健康行為改變理論在干預中的應用試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.以下哪項不是健康行為改變理論的核心概念？

A.認知行為

B.情感因素

C.社會支持

D.經濟因素

2.根據健康信念模式，個體對疾病易感性的認識通常包括以下哪些方面？

A.疾病嚴重性

B.疾病預防措施

C.疾病治療難度

D.疾病潛伏期

3.健康行為改變理論中的自我效能感是指個體對自己完成特定行為的信心，以下哪些因素會影響自我效能感？

A.個人成功經驗

B.觀察到的他人成功經驗

C.負面反饋

D.情感狀態

4.在實施健康行為干預時，以下哪些方法有助于提高個體的自我效能感？

A.提供技能培訓

B.增強社會支持

C.舉辦經驗分享會

D.強調失敗的可能性

5.根據社會認知理論，以下哪些因素會影響個體的行為？

A.觀念

B.情感

C.行為

D.環境因素

6.健康行為改變理論認為，以下哪項是影響個體行為改變的內在因素？

A.個人價值觀

B.個人信仰

C.個人習慣

D.個人認知

7.在實施健康行為干預時，以下哪些策略有助于提高個體的自我效能感？

A.設定合理的目標

B.制定行動計劃

C.提供激勵機制

D.強化正面反饋

8.根據健康信念模式，以下哪些因素會影響個體的行為改變？

A.疾病易感性的認識

B.疾病嚴重性的認識

C.疾病預防措施的認識

D.疾病潛伏期的認識

9.健康行為改變理論中的自我決定理論強調以下哪些因素？

A.自由意志

B.自主性

C.自我效能感

D.社會支持

10.在實施健康行為干預時，以下哪些方法有助于提高個體的自我決定程度？

A.提供信息

B.增強自我效能感

C.增強社會支持

D.提供決策支持

11.根據社會認知理論，以下哪些因素會影響個體的行為？

A.觀念

B.情感

C.行為

D.環境因素

12.健康行為改變理論認為，以下哪項是影響個體行為改變的內在因素？

A.個人價值觀

B.個人信仰

C.個人習慣

D.個人認知

13.在實施健康行為干預時，以下哪些策略有助于提高個體的自我效能感？

A.設定合理的目標

B.制定行動計劃

C.提供激勵機制

D.強化正面反饋

14.根據健康信念模式，以下哪些因素會影響個體的行為改變？

A.疾病易感性的認識

B.疾病嚴重性的認識

C.疾病預防措施的認識

D.疾病潛伏期的認識

15.健康行為改變理論中的自我決定理論強調以下哪些因素？

A.自由意志

B.自主性

C.自我效能感

D.社會支持

16.在實施健康行為干預時，以下哪些方法有助于提高個體的自我決定程度？

A.提供信息

B.增強自我效能感

C.增強社會支持

D.提供決策支持

17.根據社會認知理論，以下哪些因素會影響個體的行為？

A.觀念

B.情感

C.行為

D.環境因素

18.健康行為改變理論認為，以下哪項是影響個體行為改變的內在因素？

A.個人價值觀

B.個人信仰

C.個人習慣

D.個人認知

19.在實施健康行為干預時，以下哪些策略有助于提高個體的自我效能感？

A.設定合理的目標

B.制定行動計劃

C.提供激勵機制

D.強化正面反饋

20.根據健康信念模式，以下哪些因素會影響個體的行為改變？

A.疾病易感性的認識

B.疾病嚴重性的認識

C.疾病預防措施的認識

D.疾病潛伏期的認識

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康行為改變理論認為，個體的行為改變是一個逐步的過程，需要經過多個階段。（）

2.在健康行為改變的過程中，個體的自我效能感越高，越容易實現行為改變。（）

3.健康信念模式認為，個體對疾病的恐懼程度越高，越可能采取預防措施。（）

4.社會認知理論強調，個體的行為受到其個人觀念、情感、行為和環境因素的共同影響。（）

5.自我決定理論認為，個體的行為改變主要受到外部激勵的影響。（）

6.在實施健康行為干預時，提供充分的社會支持可以顯著提高個體的自我效能感。（）

7.健康行為改變理論認為，個體的行為改變是一個不可逆的過程。（）

8.健康信念模式認為，個體的行為改變主要受到個人信念和價值觀的影響。（）

9.社會認知理論認為，個體的行為改變是一個連續的過程，可以通過觀察和模仿他人來實現。（）

10.自我決定理論強調，個體的行為改變需要內在動機和外部支持的雙重作用。（）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述健康行為改變理論中的自我效能感對個體行為改變的影響。

2.解釋健康信念模式中的“預防接種”策略，并舉例說明其應用。

3.如何根據社會認知理論設計有效的健康行為干預方案？

4.自我決定理論中，如何平衡內在動機和外部支持以促進個體行為改變？

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康行為改變理論在慢性病管理中的應用及其重要性。

2.結合實際案例，分析自我決定理論在健康促進干預中的具體實施策略及其效果。

試卷答案如下：

一、多項選擇題答案及解析思路：

1.D（經濟因素不屬于健康行為改變理論的核心概念）

2.A,B,C（疾病易感性的認識包括疾病嚴重性、預防措施和治療難度）

3.A,B（個人成功經驗和觀察到的他人成功經驗會影響自我效能感）

4.A,B,C（提供技能培訓、增強社會支持和舉辦經驗分享會有助于提高自我效能感）

5.A,B,C,D（觀念、情感、行為和環境因素都會影響個體的行為）

6.A（個人價值觀是影響個體行為改變的內在因素）

7.A,B,C,D（設定合理的目標、制定行動計劃、提供激勵機制和強化正面反饋都有助于提高自我效能感）

8.A,B,C（疾病易感性的認識、疾病嚴重性的認識和疾病預防措施的認識會影響個體的行為改變）

9.A,B,C,D（自由意志、自主性、自我效能感和社會支持都是自我決定理論強調的因素）

10.A,B,C,D（提供信息、增強自我效能感、增強社會支持和提供決策支持都有助于提高個體的自我決定程度）

11.A,B,C,D（觀念、情感、行為和環境因素都會影響個體的行為）

12.A（個人價值觀是影響個體行為改變的內在因素）

13.A,B,C,D（設定合理的目標、制定行動計劃、提供激勵機制和強化正面反饋都有助于提高自我效能感）

14.A,B,C（疾病易感性的認識、疾病嚴重性的認識和疾病預防措施的認識會影響個體的行為改變）

15.A,B,C,D（自由意志、自主性、自我效能感和社會支持都是自我決定理論強調的因素）

16.A,B,C,D（提供信息、增強自我效能感、增強社會支持和提供決策支持都有助于提高個體的自我決定程度）

17.A,B,C,D（觀念、情感、行為和環境因素都會影響個體的行為）

18.A（個人價值觀是影響個體行為改變的內在因素）

19.A,B,C,D（設定合理的目標、制定行動計劃、提供激勵機制和強化正面反饋都有助于提高自我效能感）

20.A,B,C,D（疾病易感性的認識、疾病嚴重性的認識和疾病預防措施的認識會影響個體的行為改變）

二、判斷題答案及解析思路：

1.×（個體的行為改變是一個可逆的過程）

2.√（自我效能感越高，個體越容易實現行為改變）

3.√（個體對疾病的恐懼程度越高，越可能采取預防措施）

4.√（社會認知理論強調個體行為受到多方面因素的影響）

5.×（自我決定理論強調內在動機和外部支持的雙重作用）

6.√（提供充分的社會支持可以顯著提高個體的自我效能感）

7.×（個體的行為改變是一個可逆的過程）

8.×（健康信念模式認為行為改變主要受到個人信念和價值觀的影響）

9.√（社會認知理論認為通過觀察和模仿他人可以實現行為改變）

10.√（自我決定理論強調內在動機和外部支持的雙重作用）

三、簡答題答案及解析思路：

1.自我效能感對個體行為改變的影響：自我效能感高的個體更傾向于嘗試新行為，更有可能堅持行為改變，并且在面對困難時更能保持積極態度。

2.“預防接種”策略：通過提供關于健康行為的好處和潛在風險的信息，增強個體對采取健康行為的動機和意愿。

3.社會認知理論在健康行為干預中的應用：識別關鍵行為、分析行為背后的信念和態度、提供榜樣和反饋、改變環境因素以促進行為改變。

4.自我決定理論在健康促進干預中的實施策略：確保個體參與決策過程