2025年健康管理師考試有效備考技巧分享及試題答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.健康管理師的工作內容主要包括：

A.提供健康咨詢

B.指導慢性病患者管理

C.組織健康教育活動

D.開展健康評估

2.以下哪項屬于生活方式疾病？

A.高血壓

B.心律失常

C.腦血管疾病

D.癌癥

3.健康管理師在進行健康風險評估時，應關注以下哪些因素？

A.年齡

B.性別

C.職業

D.經濟狀況

4.健康管理的核心原則是：

A.以預防為主

B.以患者為中心

C.綜合干預

D.持續改進

5.以下哪種食物富含膳食纖維？

A.面包

B.米飯

C.燕麥

D.油條

6.以下哪種運動方式有助于提高心肺功能？

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.太極

7.健康管理師在開展健康教育活動時，應遵循的原則是：

A.科學性

B.實用性

C.可接受性

D.針對性

8.以下哪項不屬于慢性病的管理方法？

A.生活方式干預

B.藥物治療

C.手術治療

D.心理治療

9.健康管理師在進行健康咨詢時，應關注以下哪些方面？

A.詢問病史

B.了解生活習慣

C.檢查身體指標

D.評估心理狀態

10.以下哪種行為不利于血壓控制？

A.控制食鹽攝入

B.適量運動

C.熬夜

D.遵醫囑服藥

11.健康管理師在開展慢性病管理時，應重點關注以下哪些人群？

A.高血壓患者

B.糖尿病患者

C.脂肪肝患者

D.老年人

12.以下哪種食物有助于降低血糖？

A.綠豆

B.紅豆

C.黑豆

D.豆腐

13.健康管理師在開展健康教育活動時，應采用以下哪些方式？

A.講座

B.演示

C.討論

D.游戲互動

14.以下哪種運動方式有助于預防心腦血管疾病？

A.瑜伽

B.跳舞

C.太極

D.快走

15.健康管理師在進行健康風險評估時，應關注以下哪些心理因素？

A.焦慮

B.抑郁

C.焦慮

D.緊張

16.以下哪種疾病屬于傳染性疾病？

A.流感

B.肺炎

C.胃炎

D.腎炎

17.健康管理師在開展慢性病管理時，應關注以下哪些生活習慣？

A.飲食

B.運動

C.睡眠

D.娛樂

18.以下哪種食物富含鈣質？

A.雞蛋

B.酸奶

C.蘋果

D.蔬菜

19.健康管理師在開展健康教育活動時，應關注以下哪些文化因素？

A.宗教信仰

B.地域特點

C.教育程度

D.職業特點

20.以下哪種運動方式有助于提高免疫力？

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.太極

姓名：____________________

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康管理師的主要職責是治療疾病。（）

2.慢性病的管理重點在于藥物治療。（）

3.健康管理師應具備扎實的醫學基礎知識和技能。（）

4.健康教育活動的目的是提高人群的健康素養。（）

5.心理因素對健康的影響可以忽略不計。（）

6.良好的飲食習慣可以降低患癌癥的風險。（）

7.健康管理師在開展健康評估時，應僅關注生理指標。（）

8.適量飲酒對健康有益。（）

9.健康管理師應定期對服務對象進行健康跟蹤。（）

10.生活方式的改變對慢性病的預防效果不明顯。（）

姓名：____________________

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述健康管理師在開展慢性病管理時，應遵循的原則。

2.說明健康管理師在進行健康風險評估時，如何運用健康風險評估工具。

3.列舉至少三種有效的健康教育活動形式，并簡要說明其特點。

4.闡述健康管理師在促進健康生活方式方面的具體措施。

姓名：____________________

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康管理師在預防和控制慢性病中的重要作用，并結合實際案例進行分析。

2.針對當前社會健康問題，提出健康管理師如何通過健康教育和服務提升公眾健康素養的策略和建議。

試卷答案如下

一、多項選擇題答案

1.ABCD

2.ACD

3.ABC

4.ABCD

5.C

6.BCD

7.ABCD

8.CD

9.ABCD

10.C

11.ABCD

12.ABD

13.ABCD

14.CD

15.ABCD

16.A

17.ABC

18.B

19.ABCD

20.BCD

二、判斷題答案

1.×

2.×

3.√

4.√

5.×

6.√

7.×

8.×

9.√

10.×

三、簡答題答案

1.健康管理師在開展慢性病管理時應遵循的原則包括：預防為主、個體化方案、持續干預、全面評估、綜合干預、健康教育、團隊合作等。

2.健康管理師在進行健康風險評估時，應運用健康風險評估工具，如健康風險問卷、生物標志物檢測、健康體檢等，通過收集個體健康信息，評估其健康狀況和潛在疾病風險。

3.有效的健康教育活動形式包括：講座、宣傳冊、網絡平臺、社交媒體、健康知識競賽等。這些形式的特點包括：覆蓋面廣、形式多樣、互動性強、易于傳播等。

4.健康管理師在促進健康生活方式方面的具體措施包括：提供個性化的健康指導、開展健康教育活動、監督健康行為改變、促進健康服務利用等。

四、論述題答案

1.健康管理師在預防和控制慢性病中的重要作用體現在：通過健康評估和風險識別，早期發現慢性病風險；提供個性化的健康管理方案，指導患者進行生活方式改變；進行健康教育和健康促進，提高公眾對慢性病的認識和預防意識；實施疾病管理，降低慢性病并發癥的風險；協調醫療資源，提高慢性病治療的效果。

實際案例分析：例如，對于高血壓患者，健康管理師可以定期進行血壓監測，指導患者進行飲食調整、運動鍛煉和藥物治療，同時提供心理支持和健康教育，幫助患者更好地控制血壓，預防并發癥。

2.針對當前社會健康問題，健康管理師可以通過以下策略和建議提升公眾健康素養：

-開展多樣化的健康教育