好友減肥合同協議書范本?甲方：姓名：__________________身份證號：__________________聯系方式：__________________乙方：姓名：__________________身份證號：__________________聯系方式：__________________鑒于甲方和乙方為好友關系，且乙方希望通過減肥改善身體健康狀況，甲方具備相關的減肥知識和經驗，雙方經友好協商，達成如下減肥合同協議：一、標的物或服務具體描述1.減肥目標乙方承諾在本合同約定的期限內，通過甲方的指導和自身努力，實現體重減輕[x]公斤，體脂率降低[x]%的目標。2.減肥計劃飲食規劃：甲方根據乙方的身體狀況、飲食習慣和減肥目標，為乙方制定個性化的飲食計劃。飲食計劃包括每日餐食的種類、分量、營養搭配等，確保乙方攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，同時控制熱量攝入，以達到減肥目的。運動安排：甲方為乙方設計適合其身體條件和減肥進度的運動方案，包括有氧運動（如跑步、游泳、跳繩等）和力量訓練（如深蹲、俯臥撐、仰臥起坐等）。運動方案將根據乙方的減肥情況適時調整，以保證減肥效果和運動安全。生活習慣指導：甲方將給予乙方關于生活習慣方面的建議，包括規律作息、充足睡眠、減少久坐時間等，幫助乙方養成健康的生活方式，輔助減肥進程。3.監督與指導甲方將定期與乙方溝通，了解乙方的減肥進展、飲食和運動執行情況以及身體感受等。根據乙方的反饋，及時調整減肥計劃和提供必要的指導。乙方應按照甲方的要求，定期向甲方匯報體重、體脂率等數據，以及飲食和運動的詳細情況。甲方將根據乙方的匯報情況，對減肥計劃進行動態優化。二、權利與義務（一）甲方權利義務1.權利有權了解乙方的減肥進展、飲食和運動執行情況，以及身體狀況等信息，以便及時調整減肥計劃。根據本合同約定，收取相應的服務費用（如有）。2.義務按照本合同約定，為乙方制定科學合理、個性化的減肥計劃，并確保計劃的可行性和有效性。定期與乙方溝通，對乙方在減肥過程中遇到的問題提供專業的指導和建議，解答乙方的疑問。保守乙方的個人隱私，不得將乙方的減肥相關信息泄露給第三方。（二）乙方權利義務1.權利有權要求甲方按照本合同約定提供減肥指導和服務。在減肥過程中，對減肥計劃的合理性和可行性提出意見和建議，與甲方協商調整。2.義務嚴格按照甲方制定的減肥計劃執行飲食、運動等事項，積極配合甲方的指導和監督。如實向甲方匯報體重、體脂率等數據，以及飲食和運動的詳細情況，不得隱瞞或虛報。尊重甲方的專業意見和建議，不得擅自更改減肥計劃或采取其他不利于減肥的行為。按照本合同約定，按時支付相應的服務費用（如有）。三、服務費用及支付方式1.服務費用本合同服務費用為人民幣[x]元。2.支付方式乙方應在本合同簽訂之日起[x]日內，將服務費用一次性支付至甲方指定的銀行賬戶。甲方指定銀行賬戶信息如下：開戶銀行：__________________賬戶名稱：__________________賬號：__________________四、違約責任（一）甲方違約責任1.若甲方未按照本合同約定為乙方制定減肥計劃或提供指導服務，導致乙方減肥效果未達預期，甲方應退還乙方已支付的全部服務費用，并按照服務費用的[x]%向乙方支付違約金。2.若甲方泄露乙方的個人隱私，給乙方造成損失的，甲方應承擔相應的賠償責任。（二）乙方違約責任1.若乙方未按照甲方制定的減肥計劃執行飲食、運動等事項，或擅自更改減肥計劃，導致減肥效果未達預期，乙方無權要求甲方退還已支付的服務費用，且應按照服務費用的[x]%向甲方支付違約金。2.若乙方隱瞞或虛報體重、體脂率等數據，以及飲食和運動的詳細情況，甲方有權暫停為乙方提供服務，直至乙方如實匯報相關情況。乙方應按照服務費用的[x]%向甲方支付違約金。若乙方的違約行為嚴重影響減肥計劃的執行和效果，甲方有權解除本合同，乙方已支付的服務費用不予退還。3.若乙方未按照本合同約定按時支付服務費用，每逾期一日，應按照未支付金額的[x]%向甲方支付逾期違約金。逾期超過[x]日的，甲方有權解除本合同，并要求乙方支付已產生的服務費用及相應的逾期違約金。五、合同變更與解除1.合同變更本合同履行期間，如有需要變更合同內容，雙方應協商一致，并簽訂書面補充協議。補充協議與本合同具有同等法律效力。2.合同解除經雙方協商一致，可以解除本合同。若一方嚴重違反本合同約定，另一方有權解除本合同，并要求違約方承擔相應的違約責任。因不可抗力或其他不可預見、不可避免的原因導致本合同無法繼續履行的，雙方可以協商解除本合同，互不承擔違約責任。六、爭議解決本合同在履行過程中發生的爭議，由雙方協商解決；協商不成的，任何一方均有權向合同簽訂地有管轄權的人民法院提起訴訟。七、其他條款1.本合同自雙方簽字（或蓋章）之日起生效，有效期為[x]個月。合同期滿后，若乙方仍有減肥需求，雙方可以協商續簽合同。2.本合同一式兩份，甲乙雙方各執一份，具有