1、體育與健康課程原則的基本理念是？答：1堅持“健康第一”的指導思想，增進學生健康發(fā)展。2激發(fā)運動愛好，培養(yǎng)學生終身體育意識。3以學生發(fā)展為中心，重視學生主體地位。4關注個體差異與不一樣需求，保證每個學生受益。2、分腿騰躍的技術動作。答：加速助跑，迅速踏跳，起跳後緊腰，稍屈髖，兩臂積極前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械後立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。3、體育鍛煉應遵照哪些原則？答：1、循序漸進的原則；2、全面鍛煉的原則；3、常常性鍛煉原則；4、區(qū)別看待的原則；5、準備與整頓活動原則。4、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？答：1、體育運動對骨骼構造與機能的影響；2、體育運動可以增強關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；3、體育運動對肌肉構造和形態(tài)的影響。5、學校體育應從哪些方面為終身體育打好基礎？答：1、打好身體基礎；2、掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價；3、培養(yǎng)體育愛好、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣；4、培養(yǎng)自我體育意識。6、體育與健康課程改革的基本思緒。答：A淡化競技運動的教學模式，牢牢樹立“健康第一”的指導思想。B、重視體育課程的功能開發(fā)，增強體育課程的綜合性。C、培養(yǎng)學生的運動愛好，樹立學生終身體育的觀念。D、培養(yǎng)學生的意志品質，提高學生的社會適應能力。F、以人為本，重視學生的主體地位。G、關注個體差異與不一樣需求，保證每一種學生受益。H、重視體育課程資源的開發(fā)。I改革體育考試和評估措施，綜合評價學生的體育學習。7、體育與健康課程教學內容選編的原則。答：1）與教學目的相統(tǒng)一原則；2）科學性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；5）與社會體育和地區(qū)體育特色相結合原則。8、體育與健康課程的目的是什么？答：1）增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；2）培養(yǎng)運動愛好和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；3）具有良好的心理品質，體現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；4）提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；5）發(fā)揚體育精神，形成積極進取樂觀開朗的生活態(tài)度。9、簡述體育與健康課程教學中場地器材布置幾點規(guī)定。答：1）場地器材的布局與使用要合理，可移動的器材應盡量向固定器材靠攏；2）布置器材應符合鍛煉衛(wèi)生安全規(guī)定，課前應認真周密檢查，嚴防發(fā)生傷害事故；3）場地器材的布置要有助于練習輪換的隊伍調動，有助于增長練習密度和合適的生理負荷；4）場地器材的布置便于教師對課的調控和輔導學生。10、體育與健康課程學習評價的注意事項。答：1）制定評價的內容原則措施形式時，應根據(jù)學生的年齡性別和學段的特點，有所側重和有所區(qū)別，重點考慮學生到達的學習目的的狀況。2）根據(jù)學生之間的差異程度和本學科特點，在對學生進行終止評價的同步，必須考慮學生的學習過程。3）在學生從事學習過程中，教師對學生各方面都很理解，客觀評價必須建立在主觀評價的基礎上。4）由于學生的學習經(jīng)歷不一樣，能力不一樣，導致到達學習目的的時間不一樣。課程學習評價不單純是學習能力和學習水平的評價，更不是選拔精英，因此，可以容許學生選擇和延時考試。5）對學生進行學習評價時，措施要簡樸以便，易于操作。11、開發(fā)和運用體育與健康課程資源時應注意的問題。答：1)要注意課程內容的選用。要符合學生年齡特點，能滿足學生的愛好和愛好，并具有因地制宜的特點。2)要注意更新理念，根據(jù)“身體心理社會適應”整體健康觀進行課程設計，活動的內容和措施要有助于學生到達體育于健康課程目的。3)是課程建設的重要工作，要注意結合當?shù)睾捅拘５膶嶋H狀況4)把開發(fā)和運用工作納入體育教研工作之中。5)教育行政部門加強對開發(fā)運用的管理督察和指導工作，將其作為評價學校課程建設的一項重要內容。6)教育行政部門對教師開發(fā)運用能力和課程設計能力進行專門培訓，并將其納入學歷教育和學歷後教育的計劃之中。7)各地各校應注意不?？偨Y經(jīng)驗，并加以推廣。12、

教師制定教學方案時，選擇教學內容要符合那些規(guī)定？答：（1）符合學生身心發(fā)展、年齡和性別特性；（2）運動形式活潑，能激發(fā)學習愛好；（3）具有健身性、知識性和科學性；（4）對增強體能、增進健康有較強的實效性；（5）簡樸易行。（6）為了適應學生的身心特性，提高學生的學習愛好，可以對某些競技運動項目進行合適的改造，如簡化規(guī)則、減少難度等。（7）可以根據(jù)實際狀況，在課堂教學中引入某些學生愛慕的新興運動項目。在少數(shù)民族地區(qū)或其他有條件的地區(qū)，還應當挑選、整頓某些民族民間體育活動項目引入課程教學，以增長學生對民族老式文化的理解程度和自豪感。13、怎樣對教師專業(yè)素質進行評價？答：體育教師的專業(yè)素質評價，應包括對教師職業(yè)道德、教學能力和教育科研能力三方面的考核評價。（1）職業(yè)道德重要是指教師的敬業(yè)樂業(yè)精神以及對學生的熱愛和尊重。（2）教學能力重要包括對《原則》、教學內容的領會和掌握程度；對現(xiàn)代教育教學理論和教學措施的掌握及運用程度；從事體育教學必需的基本技能；激發(fā)和保持學生運動愛好、增進學生形成體育鍛煉習慣的能力；運用計算機和多媒體輔助教學以及開發(fā)和運用體育資源的能力等。（3）教育科研能力重要包括學習能力和研究能力。14、試述怎樣對體育設施資源進行開發(fā)？答：1）發(fā)揮體育器材的多種功能體育器材一般都具有多種功能；2）制作簡易器材；3）改造場地器材，提高場地運用價值；4）合理布局學校場地器材；5）合理使用場地器材。15、制定比賽規(guī)程必需具有哪些方面的內容？答：1、比賽名稱和任務；2、時間與地點、3、參賽措施（分組、人數(shù)、資格等）；4、比賽措施（措施、確定名次等）；5、比賽規(guī)則；6、獎勵措施；7、報名曰期和措施；8、對參賽單位的規(guī)定及注意事項。16、教育教學研究從選題到獲得成果，一般需通過哪幾種環(huán)節(jié)？答：1、選擇研究課題；2、制定研究計劃；3、實行研究活動；4、對研究材料加工、整頓和分析；5、撰寫研究匯報或學術論文。17、簡述前滾翻的動作要領。答：蹲撐，兩手撐墊，屈臂、低頭，同步兩腳蹬地，提臀收腹，重心前移，團身向前滾動，前滾時，後腦、肩、背、臀部依次著地，然後抱小腿團身成蹲撐。18、什么是課程評價？課程評價的重要目的是什么？答：是通過系統(tǒng)搜集課程設計、課程組織實行的信息，根據(jù)一定的原則和措施進行價值判斷的活動。目的：對課程設計和組織實行的科學程度進行診斷，并確定課程目的的到達程度。它是不停完善課程建設的重要根據(jù)和途徑。19、請你舉出4種在不一樣教學內容中合理使用小墊子的措施。答：1）技巧：前滾翻

仰臥起坐

肩肘到立；2）游戲：作障礙等；3）單杠或雙杠：保護；4）在投擲教學中做目的。20、請問你有何措施加強對學生學法的指導？答：1）提高學生自學自練的能力。教師要指導學生學會看圖和根據(jù)動作示意圖進行模仿練習，提高學生在模仿中學習，并鼓勵他們提高自學自練能力。2）教師要給學生營造合作學習的氣氛。在學生自學自練的基礎上可以構成學習小組，讓學生互相觀測、互相協(xié)助、互相糾正，使學生在合作學習的氣氛中，提高發(fā)現(xiàn)錯誤和改正錯誤的能力，不停提高動作質量，并在合作學習中發(fā)展社會交往能力。3）教師要為學生提供機會，培養(yǎng)他們的發(fā)明力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學過程中，有些教學內容教師可以只提規(guī)定，不教措施，讓學生自已去嘗試學習。4）通過布置合適家庭作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。5）發(fā)揮信息技術的優(yōu)勢，指導學生搜集和綜合信息，使信息技術成為學生的學習工具。6）發(fā)揚教學民主，常常聽取學生的意見，與學生一起研究和改善教學措施，讓學生以合適的方式對教、學過程和成果進行評價。21、簡述坐位體前屈的測試措施。答：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推進游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最佳成績。22、請就“怎樣讓學生成為課堂學習的主人”談談你的做法？答：學生是學習的主體，教學內容的選擇、教學形式確實定、教學措施的運用和教學效果的檢查等，都必須以學生為出發(fā)點和歸宿。讓學生多某些選擇、讓學生多某些想象、給學生多一份責任、給學生多一份信心。23、體育鍛煉前後為何要做準備活動和整頓活動？答：每次參與體育鍛煉前，要根據(jù)體育項目的特點，對應活動一下身體各部位，這叫準備活動。人體各器官的機能又有一定的生理惰性，準備活動是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動狀態(tài)，就是使人體的“後勤部”（血液循環(huán)、呼吸等器官）動員起來，發(fā)揮最大的工作能力。在體育運動之後，要做好整頓活動，尤其是做放松動作和調整呼吸的動作（如深呼吸），能協(xié)助賠償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應充足，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有助于消除疲勞，使機體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。24、說出側向原地推鉛球的技術動作要領。答：1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側，手腕背屈。2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。3）預備姿勢：握持好球後，側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖與右腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90－135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m－3m處。4）最終用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同步，左腿用力向上蹬直，以增長鉛球向前和向上的力量。球出手後，，右腿迅速與左腳互換，左腿後舉，減少身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。25、請舉出5個學生最喜歡的發(fā)展敏捷素質的練習措施。答：1）聽口令做目的選擇性迅速折反跑練習。2）迅速後蹬跑。3）原地跳起轉體360度或180度。4）腳步移動練習。如：前後、左右、交叉的迅速移動。單腳為軸的前後、轉體的移動。左右側滑步、跨跳步的移動。5）原地、行進間或跑步中聽口令做動作。26、在彎道上起跑，你應站在什么位置上？怎樣克服彎道跑中的離心力？答：在彎道上起跑，教師應站在扇點位置上。為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時，整個身體向內傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，此前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同步，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前後擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，後擺時肘關節(jié)稍向外。以便運用重心，產(chǎn)生向心力，克服離心力。從彎道進入直道時，身體逐漸減小內傾程度，放松跑2～3步，然後全力跑完全程。27、根據(jù)新課程精神結合教學實際，你是怎樣加強學生學法指導的？答：1）提高學生自學、自練的能力。2）教師要給學生營造合作學習的氣氛。3）教師要為學生提供機會，培養(yǎng)他們的發(fā)明力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。4）通過布置合適形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學生的鍛煉習慣以及對社會健康問題的責任感。5）發(fā)揚教學民主，常常聽取學生的意見，與學生一起研究和改善教學措施，讓學生以合適的方式對教、學過程和成果進行評價。28、在投擲教學中，最應注意的是安全，你在實際教學中是怎樣做的？答：1）建立課堂常規(guī)，強化紀律教育。如：未經(jīng)容許不私自離開隊伍，規(guī)定學生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等；2）上課前要仔細做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應及時排除後，再進行組織教學。3）上課要聽指揮、遵守紀律，嚴禁學生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野，違反運動規(guī)則的行為。4）準備活動要充足。5）教師要嚴格按照教學程序、原則進行教學，對學生的位置要嚴格限制，讓學生遠離危險區(qū)，嚴禁對擲，要告訴學生等同組同學都投擲完後來再統(tǒng)一撿回器材，或者安排見習生協(xié)助，隊伍中其他的人不可亂跑，搶擲。29、談談你對目前中小學生喜歡體育而不喜歡上體育課這一現(xiàn)象的見解。答：長期以來,老式的中學體育教育模式重要是以競賽體育作為重要內容；常規(guī)的教學措施是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學內容傳遞給學生或灌輸給學生,學生被動的接受知識與技能。因此在體育教學中,學生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解,看示范,反復練習,而沒有時間去感受和體驗健身運動的樂趣,教學過程過度的強調“統(tǒng)一”、且教法“單一”,學生缺乏積極,體育課缺乏生機,使教學顯得機械呆板,從而使學生喪失了對體育的愛好,體育教學效果的提高無法談起。這種片面強調發(fā)揮教師主導作用,忽視學生主體作用,不重視學生體育愛好培養(yǎng)的老式教學措施和教學模式,已不能適應現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質教育的需求。30、簡述學校體育與健康教育的關系。答：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會適應良好的總稱。學校體育的重要目的也是通過體育活動增進學生健康，增強學生的體質。因此，學校體育教育和健康教育，在增進學生的健康方面是相一致的。31．簡述體育教學過程的一般規(guī)律。答：(一)體育教學過程的一般規(guī)律是指體育教學同其他學科同樣，所共有的一般規(guī)律。1）社會制約性規(guī)律。2）認識規(guī)律。3）學生身心發(fā)展的規(guī)律。4）教與學辯證統(tǒng)一的規(guī)律。5）教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。6）教學內容和教學過程相統(tǒng)一的規(guī)律。7）教學效果取決于教學基本要素合力的規(guī)律。8）體育教學過程的控制反饋規(guī)律。(二)體育教學過程的特殊規(guī)律是指體育教學過程所特有的規(guī)律。l）動作技能形成的規(guī)律。2）人體機能適應性規(guī)律。3）人體生理機能活動能力變化的規(guī)律。32．簡述課外體育鍛煉的意義。答：（一）有助于體育愛好、習慣的培養(yǎng)；（二）有助于終身體育基礎的形成；（三）有助于學生形成良好的生活習慣，增進文化學習；（四）豐富課外文化生活，增進校園文明建設。33、談談田徑或體操教材對促入學生身心健康方面的功能與價值。答：田徑：①鍛煉身體，發(fā)展人體基本活動能力，形成良好的身體形態(tài)；②促入身體各器官，系統(tǒng)功能的提高；③增進心理健康發(fā)展，培養(yǎng)堅強的毅力和勇往直前的精神；④培養(yǎng)競爭知識和合作精神，增強學生對自然和社會的適應能力；⑤提高運動技能，超越自我，發(fā)展專長。體操：①促入生長發(fā)育形成對的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質；②掌握保護技能，學會合用技能，提高安全意識；③發(fā)展心理素質，培養(yǎng)良好品德；④提高審美能力，增強適應社會能力。34、體育教學原則重要包括哪八個方面？答：①身心全面發(fā)展原則；②教師的主導作用和學生的主體地位相結合的原則；③直觀性原則；④循序漸進原則；⑤鞏固提高原則；⑥從實際出發(fā)原則；⑦合理安排運動負荷原則；⑧綜合創(chuàng)新原則。

35、就一節(jié)體育實踐課的備課須考慮哪些內容？答：實踐課的備課須考慮教材、學生、教法、場地、器材、時間、氣候、安全、教案等內容。36、什么是課程評價？課程評價的重要目的是什么？答：是通過系統(tǒng)搜集課程設計、課程組織實行的信息，根據(jù)一定的原則和措施進行價值判斷的活動。目的是對課程設計和組織實行的科學程度進行診斷，并確定課程目的的到達程度。它是不停完善課程建設的重要根據(jù)和途徑。37、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響？答：1）體育運動對骨骼構造與機能的影響；2）體育運動可以增強關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；3）體育運動對肌肉構造和形態(tài)的影響。

38、體育課程的性質是什么？答：是一門以身體練習為重要手段，以增強健康為重要目的的必修課程，是學校課程體系的重要構成部分，是素質教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺乏的重要途徑。39、簡述耐久跑的作用。答：①發(fā)展耐力素質,提高心肺功能；②增進身體形態(tài)正常發(fā)育；③培養(yǎng)克服困難,頑強拼搏的進取精神。40、什么是運動外傷？答：由外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。

外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等。41、中學生體質綜合測試和評估的工作是由誰來完畢的？它包括哪幾種方面？答：是由校醫(yī)和體育教師共同完畢的。（1）形態(tài)機能：身高、體重、胸圍（2）機能指標：肺活量、安靜脈搏（3）身體素質和運動能力指標：速度、耐力、敏捷、力量、柔韌42、中學體育教學的目的任務是什么？目的是：增強學生體質，增進身心發(fā)展，使學生全面發(fā)展，成為祖國的建設者和保衛(wèi)者。任務：（1）全面鍛煉學生身體（2）掌握體育基本知識、基本技能、基本技術

（3）向學生進行思想品德教育43、簡述小學體育教學的一般性原則。答：社會主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。

44、體育教學中怎樣進行思想品德教育答：思想教育寓于嚴密的組織教學之中；結合教材特點進行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進行思想品德教育；抓住經(jīng)典事例進行思想品德教育。45、根據(jù)《新課標》選擇教學內容要符合哪些規(guī)定？答：①符合學生身心發(fā)展、年齡和性別特性；②運動形式活潑，能激發(fā)學習興③具有健身性、知識性和科學性；④對增強體能、增進健康有較強的實效性⑤簡樸易行。46、怎樣防止體育活動發(fā)生運動損傷？答：①要明確每一項活動的動作的要領。②要加強組織紀律性。③要加強體育衛(wèi)生監(jiān)督。④要重視體育活動中的保護與協(xié)助。⑤要做好準備活動和整頓活動。⑥要注意運動的環(huán)境和條件。⑦上體育課的著裝要輕便，身上不要有易導致傷害事故的物件。

47、人的食物中具有幾大營養(yǎng)是什么？并說出它們在人體中的重要作用？

答：蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素、食物纖維和水。蛋白質、脂肪、礦物質和水是人體的重要構成部分，糖類是人體的重要能量來源，維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺乏的物質。

48、什么是“極點”？答：在長跑時，由于有機體各器官活動的協(xié)調作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協(xié)調，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現(xiàn)象。20、49、怎樣克服“極點”現(xiàn)象？答：當出現(xiàn)極點時，規(guī)定運動員有一種戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同步應當調整跑的速度，注意呼吸措施，機體內臟器官會逐漸適應，“極點”很快被克服。50、學生體育健康原則測試項目有哪些？答：1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠（50m）5、臺階試驗（1000m男）（800m女）任選一項；6、握力、坐位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、坐位體前屈、握力（女）任選一項。

51、簡述體育課課堂常規(guī)。答：1課前穿好便于運動的服裝的鞋子，處理好有礙于運動的物品。2提前抵達上課地點，積極配合教師準備好上課器材，下課積極償還器材，養(yǎng)成愛惜場地，愛惜器材的好習慣。3因病因事不能上課，應按規(guī)定請假或見習。4集合站隊要快、靜、齊。5上課要專心聽講，細心觀測，開動腦筋，認真練習勇于克服困難，努力完畢學習任務。6互相協(xié)助，互相學習，關懷同學，團結友愛。7聽從指揮，遵守紀律，注意安全。8認真完畢課外作業(yè)，堅持常常鍛煉。

52、怎樣讓學生成為課堂學習的主人？答：①教師教學觀的轉變。②教師起主導作用，學生是學習的主體。③教師的“教”是為學生的“學”服務的。

53、簡述學校田徑運動會秩序冊重要包括哪些內容。答：1）封面；2）目錄；3）競賽規(guī)程；4）開幕式、閉幕式程序；5）組委會及工作人員名單；6）仲裁委員會名單；7）裁判員名單；8）各單位參與人數(shù)登記表；9）各項參與人數(shù)登記表；10）兼項人數(shù)登記表；11）大會作息時間表；12）各代表隊名單；13）競賽曰程表；14）競賽分組表；15）男女最高紀錄表；16）場地平面示意圖。

54、體育與健康課程教學內容選編的原則。答：1）與教學目的相統(tǒng)一原則；2）科學性（健身性和安全性）原則；3）可行性原則；4）趣味性原則；5）與社會體育和地區(qū)體育特色相結合原則。

55、乒乓球攻球引拍動作的技術要領？答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關節(jié)省為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。構成球回後場的條件是什么？56、體育課程資源的開發(fā)包括哪六個方面的開發(fā)？答：（1）人力資源的開發(fā)；（2）體育設施資源的開發(fā)；（3）課程內容資源的開發(fā)；（4）課外和校外體育資源的開發(fā)；（5）自然地理課程資源的開發(fā)；（6）體育信息資源的開發(fā)。

57、體育健康課程的課程目的是什么？答：（1）增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；（2）培養(yǎng)運動的愛好和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；（3）具有良好的心理品質，體現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神（4）提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；（5）發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

58、怎樣對教師專業(yè)素質進行評價？答：體育教師的專業(yè)素質評價，應包括對教師職業(yè)道德、教學能力和教育科研能力三方面的考核評價。（1）職業(yè)道德重要是指教師的敬業(yè)樂業(yè)精神以及對學生的熱愛和尊重。（2）教學能力重要包括對《原則》、教學內容的領會和掌握程度；對現(xiàn)代教育教學理論和教學措施的掌握及運用程度；從事體育教學必需的基本技能；激發(fā)和保持學生運動愛好、增進學生形成體育鍛煉習慣的能力；運用計算機和多媒體輔助教學以及開發(fā)和運用體育資源的能力等。（3）教育科研能力重要包括學習能力和研究能力。

59、體育鍛煉對增進身體健康有哪些益處？（1）防止心血管病（2）改善呼吸系統(tǒng)的功能（3）提高消化系統(tǒng)的功能（4）改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能（5）減少糖尿病發(fā)生的危險性（6）防止骨裂（7）保持身體活動的能力（8）控制體重與變化體型（9）延年益壽

60、武術的特點和作用。答：特點：具有獨特的民族風格、既有套路演習，又有技擊格斗、具有攻防技擊性、具有內外合一，神形兼?zhèn)涞木毠Υ胧⒕哂袕V泛的適應性。作用：1增強體質、防身自衛(wèi)；2鍛煉意志，培養(yǎng)道德情操；3競技欣賞，豐富文化生活4交流技藝，增進友誼。61、少數(shù)民族體育的特點。答：群眾性、季節(jié)性、娛樂性、多樣性、實用性、健身性、整合性、欣賞性、永久性