2025健康管理師在線學習資源試題及答案姓名：____________________

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.健康管理師的主要職責包括以下哪些內容？

A.提供健康咨詢和指導

B.制定個人健康管理計劃

C.監測健康狀況

D.進行健康教育

E.管理慢性病

2.以下哪項不屬于健康風險評估的指標？

A.體質指數（BMI）

B.血壓

C.血糖

D.膽固醇

E.精神壓力

3.健康教育的基本原則有哪些？

A.個體化原則

B.科學性原則

C.可接受性原則

D.教育性原則

E.系統性原則

4.健康促進的五大基石包括哪些？

A.良好的營養

B.適量運動

C.良好的心理狀態

D.拒絕吸煙

E.避免過量飲酒

5.以下哪種疾病不屬于慢性非傳染性疾病？

A.高血壓

B.糖尿病

C.心臟病

D.艾滋病

E.腦血管疾病

6.健康管理師在指導患者進行生活方式改善時，以下哪項不是推薦內容？

A.增加蔬菜水果攝入量

B.控制食鹽攝入量

C.減少油脂攝入量

D.每天喝8杯水

E.忽視睡眠質量

7.健康管理師在評估個體健康狀況時，以下哪項不是常用的評估方法？

A.健康調查問卷

B.健康體檢

C.健康風險評估

D.心理測試

E.社會經濟狀況調查

8.以下哪種營養素對維持骨骼健康至關重要？

A.蛋白質

B.鈣

C.磷

D.鐵

E.鋅

9.健康管理師在指導患者進行運動鍛煉時，以下哪項不是推薦內容？

A.選擇適合自己的運動方式

B.控制運動強度

C.注意運動時間

D.忽視運動頻率

E.保持運動環境舒適

10.以下哪種疾病不屬于傳染性疾病？

A.流感

B.肺結核

C.艾滋病

D.糖尿病

E.心臟病

11.健康管理師在指導患者進行心理健康管理時，以下哪項不是推薦內容？

A.幫助患者識別心理問題

B.引導患者尋求專業心理幫助

C.強調心理問題的重要性

D.忽視心理問題對身體健康的影響

E.增強患者的心理承受能力

12.以下哪種營養素對維持視力健康至關重要？

A.蛋白質

B.維生素A

C.維生素C

D.維生素D

E.鈣

13.健康管理師在指導患者進行慢性病管理時，以下哪項不是推薦內容？

A.幫助患者了解疾病知識

B.指導患者進行疾病自我管理

C.強調慢性病對生活質量的影響

D.忽視慢性病患者的心理需求

E.增強患者的疾病應對能力

14.以下哪種運動方式對心血管健康最有益？

A.有氧運動

B.無氧運動

C.柔韌性運動

D.力量訓練

E.靈活性運動

15.健康管理師在指導患者進行心理健康管理時，以下哪項不是推薦內容？

A.幫助患者調整心態

B.引導患者進行心理調適

C.強調心理健康的重要性

D.忽視心理健康對身體健康的影響

E.增強患者的心理承受能力

16.以下哪種疾病不屬于常見慢性病？

A.高血壓

B.糖尿病

C.心臟病

D.癌癥

E.流感

17.健康管理師在指導患者進行慢性病管理時，以下哪項不是推薦內容？

A.幫助患者了解疾病知識

B.指導患者進行疾病自我管理

C.強調慢性病對生活質量的影響

D.忽視慢性病患者的心理需求

E.增強患者的疾病應對能力

18.以下哪種營養素對維持皮膚健康至關重要？

A.蛋白質

B.維生素A

C.維生素C

D.維生素D

E.鈣

19.健康管理師在指導患者進行心理健康管理時，以下哪項不是推薦內容？

A.幫助患者調整心態

B.引導患者進行心理調適

C.強調心理健康的重要性

D.忽視心理健康對身體健康的影響

E.增強患者的心理承受能力

20.以下哪種疾病不屬于常見慢性病？

A.高血壓

B.糖尿病

C.心臟病

D.癌癥

E.艾滋病

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.健康管理師的工作職責僅限于提供健康咨詢服務。（×）

2.健康風險評估是一種預測個體未來健康狀況的方法。（√）

3.健康教育應該根據不同人群的特點進行個性化設計。（√）

4.良好的飲食習慣可以降低慢性非傳染性疾病的風險。（√）

5.健康管理師在指導患者進行運動時，應避免過度運動。（√）

6.慢性病患者的心理需求不應被忽視。（√）

7.心理健康問題不會對身體健康產生影響。（×）

8.良好的睡眠質量對于維護身體健康至關重要。（√）

9.健康管理師應鼓勵患者積極參與健康促進活動。（√）

10.患者的個人隱私信息應由健康管理師嚴格保密。（√）

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.簡述健康管理師在指導患者進行飲食管理時，應遵循的原則。

2.說明健康管理師在評估個體健康狀況時，應考慮的主要因素。

3.簡要介紹健康風險評估的方法及其在健康管理中的應用。

4.健康管理師在為患者提供心理健康指導時，應關注哪些方面。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.論述健康管理師在慢性病管理中的重要作用，并結合實際案例進行分析。

2.討論健康管理師在促進個體健康行為改變中的策略和方法，以及如何提高患者的依從性。

試卷答案如下

一、多項選擇題（每題2分，共20題）

1.ABCDE

2.E

3.ABCDE

4.ABCDE

5.D

6.E

7.D

8.B

9.D

10.E

11.D

12.B

13.D

14.A

15.D

16.E

17.D

18.B

19.D

20.E

二、判斷題（每題2分，共10題）

1.×

2.√

3.√

4.√

5.√

6.√

7.×

8.√

9.√

10.√

三、簡答題（每題5分，共4題）

1.健康管理師在指導患者進行飲食管理時，應遵循的原則包括：平衡膳食、適量攝入、多樣化選擇、避免過量攝入高熱量、高脂肪、高糖食物、限制鹽分攝入、增加膳食纖維攝入等。

2.健康管理師在評估個體健康狀況時，應考慮的主要因素包括：年齡、性別、家族病史、生活方式、飲食習慣、運動習慣、心理狀態、社會經濟狀況、工作環境等。

3.健康風險評估的方法包括：問卷調查、生理指標檢測、實驗室檢查等。其應用包括：預測個體未來健康狀況、制定個性化健康管理計劃、評估健康干預效果等。

4.健康管理師在為患者提供心理健康指導時，應關注患者的心理需求、情緒狀態、應對壓力的能力、心理適應能力、人際交往能力等方面。

四、論述題（每題10分，共2題）

1.健康管理師在慢性病管理中的重要作用包括：提供疾病知識教育、指導患者進行生活方式改善、監測病情變化、制定個體化治療方案、提供心理支持等。實際案例分析：例如，針對高血壓患者，健康管理師可以通過健康教育幫助患者了解高血壓的危害和治療方法，指導患者進行飲食、運動和藥物治療的自我管理，定期監測血壓，調整治療方案，同時提供心理支持，