高考考前提醒主題班會高考我們應(yīng)該注意什么

越到最后，知識和能力對高考的影響越來越小，心態(tài)的影響越來越大！好的心態(tài)能夠幫助你保持大腦皮層中等的興奮度，不會過度緊張也不會過度放松，這能確保考前的高效學(xué)習(xí)和考場的正常發(fā)揮。正確定位合理期望體驗成功心態(tài)能力知識調(diào)整心態(tài)·重要性預(yù)期最壞結(jié)果，做足最好準(zhǔn)備解決緊張的最好辦法是接受很多時候你焦慮，是因為太渴望、太迫切地想要達(dá)成某個愿望，然后又害怕會出現(xiàn)不好的結(jié)果。既然這樣，那你就預(yù)想最壞的結(jié)果吧。不要去逃避，也不要去害怕它。它就是真實存在的，存在我們每一個人身上，就好像餓了想吃飯，困了想睡覺，沒毛病，正常。調(diào)整心態(tài)·自我暗示因為學(xué)校太壓抑，找個安靜的地方學(xué)習(xí)。因為即將分離，開始在學(xué)校搞各種活動。瘋狂刷題，生怕漏掉了各種“押題卷”中的“高考題”不再做任何題目，全部精力都放在看書上。調(diào)整心態(tài)·考前誤區(qū)回歸基礎(chǔ)、回歸主干、回歸高頻考點、查漏補缺是最后十幾天學(xué)習(xí)的關(guān)鍵！做題要適度，不能貪多，也不是少好，每天做一套試卷，可以保持“手感”，不會在高考考場上“手生”！注重全真模擬，考前做必要的規(guī)劃，形成適合自己的考試方案，這個時候，技術(shù)性得分更容易、也會更多！調(diào)整心態(tài)·保證正常學(xué)習(xí)狀態(tài)寫給家長·助力高考02030104調(diào)整心態(tài)，正確處理公平與不公平問題幫孩子解決生活上的問題幫孩子化解復(fù)習(xí)中的焦慮情緒時不時的要去“送溫暖”學(xué)校投檔線高招政策學(xué)校錄取線考生名次近年錄取率招生章程招生計劃儲備必要知識解讀高考政策專業(yè)設(shè)置學(xué)校簡介考生數(shù)量志愿填報寫給家長·掌握高考基本知識專業(yè)錄取規(guī)則單科成績要求外語語種及口試要求面試環(huán)節(jié)體檢要求加分規(guī)定在幫助孩子填報志愿時，家長一定要細(xì)細(xì)研讀高校的《招生章程》，其中特別要注意以下幾個方面。寫給家長·研讀招生章程考生孩子期中、期末、一模、二模四次大考的成績以及在全區(qū)（縣）的排名，看與往年高考相比是在什么層次；現(xiàn)階段孩子的學(xué)習(xí)能力、知識結(jié)構(gòu)掌握情況及心理素質(zhì)，以判斷未來的成績走勢；孩子是否能得到一定的政策性加分，如自主招生加分、省（區(qū)、市）級三好學(xué)生、優(yōu)秀干部等榮譽；寫給家長·收集信息院校目標(biāo)學(xué)校的概況及歷史沿革，這是判斷學(xué)校是否值得填報的第一步；學(xué)校批次的設(shè)置情況，是否在本科一、二批次同時招生，這一點對于成績僅達(dá)到二類院校的考生比較重要；學(xué)校當(dāng)年的招生計劃，看較之往年是否有較大調(diào)整，如果變化比較大，那么一定會影響到學(xué)校當(dāng)年的錄取分?jǐn)?shù)線；學(xué)校最近三年錄取方面的一些核心數(shù)據(jù)，包括提檔線、平均分、專業(yè)錄取線、擴(kuò)招情況等，通過分析從中找到一定的規(guī)律。寫給家長·收集信息收集途徑各大門戶網(wǎng)站教育行政機構(gòu)官方信息中學(xué)高三家長會大型廣播電視節(jié)目參加高招說明會當(dāng)?shù)厣鐣蠹埖慕逃龣谀繉懡o家長·收集資訊途徑保證睡眠充足避免大量飲水查看公交線路既然復(fù)習(xí)已經(jīng)到了最后階段，也不要給自己過多的壓力，保證考前的充足睡眠，才會讓你在考試的時候保持清醒的頭腦，理性地對待這場考試。為避免考試遲到或者出現(xiàn)交通堵塞等現(xiàn)象的發(fā)生，一定要提前做好公交路線的查閱，提前一個小時到場，然后在周邊吃早餐，這樣可以緩解緊張的情緒。進(jìn)入考場前不要過分飲水，避免在考試期間上廁所造成不必要麻煩，而且上廁所還是比較耽誤時間，影響答題質(zhì)量。注意事項·進(jìn)場前0103050204認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項，以免事后惹麻煩。檢查一下有沒有漏頁、白頁，看清解題的要求，試卷頁數(shù)，了解一下試題份量、難度等。先從容易的做起，開始順利，可使自己心情放松，利用有利的感覺推向“下一題”。接過考卷，先認(rèn)真填寫姓名、學(xué)校、準(zhǔn)考證號、座號等相關(guān)信息。仔細(xì)審題，準(zhǔn)確解題。題目讀兩遍，慢審快解，最好能做到一次性準(zhǔn)確注意事項·進(jìn)場后舍車保帥亦淡然字跡工整，卷面整潔一套卷，低、中、高三種難度都有。會做的題力求全對。對于自己一點都不會的高難度題，要敢于果斷放棄，因為在這方面停留，沒有任何價值和必要。卷面整潔，不讓扣分答卷字跡工整，書寫規(guī)范美觀，會引起閱卷老師愉悅感，增加評定的分?jǐn)?shù);反之則會導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文)。打響高考第一槍先易后難不慌忙第一科的考試很重要，但開考前不宜過早地在教室外等待考試，可以在操場等場所有意識地放松。做到鎮(zhèn)定、自如，不慌張。按照題號順序?qū)忣}，會一道就做一道，一時不會做的就先跳過去。使自己很快進(jìn)入答題狀態(tài)，隨著答題數(shù)的增加，心中越來越有數(shù)，信心不斷增強，智力操作效率將越來越高，難題或許不會再難了。注意事項·考試中離開考場及時遺忘不在考場外校對答案看別人臉上的天氣預(yù)報自我感覺飄飄然時在已考的科目上浪費時間追究答案注意事項·考試后不不不不涼茶慎飲湯水溫和樣樣適量西瓜少吃荔枝不沾搭配多樣平時給吃什么食物，高考期間不要變動太大，腸胃不一定能夠耐受此種食物，所以，在高考期間，建議吃一些平時經(jīng)常吃的一些新鮮干凈的食物。在盡量不改變平常飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上進(jìn)行細(xì)致性調(diào)整飲食。考前進(jìn)補很重要，但是，進(jìn)補力度過大，反而，對身體是一種傷害，比如，平時吃海鮮不舒服，高考期間為了增加營養(yǎng)而給孩子吃海鮮，如果在高考期間，孩子出現(xiàn)不舒服的情況，影響高考，反而得不償失。考前準(zhǔn)備·注意飲食主副搭配，干稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養(yǎng)。體積小，熱量高;制備省時省力;盡量食用熱的早餐。早餐一日之中的主餐。上午考試過后，體內(nèi)的熱量和營養(yǎng)素消耗很大，午餐吃得好，可以讓考生下午同樣不覺疲憊、精神旺盛。午餐要補充全天消耗的體力和腦力，并為第二天積蓄能量，所以應(yīng)以易消化為標(biāo)準(zhǔn)，但不可吃得過多、吃得油膩。晚餐考前準(zhǔn)備·飲食安排身份證，準(zhǔn)考證。兩證缺一不可，缺了任意一個都是不能進(jìn)入考場的。黑色油性中性筆，準(zhǔn)備三支。涂卡筆和橡皮。水壺水杯不要帶進(jìn)考場。切記少飲水，以防萬一。女生根據(jù)自身情況備好相關(guān)用品。考前準(zhǔn)備·配備齊全010203考點信息010203考場信息具體位置車況信息具體樓層具體房間具體座位交通路線考前準(zhǔn)備·熟悉考場每個人都是自己唯一的老師和唯一的信徒。每一次經(jīng)驗都是從零開始。一個知識越貪乏的人，越是擁有一種莫名奇的勇氣和一種莫名奇怪的自豪感。因為知識越貧乏，你所相信的東西就越絕對。因為你根本沒有聽過與此相對立的觀點。愿你自己有充足的忍耐去擔(dān)當(dāng)，有充分單純的心去信仰；你將會越來越信任艱難的事物和你在眾人中間感到的寂寞。此外就是讓生活自然進(jìn)展，請你相信：無論如何，生活是合理的。愿你被這個世界溫柔以待，躲不過的驚嚇都是一場虛驚，收到的歡喜從無空歡喜。愿你有好運，如果沒有，希望你在慈悲中學(xué)會堅強；愿你有很多人