2025年健康管理師實務考核標準試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.健康管理師的主要工作內容包括：

A.制定個人健康管理計劃

B.開展健康教育活動

C.進行健康風險評估

D.監測和管理慢性病

E.提供心理咨詢

2.以下哪項不屬于健康風險評估的方法？

A.健康訪談

B.健康體檢

C.健康問卷

D.健康調查

E.健康干預

3.以下哪項是慢性病管理的基本原則？

A.預防為主

B.治療為輔

C.綜合管理

D.病因治療

E.全程管理

4.以下哪種運動方式對心血管健康最為有益？

A.游泳

B.跑步

C.瑜伽

D.羽毛球

E.拳擊

5.以下哪種食物富含膳食纖維？

A.米飯

B.面包

C.蘋果

D.雞蛋

E.牛奶

6.以下哪種疾病屬于職業病？

A.職業性塵肺病

B.職業性皮膚病

C.職業性腫瘤

D.職業性精神疾病

E.職業性傳染病

7.以下哪種行為可能導致肥胖？

A.長時間坐著

B.合理膳食

C.均衡飲食

D.持續運動

E.保持良好睡眠

8.以下哪種營養素對人體健康至關重要？

A.蛋白質

B.脂肪

C.碳水化合物

D.維生素

E.礦物質

9.以下哪種方法可以降低高血壓風險？

A.減少食鹽攝入

B.控制體重

C.限制飲酒

D.增加運動

E.保持良好心態

10.以下哪種生活方式有利于提高睡眠質量？

A.適量飲酒

B.晚上玩手機

C.避免咖啡因

D.晚上劇烈運動

E.保持規律的作息時間

11.以下哪種疾病屬于傳染病？

A.心臟病

B.腦血管病

C.流行性感冒

D.高血壓

E.糖尿病

12.以下哪種藥物屬于抗生素？

A.阿莫西林

B.對乙酰氨基酚

C.氫氯噻嗪

D.螺內酯

E.復方甘草片

13.以下哪種疾病屬于職業病？

A.職業性塵肺病

B.職業性皮膚病

C.職業性腫瘤

D.職業性精神疾病

E.職業性傳染病

14.以下哪種生活方式有利于提高免疫力？

A.長時間熬夜

B.合理膳食

C.適量運動

D.長期飲酒

E.壓力過大

15.以下哪種食物富含抗氧化物質？

A.蔬菜

B.水果

C.肉類

D.糧食

E.奶制品

16.以下哪種行為可能導致骨質疏松？

A.長期吸煙

B.適量運動

C.均衡飲食

D.避免日曬

E.保持良好心態

17.以下哪種疾病屬于慢性病？

A.心臟病

B.腦血管病

C.流行性感冒

D.高血壓

E.糖尿病

18.以下哪種方法可以降低癌癥風險？

A.長期吸煙

B.適量飲酒

C.適量運動

D.保持良好心態

E.長期熬夜

19.以下哪種疾病屬于傳染病？

A.心臟病

B.腦血管病

C.流行性感冒

D.高血壓

E.糖尿病

20.以下哪種生活方式有利于提高生活質量？

A.長時間熬夜

B.適量飲酒

C.適量運動

D.保持良好心態

E.壓力過大

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康管理師的主要職責是提供疾病治療服務。（×）

2.健康風險評估可以通過問卷調查、體檢和生物標志物檢測等方法進行。（√）

3.慢性病管理的關鍵在于早期發現、早期診斷和早期治療。（√）

4.膳食纖維主要存在于谷物、蔬菜和水果中，對預防便秘和降低心血管疾病風險有益。（√）

5.職業病是指在工作過程中因接觸有害因素而引起的疾病。（√）

6.肥胖是慢性病的主要危險因素之一，可以通過合理膳食和運動來控制。（√）

7.蛋白質是人體必需的營養素，對維持組織結構和修復損傷有重要作用。（√）

8.高血壓患者應限制鈉鹽攝入，以降低血壓。（√）

9.睡眠質量對身體健康和心理健康都有重要影響，良好的睡眠有助于提高免疫力。（√）

10.傳染病是指由病原體引起的，能在人與人之間、人與動物之間傳播的疾病。（√）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述健康管理師在慢性病管理中的主要工作內容。

2.解釋健康風險評估的意義及其在健康管理中的作用。

3.列舉三種常見的慢性病及其主要危險因素。

4.說明健康管理師在健康教育活動中的角色和職責。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康管理師在促進個體健康生活方式中的作用，并結合實際案例進行分析。

2.闡述健康管理師在預防和控制慢性病中的重要性，并提出具體的干預措施。

試卷答案如下：

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.ABCD

2.D

3.A、C、E

4.B

5.C

6.A、B、C

7.A

8.A、B、C、D、E

9.A、B、C、D

10.E

11.C

12.A

13.A、B、C、E

14.B、C

15.A、B

16.A

17.A、B、D、E

18.C、D

19.C

20.C、D、E

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.×

2.√

3.√

4.√

5.√

6.√

7.√

8.√

9.√

10.√

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.健康管理師在慢性病管理中的主要工作內容包括：進行健康風險評估、制定個性化的健康管理計劃、開展健康教育和健康促進活動、監測慢性病患者的病情變化、提供心理支持等。

2.健康風險評估的意義在于：幫助個體了解自身的健康狀況和疾病風險，制定針對性的健康管理計劃，早期發現健康問題，預防疾病發生，提高生活質量。其在健康管理中的作用體現在：指導個體進行健康生活方式的調整，為醫療服務提供決策依據，促進健康資源的合理分配。

3.常見的慢性病及其主要危險因素包括：心臟病（高血壓、高血脂、吸煙等），腦血管病（高血壓、高血脂、吸煙等），高血壓（遺傳、飲食、體重、壓力等），糖尿病（遺傳、飲食、體重、運動等）。

4.健康管理師在健康教育活動中的角色和職責包括：設計并實施健康教育活動，傳播健康知識，提高公眾的健康意識，促進健康行為的形成，評估健康教育的效果，提供個性化的健康指導。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.健康管理師在促進個體健康生活方式中的作用：通過健康教育、咨詢和指導，幫助個體認識到健康生活方式的重要性，改變不良生活習慣，如戒煙、限酒、合理膳食、增加運動等。實際案例分析：某健康管理師通過定期跟蹤一位吸煙者的健康狀況，并給予戒煙指導，最終幫助其成功戒煙，改善了健康狀況。

2.