一分鐘的價值高一（）班主題班會認真做好各科備考復習努力提高全科總分成績班會提綱一、期末考試的重要性二、一分鐘，可以做很多事三、挖掘浪費的“一分鐘”四、科學高效利用“一分鐘”普通高中學生綜合素質評價實施辦法（節選）學校要依據全省普通高中學生綜合素質評價實施辦法，全面、客觀、公正評價學生發展，充分運用“甘肅省智慧教育云平臺高考綜合改革信息管理系統”，為每名學生建立個性化成長檔案，對學生成長情況進行科學分析，為其未來發展提供指導。評價內容包括思想品德、學業水平、身心健康、藝術素養、勞動與社會實踐等。其中，學業水平主要考察學生各門課程基礎知識、基本技能掌握情況以及運用知識解決問題的能力等。重點是學生每學期各學科課程（必修、選擇性必修和選修）修習情況及表現、學業水平考試成績、研究性學習與創新成果等，特別是具有優勢的學科學習情況。深化高等學?？荚囌猩C合改革實施方案（節選）建立全省高考綜合改革信息管理系統，強化過程性、常態化監管，確保綜合素質評價客觀、真實、準確、可信。每學期末，學生在教師指導下按要求收集能夠反映其綜合素質水平的重要活動記錄、典型事實以及標志性成果等相關材料，寫實記錄成長過程，在整理遴選、公示審核的基礎上，形成學生綜合素質檔案，納入學生綜合素質評價信息管理平臺統一管理。學生的綜合素質檔案公示確認后不得更改。（標志性成果主要指期中、期末、學考成績）高等學校根據自身辦學特色、人才培養需要，制定科學規范的綜合素質評價使用辦法，并在學校招生章程中提前向社會公布。中國高考評價體系說明(節選)高考強調融會貫通。基礎知識內容之間、模塊內容之間、學科內容之間也應相互關聯、交織成網。例如，設計一道關于某工廠選址的試題，就要綜合考慮氣候特點、環境保護、地方資源、人力資源、專業技術、國家政策等多方面因素。這就會涉及地理、生物、化學、政治等不同學科的內容，體現了高考在核心價值引領下對知識的交叉、能力的復合、素養的融合的全方位考查。高考命題的這一國家意志和考查導向，也已經體現在了義務教育課程方案和課程標準上。教育部印發的《義務教育課程方案和課程標準（2022年版）》中首次提出了跨學科學習。該課程方案要求每個學科要拿出10%的時間開展跨學科學習實踐活動。所以，教育局實行九門學科期末統考，就是在落實各級部門的教育文件精神。期末統考成績的認定，就是九門學科的總分，并在全縣范圍內按照九門學科總分進行排名！

在期末統考中——誰不認真答題，誰就已經開始倒退！

誰不認真答題，誰就已經輸在起跑線！誰不認真答題，誰就在拿綜素評價開玩笑！誰不認真答題，誰就在拿高考招錄當兒戲！偏科=瘸腿偏科=素養低偏科=成績差偏科不補=高考受苦偏科就是高考大忌充分利用每一分鐘，做好期末全科復習，爭取考出最優成績！二、一分鐘，可以做很多事她們是如何努力學習的她們是如何努力學習的華坪女高的一天學生5點半起床。上午5節課，下午3節課，中間午休1小時，晚上分三段，每段2小時，11點半到12點之間熄燈。從周一到周六，每天如此。除學習以外，所有時間都被盡可能壓縮：吃飯不能超過10分鐘，跑步往返。張桂梅校長精心測算過，1分鐘約有30個學生打飯，一個年級159人全部打完需要5分鐘，最后一個學生也留有5分鐘時間吃飯。一周唯一的休息時間是周日11點到下午2點，學生們被允許外出。華坪女高的成績2011年，華坪女高第一屆畢業生參加高考，本科上線69人，綜合上線率達100%。從2011年起，華坪女高連續9年高考綜合上線率100％，一本上線率從首屆的4.26%上升到2019年的40.67%，排名全市第一。學生活動【聊一聊】了解了華坪女高的一天，你有哪些感悟？你認為“校園一分鐘”可以做些什么？學生活動【聊一聊】了解了華坪女高的一天，你有哪些感悟？你認為“校園一分鐘”可以做些什么？一分鐘可以訂正2個簡單錯題；一分鐘可以背過5、6個英語單詞；一分鐘可以做20個俯臥撐/仰臥起坐；一分鐘可以圍繞學校400米操場跑一圈；一分鐘可以讀一篇500字左右的文章；一分鐘可以做很多事情···學校的一分鐘三、挖掘浪費的“一分鐘”一位青年問達爾文，您年老體弱，還生著病，是如何做出那么多成就的？達爾文回應到：“因為我從來不會認為三十分鐘，是微不足道的一段時間。”真正厲害的人，并不是時間比別人多，而是懂得管理碎片時間。沒有一分鐘可以虛度！量變會引起質變！勤學如春起之苗，不見其增日有所長！輟學如磨刀之石，不見其損日有所虧！一天珍惜/浪費幾分鐘，確實無所謂！但1月、1年、10年之后，真的無所謂嗎？學生活動【聊一聊】統計一下，哪些時間被白白浪費掉？（以今天為例）學生活動【聊一聊】統計一下，哪些時間被白白浪費掉？（以今天為例）身邊總有一些人，抱怨學習的辛苦，老師的嚴厲，學業的困難，課間的不自由。但是，抱怨除了浪費時間和精力，讓情況越來越糟糕之外，并不能改變什么。它無法帶來你想要的東西，反而會讓你擺脫不掉負面能量。記住，改變不了環境的時候，就試著改變自己。浪費時間表現——經常抱怨做一件事的之前，總是擔心做不好會不會被別人嘲笑批評，會不會在自己背后嚼舌根。別人怎么想你，除了浪費他的時間外，對你沒有任何影響，并不能阻止你慢慢變好。把大部分時間和精力用在去猜想別人怎么想上，才真的會拖垮你自己。浪費時間表現——在意別人的看法什么是無意義的社交？我的理解是：跟著他們一起社交會感覺到累，不開心，既浪費時間又學習不到任何東西。生活是自己的，不要把精力和時間放在無意義的社交上，他們無法給你帶來進步和快樂，專注去做你自己的事情。浪費時間表現——無意義的社交明明當時就能完成的事，非要一拖再拖；本來今天就能做完的事兒，非要拖到明天。人生最珍貴的時刻就在這樣悄無聲息中浪費掉，無止境的拖延，只會讓事情越來越糟。時刻提醒自己，如果想做一件事就立刻去做，抓住現在每一刻時光，把握當下。浪費時間表現——改不掉的拖延癥三、科學高效利用“一分鐘”生活中，時間往往不是一小時一小時浪費掉的，而是一分鐘一分鐘悄悄溜走的。請重視碎片化時間！該如何利用碎片化時間呢？用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。越是對時間算的精細，越是能掌控時間。以大課間（0.5小時/30分鐘）為例，可以這樣計劃：體育活動15分鐘，接水、上廁所5分鐘；背英語單詞5分鐘；預習下一節課的內容5分鐘！1、用“分”計算零散時間要做到時間管理和目標管理相結合，就要把閑散時間關聯到一個目標上。比如，利用零散的時間學英語，那么閑暇時間里關于學習的規劃都當和英語有關。2、把零碎的時間關聯到一個目標上3、用閑散時間隨時溫習用大塊時間系統學習，閑散時間隨時溫習。例：利用自習課的板塊時間進行系統性梳理數學難題，利用課間零散時間進行復盤反思！再次特別叮囑：認真做好各科備考復習

努力提高全科總分成績樹立十種答題意識專注意識、審題意識、文本意識、書寫意識、規范意識、舍得意識、嚴謹意識、類題意識、回看意識、慎改意識。專注意識：只有集中精力、全神貫注，才能人卷合一，讀題（文）印象深刻，思維靈敏，解題準確。如果心猿意馬，慌里慌張，就會讀后印象偏頗，云里霧里，落筆離題萬里。審題意識：解題的正確率往往與審題能力密不可分。審題時，如果粗心大意，往往會忽視一些簡單的問題、忽略一些小細節，導致丟分嚴重；如果存在為難情緒，即使平常掌握不好的考點命題再容易，自己也會不假思索地放棄。遇到不會答的試題，通常需要多讀幾遍題干，特別注意修飾語和限制語，答題的思路就在題干的指向里。文本意識：這里的“文本”既指試題材料，也指課本知識。特別是要注意試卷上注釋類、補充類、說明類文字，命題人很有可能會對這類易使考生忽略的文字設置試題或這些文字也是答題時必須要關注的內容。還要特別注意似曾相識或者與平時練習幾乎相同的試題，高考卷中的試題一定不是平時訓練的原題。既要防止經驗主義導致答題出錯，又要防止主觀臆斷以致脫離文本，也就是必須要做到既有術語（課本知識），又有內容（試題材料）。書寫意識：書寫就是顏值，提筆就是練字。高考沒有明確要求對書寫扣分，但一定會存在隱形扣分！沒有一個閱卷教師是不重視書寫的，書寫差只得印象分，書寫好才得應得分！語文作文閱卷會因書寫潦草、字跡難辨被扣掉二三十分，理科也會因書寫差被扣掉幾分。規范意識：評卷往往是采點給分，這就要求考生要學會分條表述、分步解答、富有層次，特別是要根據題干分值和命題材料答夠要點和步驟。此外，還要注意用語、概念、符號、結論、格式、作圖、原型公式、涂卡等也要規范；答案要寫在對應試題的答題區域，內容盡量少而精，但如果沒有把握，可以適當多答。舍得意識：先易后難，遇到不會的試題和一時解答不上的試題要學會暫時放棄，爭取做到會答的試題全答上和會答的試題不丟分。碰到難題更要冷靜，要知道，難大家都難。應注意的是，難度大的試題中也有易得分的小題和分步作答得到的小分，應該通過讀題解題得到這些小分。嚴謹意識：考試不是看誰“會的多”，而是看誰“錯的少”，必須要保證會的題不失分、答的試題無失誤，請記住“不失分就是多得分”。特別要注意試卷中沒有多余的信息，即使是材料的出處、圖中的文數、補充的注釋等，也都一概不能放過，命題人往往會在這些易忽視的地方去設題、命題。類題意識：遇到做過的類似題，一定不要得意忘形，照搬作答，該題絕對不是原題。一定要遷移思維，認真讀題，找出關鍵詞，尋找突破口，千萬不要思維定勢而不假思索地順手拈來?；乜匆庾R：答完試題后，一定要回看試題，看是否有漏答的試題和寫錯的地方，并注意力所能及地對暫時沒會的試題去進行補答。慎改意識：一套試卷要爭取做到一字不改，特別是對已答但懷疑不正確的試題一定要慎重，在沒有絕對把握的前提下千萬不要去修改，因為答題的第一知覺往往是準確的、正確的。專注意識：只有集中精力、全神貫注，才能人卷合一，讀題（文）印象深刻，思維靈敏，解題準確。如果心猿意馬，慌里慌張，就會讀后印象偏頗，云里霧里，落筆離題萬里。審題意識：解題的正確率往往與審題能力密不可分。審題時，如果粗心大意，往往會忽視一些簡單的問題、忽略一些小細節，導致丟分嚴重；如果存在為難情緒，即使平常掌握不好的考點命題再容易，自己也會不假思索地放棄。遇到不會答的試題，通常需要多讀幾遍題干，特別注意修飾語和限制語，答題的思路就在題干的指向里。文本意識：這里的“文本”既指試題材料，也指課本知識。特別是要注意試卷上注釋類、補充類、說明類文字，命題人很有可能會對這類易使考生忽略的文字設置試題或這些文字也是答題時必須要關注的內容。還要特別注意似曾相識或者與平時練習幾乎相同的試題，高考卷中的試題一定不是平時訓練的原題。既要防止經驗主義導致答題出錯，又要防止主觀臆斷以致脫離文本，也就是必須要做到既有術語（課本知識），又有內容（試題材料）。再次特別叮囑：認真做好各科備考復習

努力提高全科總分成績學生活動【聊一聊】了解了華坪女高的一天，你有哪些感悟？你認為“校園一分鐘”可以做些什么？二、一分鐘，可以做很多事普通高中學生綜合素質評價實施辦法（節選）學校要依據全省普通高中學生綜合素質評價實施辦法，全面、客觀、公正評價學生發展，充分運用“甘肅省智慧教育云平臺高考綜合改革信息管理系統”，為每名學生建立個性化成長檔案，對學生成長情況進行科學分析，為其未來發展提供指導。評價內容包括思想品德、學業水平、身心健康、藝術素養、勞動與社會實踐等。其中，學業水平主要考察學生各門課程基礎知識、基本技能掌握情況以及運用知識解決問題的能力等。重點是學生每學期各學科課程（必修、選擇性必修和選修）修習情況及表現、學業水平考試成績、研究性學習與創新成果等，特別是具有優勢的學科學習情況。所以，