9《自控小達人》教學設計-2024-2025學年心理健康（1、2年級）粵教版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計意圖嘿，親愛的同學們，今天我們要一起探索《自控小達人》這個有趣的主題。??我們將通過一系列的互動游戲和故事，幫助你們了解自控的重要性，學會如何更好地管理自己的情緒和行為。讓我們一起成為自控小達人吧！??在這個過程中，我會用豐富的教學方法和生動的場景，讓你們在輕松愉快的氛圍中學習。準備好了嗎？讓我們一起開啟自控之旅！??二、核心素養目標培養學生自我管理能力，提升情緒調節技巧，增強社會適應能力。通過學習，學生能夠認識到自控的重要性，學會在日常生活中運用自控策略，形成積極向上的生活態度。同時，激發學生的創造力和批判性思維，培養他們成為具有獨立思考和解決問題能力的小達人。三、學情分析面對一、二年級的學生，他們正處于從幼兒園到小學的過渡階段，心理和認知發展迅速。在這個年齡層次，學生的自我意識開始萌芽，他們開始意識到自己的行為和情緒可以影響周圍的世界。然而，他們的自控能力相對較弱，容易受到外界誘惑和情緒波動的影響。

在知識方面，學生們可能對自我控制的概念有一定的了解，但缺乏系統性的學習。他們需要通過具體的案例和活動來理解自控的深層含義。在能力上，他們的觀察能力、分析能力和解決問題的能力正在逐步形成，但還需要通過實踐來加強。

在素質方面，學生們需要培養良好的行為習慣和學習態度。他們可能存在一定的依賴性，需要教師引導他們獨立思考和解決問題。此外，他們的情感表達較為直接，有時可能因為情緒波動而影響自控。

這些學情特點對課程學習有著直接的影響。首先，教學設計需要考慮到學生的認知水平，使用簡單易懂的語言和生動有趣的教學活動。其次，課堂管理要注重培養學生的自控意識，通過游戲和互動，讓他們在輕松愉快的氛圍中學習自控技巧。最后，要關注學生的個體差異，因材施教，幫助每個學生都能在自我控制的道路上邁出堅實的步伐。四、教學資源-硬件資源：多媒體教學設備（投影儀、電腦）、音響系統、互動白板

-課程平臺：心理健康教育專用軟件或平臺

-信息化資源：自控相關的動畫、視頻案例、互動游戲下載鏈接

-教學手段：故事書、繪本、卡片、貼紙、角色扮演道具

-活動材料：計時器、情緒卡片、行為記錄表、小組合作工作簿五、教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對自控的興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們有沒有遇到過這樣的情況：想要完成作業，卻總是忍不住去玩玩具？或者，面對困難，總是感到無助和沮喪？”

展示一些關于自控的圖片或視頻片段，比如孩子們在學習時專注的神情，或者運動員在比賽中展現出的毅力。

簡短介紹自控的概念，告訴他們自控是一種能力，它可以幫助我們更好地管理自己的行為和情緒，實現我們的目標。

2.自控基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解自控的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解自控的定義，即個體在面對誘惑和干擾時，能夠保持注意力集中、情緒穩定和行為自律的能力。

詳細介紹自控的組成部分，如意志力、決策能力、情緒管理等，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.自控案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解自控的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的自控案例進行分析，如學生成功克服拖延癥、運動員在比賽中克服疲勞等。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解自控的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際生活或學習的影響，以及如何應用自控解決實際問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與自控相關的主題進行深入討論，如“如何提高自控力”、“自控在學習和生活中的應用”等。

小組內討論該主題的現狀、挑戰以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對自控的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調自控的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課的學習內容，包括自控的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調自控在現實生活或學習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用自控。

布置課后作業：讓學生撰寫一篇關于自控的短文或報告，以鞏固學習效果，并鼓勵他們在日常生活中嘗試提高自己的自控力。六、學生學習效果學生學習效果

在本節課的學習過程中，學生們在以下幾個方面取得了顯著的效果：

1.**認知提升**：學生通過學習，對自控的概念有了更深入的理解。他們能夠區分自控與自律、自制力的區別，認識到自控在個人成長和社會生活中的重要性。

2.**行為改變**：學生們在課堂上通過角色扮演、小組討論等活動，學會了如何在實際生活中應用自控策略。例如，他們在面對誘惑時，能夠運用所學的技巧來抵制，表現出更強的自我控制能力。

3.**情緒管理**：學生通過學習，掌握了基本的情緒調節方法。他們在遇到挫折或困難時，能夠更好地管理自己的情緒，避免情緒化行為。

4.**決策能力**：學生們在討論和案例分析中，學會了如何做出更明智的決策。他們能夠權衡利弊，考慮長遠后果，從而做出有利于自己發展的選擇。

5.**合作能力**：在小組討論和課堂展示中，學生們學會了如何與他人合作。他們能夠傾聽他人的意見，尊重不同觀點，共同完成任務。

6.**反思能力**：學生在完成課后作業時，對自己的自控力進行了反思。他們能夠認識到自己的不足，并制定出改進計劃。

7.**學習興趣**：通過本節課的學習，學生對心理健康教育產生了濃厚的興趣。他們開始主動關注自己的心理狀態，并愿意探索更多關于自我提升的知識。

8.**家庭和社會實踐**：學生將所學知識應用到家庭和社交活動中，如幫助父母分擔家務、與朋友共同完成項目等。這有助于他們在實踐中提高自控力。七、板書設計①自控小達人學習目標

-理解自控的定義和重要性

-掌握自控的基本技巧和策略

-學習如何在實際生活中應用自控

②自控的基本概念

-自控：在面對誘惑和干擾時，保持注意力集中、情緒穩定和行為自律的能力

-自控力：個人心理和行為的控制能力

③自控的組成部分

-意志力：堅持目標，抵制誘惑的能力

-決策能力：做出明智選擇的能力

-情緒管理：調節和表達情緒的能力

④自控的技巧和策略

-設定明確的目標

-分解任務，逐步實現

-利用環境因素，減少干擾

-反思和調整，持續改進

⑤自控案例分析

-案例一：學生成功克服拖延癥

-案例二：運動員在比賽中克服疲勞

-案例三：如何在學習和生活中應用自控

⑥自控的實踐應用

-家庭中的自控：分擔家務，尊重家庭成員

-學校中的自控：遵守紀律，積極參與課堂活動

-社會中的自控：遵守社會規范，負責任的行為

⑦自控力提升方法

-自我激勵，設定短期和長期目標

-練習冥想，增強專注力

-增強自我意識，了解自己的情緒和行為模式八、教學反思回顧這堂關于自控小達人的課程，我有很多感觸。首先，我覺得我們的教學設計非常貼合學生的實際需求。一、二年級的學生正處在形成自控意識的關鍵時期，我們通過生動的案例和互動游戲，讓他們在輕松的氛圍中理解了自控的重要性。

在導入新課的部分，我選擇了與生活緊密相關的問題，讓學生們感受到自控就在他們的身邊。看到他們好奇的眼神和積極參與的態度，我意識到這種貼近生活的導入方式非常有效。

接著，在基礎知識講解環節，我嘗試用圖表和示意圖來解釋自控的組成部分，這樣的可視化教學工具讓孩子們更容易理解抽象的概念。我發現，當他們能夠用自己喜歡的方式去理解知識時，學習效果會更好。

案例分析環節，我選了幾個典型的例子，孩子們對這些問題都非常感興趣。他們在討論中展現出了很高的參與度和思考深度，這讓我感到非常欣慰。我注意到，在小組討論時，學生們不僅能夠分享自己的觀點，還能傾聽他人的意見，這無疑提升了他們的合作能力。

在課堂展示與點評環節，孩子們的表現讓我驚喜。他們不僅能夠清晰表達自己的觀點，還能夠對同伴的展示提出建設性的意見。這讓我反思，我們的課堂是否給了學生足夠的表達和展示機會。

當然，反