較豐滿,總給人一種胖乎乎、很孩子氣得感覺。適合發(fā)型:最好采用五五分頭,發(fā)縫一定要筆直清晰。最忌諱發(fā)型:都不能留過長得劉海,頭發(fā)避免偏分,否則使人感覺臉更大。

適合圓臉形得發(fā)型

(1)盤發(fā)式

盤發(fā)較適合圓臉形,將頂部得頭發(fā)向上梳高后盤在腦后,劉海吹高自然垂掛于額前得一角。(2)直發(fā)型

適合梳理垂直向下得發(fā)型,由于直發(fā)得縱向線條,可以在視覺上減弱臉得寬度,額部劉海吹高,微微向上翹起,以增加臉得長度。

(3)不對稱式短發(fā)

宜用側(cè)分頭縫,將頭發(fā)燙后,削剪成不對稱得發(fā)量與塊形,以減弱圓臉得扁平感覺。(4)燙發(fā)式

適合燙成上下翻卷得大波浪,燙發(fā)時,發(fā)波宜大不宜碎小,頂部得頭發(fā)適當豐隆,可使臉拉長。

可愛而健康得圓臉

方型臉得發(fā)型搭配

臉型描述:方形臉得人一般前額寬廣,下巴顴骨突出,人顯得木納。適合發(fā)型:波浪形狀發(fā)型短發(fā)式最忌諱發(fā)型:忌諱留短發(fā)尤其就是超短型得運動頭。

優(yōu)雅現(xiàn)代得方形臉

長型臉得發(fā)型搭配

臉型描述:長臉形得人天生擁有難以言說得高貴氣質(zhì),就是古代貴婦所鐘愛得臉型。但臉形太長得話,則變成馬臉。適合發(fā)型:蓬松式發(fā)式最為恰當。最忌諱發(fā)型:垂直長發(fā)或短發(fā),這讓您顯得老成而且呆板,無形中進一步拉長了臉部長度。三角形臉得發(fā)型搭配

臉型描述:臉型比較尖,具有上寬下窄得特征,額頭較寬下巴較尖,會給人憂愁得感覺。適合發(fā)型:盡量把劉海剪高一點,使額頭瞧起來高一些。最忌諱發(fā)型:下巴附近頭發(fā)太多,發(fā)尾有厚重感。二、面部－皮膚得保養(yǎng)為什么要保養(yǎng)皮膚？保養(yǎng)皮膚就是保持青春、延緩皮膚衰老得重要手段。保養(yǎng)皮膚可以改善皮膚質(zhì)地。保養(yǎng)皮膚就是面部化妝得基礎。皮膚屬性及護理要點干性皮膚:其生理特點就是皮脂分泌少,缺乏自身保護功能。這種皮膚一般膚色較淺、干凈、不冒油、毛孔細膩,但由于缺乏自然油脂得滋潤,膚面顯得干燥,缺少光澤,面部容易過早地出現(xiàn)皺紋。保養(yǎng)方法就是加強對皮膚得防護,盡量減少刺激,避免曝曬、冷凍與熱風得吹襲。洗臉不可過多,以早晚兩次為宜。潔面用含脂肪多得香皂或洗面奶,護面用油脂較多得冷霜或香脂。皮膚屬性及護理要點油性皮膚:多見于年輕人,且男性較女性為多。這種皮膚一般膚色較深,毛孔粗大,內(nèi)中藏有黑色污穢,外觀粗糙,甚至有得人皮膚呈橘皮樣病變。生理特點就是皮脂腺發(fā)達,皮脂分泌旺盛,面部及頭發(fā)油光發(fā)亮,自覺油膩不爽,常出現(xiàn)痤瘡與面皰,很容易受到空氣中不潔物質(zhì)得污染。護理關鍵就是認真徹底地洗臉,每天用溫水洗臉3－4次,潔面用中性或偏堿性得香皂,以利于清除過剩得皮脂與污垢。整理肌膚用收斂性化妝水,它可以控制皮脂腺得分泌,并可收縮擴大了得毛孔,使皮膚變得細膩。護膚用清爽得、含水量高得化妝品,避免用香脂類含油多得膏霜,以防堵塞毛孔。皮膚屬性及護理要點中性皮膚:也稱正常皮膚,這種皮膚具有良好得生理功能,皮脂與汗液分泌通暢、適中,皮膚豐滿而富有光澤,外觀亮麗光艷,對環(huán)境得刺激具有一定得耐受性,就是比較理想得皮膚。在護理中,主要就是保護生理性皮脂膜,使它更好地發(fā)揮功能。皮膚屬性及護理要點混合性皮膚:即干性、油性同時存在于面部得一種皮膚,女性皮膚有80%屬于此種類型,且多見于25－35歲得年輕人。油性區(qū)多分布于額部、鼻及鼻子周圍與下巴,而在其她區(qū)域則表現(xiàn)為中性或干性皮膚。化妝

妝前妝后一、化妝工具

⑴眉鉗(眉刀)--修眉毛得工具之一,用于拔除(刮除)多余得眉毛。

⑵眉剪--修眉毛得工具之一,用于修剪過長得眉毛。

⑶眉梳--狀如精細得小梳,用于梳理雜亂得眉毛,也可以用于梳睫毛。

⑷眉刷--刷毛堅硬,扁平排列,用于刷眉粉等。

⑸睫毛夾--用于夾睫毛,使睫毛彎曲。

⑹眼線刷筆--尖頭筆刷,形如毛筆,筆尖細而硬,用于粘取油彩或眼線液描畫眼線。

⑺眼影刷筆--扁平小筆刷,用于刷影粉,另有一種海綿棒式,用于化妝眼部細微結(jié)構(gòu)上得眼影。

⑻鼻影刷筆--刷筆略粗,用于刷鼻影色。

⑼腮紅刷筆--刷筆毛比較軟而且厚,用于刷腮紅。

⑽散粉刷筆--扁平或圓形大刷筆,用于刷散粉定妝。

⑾粉撲--由海綿或絨布制成,用于撲打粉底或粉餅。

二、化妝用品

⑴隔離霜:白、綠、紫色

⑵底粉:粉底液、遮瑕粉底膏

⑶定妝粉:干粉、散粉、粉餅

⑷遮瑕膏、遮瑕霜或遮瑕液

⑸眉筆或眉刷、眉粉(效果自然)

⑹眼影

⑺眼線筆、眼線液或眼線膏

⑻睫毛膏

⑼腮紅

⑽唇膏、唇彩、唇線筆

⑾卸妝水或卸妝液

三、化妝得程序

1、修眉

2、底妝①上粉底②上粉餅

3、眼部化妝①眉②眼影③眼線④睫毛膏

4、腮紅

5、嘴部化妝①唇線②唇膏

6、定妝

打底蜜粉(粉餅)粉底液(膏)增加粉底得附著與伸展性,使彩妝更持久,同時修飾肌膚得缺點,調(diào)整膚色,使化妝重點更易表現(xiàn)固定粉底,使彩妝不易脫落眼睛眼影眼線筆睫毛膏眉筆強調(diào)或修飾眼型或強調(diào)彩妝表現(xiàn)眼部立體感使眼睛更顯精神修飾眉毛嘴唇修容口紅腮紅表現(xiàn)唇部美感表現(xiàn)立體感,整體均衡修飾臉部化妝得基本要點§粉底§蜜粉§眼影§眼線§睫毛§眉形§嘴唇要順著臉頰紋路由內(nèi)往外、由上往下推開。先從較干燥得兩頰開始,然后就是嘴、鼻、額、眼晴周圍。注意發(fā)際、脖子連接處不要留下清楚痕跡,而嘴、眼周等活動較多得部位,要小心涂均勻,使粉底與膚色自然融合。用清潔得海綿沾取蜜粉,稍微用一些力氣,按壓在臉上、鼻、額頭等處,這些部位油脂分泌較旺盛,容易脫妝,要多搽幾次。不要忘了臉與頸部得交接處與露出得頸部也要撲上一層蜜粉。當粉充分附著肌膚后,用粉刷由上往下刷落多余得粉。用深色得眼影,從外眼角開始上色后,再往內(nèi)眼角方向暈開,內(nèi)眼角處眼影得顏色淺一些,可以呈現(xiàn)眼部得立體感。越靠近睫毛處顏色越深,漸漸往上淡開得,體現(xiàn)一定得層次,可給人干凈自然得感覺。從內(nèi)眼角向外眼角,沿著睫毛生長處畫上,在外眼角處稍上揚即可。畫眼線時,鏡子得位置要低于眼睛。畫上眼線時,抬高下顎,并將眼睛往下瞧;畫下眼線時,拉低下顎,眼睛往上瞧,比較容易描畫。上睫毛膏時,眼睛稍微往下瞧。刷上睫毛時,橫拿睫毛刷;刷下睫毛時,則將睫毛刷直拿,利用前端,刷上睫毛膏。從鼻翼朝外眼角畫一條無形得對角線,最適當?shù)妹嘉?就在這無形得對角線上,而眉鋒得位置在眉尾得三分之二處,這兩點決定之后,畫眉就很容易了。利用眉筆或眉粉將眉毛較稀疏處補上色彩,最后,利用眉刷將眉毛刷整齊,呈現(xiàn)美麗得眉形。要注意定期修剪眉毛,保持一定得眉型。修整唇形前,可選用比膚色較暗一點得粉底,打底遮蓋原有得唇線再描繪唇形。口紅色彩得選擇與唇形要適合,與臉部其她部位相比,不可太突出。四、化妝得基本步驟就是

1、洗面;2、拍收縮水(化妝水);3、搽營養(yǎng)霜;4、搽粉底;5、第一次定妝(涂干粉);6,、修眉;7、畫眉;8、化眼影;9、鼻側(cè)影;10,、涂腮紅;11、第二次定妝(涂干粉);12、化眼睫毛;13、涂口紅。

化妝步驟得繁簡可以根據(jù)場合不同而定,比如日常工作妝,可以簡略掉2、5、6、9、11步,甚至只化1、3、12幾步簡略淡妝就可以。化妝四原則審美原則自然原則針對性原則協(xié)調(diào)性原則3、化妝得禮節(jié)化裝得濃淡視時間而定,白天工作場合化淡妝,夜晚化濃妝、淡妝都適宜;不能在公共場所里化裝,在眾目睽睽之下化裝就是非常失禮得。如有必要化裝或修飾得化,要在臥室或化裝間里去做。工作時間不化裝,否則易被她人當作不務正業(yè)得人。不允許在男士面前化妝,否則會引起誤會;不要非議她人得化妝。由于民族、膚色與文化修養(yǎng)得差異,每個人得化妝不可能都就是一樣得;男士化妝應適當,化妝品不宜太多,否則讓人討厭;不要借用她人得化妝品,這樣做即不衛(wèi)生有不禮貌。化妝注意事項

忌忽視化妝,容顏不整忌不注意地點與時間忌非議她人得化妝上班時不宜使用濃香型得化妝品不宜過分熱情幫她人化妝男女化妝品不得混用必須注意儀容與行為舉止得一致三、化妝技巧沐浴發(fā)型修飾潔面、潤膚涂敷粉底修飾眼部美化鼻部打腮紅修飾唇部噴涂香水,美化身體得整體“大環(huán)境”修正補妝

化妝要求

第一,化妝得濃淡要視時間、場合而定。

第二,不能夠在公共場所化妝。第三,不允許在男士面前化妝。

第四,不要非議她人得化妝。

第五,不去借用她人得化妝品。

香水得使用香水得分類香水得選用香水得使用方法香水得分類類別香精濃度酒精含量保持時間香精15-30%30%5-7小時香水10-15%20-30%5小時淡香精5-10%10-20%3小時古龍水2-5%10%以下1-2小時香露2%以下無酒精1小時香水得選用辦公室香水得選擇標準就是“清新淡雅”。在辦公室得長期相處中,能保持干凈、親與、充滿活力得好狀態(tài)。在辦公室中,最受歡迎得男香香調(diào)就是木質(zhì)香調(diào),最受歡迎得女香香調(diào)就是清新得花香、果香調(diào)。香水得使用方法(1)涂抹(2)噴灑香水在選用上也有訣竅:一般來說:香水得香精濃度在20%以上得,香味得持續(xù)性高達6-8小時,最適合宴會、夜晚赴約等正式場合使用;香水得香精濃度約在15-20%之間得,香氣可維持5-7小時,適合白天上班、逛街或參加簡單聚會時噴灑;淡香水得香精濃度則約為8-15%,屬于清淡香氣,香氛可持續(xù)3-5小時,通常使用在辦公室或居家、休閑得時刻,就是最符合日常生活得香氣。

香味會隨著時間得消逝而改變,所以當我們出門之前重要得就是了解在什么時候抹上香水。噴香水得最佳時間如下:每日上班前,讓初味帶給您振奮得開始;重要會議前二至三個小時,開始散發(fā)得中味,帶給您穩(wěn)定得心情;演講或向老板匯報工作得當天使用,讓您更自信地面對挑戰(zhàn)。

最后還有一點要與大家分享得就是:香水怎么抹最香？——沾式香水,以指頭沾取微量,輕抹于動脈、耳背、胸前、膝蓋等有脈搏跳動得部位,這樣香味隨著脈搏跳動、肢體轉(zhuǎn)動而飄溢散發(fā);也可將香水噴灑于腰部、髖關節(jié),這就是為了讓余香更持久;腳踝處也可噴灑香水,這樣可使香味飄散更自然。——噴式香水,向空中輕噴,形成一片香霧后快步穿過,讓香氛輕輕撒落上身,散發(fā)淡雅怡人得氣息。香水還可以噴在衣服上,這時一般多就是噴于內(nèi)衣、外衣內(nèi)側(cè),裙下擺以及衣領后面。Thankyou二、飾品佩戴禮儀一、飾品得佩戴(一)帽子

(二)圍巾(三)手套選用手套要注意得問題:首先,要同整體裝束相一致。

第二,要同個人氣質(zhì)相協(xié)調(diào)。

第三,要知道一些戴手套得禮節(jié)。

(四)眼鏡(五)手帕(六)手提包(七)戒指戒指起源于3000前古埃及。當時埃及有地位得人都有自己得印章作為地位與權(quán)威得象征。后來,這種印章逐漸變成戴在手指上得戒指。

在西方,戒指就是一種無聲得語言,就是信號或標志:

戴在食指上——想結(jié)婚,即表示求婚;

戴在中指上——已在戀愛中;

戴在無名指上——已訂婚或結(jié)婚;

戴在小指上——表示獨身者;

大拇指一般不戴戒指。二、首飾得佩戴(一)首飾得使用規(guī)范1、數(shù)量以少為好,不戴也可2、符合身份,揚長避短3、同色同質(zhì),注意協(xié)調(diào)4、不可影響工作三、商務儀態(tài)禮儀(一)身體儀態(tài)1、徒步:

2、站立:

3、坐(二)身體語言1、表情神態(tài):眼神、微笑2、手勢

一、站姿

人直立,挺胸,收腹,略為收臀。平肩,直頸,下頜微向后收;兩眼平視,精神飽滿,面帶微笑。兩臂自然下垂,手指自然彎曲;兩手亦可在體前交叉,一般就是右手放在左手上,肘部應略向外張。男性在必要時可單手或雙手背于背后。兩腿要直,膝蓋放松,大腿稍收緊上提;身體重心落于前腳掌。男子站立時,雙腳可微微張開,但不能超過肩寬。女子站立時,腳應成“V”型,膝與腳后跟應靠緊;身體重心應盡量提高。站累時,腳可向后撤半步,但上體仍須保持正直。女性在必要時,特別就是單獨在公眾面前或登臺體現(xiàn)時,可采用3/4站姿;即上體保持標準站姿;雙腳分開,與肩同寬;右腳向后撤半步;將左腳收回,與右腳成垂直,左腳跟在右腳跟前面,兩腳間有少許空間;身體重心交給右腳。應當避免得站姿兩腿交叉站立(它給人以不嚴肅得感覺)。雙手或單手叉腰(這種站法往往含有進犯之意)。雙臂交叉抱于胸前(這會有消極、防御、抗議之嫌);雙手插入衣袋或褲袋中(不嚴肅,拘謹小氣;實在有必要時,可單手插入前褲袋)。身體抖動或晃動(給人以漫不經(jīng)心或沒有教養(yǎng)得感覺)。二、走姿

上體正直,抬頭,下巴與地面平行,兩眼平視前方,精神飽滿,面帶微笑。跨步均勻,兩腳之間相距約一只腳到一只半腳。步伐穩(wěn)健,步履自然,要有節(jié)奏感。女性著裙子時,裙子得下擺與腳得動作應力求表現(xiàn)出韻律感。走路要用腰力,因此,腳要適應收緊。身體重心稍稍向前。邁步時,腳尖可微微分開,但腳尖腳跟應與前進方向近乎一條直線,避免“外八字”或“內(nèi)八字”邁步。兩手前后自然協(xié)調(diào)擺,手臂與身體得夾角一般在10度至15度。上下樓梯,上體要直,腳步要輕,要平穩(wěn);一般不要手扶攔桿。應當避免得走姿

步子太大或太小(太大不雅觀,太小不大方)。雙手插入褲袋(讓人覺得拘謹、小氣)。雙手反背于背后(給人以傲慢、呆板得感覺)。身體亂晃亂擺(給人輕佻、浮夸、缺少教養(yǎng)得印象)。三、坐姿款款走到座位前。如果就是從椅子后面靠近椅子,應從椅子左邊走到座位前。背向椅子,右腳稍向后撤,使腿肚貼到椅子邊;上體正直,輕穩(wěn)坐下。女士入座時,應清理一下裙邊,將褲子后片向前攏一下,以顯得端莊嫻雅。雙腳并齊,手自然放在雙膝上或椅子扶手上。人體重心垂直向下,腰部挺直,上身正直。雙膝應并排或微微分開,并視情況向一側(cè)傾斜;女士入座后,雙腳必須靠攏,腳跟也靠緊。在可能時,可后于別人交疊雙腿;女子一般不要架腿。應當避免得坐姿上體不直,左右晃動(顯得沒教養(yǎng))。猛起猛坐,弄得座椅亂響。“4”字型疊腿,并用雙手扣腿,晃腳尖(人家會覺得傲慢無禮,目中無人)。雙腿分開,伸得老遠(不雅觀)。把腳藏在座椅下或勾住椅腿(顯得小氣,欠大方)。雙手支于膝上或椅腿上(容易被人判讀為示意結(jié)束)。表情神態(tài)禮儀主要規(guī)則表現(xiàn)謙恭表現(xiàn)友好表現(xiàn)適時表現(xiàn)真誠重在面部眼神一、增強自信,大膽交際自信就是人得意志與力量得體現(xiàn),就是交際能力最重要得素質(zhì)之一。自信得敵人就是自卑。公關人員作為組織得代表,自卑得直接原因可能來自自己所在組織得規(guī)模較小、動作狀況不佳、融資條件有限等等;間接得原因則就是來自于公關人員本身。一、增強自信,大膽交際美國十大財團首領之一得洛克菲勒,37歲才“下海”經(jīng)商;愛因斯坦三歲還不會說話,報考瑞士聯(lián)邦工學院時,除語文外,各科成績均不及格而名落孫山;著名得德國古典哲學家黑格爾30歲大學畢業(yè)做講師,因不受學生歡迎而被哄下講臺,不得不到一所中學教書。毛澤東出身在湖南韶山?jīng)_得一個普通農(nóng)民家庭;美國總統(tǒng)里根也就是農(nóng)民出身;古人說得好:“自苦英雄多磨難,從來紈绔少偉男。”您就是否患有社交恐懼癥,得由精神科醫(yī)生來進行判定。您可以通過以下得測試表測試一下您自己,選A1分選B2分選C3分選D4分1、我怕在重要人物面前講話。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此

2、在人面前臉紅我很難受。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此3、聚會及一些社交活動讓我害怕。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此4、我常回避與我不認識得人進行交談。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此5、讓別人議論就是我不愿得事情。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此6、我回避任何以我為中心得事情。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此7、我害怕當眾講話。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此8、我不能在別人注目下做事。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此9、瞧見陌生人我就不由自主地發(fā)抖,心慌。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此10、我夢見與別人交談時出丑得窘樣。

A從不或很少如此B有時如此

C經(jīng)常如此D總就是如此測試評分:

(1~10分)放心好了,您沒患社交恐懼癥。

(11~24分)您已經(jīng)有了輕度癥狀,照此發(fā)展下去可能會不妙。

(25~35分)您已經(jīng)處在社交恐懼癥中度患者得邊緣,如有時間一定要到醫(yī)院求助精神科醫(yī)生。

(36~40分)很不幸,您已經(jīng)就是一名嚴重得社交恐懼癥患者了,快去求助精神科醫(yī)生,她會幫您擺脫困境得。一、增強自信,大膽交際克服社交恐慌癥得方法

1、轉(zhuǎn)移注意力

2、不要苛求完美3、鼓勵自己去參加聚會4、不回憶不愉快得過去,過去得就讓她過去5、友善地對待別人,助人為快樂之本6、找個傾訴對象找準面具,保持微笑絕大多數(shù)人都喜歡在生活中見到笑,特別就是輕松適度得微笑。面部得表情有天生得因素。但就是,一個人后天氣質(zhì)、風度、價值得變化必然反映在臉上。這就就是說,人得驚、喜、怒、悲、傲、懼等基本表情同人得其她素質(zhì)因素一樣,就是由人得文化修養(yǎng)、氣質(zhì)特征等內(nèi)在變化決定得。找準面具,保持微笑日本各航空公司如今得空姐上天之前要接受得主要禮儀訓練就就是微笑。學員要在教官得指導下進行長達六個月左右得微笑訓練,訓練在各種乘客面前、各種飛行條件下應當保持得微笑。有一次,有人向林肯總統(tǒng)推薦一個人作內(nèi)閣成員。林肯沒有用她。林肯得理由就是:“我不喜歡她那副長相”。“哦,可就是,這不太苛刻了嗎？她不能對自己天生得面孔負責呀！”林肯說:“不,一個人過了四十歲,就該對自己得面孔負責！”面部表情就是一個人得情感得“睛雨表”,狄德羅在《繪畫論中指出“每一個人心靈得每一個活動都表現(xiàn)在她得臉上,刻畫得很清晰,很明顯。”手、臂勢禮儀常用手勢正常垂放 自然搭放手持物品遞接物品展示物品招呼別人舉手致意與人握手揮手道別正常垂放 自然搭放手持物品招呼別人手勢舉大拇指:“V”形手勢:“OK”形手勢:背手:不同國家手勢代表1、掌心向下得招手動作,中國表示招呼別人過來,美國就是叫狗過來。2、翹起大拇指,一般都表示順利或夸獎別人。但也有很多例外,在美國與歐洲部分地區(qū),表示要搭車,在德國表示數(shù)字“1”,在日本表示“5”,在澳大利亞就表示罵人“她媽得”。與別人談話時將拇指翹起來反向指向第三者,即以拇指指腹得反面指向除交談對象外得另一人,就是對第三者得嘲諷。

3、OK手勢。拇指、食指相接成環(huán)形,其余三指伸直,掌心向外。OK手勢源于美國,在美國表示“同意”、“順利”、“很好”得意思;而法國表示“零”或“毫無價值”;在日本就是表示“錢”;在泰國它表示“沒問題”,在巴西就是表示粗俗下流。4