第17課教學設計-七年級上學期體育與健康學校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：第17課教學設計-七年級上學期體育與健康

2.教學年級和班級：七年級（1）班

3.授課時間：2023年10月25日星期三2:00-3:00

4.教學時數：1課時

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同學們，大家好！今天我們要一起走進第17課的教學設計——七年級上學期體育與健康。在這節課里，我們將圍繞課本內容，展開一系列生動有趣的體育活動，讓我們的身體動起來，健康快樂地成長！???♂????♀???讓我們一起期待這堂精彩的體育課吧！????核心素養目標1.**健康意識**：理解并實踐健康生活方式，關注自身身體發展。

2.**運動技能**：掌握基本的體育技能，提高運動能力。

3.**團隊合作**：在團隊活動中學會合作與溝通，增強團隊精神。

4.**規則意識**：遵守體育規則，培養公平競爭的體育道德。

5.**意志品質**：通過體育活動鍛煉意志，培養堅韌不拔的品質。學情分析在七年級上學期體育與健康課程中，我所面對的學生群體呈現出以下特點：

首先，從學生層次來看，他們正處于青春期，身體發育迅速，對新鮮事物充滿好奇心，但也容易受到同伴影響，表現出一定的個性差異。在知識層面，他們對體育的基本概念、運動技能和健康知識有一定的了解，但理解程度和掌握程度參差不齊。

其次，在能力方面，學生的運動技能水平各異，部分學生在基本技能上較為熟練，而另一些學生則可能在這方面存在一定的困難。此外，學生的身體素質也有較大差異，有的學生體能較好，有的則相對較弱。

在素質方面，學生的團隊合作精神和規則意識正在形成中，部分學生在集體活動中表現出良好的團隊協作能力，但也有一些學生在合作中表現出自我中心或缺乏責任感的現象。

行為習慣方面，學生的課堂紀律整體較好，但個別學生存在遲到、早退或注意力不集中的情況。這些行為習慣可能會影響課程的學習效果。

總體而言，這些學情特點對課程學習產生了一定的影響。為了更好地適應學生的需求，教學中需要注重分層教學，針對不同層次的學生制定相應的教學策略。同時，通過多樣化的教學活動和評價方式，激發學生的學習興趣，培養他們的體育素養，促進學生的全面發展。教學方法與策略1.采用講授與示范相結合的方法，確保學生掌握基本動作要領。

2.通過小組討論，讓學生分享運動經驗，提高健康意識。

3.設計角色扮演活動，讓學生在模擬情境中學習團隊合作和規則意識。

4.利用體育游戲，激發學生興趣，提高運動技能。

5.結合多媒體教學，展示健康知識，增強學生的視覺體驗。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發興趣：同學們，你們知道什么是健康的生活方式嗎？今天我們就來一起探索這個問題，看看如何在日常生活中保持健康。

-回顧舊知：上節課我們學習了什么樣的運動有助于身體健康？還記得那些運動嗎？今天我們將在此基礎上，學習更多的健康知識。

2.新課呈現（約20分鐘）

-講解新知：首先，我會詳細講解本節課的主要內容，包括健康的定義、健康生活方式的要素以及如何通過飲食、運動和心理調節來維護健康。

-舉例說明：我會通過一些具體的例子，比如運動員的飲食計劃、日常運動習慣等，來幫助大家更好地理解健康生活方式的重要性。

-互動探究：接下來，我會提出一些問題，讓學生們分組討論，比如“你每天是如何保持健康的？”或者“你認為哪些運動最適合你？”通過討論，學生們可以分享自己的經驗，同時也從他人那里獲得新的想法。

3.鞏固練習（約20分鐘）

-學生活動：我將設計一系列的小組活動，比如制作健康飲食計劃表、設計一個適合自己日常生活的運動方案等，讓學生們通過實際操作來鞏固所學知識。

-教師指導：在學生進行活動時，我會巡視課堂，觀察他們的操作過程，并及時給予個別指導。對于遇到困難的學生，我會提供具體的幫助和建議。

4.實踐體驗（約20分鐘）

-組織學生進行一項簡單的體育活動，比如跳繩或做操，讓學生在實踐中學到如何將健康知識應用到日常生活中。

-在活動過程中，我會強調運動時的正確姿勢和呼吸方法，確保學生在運動中既鍛煉身體又避免受傷。

5.總結與反思（約5分鐘）

-總結：我會讓學生們回顧本節課的學習內容，強調健康生活方式的重要性，并鼓勵他們在日常生活中積極實踐。

-反思：引導學生思考自己在健康方面做得好的地方和需要改進的地方，鼓勵他們設定健康目標，并分享如何實現這些目標。

6.作業布置（約2分鐘）

-布置作業：讓學生回家后與家人一起制定一個健康的晚餐菜單，并記錄下自己一周內的運動情況。教學資源拓展1.拓展資源：

-健康飲食知識：介紹不同食物的營養成分，如蔬菜、水果、谷物、蛋白質來源等，以及如何平衡膳食。

-運動與健康的關系：提供關于不同類型運動對身體健康益處的信息，如有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練等。

-心理健康知識：探討心理健康的重要性，包括情緒管理、壓力緩解、睡眠質量等。

-安全運動指南：提供運動時的安全知識和預防運動傷害的技巧。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀相關的健康雜志或書籍，如《健康生活》、《營養與飲食》等，以獲取更多的健康知識。

-建議學生參加校內的健康講座或工作坊，如營養師講座、運動技能培訓等，以增強他們的健康意識。

-引導學生利用網絡資源，如學校圖書館的電子數據庫，查找關于健康和營養的學術論文和報告。

-組織學生進行家庭健康調查，了解家庭成員的健康狀況，并討論如何改善家庭健康習慣。

-推薦學生參與社區體育活動，如徒步、羽毛球、籃球等，以增加他們的運動量和社交互動。

-鼓勵學生記錄自己的運動日記，記錄運動頻率、強度和感受，以便更好地監測自己的健康狀況。

-提供心理健康相關的書籍和資料，如《情緒管理》、《心理平衡》等，幫助學生了解如何應對壓力和情緒。

-組織學生參與心理健康活動，如情緒表達工作坊、壓力緩解技巧培訓等，提高他們的心理韌性。

-建議學生參加校外的健康教育活動，如健康知識競賽、健康講座等，以拓寬他們的視野。

-鼓勵學生利用假期時間參與戶外運動，如登山、游泳、騎行等，增強體質的同時享受大自然的美景。教學反思回顧今天的體育與健康課程，我感到既有成就感，也有一些需要改進的地方。

首先，我注意到學生們對健康生活方式的興趣非常濃厚。在導入環節，我通過提問“你們知道什么是健康的生活方式嗎？”這樣的問題，成功激發了他們的好奇心。他們積極參與討論，分享了自己對健康的理解，這讓我感到非常欣慰。學生們對于健康知識的渴求讓我意識到，我們應該更多地關注他們的需求，提供更豐富的教學內容。

在新課呈現環節，我嘗試通過講解、舉例和互動探究的方式來傳授知識。我發現，當我在講解健康飲食時，學生們對各種食物的營養成分表現出極大的興趣。通過具體例子，如運動員的飲食計劃，他們更容易理解健康飲食的重要性。然而，我也注意到，在互動探究環節，一些學生因為缺乏相關經驗而顯得有些困惑。這提醒我，在未來的教學中，我應該更加注重學生的個性化學習，為他們提供更多的實踐機會。

在鞏固練習環節，我設計了制作健康飲食計劃表和設計運動方案的活動。這些活動旨在讓學生將所學知識應用到實際生活中。然而，在實際操作中，我發現一些學生在獨立完成任務時遇到了困難。這讓我反思，或許我應該提前提供一些指導性的材料，或者在活動中加入更多的步驟指導，以幫助學生更好地完成任務。

在實踐體驗環節，我組織了跳繩和做操等簡單的體育活動。這些活動不僅讓學生們鍛煉了身體，還增強了他們的團隊合作意識。然而，我也注意到，在運動過程中，有些學生因為缺乏正確的姿勢和呼吸方法而出現了不適。這讓我意識到，在未來的教學中，我需要更加注重運動技能的教授，確保學生們在享受運動的同時，也能避免運動傷害。

-學生對健康知識的興趣很高，但他們的實踐經驗相對不足。因此，我需要提供更多的實踐機會，讓他們將理論知識轉化為實際行動。

-在教學活動中，我應該更加關注學生的個體差異，為他們提供個性化的指導和支持。

-我需要加強運動技能的教學，確保學生在運動過程中既能享受樂趣，又能保障安全。

-課堂紀律管理也是一個需要改進的地方。我需要更加靈活地運用教學策略，激發學生的學習興趣，同時保持課堂秩序。板書設計①健康生活方式的核心要素

-膳食平衡

-規律運動

-良好睡眠

-心理健康

-戒煙限酒

②運動與健康的關系

-有氧運動：增強心肺功能

-力量訓練：增強肌肉力量

-柔韌性訓練：提高身體柔韌度

-運動對心理健康的益處

③心理健康的重要性

-情緒管理

-壓力緩解

-睡眠質量

-自我認知

④安全運動指南

-正確的姿勢

-合適的裝備

-預防運動傷害的技巧

⑤健康飲食知識

-蔬菜水果：維生素和礦物質

-谷物：提供能量

-蛋白質來源：肌肉建設和修復

-平衡膳食：營養均衡課后作業1.**設計個人健康飲食計劃**

-作業描述：根據你今天學到的健康飲食知識，設計一份個人一周的飲食計劃。包括早餐、午餐、晚餐和兩頓加餐，確保每餐都有蔬菜、水果、谷物和蛋白質。

-答案示例：以一天為例：

-早餐：燕麥粥（谷物）、雞蛋（蛋白質）、香蕉（水果）

-午餐：全麥面包三片（谷物）、烤雞胸肉（蛋白質）、沙拉（蔬菜）

-晚餐：糙米飯（谷物）、豆腐（蛋白質）、蒸西蘭花（蔬菜）

-加餐：堅果（蛋白質）、蘋果（水果）

2.**制定個人運動方案**

-作業描述：結合你自己的喜好和身體狀況，制定一個包括有氧運動、力量訓練和柔韌性訓練的個人運動方案，并持續一周。

-答案示例：以一周為例：

-周一：慢跑30分鐘（有氧運動）

-周二：啞鈴深蹲3組，每組12次（力量訓練）

-周三：瑜伽練習（柔韌性訓練）

-周四：游泳45分鐘（有氧運動）

-周五：俯臥撐3組，每組10次（力量訓練）

-周六：快走30分鐘（有氧運動）

-周日：休息

3.**記錄一周的睡眠時間**

-作業描述：記錄你一周的睡眠時間，并分析你的睡眠質量。如果睡眠時間不足或質量不高，思考可以采取哪些措施改善。

-答案示例：以下是一個簡單的記錄表：

-日期|睡眠時間（小時）|睡眠質量（評分1-5）

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-2023-10-26|7|4

-2023-10-27|6|3

-2023-10-28|8|5

-2023-10-29|7|4

-2023-10-30|6|2

4.**撰寫健康小貼士**

-作業描述：根據你今天學到的健康知識，撰寫一條健康小貼士，可以是關于飲食、運動或心理健康的。

-答案示例：健康小貼士：“保持充足的睡眠有助于提高身體免疫力，每天保證7-8小時的睡眠時間。”

5.**分析運動傷害案例**

-作業描述：閱讀一篇關于運動傷害的報道或案例，分析造成傷害的原因，并提出預防措施。

-答案示例：案例：“一名中學生在進行籃球訓練時，因為不正確的跳躍姿勢導致腳踝扭傷。”

-原因分析：可能是由于學生在跳躍時沒有正確使用腿部肌肉，或者地面不平穩。

-預防措施：在訓練前進行熱身，學習正確的跳躍技巧，確保訓練場地安全。課堂在課堂教學中，評價是確保教學目標實現的重要環節。以下是我對課堂評價的幾種方法和實踐：

1.**提問與回答**

-通過提問，我可以了解學生對知識的掌握程度。例如，在講解健康飲食時，我會問：“同學們，你們知道哪些食物富含蛋白質？”通過觀察學生的回答，我可以判斷他們對蛋白質來源的了解程度。

-對于回答正確的學生，我會給予肯定和鼓勵；對于回答錯誤或不確定的學生，我會引導他們思考，并提供正確的答案。

2.**課堂觀察**

-在課堂活動中，我會注意觀察學生的參與度、合作精神和運動技能的掌握情況。例如，在小組討論時，我會觀察每個學生是否積極參與，是否能夠有效地表達自己的觀點。

-通過觀察，我可以及時發現學生在運動技能上的不足，并在課后給予個別指導。

3.**課堂測試**

-定期進行小測驗，以評估學生對知識的理解和應用能力。例如，我可以設計一份簡短的問卷，測試學生對健康生活方式要素的記憶。

-測試結果將作為評價學生學習情況的重要依據，同時也能幫助學生鞏固所學知識。

4.**作業評價**

-對于學生的課后作業，我會進行認真批改和點評。例如，在學生完成健康飲食計劃后，我會檢查他們的計劃是否合理，是否包含了所有必要的營養素。

-通過作業評價，我可以了解學生的獨立思考和解決