新課標水平二（三年級）全年體育教學課時計劃分配表

教材內容全年課時數第一學期第二學期百分比

健康教育126611.1%

田徑111110.1%

足球121211.1%

專項運啦啦操151513.9%

動技能

籃球151513.9%

系列

武術10109.3%

乒乓球998.3%

體能126611.1%

跨學科主題126611.1%

合計1085454100%

按照三年級每周3節體育課，一學期18個教學周

m新m課標水平二（三年級）下學期m體育m教學文字進度表

學習內容學習內容

1健康教育（1）:預防傳染病1籃球（3）：雙手胸前傳接球后投籃

籃球（4）：復習籃球原地胸前傳球后投籃的

一2體能（1）：區域定向賽（100米）十2

動作方法。

3體能（1）:發展肌肉耐力3籃球（5）：原地換手運球技術

1足球（1）:雙腳交替踩球1籃球（6）：原地勾手投籃

十

二2足球（2）：雙腳內側撥球2籃球（7）：行進間勾手投籃

3足球（3）：身后雙腳拉球3籃球（8）：一對一運球勾手投籃組合

1足球（4）：原地“v”字拉撥球1籃球（9）：球繞環組合

+

三2足球（5）：單腳扣撥運球2籃球（10）：學習原地換手運球技術

3足球（6）：雙腳扣撥運球3籃球（11）：.學習跳投技術

1足球（7）：雙腳內扣運球1籃球（12）：原地雙手擊地傳球

+

四2足球（8）：雙腳外撥運球2籃球（13）：行進間雙手擊地傳球

籃球（14））：1.行進間高運球

3足球（9）：腳內側傳接球3

2.行進間低運球

1足球（10）：傳接球練習11籃球（15）：雙手胸前傳接球后投籃

十

五2足球（11）：傳接球練習2四2健康教育（3）：認識食物與分類

3足球（12）：教學比賽3健康教育（4）：培養人格力量

乒乓球（1）：平擊發球十橫拍反手

1攻球等基本功1體能（3）：瑜伽體式練體能

十

乒乓球（2）：反手發球十橫拍反手五

六22體能（4）：靈敏性練習

攻球

乒乓球（3）：反手發球十反手快撥

3球3體能（5）：靈敏性游戲

1乒乓球（4）：左推右攻自主分層學1體能（6）：巧用氣球練習體能的種練

練習方法+比賽

十

七2乒乓球（5）：直拍反手推擋球六2跨學科（1）：破解彎道跑的“密碼”

跨學科（2）：合作跑：消防救援勇向

3乒乓球（6）：橫拍正手擋球3、，.

刖

跨學科（3）：延續紅色血脈培育強國少年一

1乒乓球（7）：正手攻球技術1

一“跑：障礙跑”

十跨學科（4）：多種情境下長短距離跑的綜合

八2乒乓球（8）：正手發球七2

運用，發展奔跑能力

3乒乓球（9）：乒乓球操一一反手攻3跨學科（5）：追尋紅色足跡一一耐久

球跑

1健康教育（2）：關注你的視力與頸1跨學科（6）：我是小小消防員一障礙

椎跑

十

健康教育（5）：多鍛煉：讓自己健康

九2籃球（1）：原地投籃八2與健美

健康教育（6）：積極參與運動，保持

3籃球（2）：行進間運球后投籃3

身體好

三年級下學期體育與健康“行思課堂”教學案

健康知識大單元第1/6學時

執教

教學內容預防傳染病時間（）年（）月（）日

知識與內容目標：了解傳染病的基本特征、傳播的基本環節和預防措施。

學習目標過程與方法目標：通過小組合作，培養學生的自主學習、合作探究的能力。

情感態度與價值觀目標：使學生關注傳染病，增強主動預防傳染病、增進健康的意識。

教學重、難點1.認識到自己的不良習慣。2.知道預防傳染病的方法，并形成好習慣。

主備人審核人

教學過程

蠅教學內容“學思融通”活動預設組織形式調整與思考

同學們，人的一生可能會患多種疾病，你聽說過哪些疾病呢？

開有一類疾病帶有傳染性。其實，從古至今，人類遭遇了無數的瘟疫，

對后代的發展產生了深遠的影響。接下來，我們通過一段視頻來了解一

始

下《人類歷史上五大致命傳染病》。

部

點題：從古至今，傳染病糾纏著人類，威脅著人類，造成很多人死

分亡，那么傳染病由什么引起的，它的流行需要哪些基本環節，生活中如

2,何預防傳染病，就讓我們帶著這些疑問開始本節新課的學習一一《預防

傳染病》。（出示課題，板書題目）

1.概念介紹。

傳染病是指由病原體（細菌、病毒、寄生蟲等）感染人體后引起的帶

有傳染性的疾病。

學生利用白板判斷傳染病與非傳染病。

2.傳染病的分類。

國際上根據爆發、流行情況和危害程度大小，將傳染病分為甲、

乙、丙三類。

3.傳染病的基本特征。

基（1）有病原體。

（2）有傳染性。

本

（3）有流行病學特征。

部（4）有感染后免疫。

分4.傳染病流行的基本環節。

（視頻學習）

教師帶領學生回顧傳染病流行的三個基本環

節一一傳染源、傳播途徑、易感人群。

5.傳染病的危害。

同學們結合一下生活實際，傳染病可能給人們帶來哪些影響，它有哪

些危害呢？小組討論并匯報。

教師總結傳染病對個人、家庭、社會三方面的危害。

教學內容“學思融通”活動預設組織形式調整與思考

6.預防傳染病的措施。

既然傳染病給人們及社會帶來這么嚴重的危害，面對傳染病，我們最

簡單有效的方式是什么呢？預防，預防，再預防！只要切斷傳染病流

行的三個基本環節中的任何一個，其流行便終止。因此傳染病的預防措

施有三個。

(1)控制傳染源。

①監測體溫，隔離高燒的同學。

②集中隔離處理患有禽流感的動物。

(2)切斷傳播途徑。

①在咳嗽或打噴嚏時要用手帕捂住口鼻。

基②對學校和疫區進行全面、徹底的消毒。

③注意食物和水的清潔。

本

④注意個人衛生，勤洗手，不去人群聚集的地方。

部

(3)保護易感人群。

分①全民進行健身運動。

②發放預防傳染病的中藥。

③接種疫苗。

28,

④普及健康教育。

1.實踐------出謀劃策。

學校是一個相對封閉的場所，人群聚集，接觸面廣，一旦有人感染上

某種傳染病，很容易造成相互傳播，特別是容易引發主要通過空氣、飛

沫、嘔吐物等傳播的呼吸道傳染病，比如流行性感冒，同時因為飲食等

原因導致的腸道傳染病，也比較常見。下面就請大家以小組為單位，

分別針對呼吸道傳染病和腸道傳染病出謀劃策。

2.情景演示一一在諾如病毒流行期，上課過程中，班級里有同學突然

出現了嘔吐現象，演示學校應急處理辦法。

結1.總結全課。

束2.健康倡議。

部我們國家秉持健康至上、人民至上的理念，通過疫情表彰大會視頻片段

分號召同學們掌握好科學知識，有效預防傳染病，提高防控能力，做自己健康的

4'第一責任人。

加參考《義務教育體育與健康課程標準(2022版)》

教

學

反

思

三年級下學期體育與健康“行思課堂”教學案

體能大單元第1/6學時

執教

教學內容區域定向賽（100米）

時間（）年（）月（）日

1.運動能力：運用走、跑、跨、跳、爬等動作技能，合作完成定位打卡任務

2.健康行為：全隊通力合作，在活動中積極討論、出謀劃策，認真執行，關注自己和

學習目標

同伴在活動中的安全。

3.體育品德：了解長征精神“顧全大局、嚴守紀律、緊密團結”的內涵，培合作精神。

教學重、難點

主備人審核人

教學過程

郵教學內容“學思融通”活動預設組織形式調整與思考

一、課堂常規1.教師指定地點集合組織隊形

開1.到指定地點集合

1.集合整隊，清點人數2.檢查學生著裝tMMM

2.體委整隊清點人數

始2.師生問好3.提出本節課任務和要tMMM

3.師生問好

部3.宣布任務及要求求MM?M

4.明確學習任務

4.檢查著裝4.安排見習生

分5.見習生出列

5.安排見習生5.提醒課堂紀律?

6.遵守紀律

2，要求：快靜齊

一、情境導入：用視

頻導入，激發學生學組織隊形

準練熱情教師帶領學生充分

二、充分熱身：熱身，在熱身的過程中

備學生：積極參與

學生在熱身的過程中學會一些定向運動的技中巾巾中中巾巾

部運動，精神飽滿，

完成組隊，并利用兩能。（跳、爬、躲閃、tMMM

分根海綿棒玩轉熱身跑，下腰）?態度認真。

6，讓學生在熱身跑的過要求：快靜齊

程中把跳、爬、躲閃、

下腰全部體驗。

一、情境教學一：小1.發放地圖和指北針RFtT."——

1.學生要認真閱讀

小偵察兵。

.小組討論

2任務卡片，按照要

將學生分為6組,排頭拿

基3.講解要求求完成任務，并且

地圖，小組討論，討論場完成后道具需恢復

本（1）小組認真觀察地圖1

地點位以及各關卡，安原樣

部

（2）認清方向，按順序

排策劃出最合理的跑2.在跑動過程中要注

分依次通過

動路線完成后回到起意與其他組相遇時

點。主動避讓。

晚教學內容“學思融通”活動預設組織形式調整與思考

二、情境教學二：重走L教師巡回指導組織隊形在操場上布置卡

2.提示學生遵守規則t中tttt1

長征路。3.鼓舞學生氣勢任務任務卡上標有相

中T1

1.“瑞金4.強調過程安全應的任務和關卡介

ft

2.“血戰湘江”3.學生要做到：

中ttt1一紹，同學們小組為單位

“遵義會議”4.“L認真聽老師講解出發，找到打卡點，

要求要求：認真聽口令，

四渡赤水”迅速做出動作，并且完成卡上的任務內容。

2.認真觀察地圖

5.“巧渡金沙江方向準確

基3.團隊合作、互幫互助

本協同前進。

部4.跑動過程中主

組織：

分動避讓學生：

?認真聽講，完成老師

四、體能訓練

1.講解體能訓練的要求要求。

28，OOOO

1.俯撐開合跳2.跟隨音樂按照教師OOOO

otototo

2.坐撐收腹的提示完成動作。

3.前后跳tilt

4.左右跳t?，中

t?，中

5.坐撐后踢腿tilt

要求：積極有激情

1.放松1111/1.認真放松練習

結1.教師帶領學生放松

2.師生互相總結111112.跟隨總結

束2.引導學生互相總結

3.布置課后練習作業中111/3.記住課后練習

部3.布置課后練習

4.回收器材?#ti??t4.積極認真回收器材

分4.組織學生回收器材

5.師生再見5.向老師再見

4'5.下課?

場材地圖6份、指北針6個、任務卡片若干、標志桶6個、欄架、體操墊平衡球，獨木橋等。

運動負荷預計練習密度約60%,平均心率約120-130次/分

9轉《義務教育體育與健康課程標準（2022版）》

教

學

反

思

三年級下學期體育與健康“行思課堂”教學案

體能大單元第2/6學時

教學內容發展肌肉耐力執教時間（）年（）月（）日

1.運動能力：能夠說出練習的動作名稱、掌握正確的肌肉用力及練習方法

2健康行為：通過分組進階學練，發展肌肉耐力，激發自主鍛煉意識，勇于完成體能

學習目標

挑戰賽，提高學習興趣。

3.體育品德：展現出團結協作、勇于挑戰和敢于拼搏的意志品質。

教學重、難點1.重點：目標肌肉的正確發力2.難點：練習動作及練習幅度的準確性

主備人審核人

教學過程

“學思融通”活動預

晚教學內容組織形式調整與思考

設

一、課堂常規1.教師指定地點集合組織隊形

開1.到指定地點集合

1.集合整隊，清點人數2.檢查學生著裝tt*MM

2.體委整隊清點人數

始2.師生問好3.提出本節課任務和一11111M

3.師生問好

部3.宣布任務及要求要求111MtM1M

4.明確學習任務

4.檢查著裝4.安排見習生?MMM

分5.見習生出列

5.安排見習生5.提醒課堂紀律?

6.遵守紀律

2,要求：快靜齊

1.熱身活動“10米遞1.播放熱身音樂，弓1

增負荷折返跑”領熱身組織隊形1.跟隨音樂節奏

準

2.專項動態激活操111MtM1M跑動，在折返點，提

備肩部、背部?MMM前降低重心，保

部核心、下肢2.教師示范領操，提K#JWt?證安全

示學生注意動作的2.積極主動參與

分M??tM

規范性t并認真跟做，體會

6，

要求：快靜齊身體肌肉激活。

學練一：組合作練習提示學生認真觀看合作討論學習

“挑戰一分鐘”學練視頻，和評價量選取最佳位置動作圖示1分鐘，由組長帶領

表并進入隊伍中指學練

基1.仰臥卷腹觸線導糾錯。

本

2.仰臥舉腿提示助力練習

部項目，都依自身能力

分選擇是否助力，可隨

時調整，是否需要助在練習過程中，

力按要求規范完練習

動作。

教學內容“學思融通”活動預設組織形式調整與思考

學練二：提示在引體向上時，體組織隊形小組長有序帶領

會背闊肌肉收緊發力，tMMM組員練習，雙手正

1助力站姿引體向上肩部保持中中中握抓住單杠的標記點，

穩定中中動作連貫

2直臂下壓及時調整自己的身體

姿態

要求：認真聽口令，

迅速做出動作，并且

方向準確

基

本

部學練三：提醒動作不規組織：收緊核心，體會肌肉

站姿劃船范的同學，及t收縮，防止運動損傷

分

時進行糾錯OOOO

OOOO

28，tototo

tutu

tutu

tutu

tutu

要求：積極有激情

1.放松中巾巾中中中巾1.認真放松練習

結1.教師帶領學生放松

2.師生互相總結中巾巾中中中巾2.跟隨總結

束2.引導學生互相總結

3.布置課后練習作業中巾巾中中中巾3.記住課后練習

部3.布置課后練習

4.回收器材中巾巾中中中巾4.積極認真回收器材

分4.組織學生回收器材

5.師生再見5.向老師再見

4,5.下課?

場地黜單杠4個、平板4個、彈力帶若干、小墊子8塊、展板5個

運動負荷預計練習密度約60%,平均心率約120730次/分

資對參考《義務教育體育與健康課程標準（2022版）》

教

學

反

思

三年級下學期體育與健康“行思課堂”教學案

足球大單元第1/12學時

執教

教學內容足球：雙腳交替踩球（）年（）月（）日

時間

1.通過教學，學生能夠知道雙腳交替踩球的方法，初步掌握雙腳交替踩球的動作要領。

2.鍛煉學生的下肢力量，發展學生的速度、力量、靈敏性和協調性等身體素質。

學習目標

3.通過練習、游戲和比賽，激發學生對足球活動的興趣，培養學生積極進取、遵守規

則的優秀作品。

1.跳球交替踩球的連貫性。

教學重、難點

2.跳起交替踩球的穩定性。

主備人審核人

教學過程

蜘教學內容學思融通活動預設組織形式調整與思考

一、課堂常規

開1.教師指定地點集合組織隊形

1體委整隊點名

1.集合，清點人數2.檢查學生著裝MMMi

始2.師生問好

2.師生問好3.提出本節課任務Miitii

3.明確學習任務

部3.宣布任務及要求4.安排見習生MiiMi

MtMii4.見習生出列

分4.檢查著裝5.提醒課堂紀律t

5.安排見習生5.遵守紀律

2，要求：快、靜、齊

（一）熱身游戲：螞蟻

搬家1.教師講解游戲規則組織隊形

【方法】學生分為4組并示范。1.學生認真聽教師

,每組成員跑到放球地2.組織學生練習一次。%講解游戲方法。

“卡

點將球抱回本組大本3.組織學生進行游戲。2.練習一次后進行

營，規定時間內抱回球4.提醒學生在追逐過游戲。

準

多的小組獲勝。程中注意安全。3.游戲過程中注意

備注%

目的：發展學生的速度安全。

TA,

部素質，培養團隊協作能.T

TT

力。1

分8ss88888

（二）徒手操（4*8拍）1.口令指揮學生進行1.有節奏地進行徒

6'8888888

擴胸運動振臂運動徒手操練習。88888888手操練習。

肩繞環腹背運動2.口令清晰，有節奏，8§§88888

82.充分活動各關避

體轉運動繞膝運動聲音洪亮。8888888

免運動損傷

前后弓步壓腿3.及時糾正錯誤動作。8A

手腕、踝關節運動A

鬃

東

11習

It:Al

（-）學習：雙腳交1.教師講解雙腳交替踩組織形式如下圖

基替踩球球的動作方法，并做示。。。。。。?1.認真聽教師講解，

。。。。。。

【動作方法】開始時，小臂范。?明確動作方法

本。。。。。。?

抬起，一只腳踩到球上，支2.認真觀察教師示

撐腿用力往上跳起，踩球腳

部Blllflll范。

落地，同時支撐腳踩球。

分

教學內容學思融通活動預設組織形式調整與思考

（-）練習組織隊形：1.學生明確練習方法。

1.雙腳交替踩體操墊練1.教師講解練習方法2.練習過程中注意觀

習。,體操墊上練習時，iuninTHtiF察同伴動作，結束后

在體操墊上進行雙通過集體叫停和單tfftt進行自評互評。

腳交替踩墊子練習。獨輔導的形式糾正3.練習中可根據自身

1.雙腳交替踩足球練習錯誤動作。掌握情況，加大練習

每名學生一個足球，2.有球練習時，教師J難度。

在上個來練習的基礎上，做巡回指導，糾正錯【注意】身體保持直

在足球上做雙腳交替踩誤動作。立，踩球部位準確，

球練習。上肢和下肢協調用力

2.提高練習，加快動作O

基

幅度。■i

本（三）組織競賽：“螞

部蟻搬家”游戲

【游戲方法】學生分為41.教師可組織計時比

分

組，每組學生用雙腳交替賽，加大難度。

踩球的方式將球場中心的

28，足球運回自己的大本營，

在規定時間內運回球數多

的小組獲勝。1.教師講解游戲方法

（四）體能游戲：堅守到與規則。1.根據教師講解的游

底2.指定學生進行游戲戲規則進行游戲。

【游戲方法】學生在規定示范，并組織其他學2.游戲中與同學進行

區域內腳控球運球，同時生在合適位置觀看配合。

可以任意破壞其他同學的示范。3.積極思考，爭取獲得

球，球被踢出界就出局，3.組織學生合理分組游戲勝利。

看誰堅持到最后。進行練習。4.游戲中注意安全。

1.集合整隊。1.教師整隊。1.學生集合。

結HTTTTHTTHT

2.放松練習。2.教師播音樂，放松2.身心放松。

束HHUHTTHi

3.課堂總結。拉伸練習。T??t?T?t?n?H??H??H??T?3.認真聽教師總結。

部

4.收還器材3.課堂總結。HTTTTHTTHT4.收還器材。

分

5師生再見4.安排還器材。$5.師生再見。

4,

場地器材足球、體操墊、音響等。

運動負荷預計練習密度約50-75%,平均心率約120750次/分