七年級體育與健康下冊技巧（2）教學設計主備人備課成員設計意圖親愛的同學們，大家好！今天我們要一起探索的是七年級體育與健康下冊的“技巧（2）”這一章節。這節課，我們將通過一系列生動有趣的活動，讓大家更好地掌握技巧動作，提升自己的身體素質。讓我們一起在運動中感受快樂，享受健康的生活吧！?????♂????♀?核心素養目標培養學生健康的生活態度，提高運動技能水平。通過技巧（2）的學習，讓學生體驗運動樂趣，增強團隊協作意識，培養堅韌不拔的意志品質。同時，引導學生關注自身身心發展，形成正確的運動價值觀。重點難點及解決辦法重點：1.技巧動作的規范性與準確性；2.技巧動作的連貫性與協調性。

難點：1.技巧動作的掌握需要一定的身體協調性和平衡能力；2.學生在練習過程中可能出現的恐懼心理。

解決辦法與突破策略：

1.通過分解動作，逐步引導學生掌握技巧動作的每一個環節；

2.設計輔助練習，如借助道具或同伴輔助，幫助學生克服恐懼，提高動作質量；

3.加強示范與講解，讓學生直觀理解動作要領；

4.采用小組合作學習，通過相互觀摩、糾正，共同提高。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學資源-軟硬件資源：多功能運動場地、技巧練習器械（如平衡木、跳箱）、計時器、秒表

-課程平臺：學校體育教學平臺、體育教育APP

-信息化資源：體育教學視頻、技巧動作解析PPT、在線體育知識庫

-教學手段：多媒體教學設備、體育教學掛圖、音樂播放設備教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對技巧動作的興趣，激發其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學們，你們喜歡哪些體育項目？有沒有嘗試過一些有趣的技巧動作？”

展示一些技巧動作的視頻片段，如翻滾、平衡等，讓學生直觀感受技巧動作的魅力。

接著，我會說：“今天，我們就來學習一些基本的技巧動作，看看如何通過練習，讓我們的身體變得更加靈活和協調。”

2.技巧動作基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解技巧動作的基本概念、組成部分和原理。

過程：

首先，我會講解技巧動作的定義，強調它是一種通過身體協調來完成特定動作的體育技能。

然后，我會用圖表和示意圖展示技巧動作的組成部分，如起始姿勢、動作過程、結束姿勢等。

3.技巧動作案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解技巧動作的特性和重要性。

過程：

我會選擇幾個技巧動作的案例，如單腳跳、翻滾等，詳細介紹每個動作的背景、特點和意義。

接著，我會引導學生思考這些技巧動作對提高身體協調性和靈活性的幫助，以及它們在體育競賽中的重要性。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成小組，每組討論一個特定的技巧動作，如如何正確進行翻滾。

小組內討論該動作的難點、練習方法和注意事項。

每組選出一名代表，準備向全班分享討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對技巧動作的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括動作示范、練習步驟、注意事項等。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

我會根據學生的展示和點評，總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節課的主要內容，強調技巧動作的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節課學習的技巧動作的基本概念、組成部分和案例分析。

強調技巧動作對提高身體素質和運動技能的重要性，鼓勵學生在課后繼續練習。

布置課后作業：讓學生選擇一個技巧動作，記錄自己的練習過程，并思考如何改進自己的動作。

在整個教學過程中，我會注重學生的參與和互動，通過多種教學手段和資源，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習技巧動作，提升自己的體育素養。教學資源拓展1.拓展資源：

-技巧動作的歷史與發展：介紹不同技巧動作的起源、演變以及在不同文化中的體現，如中國的武術、印度的瑜伽等。

-技巧動作的分類：探討技巧動作的分類方法，如按運動形式、功能用途等進行分類，幫助學生更全面地理解技巧動作的多樣性。

-技巧動作的訓練方法：介紹一些專業的技巧動作訓練方法，如動態拉伸、平衡訓練、力量訓練等，幫助學生提高技巧動作的掌握程度。

2.拓展建議：

-觀看技巧動作表演：鼓勵學生觀看專業運動員的技巧動作表演，如體操、花樣滑冰等，從中學習技巧動作的優美和難度。

-自我練習與挑戰：鼓勵學生在家長的指導下，進行技巧動作的自我練習，如在家中的沙發上嘗試翻滾等，提高自己的運動技能。

-參加技巧比賽：鼓勵學生參加學校或社區組織的技巧比賽，通過比賽鍛煉自己的心理素質和競技能力。

-結合其他學科學習：將技巧動作與音樂、舞蹈等其他藝術形式相結合，培養學生的審美情趣和綜合素質。

-閱讀相關書籍：推薦一些關于技巧動作的書籍，如《體育技巧教程》、《技巧運動訓練方法》等，幫助學生深入了解技巧動作的理論與實踐。

-利用網絡資源：鼓勵學生利用網絡資源，如在線課程、教學視頻等，進行自主學習和交流，拓寬知識面。

-組織技巧俱樂部：在學校或社區中組織技巧俱樂部，讓學生在團隊中互相學習、互相幫助，共同提高技巧動作水平。板書設計①技巧動作概述

-技巧動作定義

-技巧動作分類

-技巧動作特點

②技巧動作基礎

-起始姿勢

-動作過程

-結束姿勢

③技巧動作訓練方法

-動態拉伸

-平衡訓練

-力量訓練

④技巧動作案例分析

-案例一：單腳跳

-案例二：翻滾

-案例三：平衡木

⑤技巧動作注意事項

-安全第一

-逐步提高難度

-保持正確姿勢課堂小結，當堂檢測課堂小結：

今天我們學習了技巧（2）這一章節，通過一系列的練習和討論，大家已經對技巧動作有了更深入的了解。現在，讓我們來回顧一下今天的學習內容：

1.我們學習了技巧動作的基本概念和組成部分，了解了技巧動作的定義、分類和特點。

2.我們通過案例分析，學習了單腳跳、翻滾和平衡木等技巧動作的具體操作方法和注意事項。

3.我們還探討了技巧動作的訓練方法，包括動態拉伸、平衡訓練和力量訓練等。

在接下來的時間里，我想請大家分享一下你們在學習技巧動作過程中的心得體會，以及你們認為自己在哪些方面還有待提高。

當堂檢測：

為了檢測大家對今天所學內容的掌握情況，我們將進行以下幾項檢測：

1.選擇題：請從以下選項中選擇正確的答案。

-技巧動作的主要特點是（）

A.動作簡單

B.動作優美

C.動作協調

D.動作力量大

2.判斷題：判斷以下說法是否正確。

-技巧動作的訓練需要循序漸進，從簡單到復雜。（）

3.簡答題：請簡述動態拉伸在技巧動作訓練中的作用。

4.實踐題：請描述你所學的一種技巧動作的起始姿勢、動作過程和結束姿勢。

請大家認真思考并回答以上問題，這將有助于鞏固我們的學習成果。在回答問題時，希望大家能夠積極發言，互相學習，共同進步。現在，我們開始檢測。反思改進措施反思改進措施（一）教學特色創新

1.互動式教學：在技巧（2）的教學中，我嘗試采用了更多的互動式教學方法，如小組討論、角色扮演等，讓學生在參與中學習，提高他們的學習興趣和主動性。

2.多媒體輔助教學：利用多媒體技術展示技巧動作的動態過程，幫助學生更好地理解動作要領，同時也增加了課堂的趣味性。

反思改進措施（二）存在主要問題

1.學生個體差異處理：在教學過程中，我發現學生的個體差異較大，部分學生在技巧動作的掌握上存在困難，需要更多的個別輔導。

2.實踐機會不足：由于課堂時間有限，學生在實際操作上的練習機會較少，影響了技巧動作的熟練程度。

3.安全意識教育：在技巧動作的教學中，安全意識的培養不夠，部分學生在練習時不夠謹慎，存在一定的安全隱患。

反思改進措施（三）改進措施

1.個性化教學：針對學生的個體差異，我將采用分層教學的方法，為不同水平的學生提供個性化的學習方案，確保每個學生都能得到有效的輔導。

2.增加實踐機會：在課堂之外，我將鼓勵學生利用課余時間進行技巧動作的練習，可以通過組織課外活動、設置練習角等方式，為學生提供更多的實踐機會。

3.強化安全意識：在技巧動作的教學中，我將加強安全意識教育，通過講解、示范和實際操作，讓學生了解并掌握安全練習的要點，確保學生在練習過程中的安全。此外，我還將定期檢查練習場地和器材，確保設施的安全性和適用性。重點題型整理1.實踐題：請描述你在練習單腳跳時需要注意的幾個關鍵步驟。

答案：單腳跳的關鍵步驟包括：

-確保起始姿勢穩定，站立時身體重心平衡。

-跳起時，用力蹬地，同時擺動雙臂以增加向上的動力。

-腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌，以保持平衡和穩定。

-著地后，迅速準備下一次跳躍。

2.案例分析題：分析以下案例，說明在練習翻滾時可能遇到的問題以及解決方法。

答案：案例：小明在練習翻滾時，總是感覺身體控制不住，容易失去平衡。

可能遇到的問題：翻滾技巧不熟練，身體協調性不足，心理恐懼等。

解決方法：

-分解動作：將翻滾動作分解成幾個小步驟，逐步練習。

-輔助練習：借助柔軟的墊子或同伴的輔助進行練習，增加安全感。

-心理疏導：鼓勵小明相信自己，通過示范和成功案例來增強自信心。

3.創新設計題：設計一套針對技巧動作訓練的課后練習方案。

答案：課后練習方案：

-熱身活動：慢跑、關節活動、動態拉伸，準備身體。

-技巧動作練習：

-翻滾練習：在家中的沙發上練習，逐漸增加難度。

-單腳跳練習：在家中的地板上練習，嘗試不同高度和距離。

-平衡木練習：利用家里的桌子或長凳，進行平衡木的模擬練習。

-休息與放松：適當休息，進行深呼吸、靜態拉伸，幫助身體放松。

4.應用題：如何將技巧動作融入日常生活中的運動？

答案：將技巧動作融入日常生活中的運動方法包括：

-在跑步或散步時，嘗試在轉彎時進行輕微的翻滾動作。

-在做家務時，如拖地或掃地，可以嘗試在轉彎時用單腳站立。

-在休閑時，如戶外野餐，可以嘗試用技巧動作作為游戲的一部分。

5.綜合題：結合所學技巧動作，設計