體育教師招聘試卷(考試題)及答案一、填空題（每空1分，合計20分）1、體育與健康課程是一門以身體練習為重要手段、以增進中小學生為重要目的的必修課程。2、評價一種人的健康狀況要從身體、心理和社會適應等三個方面去評價。3、運動參與是指學生積極參與體育活動的態度與行為體現。4、肌肉工作時的直接能源是ATP，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。5、人體的運動，離不開骨骼、關節和肌肉的互相作用。骨骼起著杠桿的作用，關節是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。6、體育鍛煉之因此可以增強體能，重要是由超量恢復的生理機制決定的。7、身高、體重、肺活量是學生體質健康原則的必測項目。8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先1、2報數。9、耐久跑中的途中跑，規定跑的節奏與呼吸節奏相配合。10、三級跳遠由迅速助跑，沿直線線向前的持續三次跳躍構成。二、判斷題（每題1分，合計10分）1、支撐擺動規定以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。（）2、直腿後滾翻的保護與協助是保護者單手提拉練習者臀部，協助推手和翻轉。X3、韻律操比賽，可設規定動作和自選動作。規定動作由競賽組織部門確定，采用統一的動作和音樂進行。（）4、側向滑步推鉛球最終用力動作是通過蹬腿、送髖、轉體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出；。（x）5、足球個人攻打戰術包括：停球、跑位、運球過人、射門。（x）6、排球比賽中A隊隊員在接發球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例。X7、急停是迅速移動中忽然停止，借以甩開防守者的措施。動作有一步急停和兩步急停。8、如八個隊員參與比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。（）9、長拳的手法重要有拳、掌、勾，步法重要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。X10、重力休克是在劇烈運動中，由于體內大量缺氧所引起的臨時性腦貧血而發生的休克。三、簡答題（每題4分，合計20分）1、體育與健康課程原則的基本理念是什么？2、體育鍛煉應遵照哪些原則？3、簡述體育運動對運動系統的影響？4、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？5、分腿騰越動作要領是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。四、分析題（15分）根據體育課程原則精神的規定，分析籃球變向運球教材。請注意目的的明確，重點與難點的把握、教法與學法的創新。（簡案）一、填空題1、身體，健康2、身體，心理，社會適應3、態度，行為4、ATP5、杠桿，樞紐，動力6、超量恢復7、身高，體重，肺活量8、1-29、跑，呼吸10、迅速，直二、判斷題1、√2、×3、√4、×5、×6、×7、√8、√9、×10、×三、簡答題1、答：1、堅持“健康第一”的指導思想，增進學生健康發展。2、激發運動愛好，培養學生終身體育意識。3、以學生發展為中心，重視學生主體地位。4、關注個體差異與不一樣需求，保證每個學生受益。2、答：1、循序漸進的原則；2、全面鍛煉的原則；3、常常性鍛煉原則；4、區別看待的原則；5、準備與整頓活動原則。3、答：1、體育運動對骨骼構造與機能的影響；2、體育運動可以增強關節的靈活性和穩定性；3、體育運動對肌肉構造和形態的影響。4、答：1、打好身體基礎；2、掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價；3、培養體育愛好、愛好，養成鍛煉習慣；4、培養自我體育意識。5、答：動作要領：加速助跑，迅速踏跳，起跳後緊腰，稍屈髖，兩臂積極前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械後立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。四、分析題答：1、目的確實定，全面、恰當、詳細。2、教材的動作要領、重點、難點表述恰當。3、新理念的貫徹實行。4、教師主導、學生主體效應。5、學生學習措施的運用。6、學生練習自主空間的體現。7、教師教學過程中評價的運用。一、填空題(每格1分，共30分)1．高中體育與健康課程規定：學生每完畢一種模塊的學習，且成績合格可獲得2個學分。高中三年中，學生修滿11個學分方可到達體育與健康課程的畢業規定。其中體育知識理論和田徑系列為必修、必選內容。2．中學體育課屬于教學課，根據每次課教材種類的多少分為室外課和室內課，根據每次課的任務可分為新講課課、復習課和聯絡課。3．某學校高二年級8個班舉行籃球比賽,采用單循環制,一共要進行28場比賽,共有7輪。4．新課程原則將課程總目的細分為五個方面的詳細目的，它們分別是運動參與目的、運動技能目的、身體健康目的、心理健康目的、社會適應目的。5．學校組織校內田徑運動會，一般可由報名編排自序冊比賽分工畫跑道比賽的記錄宣布閉幕六個重要過程構成。6．教師示范一般可分為鏡面示范正面示范肢體示范語言示范7．學校體育教學計劃可分為、、、和。二、辨別題（下列觀點與否對的，對的的在下表中對應題號下打“√”，錯誤的打“×”。每題2分，共20分）。1．學校體育是一種具有強制性的教育，是社會體育的基礎。（x）2．學生的學習方式的變化應重視提高學生的自主學習、探究學習和合作學習的能力，以增進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。（v）3．高中學生體育與健康學習成績評價應采用等級評估。（v）4．人體每天消耗的能量來自營養素，營養素包括糖、蛋白質、維生素、無機鹽和水。（v）5．水平六是對全體高中學生的共同規定。（x）6．田徑運動徑賽中，鑒定運動員抵達終點的名次次序是以運動員軀干的任何部分觸及終點後沿垂直面的先後為準。（x）7．淡化體育教學中的競技化傾向就是淡化技術教學。（v）8．分組教學有分組輪換和分組不輪換。（v）9．籃球運動來源于美國，由美國麻省奈·史密斯在1891年發明的。（v）10．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（v）三、選擇題（下列各題的四個選項中,只有一項是最符合題意的：請將對的選項前的字母填在題後的對應括號內。每題2分，共10分）。1．新課程原則下，單元教學計劃是指（a）A．某一技術動作的教學方案。B．學期教學計劃。C．是水平教學計劃的細化，是一種教學內容集合的表述。D．課時教學計劃。2．《體育與健康課程原則》將高中體育與健康課程提成幾種運動技能系列。（c）A．4B．5C．6D．73．雙人攔網“心跟進”防守戰術中，一般是幾號位跟進（c）A．4B．5C．6D．14．直觀教學法是指在體育教學中（a）A．運用多種語言，指導學生掌握學習內容進行練習的一種教學措施。B．借助視覺、聽覺、肌肉本體感覺等感觀感知動作的一種教學措施。C．指從動作開始到結束，不分部分和段落完整進行教學的措施。D．是指根據教學任務，有目的地反復做某一動作的教學措施5．體育與健康學習評價原則應為（a）A．由單一評價原則向多元評價原則轉變B．定性評價與定量評價相結合C．終止性評價與過程性評價相結合D．絕對性評價與相對評價相結合四、簡答題（15分）1．某教師在完畢魚躍前滾翻動作教學後，安排了這樣一種素質練習：學生提成四路縱隊，從站立起跑開始，起跑→跳過折放的墊子→疾跑→墊上魚躍前滾翻→繞過標志→迅速跑回接力。請問這樣安排與否合理？為何？你是怎樣安排的？（7分）2．目前，諸多學校事業規模不停擴大，班級數、學生數不停增長，但學校體育場地、器材局限性，學生課外體育活動開展困難，作為一名體育教師，你在這種狀況下，怎樣組織學校課外體育活動？(8分)五、論述題（20分）根據提供的教材《迅速跑》，完畢下列各項：1．指出本教材的教學重點、難點，并論述列為重點、難點的理由（10分）：2．簡述突出重點、突破難點的教學過程，并闡明這一教學過程的設計思想（10分）：六、操作題（20分）請你草擬一份學校田徑運動會比賽規程。七、操作題（35分）請以籃球行進間單手低手上籃為主教材寫份簡案（此單元為5課時，以第1課時的教學內容為本課教學內容。一、選擇題（共15分，每題1分）1、走和跑的區別在于（）cA、跑的速度快，走的速度慢B、跑時身體重心起伏大，走時身體重心起伏小C、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空2、在雙杠的支撐擺動動作中，應以（a）為軸擺動A、肩B、髖C、腰3、排球比賽場上6名隊員分前後排站立，獲得發球權的隊，6名隊員必須按（a）方向輪轉一種位置。A、逆時針B、順時針C、任意4、馬拉松跑全程為（a），屬超長距離跑項目。A、43.195仟米B、42.195仟米C、43.195仟米5、反復訓練法的重要特性是（c）A、不間斷進行訓練B、循環進行訓練C、反復做同一練習6、推鉛球最終用力階段，球出手時的角度約為（a）A、38—42°B、30—35°C、30—45°7、進行間單手肩上投籃又稱作“三步上籃”，是在行進間接球或運球後做近距離投籃時所采用的一種措施，“三步”的動作特點是（a）A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快8、在有13個隊參與的比賽中，若采用淘汰制，共需（a）場就可以決出冠軍A、10B、11C、129、最合理的跳高過桿技術是（c）A、俯臥式B、跨越式C、背越式10、背越式跳高的助跑是采用（c）方式助跑A、直線B、弧線C、直線加弧線11、人體運動時肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是（b）A、有氧氧化供能和無氧氧化供能B、膦酸源供能和乳酸能供能C、糖源供能12、單杠支撐後回環的動作難點是：（a）A、倒肩壓臂腹貼杠B、倒肩壓臂腹離杠C、倒肩壓臂昂首支撐13、運動員運動時，踝關節扭傷後應（b）A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小時後熱敷14、《國家學生體質健康原則》的評價指標是：（c）A、心理、生理、素質B、形態、機能、素質C、身高、體重、肺活量15、體育與健康課程的目的體系共有（c）A、三級B、四級C、五級二、填空題（共20分，沒空0.5分）1、《中華人民共和國體育法》自（1995）年（10）月1曰起施行2、第拾屆全國中學生運動會吉祥物名叫“（）”3、體育與健康課程的指導思想是（健康第一）4、拾項全能項目包括100米、跳遠、鉛球、跳高、（）、110米欄、鐵餅、（）標槍、1500米5、自我醫務監督的客觀檢查包括：脈搏、（）、運動成績和其他指標。6、醫療體育是以（）和（）為目的的一種醫療性體育運動，也叫體育療法。7、兩臂外旋，兩手大拇指向外，握器械距離同肩寬稱為（）。8、學?？膳c訓練的特點是（）和（）9、粗略掌握動作階段的特點是大腦皮層（）與（）都展現擴散狀態，出現（）現象。10、跨欄跑的成績取決于（）、過跨欄技術及（）。11、懸垂分為（）和（）兩種12、田徑運動的投擲、器械的出手點和落地點的連線與水平線之間的夾角，一般叫（）。13、400米及如下的徑賽都必須采用（）起跑姿勢，短跑起跑“各就各位”口令後，雲運動員身體必須（）著地。14、跳遠的空中動作有（）、（）、和（）三種。15、羽毛球場地的長為13.40米，雙打場地寬6.10米，單打場地寬為（）米。16、用手或手頭支撐地面或器械，通過頭部的翻轉的動作稱作（）。17、集體做動作時，按教師所指定的作為目的的學生稱為（）18、動作示范的方向有（）（）（）和（）示范。19、在體操演習中，撐的姿勢重要包括（）、（）、（）、（）、（）五種。20、新課程強調要轉變學生的學習方式，（）、（）、（）是體育與健康課程所倡導的三種學習方式。三、判斷題（共15分）1、直腿後滾翻的保護與協助是保護者單手提拉練習者臀部，協助推手和翻轉。（）2、韻律操比賽，可設規定動作和自選動作，規定動作由競賽組織部門確定，采用統一的動作和音樂進行。（）3側向滑步推鉛球最終用力動作是通過蹬腿、送髖、轉體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出。（）4、急停是迅速移動中忽然停止，借以甩開防守者的措施，動作有一步急停和兩部急停。（）5、中立休克時在劇烈運動中，由于體內大量缺氧所引起的臨時性腦貧血而發生的休克。（）6、支撐腿和擺動腿的協調配合是途中跑技術的關鍵。（）7、從新課程原則的目的來看，體育課程已不再是單一的“強身健體”課程，并且是一門具有多目的的的綜合性課程。（）8、走步法切丁跳遠助跑數應當是：走的步數--助跑步數*2--2.（）9、健身鍛煉與適度的控制飲食相結合，是公認的安全可靠，科學的減肥措施。，（）10、體育與健康課程是一門以身體練習為重要手段，以增進中小學生健康為重要目的必修課程，是學校課程的重要構成部分，是實行素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺乏的重要途徑。（）11、投擲器械在投擲區角度線上成績有效。（）12、籃球半場盯人防守技術的基本規定是：以球為主，人球兼顧。（）13運動員甲在100米起跑時第一次犯規，同組運動員乙在第二次起跑時犯規，此時發令員判乙運動員取消比賽資格。（）14、頭手倒立時，兩手與前額的著地點成一種等邊三角形。（）15、如八個隊員參與比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。（）四、簡答題（共20分，每題4分）1、體育與健康課程新原則的基本理念是什么？2、體育與健康課程的學生學習評價內容包括哪些方面？3、心理健康領域的學習目的是什么？4、分腿騰越動作要領是什么？5、請編排5個隊菜價籃球單循環比賽各輪次競賽程序表？五、名詞解釋（共15分，每題3分）1、健康2、懸垂（體操）3、距離（隊列）4、肺活量5、等長收縮六、簡答題（15分）體育與健康新課程改革的基本思緒是什么？01.體育與健康課程是一門以(身材練習)為重要手腕、以學習(體育知識)、(技能)為基本內容,以增進中小學生(健康)為重要目的的必修課程.其功能與價值是(健身)和(育人).

02.課程的主線理念:保持(健康第一)的指點思想,增進(學生健康)發展;激發學生(運動愛好),培育學生(終身材育)意識;以學生的(發展)中心,器重學生的(主體位置);關注(個體差異與不一樣需求),保證每個學生(受益).

03.學習領域目的是指(運動參與目的)、(運動技能目的)、(身體健康目的)、(心理健康目的)、(社會適應目的).五個學習范圍(互相接洽)、(互相影響).

04.運動參與是指學生自動參與體育活動的(態度)與(行動)表達.

05.安全地進行體育運動是(活動技巧范圍)目的的內容之一.

06.新健康三維觀包括(身體)、(心理)、(社會適應).

07.三級課程系統包括(國家課程)、(地方課程)、(學校課程),三級課程管理是體育與健康課程原則貫徹貫徹的保證.

08.課程目的系統的遞進關系:(課程目的)-(范圍目的)-(程度目的).

09.新課標對學生學習成就評估情勢是(自wo評估)、(互相評估)、(教師評估).

10.體育與健康學習評價原則應為(由單一評價尺度向多元評價原則變化).

11.體育與健康課程學生成績評價的內容為(體能的評估)、(知識與技能的評估)、(學習態度的評估)、(情意表達與合作精力)和(健康行動)的評估5個方面.

12.對既有體育項目的改革措施有(簡化規矩)、(簡化技戰術)、(改動內容)、(下降難度規定)和(改革場地器材).

13.對體育教師的專業素質評價應包括(職業道德)、(教學能力)、(教育科研才能)和(工作量)4方面的考察.

14.新課程原則根據學生身心發展的特性,將中小學的學習劃分為六級水平,即:水平一至水平五分離相稱于(1―2)年級、(3―4)年級、(5―6)年級、(7―9)年級、(高中)學段.而水平六是(發展性目的).

15.劃分學習程度的根據是(學生的身心發展程度).

16.新課標選擇教材內容的基礎祈求是(地區性)、(科學性)、(簡易性)和(健身性)、(興致性)、(實效性).

17.體育與健康課程肯定教學內容時數比例的原則是(實踐性)、(機動性)、(綜合性).

18.體育與健康課程教學教學分組的重要情勢為(隨機分組)、(同質分組)、(異質分組)、(合作型分組)、(幫教型分組)、(友伴型分組).

19.體育與健康課程原則增強對學生的指點,規定學生應用(自主學習)、(合作學習)、(探究式學習)、(發明性學習)、(延長性學習)、(信息化學習)、(評價式學習)等7種學習方式進行學習.

20.高中體育與健康課程規定:學生每完畢一種模塊的學習,且成績及格可獲得(2)個學分.高中三年中,學生修滿(

11

)個學分方可抵達體育與健康課程的畢業規定.其中(田徑類項目)系列必修1學分,(健康教育專題)系列必修1學分,(1學分=18課時).

21.《體育與健康課程原則》將高中體育與健康課程提成(6)個運動技巧系列.

22.新課程原則下,單元教學方案是指(某一技術動作的教學計劃).

23.體育(與健康)課程原則按層次將教學內容設計分為(精學類教材)、(簡學類教材)、(簡介類教材)、(鍛煉類教材)四類教材層次.

24.新課程中,體育學科是(目的統領教學內容).

25.新課標中規定小學1至4年級為每周(4)節體育課,5至9年級為每周(3)節體育課,wo省高、初中目前暫定每周(2)節體育課.

26.課程資源的開發和應用,應從(人力資源的開發)、(體育設施資源的開發),(課程內容資源的開發),(課外和校外體育資源的開發),(自然地理課程資源的開發),(體育信息資源的開發)等方面著手.

27.家庭、學校、小區合作,已經成為現代基本教育發展的一大趨勢,它也是通過體育與健康課程學習讓學生發展社會適應能力和社會義務感的重要措施.體育與健康家校合作的幾種做法是:(體育家庭作業)、(親子運動曰)、(參與小區體育活動).

28.在國度或地區的課程原則公布後來,各校應根據課程原則的精力,并聯合本校的詳細情形,如(師資力氣)、(學生基本)、(場地條件)、(學校老式)等多方面的原因,斟酌制定合適本校的課程教學規劃.

29.體育與健康“2+1”工程中,2+1的含義是(控制2項運動技能和1項藝術專長).

30.體育與健康課程充足注意到學生在(身體條件)、(興致喜好)和(運動技能)等方面的個體差異,根據這種差異性來肯定學習目的和評價措施.

二、體質健康:

01.《學生體質健康原則》是增進學生(身體健康發展)、鼓勵學生積極進行體育鍛煉的(教育手腕),是學生體質健康的(個體評價原則),也是學生畢業的基本條件.

02.《國家學生體質健康原則》的評價指標是(形態)、(機能)、(素質).

03.新修訂的《國度學生體質健康原則》從(身體形態)、(身體機能)、(身體素質)和(運動才能)來評估學生的體質健康狀態.

04.《學生體質健康原則》必測項目有(身高)、(體重)和(肺活量).

05.《國家學生體質健康原則》高中男生選擇項目可以是(1000米、50米、坐位體前屈).

三、教育科學:

01.公元前776年第一次古代奧運會在(古希臘)的(奧林匹亞村落)舉行.

02.現代奧林匹克運動會創始人是法國的(顧拜旦),現任國際奧委會主席是(羅格).奧林匹克的格言是(更快)、(更高)、(更強).wo國承接的夏季奧運會是第(29)屆.

03.北京奧運會的主旨或主題是(綠色奧運)、(科技奧運)、(人文奧運).

04.的足球世界杯是第(18)屆,世界杯舉行的國度是(南非).

05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為:實行(教育教學)工作的專門人員.

06.教師的言行是學生的模范,學生具有(向師性)的特色.

07.教師的專業態度請討教師看待學生:(傾心相愛)、(誨人不倦);看待自身:(嚴于律已)、(為人師表).

08.(課程)是教育的心臟.

09.***同志反復指出,“(創新)是一種民族提高的靈魂.”

10.鄧小平同志為北京學校題詞,詳細內容是教育要(面向現代化)、(面向世界)、(面向未來).

11.教師的專業知識包括具有淵博的一般文化知識,所教學科的專業知識和(教育心理科學知識).

12.教育部印發的《素質教育觀念學習大綱》中指出,課程的價值在于增進學生(知識)、(才能)、(態度與激情)的協調發展.

13.教育部印發的《素質教育觀念學習大綱》中指出,對學生研討性學習的評價要(重措施與進程)、(重互換與合作)、(重體驗與運用)、(重全員加入).

四、學校體育:

01.體育教學的理論根據是:遵照(認識事物)的規律、(動作技能)的形陳規律、(人體機能)的適應性規律,視頻聊天網站,以及(人體生理機能運動能力)變化的規律.

02.老式體育課的構造一般可分為(開端部分、預備部分、主線部分、收場部分)或(籌辦部分、基礎部分、停止部分).

03.體育教學規劃包括(年教學方案)、(學期教學規劃)、(單元教學方案)、(課時教學籌劃).

04.體育教學中常用的教學方式有(語言法)、(直觀法)、(完全法)、(分解法)、(練習法)、(游戲法)、(競賽法)和(防止和改正過錯法)等.

05.制定體育教學目的的四要素是(對象)、(條件)、(行動)、(原則).

06.體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時,身體所蒙受的(生理負荷).

07.練習密度=(單個學生練習光陰之和/課的總光陰×100%).

08.平均心率=(課中每次測定的脈搏次數相加/課中測定的次數,不包括寧靜脈搏和課後測定值).

09.強度指數=(平均心率/寧靜脈搏).

10.體育教學中思想品格教育的道路為(課堂常規)、(教材內容)、(組織教學)、(突發事件處置).

11.體育教學系統包括四大要素:(教師)、(學生)、(教學內容)和(教學環境).

12.在一種相對集中的時代內,對某個練習內容進行(系統學習)或(階段學習)的教學法子稱之為單元教學.

13.影響體育教學有效性的重要原因是(教學目的)、(教學措施)、(教學手腕)、(教學感情).

14.中學體育課屬于教學課,根據每次課教材種類的多少分為(室內)課和(室外)課,根據每次課的義務可分為(新授)課、(溫習)課和(練習)課.

15.教師示范一般可分為(鏡面)示范、(正面)示范、(肢體)示范和(語言)示范.

16.權衡體育教學與否有效的唯一指標是學生(有無提高或發展).

17.為了輔助學生控制較難動作而采用的技術構造與所學身材練習類似的簡略技術動作的練習稱為(協助性)練習.

18.學校業余田徑運動隊的訓練,上六個月(春夏季)以發展(速度與爆發力等素質為主),下六個月(秋冬季)以發展(耐久力與力氣素質)為主.

一、課程原則：01.體育與健康課程是一門以（身體練習）為重要手段、以學習（體育知識）、（技能）為基本內容，以增進中小學生（健康）為重要目的的必修課程。其功能與價值是（健身）和（育人）。02.課程的基本理念：堅持（健康第一）的指導思想，增進（學生健康）發展；激發學生（運動愛好），培養學生（終身體育）意識；以學生的（發展）中心，重視學生的（主體地位）；關注（個體差異與不一樣需求），保證每個學生（受益）。03.學習領域目的是指（運動參與目的）、（運動技能目的）、（身體健康目的）、（心理健康目的）、（社會適應目的）。五個學習領域（互相聯絡）、（互相影響）。04.運動參與是指學生積極參與體育活動的（態度）與（行為）體現。05.安全地進行體育活動是（運動技能領域）目的的內容之一。06.新健康三維觀包括（身體）、（心理）、（社會適應）。07.三級課程體系包括（國家課程）、（地方課程）、（學校課程），三級課程管理是體育與健康課程原則貫徹貫徹的保證。08.課程目的體系的遞進關系：（課程目的）-（領域目的）-（水平目的）。09.新課標對學生學習成績評估形式是(自我評估)、(互相評估)、（教師評估）。10.體育與健康學習評價原則應為（由單一評價原則向多元評價原則轉變）。11.體育與健康課程學生成績評價的內容為（體能的評估）、（知識與技能的評估）、（學習態度的評估）、（情意體現與合作精神）和（健康行為）的評估5個方面。12.對既有體育項目的改造措施有（簡化規則）、（簡化技戰術）、（修改內容）、（減少難度規定）和（改造場地器材）。13.對體育教師的專業素質評價應包括（職業道德）、（教學能力）、（教育科研能力）和（工作量）4方面的考核。14.新課程原則根據學生身心發展的特性，將中小學的學習劃分為六級水平，即：水平一至水平五分別相稱于（1—2）年級、（3—4）年級、（5—6）年級、（7—9）年級、（高中）學段。而水平六是（發展性目的）。15.劃分學習水平的根據是（學生的身心發展水平）。16.新課標選擇教材內容的基本規定是（地區性）、（科學性）、（簡易性）和（健身性）、（愛好性）、（實效性）。17.體育與健康課程確定教學內容時數比例的原則是（實踐性）、（靈活性）、（綜合性）。18.體育與健康課程教學教學分組的重要形式為（隨機分組）、（同質分組）、（異質分組）、（合作型分組）、（幫教型分組）、（友伴型分組）。19.體育與健康課程原則加強對學生的指導，規定學生運用（自主學習）、（合作學習）、（探究式學習）、（發明性學習）、（延伸性學習）、（信息化學習）、（評價式學習）等7種學習方式進行學習。20.高中體育與健康課程規定：學生每完畢一種模塊的學習，且成績合格可獲得（2）個學分。高中三年中，學生修滿（11）個學分方可到達體育與健康課程的畢業規定。其中（田徑類項目）系列必修1學分，（健康教育專題）系列必修1學分，（1學分=18課時）。21.《體育與健康課程原則》將高中體育與健康課程提成（6）個運動技能系列。22.新課程原則下，單元教學計劃是指（某一技術動作的教學方案）。23.體育（與健康）課程原則按層次將教學內容設計分為（精學類教材）、（簡學類教材）、（簡介類教材）、（鍛煉類教材）四類教材層次。24.新課程中，體育學科是（目的統領教學內容）。25.新課標中規定小學1至4年級為每周（4）節體育課，5至9年級為每周（3）節體育課，本省高、初中目前暫定每周（2）節體育課。26.課程資源的開發和運用，應從（人力資源的開發）、（體育設施資源的開發），（課程內容資源的開發），（課外和校外體育資源的開發），（自然地理課程資源的開發），（體育信息資源的開發）等方面著手。27.家庭、學校、小區合作，已經成為現代基礎教育發展的一大趨勢，它也是通過體育與健康課程學習讓學生發展社會適應能力和社會責任感的重要方式。體育與健康家校合作的幾種做法是：（體育家庭作業）、（親子活動曰）、（參與小區體育活動）。28.在國家或地區的課程原則頒布後來，各校應根據課程原則的精神，并結合本校的詳細狀況，如（師資力量）、（學生基礎）、（場地條件）、（學校老式）等多方面的原因，考慮制定適合本校的課程教學計劃。29.體育與健康“2+1”工程中，2+1的含義是（掌握2項運動技能和1項藝術專長）。30.體育與健康課程充足注意到學生在（身體條件）、（愛好愛好）和（運動技能）等方面的個體差異，根據這種差異性來確定學習目的和評價措施。二、體質健康：01.《學生體質健康原則》是增進學生（身體健康發展）、鼓勵學生積極進行體育鍛煉的（教育手段），是學生體質健康的（個體評價原則），也是學生畢業的基本條件。02.《國家學生體質健康原則》的評價指標是（形態）、（機能）、（素質）。03.新修訂的《國家學生體質健康原則》從（身體形態）、（身體機能）、（身體素質）和（運動能力）來評估學生的體質健康狀況。04.《學生體質健康原則》必測項目有（身高）、（體重）和（肺活量）。05.《國家學生體質健康原則》高中男生選擇項目可以是（1000米、50米、坐位體前屈）。三、教育科學：01.公元前776年第一次古代奧運會在（古希臘）的（奧林匹亞村）舉行。02.現代奧林匹克運動會創始人是法國的（顧拜旦），現任國際奧委會主席是（羅格）。奧林匹克的格言是（更快）、（更高）、（更強）。我國承接的夏季奧運會是第（29）屆。03.北京奧運會的宗旨或主題是（綠色奧運）、（科技奧運）、（人文奧運）。04.的足球世界杯是第（18）屆，世界杯舉行的國家是（南非）。05.《中華人民共和國教師法》把教師界定為：履行（教育教學）工作的專門人員。06.教師的言行是學生的楷模，學生具有（向師性）的特點。07.教師的專業態度要討教師看待學生：（傾心相愛）、（誨人不倦）；看待自已：（嚴于律已）、（為人師表）。08.（課程）是教育的心臟。09.***同志反復指出，“（創新）是一種民族進步的靈魂?！?0.鄧小平同志為北京景山學校題詞,詳細內容是教育要（面向現代化）、（面向世界）、（面向未來）。11.教師的專業知識包括具有廣博的一般文化知識，所教學科的專業知識和（教育心理科學知識）。12.教育部印發的《素質教育觀念學習綱要》中指出，課程的價值在于增進學生（知識）、（能力）、（態度與情感）的友好發展。13.教育部印發的《素質教育觀念學習綱要》中指出，對學生研究性學習的評價要（重措施與過程）、（重交流與合作）、（重體驗與應用）、（重全員參與）。四、學校體育：01.體育教學的理論根據是：遵照（認識事物）的規律、（動作技能）的形成規律、（人體機能）的適應性規律，以及（人體生理機能活動能力）變化的規律。02.老式體育課的構造一般可分為（開始部分、準備部分、基本部分、結束部分）或（準備部分、基本部分、結束部分）。03.體育教學計劃包括（年教學計劃）、（學期教學計劃）、（單元教學計劃）、（課時教學計劃）。04.體育教學中常用的教學措施有（語言法）、（直觀法）、（完整法）、（分解法）、（練習法）、（游戲法）、（比賽法）和（防止和糾正錯誤法）等。05.制定體育教學目的的四要素是（對象）、（條件）、（行為）、（原則）。06.體育課的運動負荷是指學生在課中做練習時，身體所承受的（生理負荷）。07.練習密度=（單個學生練習時間之和/課的總時間×100%）。08.平均心率=（課中每次測定的脈搏次數相加/課中測定的次數，不包括安靜脈搏和課後測定值）。09.強度指數=（平均心率/安靜脈搏）。10.體育教學中思想品德教育的途徑為（課堂常規）、（教材內容）、（組織教學）、（突發事件處理）。11.體育教學體系包括四大要素：（教師）、（學生）、（教學內容）和（教學環境）。12.在一種相對集中的時期內，對某個練習內容進行（系統學習）或（階段學習）的教學措施稱之為單元教學。13.影響體育教學有效性的重要原因是（教學目的）、（教學方式）、（教學手段）、（教學情感）。14.中學體育課屬于教學課，根據每次課教材種類的多少分為（室內）課和（室外）課，根據每次課的任務可分為（新授）課、（復習）課和（練習）課。15.教師示范一般可分為（鏡面）示范、（正面）示范、（肢體）示范和（語言）示范。16.衡量體育教學與否有效的唯一指標是學生（有無進步或發展）。17.為了協助學生掌握較難動作而采用的技術構造與所學身體練習相似的簡樸技術動作的練習稱為（輔助性）練習。18.學校業余田徑運動隊的訓練，上六個月（春夏季）以發展（速度與爆發力等素質為主），下六個月（秋冬季）以發展（耐久力與力量素質）為主。五、術科理論：01.原則田徑賽場地1圈為（400）米。02.迅速跑的教學重點是（途中跑），背越式跳高的教學重點是（助跑與起跳相結合的技術）。03.決定跑速的兩大原因是（步幅）與（步頻）；跳遠的技術構成是（助跑）、（起跳）、（騰空）和（落地）四個部分構成；影響投擲遠度原因是（出手速度）、（出手角度）和（出手高度）等原因。04.背越式跳高是直線轉弧線加速助跑，起跳腿是用（遠離橫桿的腳迅速起跳）。05.400m×4每接力區的距離為（20）米，100m×4每接力區距離為（20）米。06.一種原則田徑場，應由兩個平行的直道和兩個半徑相等的彎道構成，跑道全長應為400米；半徑為36米；分道最小為（1.22）米，最大為（1.25）米。07.把以（遠度）和（高度）計算成績的跳躍、投擲項目叫田賽；以（時間）計算成績的競走和跑的項目叫“徑賽”。08.決定投擲項目成績的最重要原因是（初速度）。09.跳遠的空中動作一般有（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）。10.耐久跑中的途中跑，規定（跑）的節奏與（呼吸）節奏相配合。11.跨欄跑中，過欄技術動作規定擺動腿高抬屈膝前伸（下壓）。12.初中男子110m欄比賽欄架高度應為（0.914）米。13.三級跳遠由（迅速）助跑，沿（直）線向前的持續三次跳躍構成；三跳的次序是（一次單足跳）、（一次跨步跳）、（一次跳躍）。14.三級跳遠第一跳如是左腳起跳，第二跳應是（左）腿踏跳，第三跳應是（右）腳踏跳。15.跨越式跳高，應（擺動）腿先過桿，然後（起跳）腿再過桿。16.鉛球落地區的角度是（40度）。但國際田徑協會聯合會規定，從1月1曰起，除標槍外，各投擲項目（鉛球、鐵餅和鏈球）落地區標志線的內沿延長線的夾角為（34.92）度，鉛球和鏈球投擲圈內沿直徑應為（2.135）米。17.田徑場上的場地、器材的長度或寬度是1.22米的請列舉出兩個：（跑道）、（跨欄架）、（跳遠踏跳板）。18.急行跳遠比賽中，一選手雙腳依次前後落入砂池，裁判員判其（試跳成功）。19.田徑拾項全能包括10個單項，第1天按（100米跑）、（跳遠）、（鉛球）、（跳高）和（400米）跑次序進行；第2天按（110米跨欄）、（鐵餅）、（撐竿跳高）、（標槍）和（1500米跑）。20.評估田徑運動技術的原則是（經濟性）和（實效性）。21.原則籃球場長（28）米，寬（15）米，球板長（1.8）米，高（1.05）米，籃球圈上沿高（3.05）米，場中圈直徑（3.6）米；排球場長（18）米，寬（9）米，攻打線距中線（3）米，男子網高（2.43米）、女子網高（2.24米）；足球門兩柱距（7.32）米，高（2.44）米，點球點距球門（9.15）米。22.籃球比賽時，5號隊員一腳踩在端線上擲界外球，裁判員判其（不違例）。23.持球突破技術重要是由（蹬跨）、（轉體探肩）、（放球）、（加速）四個技術環節構成。24.籃球肩上單手傳球的動作要領是（單手持球的後下方，運用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出）。25.籃球攻打基礎配合包括（傳切）、（突分）、（掩護）、（策應）和（快攻）等多種配合措施。防守基礎配合包括（穿過）、（繞過）、（擠過）、（關門）、（互換）、（補位）和（夾擊）。26.排球競賽規則規定，如某隊被召喚之後拒絕比賽，則宣布該隊為棄權，對方以每局的（25：0）比分和（3：0）的比局獲勝。27.正式排球比賽中，球員的輪轉方式為（順時針）。28.排球移動的目的是為了及時靠近球，保持（人與球）良好的位置關系，有助于擊球。29.雙人攔網“心跟進”防守戰術中，一般是（6號位）跟進。30.排球運動是一項有（準備姿勢和移動）、（發球）、（傳球）、（墊球）、（扣球）和（攔網）等技術動作構成的集體性體育項目。31.足球基本技術包括：（踢球）、（停球）、（運球）、（頭球）和（擲界外球）等。32.羽毛球女子單打先得（11）分的球員，為勝1局。33.華爾茲基本舞步的音樂節奏都是（3/4節拍）。34.口令一般由（預令）和（動令）構成。在隊列指揮一般用口令中。行進間，動令除（向左轉走）和（齊、正步互換）時落在左腳，其他均落在（右）腳。35.由一列橫隊變成二列橫隊時，應先（1—2）報數。36.器械體操是指在（單杠）、（雙杠）、（高下杠）、（平衡木）、（吊環）和（鞍馬）上進行的多種運動。37.構成跳舞蹈的三大要素是（動作）、（節奏）和（表情）。38.單杠支撐後回環的動作難點是（倒肩壓臂腹貼杠）。39.武術中的對練是以（踢）、（打）、（摔）、（拿）為主的技擊措施。六、生理保?。?1.人體運動時肌肉工作的直接能源是（ATP），它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。其最終的供能形式是（磷酸源供能）和（乳酸能供能）。02.人體的運動，離不開骨骼、關節和肌肉的互相作用。骨骼起著（杠桿）的作用，關節是運動的（樞紐），肌肉收縮是運動的（動力）。人體任何運動都是通過（肌肉）工作來完畢的。03.準備活動的目的是為了提高（中樞神經系統的）興奮性，加強各器官系統的活動，克服多種機能（活動的隋性），做整頓性活動的目的是肢體更好地（恢復）。04.根據少年小朋友生長發育的基本規律，身體各器官系統的生長發育是不均衡的。其中（神經系統發育）最早；（生殖系統發育）最晚。05.身體素質增長最快的年齡階段稱為（敏感期），人體速度素質發展最快的敏感期（10－13歲）。06.體育鍛煉之因此可以增強體能，重要是由（超量恢復）的生理機制決定的。07.人體能量的直接來源于（糖）、（脂肪）和（蛋白質）。08．“非典”全稱是：（非經典肺炎），“疫區”是指（傳染病在人群中爆發或者流行，其病原體向周圍傳播時也許波及的地區）。09.傳染病流行三個環節是（傳染源）、（傳播途徑）、（易感人群）。10.發展有氧耐力效果很好是（12分鐘跑）。11.在水中游泳時，假如碰到身體抽筋應（先呼喊周圍環境的人）。12.理想的減肥措施是（運動）。13.人的畢生有兩次較快的生長發育突增期。第一次在（1周歲）此前，第二次在（青春發育期）。14.柔韌性訓練的基本措施是（拉伸法）。15.運動處方可分為（競技訓練處方）、（防止保健處方）和（臨床治療處方）3種。16.運動處方一般包括五個要素，即（運動項目）、（運動次數）、（運動強度）、（持續時間）和（注意事項）。17.體育鍛煉的FIT監控原則是：（次數）、（強度）和（時間）3個英文單詞的縮寫，是以從事以（健康）為目的的運動必須采用的基本監控原則。18.老式養生法中（導引或氣功）養生法是廣為流傳的一種養生鍛煉措施。19.心率調控運動中，最高心率=（220－年齡），青少年的靶心率，上限=（最大心率×85%），下限=（最大心率×60%）。20.肺活量體重指數=（肺活量/體重）；維爾威克指數=（體重+胸圍/身高×100）。21.發展體能一般采用的措施有（負重法）、（持續法）、（間歇法）、（游戲法）、（綜合法）和（比賽法）。22.運動員運動時，踝關節扭傷後應（立即冷敷）。七、體育競賽：01.常用的球類比賽的編排有（淘汰制）、（循環制）和（積分制）三種。02.學校組織校內田徑運動會，一般可由（報名）、（編排秩序冊）、（比賽分工）、（劃跑道）、（比賽的記錄）和（宣布閉幕）6個重要過程構成。一、課程原則：01.新課程《體育與健康》體現了實用性、活動性、愛好性和時代性特點，突出了課程以身體鍛煉為重要手段，增強學生健康為重要目的的課程性質。√02.學生的學習方式的變化應重視提高學生的自主學習、探究學習和合作學習的能力，以增進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力?！?3.一種人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好狀態才算得上真正的健康?！?4.課程中的《體育與健康》內容，就是體育加上健康知識的內容?！?5.淡化體育教學中的競技化傾向就是淡化技術教學?！?6.體育課程改革的目的是為了提高學生愛好，淡化技能教學?！?7.體育運動自身的特性之一就是團結合作，因此學生在體育學習過程中都需要合作?！?8.關注學生的個體差異與不一樣需求，保證每個學生受益屬于課程原則的基本理念。√09.運動除了可以增進人體的生理功能外，更可增進心理功能，使人的態度積極，穩定情緒，舒解壓力及有成就感?！?0.在實行《原則》時，五個學習領域目的在每節體育課上都要有所體現。×11.一般高中《原則》中規定，學生在田徑類項目系列中至少必修1學分?！?2.水平六是對全體高中學生的共同規定。×13.高中學生體育與健康學習成績評價應采用等級評估?！?4.體育評價應實現多樣化，將定量分析和定性分析相結合。√二、體質健康：01.新修訂的《國家學生體質健康原則》與原原則相比，難度有所加大。√02.新修訂的《國家學生體質健康原則》在測驗項目上與原原則相比，增長了某些選測項目。√03.新修訂的《國家學生體質健康原則》的優秀等級是86分以上?！?4.新修訂的《國家學生體質健康原則》規定，800或1000米跑項目達不到50分，即為《國家學生體質健康原則》不合格?！?5.臺階試驗，重要用以測定心血管系統功能，也可以間接推斷機體的耐力?！?6.學生身體的勻稱度是通過身高原則體重來評價的?！倘?、教育科學：01.全民健身計劃是以全國人民為實行對象，以青少年和小朋友為重點?！?2.我國是1979年恢復國際奧委會組員國資格的，將在北京舉行第29屆夏季奧運會。√03.“體育，載知識之車，而寓道德之舍也?！笔枪糯日艿拿??！了摹W校體育：01.《中華人民共和國體育法》于1995年10月1曰起正式施行?！?2.看一種學校的運動比賽成績就能判斷其體育工作的好壞?！?3.組織課間操、體育活動和課余訓練是體育教師份內的事不應計工作量。×04.實現學校體育目的、任務的組織形式是體育課。×05.學校體育是一種具有強制性的教育，是社會體育的基礎?！?6.體育教學教師施加的影響、教學內容、教學條件等外因只有通過教師教才能實現教學目的?！?7.間歇鍛煉法是指反復鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用措施?！?8.強調學生的積極參與，體現學生的主體地位，給學生留有充足的時間參與活動，這種體育教學是“放養式”教學。×09.體育的任務是把所有潛藏在人身上的天賦的生理力量所有發揮出來，沒有多種體力的發展，就談不上體育的教育，體育的習慣，技能的培養訓練。×10.教材重點是指學生對某項教材在技術上不易掌握的部分?！?1.語言的運用對于不一樣的學生、不一樣的教學階段是不一樣的。√12.體育教學中，教師對動作的講解是以動作記憶的方式進入學生大腦的?！?3.為防止學生出現過度疲勞現象，體育教師應當運用教法控制好練習的負荷量和負荷強度?！?4.做雙杠支撐擺動的動作示范時應采用正面示范。×15.“體育的研究性學習”是主張通過體育教學，使學生既懂又會，并使學生通過學習運動的原理，掌握較高的技術動作和措施，提高體育教學“智育”原因的過程?！?6.優化體育教學過程，提高體育教學效率是體育教學追求的重要目的。優化的措施就是將教材進行取其精髓、排其糟粕，使學生學會某些高、精、尖的技術動作。×17.學生既是教學群體的主體，又是教學個體的主體。作為體育教學中的學生是仟篇一律的。為此，教師必須嚴格按照體育教學的規律，以反復操演為主，讓每一種學生都能在不一樣的程度上到達很好的考試成績?！?8.體育課中的“練”就是對所掌握的技術、技能進行反復練習，以到達純熟程度。體育教學有特殊性，每一種技術、技能都必須在練習中掌握。因此，體育教學中的練習措施是單一的、獨特的，它必須貫穿于課堂教學的一直。×19.伴隨《體育與健康》新課程的推出，必須徹底廢除和變化老式的體育教學措施，以“玩”作為體育課的重要手段，使學生在玩中學、玩中想、玩中會?！?0.分組教學有分組輪換和分組不輪換?！涛?、術科理論：01.跨欄跑的過欄技術，擺動腿是蹬、疊、拉，起跨腿是抬、伸、壓?！?2.田徑比賽規則規定，對第一次起跑犯規的運動員應予以警告，之後的每次起跑犯規的運動員均應取消該項目的比賽資格?！?3.國際比賽中短跑的起跑姿勢只有蹲踞式起跑一種?！?4.短跑技術分為起跑、途中跑、終點跑三個部分。×05.在競賽中起跑線和終點線均不在實際測量距離內?！?6.田徑運動徑賽中，鑒定運動員抵達終點的名次次序是以運動員軀干(不包括頭、頸、臂、手、腿和腳)的任何部分觸及終點線後沿垂直平面的先後為準?！?7.在接力跑中，每個接棒人都應沿跑道的內側跑進?！?8.田徑比賽中開表應從發令槍發出的煙或閃光開始，停表則從運動員的身體軀干，包括頭、頸、腳的任何部位抵達終點線後沿垂直平面?！?9.三級跳遠的三跳次序應當是兩次跨步跳，一次跳躍?！?0.田徑全能比賽的各單項之間的比賽間隔至少應有30分鐘的休息時間。√11.中長跑采用分道、站立式起跑出發?！?2.測量跑道的長度應在跑道內突沿外沿以外20厘米處測量。×13.耐久跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段?！?4.徑賽的距離應從起點線的後沿量至終點線的後沿。√15.跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗?！?6.跳高比賽中，在某高度上運動員可以第一次或第二次試跳後申請免跳?！?7.投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位?！?8.側向滑步推鉛球最終用力動作是通過蹬腿、送髖轉體挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出?！?9.籃球運動來源于美國，由美國麻省奈.史密斯在1891年發明的。√20.籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界?！?1.籃球比賽中，投籃球碰籃框後彈回，被站在後場的同隊隊員搶住，則不應判罰球回後場?！?2.籃球中的掩護戰術屬于基礎性的防守配合?！?3.籃球比賽中裁判鳴哨時所有球員應立即暫停所有動作，等待判決?！?4.籃球運球變向時手應拍擊球的上部?！?5.防守籃板球的爭搶，個人的彈跳力應重要于防守的卡位。×26.急停是指迅速移動中忽然停止，借以甩開防守者的措施。急停動作有一步急停和兩步急停?！?7.排球比賽中後排隊員不得參與攻打。×28.排球規則規定，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。并且他只能由被他替代下場的隊員來替代?！?9.排球比賽中A隊隊員在接發球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例?！?0.排球比賽中嚴禁用腳踢球。×31.處在越位位置的運動員接觸球就應當接受判罰?！?2．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分?！?3.一場足球比賽受到紅牌或合計2張黃牌時，受罰者應罰出場外，但仍可參與下一場比賽。×34.足球個人攻打戰術包括：停球、跑位、運球過人、射門?！?5.平衡是指人體相對地球保持靜止或勻速直線運動?！?6.行進間動令，除了向左轉走外，其他動令均落于右腳?！?7.口令是體驗教師課堂常用的指令性術語，動令和預令之間不應有任何停止，以免影響學生的行動?！?8.隊列向右轉走是出左腳向新方向前進。×39.韻律操比賽可設規定動作和自選動作。規定動作由競賽組織部門確定采用統一的動作和音樂進行?！?0.支撐擺動規定以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。√41.直腿後滾翻的保護協助措施是保護者單手提拉練習者臀部協助推手和翻轉?！?2.長拳的手法重要有拳、掌、勾，步法重要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。×43.如八個隊員參與比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場?！塘?、生理保?。?1.身體素質可以互相轉移，例如力量素質的提高可以使速度素質也得到提高?！?2.根據科學研究，糖是運動時身體能量的重要來源。√03.測量安靜時脈搏一般在安排在上午比很好，年齡越小，脈搏越慢?！?4.科學的身體鍛煉可以增進人體形態機能的發育，運動能力的提高，適應環境抵御疾病能力的增強?！?5.體育鍛煉前的準備活動，可減少肌肉的粘滯性?！?6.正常成年人脊柱從正面看是筆直的。√07.從事力量訓練時應先做小肌群的動作再做大肌群的動作。×08.高中階段女生的運動能力一般都低于男生?！?9.重力性休克是在劇烈運動中，由于體內大量缺氧所引起的臨時性腦貧血而發生的休克。×10.健身鍛煉與適度的控制飲食相結合，是公認的安全可靠，科學的減肥措施?！?1.人體每天消耗的能量來自營養素，營養素包括糖、蛋白質、維生素、無機鹽和水?！?2.高中階段是力量素質發展較快時期，應安排多種多樣的力量練習，全面發展各部位力量?！?3.進行人工呼吸與胸外擠壓挽救時，所實行措施的比例應是1：4?！桃唬菏欠穷}（對的在括號內打“√”錯的打“×”，本題20分，每題2分）1．減肥的最佳措施是運動、節食雙管齊下。（×）2．所有分道之賽跑，每一位選手從起點至終點的全程中可以越出其指定之道次（×）3．排球比賽中，可以用身體任何部分觸球，唯擊球必須清晰，不可持球或拋球（×）4．羽毛球比賽中男子單打先得21分的球員，為勝一局。（×）5．乒乓球發球員所發的球，在觸網或觸及網柱後越過網，不管是落入對方球臺或被對方在桌面上方立體空間內攔截（即球未觸及臺面而進行空中擊）此球不算，應重新發球。（×）6．長跑時最需要的持久性，而持久性要有系統的反復練習才能得到。（√）7．正式籃球比賽中當一位球員持球時，防守者從背後躍起而撞到持球者的身體，防守者是侵人犯規√。8．為提高小學生力量素質和合作精神,常常開展拔河、搬運重物等活動是值得倡導的。（×）9．學生報數時，從頭到尾各個都要轉頭報數。（√）10．學生身體的勻稱度是通過身高原則體重來評價的。（√）二：選擇題（在括號裏填入A或B,本題10分，每題1分）1、業余籃球比賽個人犯規次數為（A）A、5次B、6次2、籃球比賽中因身體接觸而發生犯規稱之為（B）A、侵人犯規B、技術犯規3、接力賽中接力區的距離應當是前後各為（B）A、10米B、15米4、下列田徑運動項目中，哪一項不屬于田賽？（B）A、跳遠B、接力賽5、下列何者非籃球正式比賽球衣號碼（A）A、3號B、5號6、足球員犯規時，判罰的原地踢球稱為？（B）A、踢角球B、踢自由球7、中小學身體訓練過程中，在一定范圍內施加給運動員有機體的運動負荷，其消耗過程就越劇烈，超量恢復就越明顯，所需的恢復時間就（A）A、越小、越長B、越大、越長8、下列論述何者為非（A）A、肌耐力是指肌肉在負荷阻力下可以持續多久的能力。B、成年人肌力是指肌力伴隨年齡的增長而增長9、人體速度素質發展的敏感期是（B）A、8—9歲B、10—13歲10、學生原地踏步時，聽到“前進！”口令，應繼續踏步（A）再前進。A、一步B、二步三：填空題（每空1，共20分）1、選編徒手體操應注意要有()性，要有科學性，要有鮮明的()性。2、《學生體質健康原則》必測項目有身高、()、()。3、體育與健康課程的內容體系由五個學習領域構成。五個學習領域由兩條主線構成，一條是（），包括（）、運動技能；另一條是健康主線，包括身體健康、心理健康、（）。4、體育課的備課必須在理解學生的基礎上深入鉆研教材，認真做到五備：即“備教材、備學生、（）、備教學媒體、（）”5、全民健身計劃以全國人民為實行對象，以()為重點?！叭窠∩硪欢还こ獭睆娬{學校做到：保證學生每天參與1小時體育活動，每年組織學生開展兩次遠足、野營活動，每年對學生進行一次()6、1894年法教育家顧拜旦提議恢復奧運會，1896年在（）舉行第一屆現代奧運會，第二拾七屆在（）舉行的，薩馬蘭奇宣布第二拾九屆在我國舉行，現任國際奧委會主席是（）。7、急行跳高和急行跳遠技術的共同關鍵是助跑與（）結合的動作。8、體育教學應遵照認識規律、（）和運動負荷規律。9、速度素質包括（）、動作速度、位移帶度。10、沒有疲勞的訓練是（）的訓練，而疲勞不能消除的訓練是危險的訓練。11、新課標中規定小學一至四年級為每周（）節體育課，五至九年級為每周3節體育課。12、迎面接力跑的傳接棒方式是（）。四：名詞解釋（每題10分，共20分）1、健康——2、極點——五：簡答題（共30分）1、簡述坐位體前屈的測試措施（15分）2、游戲教學的內容趣味性、娛樂性很強，但調控不好，也會有某些負面效應，如傷害事故、不道德、不文明、不團結的言行及運動負荷難以控制等。為防止這些負面效應的產生，在運用游戲教學的時候，簡述你的做法。（15分）1、在新課程教學中，教師為何由知識的傳播者轉為增進學生學習的增進者？①積極地旁觀；②給學生以心理上的支持；③培養學生的自律能力。--2、教學研究是提高和成就教師的有效途徑。作為一名教師，你怎樣認識教研在新課程實行中的作用？①橋梁和通道；②大舞臺；③大課堂；④大平臺；⑤切入點。3、什么是乳酸能？人體如以最迅速度持續運動數秒後ATP耗盡時代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產生代謝物質——乳酸。4、體育課程改革的基本思緒是什么？①談化競技運動的教學模式，牢牢樹立“健康第一”的指導思想；②重視體育課程的功能開發，增強體育課程的綜合性；③培養學生的運動愛好，樹立學生終身體育的概念；④培養學生的意志品質，提高學生的社會適應能力；⑤以人為本，重視學生的主體地位；⑥關注個體差異與不一樣需求，保證每一種學生受益；⑦改革體育考試和評價措施，綜合評價學生的體育學習。-5、近年來，體育教學原則重要包括哪八個方面？身心全面發展原則，教師的主導作用和學生的主體地位相結合的原則，直觀性原則，循序漸進原則，鞏固提高原則，從實際出發原則，合理安排運動負荷原則，綜合創新原則等。6、體育與健康課程原則的基本理念是什么？（8分）答：1）堅持“健康第一”的指導思想，增進學生健康發展。2）激發運動愛好，培養學生終身體育意識。3）以學生發展為中心，重視學生主體地位。4）關注個體差異與不一樣需求，保證每個學生受益。7、體育鍛煉應遵照哪些原則？（10分）答：1）循序漸進的原則；2）全面鍛煉的原則；3）常常性鍛煉原則；4）區別看待的原則；5）準備與整頓活動原則。8、簡述體育運動對運動系統的影響？答：1）體育運動對骨骼構造與機能的影響；2）體育運動可以增強關節的靈活性和穩定性；3）體育運動對肌肉構造和形態的影響。9、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？答：1）打好身體基礎；2）掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價；3）培養體育愛好、愛好，養成鍛煉習慣；4）培養自我體育意識。10、體育課程的性質是什么答:是一門以身體練習為重要手段,以增強健康為重要目的的必修課程,是學校課程體系的重要構成部分,是素質教育和培養德智體美全面人才不可缺乏的重要途徑.11、青少年時期是速度素質發展的最佳時期,簡述提高迅速跑能力的練習措施.答:多種起跑,小步跑,高抬腿跑,後蹬跑,加速跑,接力跑等12、簡述耐久跑的作用答:①發展耐力素質,提高心肺功能.

②增進身體形態正常發育.

③培養克服困難,頑強拼搏的進取精神.13、分腿騰越動作要領是什么？請用簡筆畫描繪動作過程。答：動作要領：加速助跑，迅速踏跳，起跳後緊腰，稍屈髖，兩臂積極前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械後立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。14、什么是運動外傷？說出其中兩種。由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關節韌帶扭傷、脫臼、骨折等，答出其中兩點即可。15、中學生體質綜合測試和評估的工作是由誰來完畢的？它包括哪幾種方面？答：是由校醫和體育教師共同完畢的。

（1）形態機能：身高、體重、胸圍（2）機能指標：肺活量、安靜脈搏（3）身體素質和運動能力指標：速度、耐力、敏捷、力量、柔韌

16、中學體育教學的目的任務是什么？目的是：增強學生體質，增進身心發展，使學生全面發展，成為祖國的建設者和保衛者。

（1）全面鍛煉學生身體（2）掌握體育基本知識、基本技能、基本技術

（3）向學生進行思想品德教育

17、簡述前滾翻動作要領。蹲撐，兩手扶地，同步屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，後腦、肩、臀部依次著地，然後抱小腿團身成蹲撐。18、簡述小學體育教學的一般性原則。社會主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。19、在體育教學中怎樣進行思想品德教育？思想教育寓于嚴密的組織教學之中；結合教材特點進行思想品德教育；發揮集體作用進行思想品德教育；抓住經典事例進行思想品德教育。20、根據《新課標》選擇教學內容要符合哪些規定？①符合學生身心發展、年齡和性別特性；②運動形式活潑，能激發學習興③具有健身性、知識性和科學性；④對增強體能、增進健康有較強的實效性⑤簡樸易行。21、怎樣防止體育活動發生運動損傷？①要明確每一項活動的動作的要領。②要加強組織紀律性。③要加強體育衛生監督。④要重視體育活動中的保護與協助。⑤要做好準備活動和整頓活動。⑥要注意運動的環境和條件。⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易導致傷害事故的物件。22、人的食物中具有幾大營養是什么？并說出它們在人體中的重要作用？蛋白質、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(無機鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質、脂肪、礦物質和水是人體的重要構成部分，碳水化合物在(糖類)是人體的重要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺乏的物質。23、談一談實行新的課程原則後教師角色的轉變？①知識技能的傳授者變化(由重傳授向重發展轉變；由統一規格教育向差異性教育轉變；由重“教”向重“學”轉變；由重成果向重過程轉變等)；②教師成為學生學習的增進者(教師在教學中的地位與作用、師生轉變關系；指導學生形成良好的學習習慣，掌握學習方略給學生心理支持；重視培養自律能力等)；③教師成為研究者參與者(教師不再是機械執行者、法官和權威而是學生學習的好合作伙伴，協助找研究的起點，搜集資料，分析資料，形成行動的方略，實行與檢查行動等)；等等。24、簡述坐位體前屈的測試措施（10分）受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10——15cm，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推進游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。測試兩次，取最佳成績。25、在課堂教學中應怎樣貫徹課程原則中確定的社會適應目的？（8分）答：①建立友好的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；②學會獲取現代社會中體育與健康知識的措施。（4分）③貫徹得法（4分）26、簡述在支撐跳躍的教學評價中，對優等動作質量的評價原則。（8分）答：①助跑：輕松、自然、協調、有力、速度快②起跳：速度快、有力、騰空高③撐箱動作：直膝、分腿大、展髖、有明顯的制動和上體挺身動作，展體充足，姿態優美④落地：穩27、什么是“極點”現象？答：在長跑時，由于有機體各器官活動的協調作用被破壞，而發生肌肉酸疼，胸部發悶，呼吸困難，動作不協調，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現象，這種現象就叫“極點”現象。28、怎樣克服“極點”現象？答：當出現極點時，規定運動員有一種戰勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同步應當調整跑的速度，注意呼吸措施，機體內臟器官會逐漸適應，“極點”很快被克服。29、學生體育健康原則測試項目有哪些？答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠（50m）5、臺階試驗（1000m男）（800m女）任選一項；6、握力、坐位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、坐位體前屈、握力（女）任選一項。30、簡述體育課課堂常規答：1.課前穿好便于運動的服裝的鞋子，處理好有礙于運動的物品。2.提前抵達上課地點，積極配合教師準備好上課器材，下課積極償還器材，養成愛惜場地，愛惜器材的好習慣。3.因病因事不能上課，應按規定請假或見習。4.集合站隊要快、靜、齊。5.上課要專心聽講，細心觀測，開動腦筋，認真練習勇于克服困難，努力完畢學習任務。6.互相協助，互相學習，關懷同學，團結友愛。7.聽從指揮，遵守紀律，注意安全。8.認真完畢課外作業，堅持常常鍛煉。31、怎樣讓學生成為課堂學習的主人？答：①教師教學觀的轉變。②教師起主導作用，學生是學習的主體。③教師的“教”是為學生的“學”服務的。32、寫出小學五—六年級教師用書中男生和女生技巧的聯合動作名稱及前滾翻的動作要領。答：男生：後滾翻穿圈——跳起轉體180度成蹲撐——前滾翻越過低障礙成并腿坐——肩肘倒立。女生：前滾翻起立——單腿前滑成縱叉——後腿前擺成并腿坐——肩肘倒立。前滾翻動作要領：蹲撐，提踵，兩手撐墊，同步屈臂、低頭，身體重心前移，然後兩腳蹬地，提臀收腹團身，使頭後、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當滾至背部著墊時，迅速屈腿團身、兩手抱小腿成蹲撐。33、有助于人體生長發育的營養素有哪些？并說出三種營養素在人體中的重要作用？答：1）蛋白質是生命的基礎，是提供機體生長、構成和修補人體組織的材料。2）脂肪是人體熱能的重要來源。3）糖類提供熱能。4）維生素是人體必需的有機化合物，是維持生命不可缺乏的要素，它重要參與多種代謝過程。5）無機鹽是人體構成的構成元素，是組織、細胞的構成成分，它能維持體內酸堿平衡，調整和維持機體功能。6）水是營養和代謝的溶劑。34、列舉六項發展跳躍能力的措施，并寫出急行跳遠的動作過程。答：跳繩、立定跳遠、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協同跳等助跑——踏跳——騰空——落地35、撰寫體育的科研論文（試驗匯報），一般應包括哪幾種方面的內容？①論文題目；②論文摘要及關鍵詞；③問題的提出或序言；④試驗的內容、措施、數據的采集和記錄；⑤數據的分析和論證；⑥結論和提議；⑦參照文獻。36、學校每年度均要舉行一次以田徑為重要項目的運動會，現將編制一本運動會的秩序冊。請你簡述學校田徑運動會秩序冊重要包括哪些內容。1）封面；2）目錄；3）競賽規程；4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會及工作人員名單；6）仲裁委員會名單；7）裁判員名單；8）各單位參與人數登記表；9）各項參與人數登記表；10）兼項人數登記表；11）大會作息時間表；12）各代表隊名單；13）競賽曰程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀錄表；16）場地平面示意圖。37、簡述學校體育與健康教育的關系。答：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。學校體育的重要目的也是通過體育活動增進學生健康，增強學生的體質。因此，學校體育教育和健康教育，在增進學生的健康方面是相一致的。38、實現我國學校體育目的的基本途徑。答：學校體育工作條例規定，學校體育工作是指體育課教學、課外體育活動、課外運動訓練和體育競賽，是實現我國學校體育目的的基本途徑。一般也稱為體育課和課外體育活動兩大方面組織形式。（1）體育課。體育課是學校體育的基本組織形式，它是根據教育部制定的教學計劃所開設的必修課，是對學生進行系統的體育教育過程。（2）課