第一章認識職業生涯規劃

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃第一節職業與職業生涯

一、職業二、職業生涯概述三、影響職業發展的因素《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃一、職業（一）職業的含義（二）職業的特點和要素（三）職業對個體生活的重要意義（四）職業角色與其他角色的關系（五）職業的發展趨勢《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（一）職業的含義職業就是指人們為了謀生和發展而從事的相對穩定的、有收入的、專門類別的社會勞動。這種社會勞動是對人們的生活方式、經濟狀況、文化水平、行為模式、道德情操等方面的綜合反映，也是一個人的權利、義務及職責的具體體現，是人的社會地位的一般性表征。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（二）職業的特點1.目的性——即以職業獲得現金或實物等報酬為目的。2.社會性——在社會環境中與其他社會成員相互關聯和服務3.穩定性——在一定歷史時期形成，有較長的生命周期4.規范性——必須符合國家法律和社會道德規范。5.群體性——職業必須具有一定的從業人數。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃職業的要素1.具有職業名稱2.具有工作對象、內容、勞動方式和場所3.具有承擔職業所需要的資格的能力4.具有工作取得的各種報酬5.在工作中存在與部門和社會成員的人際關系《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃

思考小時工是一種職業嗎？志愿者是一種職業嗎？《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃《中華人民共和國職業分類大典》

我國職業歸為8個大類，66個中類，413個小類，1838個細類(職業)。8個大類分別是：第一大類：國家機關、黨群組織、企業、事業單位負責人，其中包括5個中類，16個小類，25個細類；第二大類：專業技術人員，其中包括14個中類，115個小類，379個細類；第三大類：辦事人員和有關人員，其中包括4個中類，12個小類，45個細類；第四大類：商業、服務業人員，其中包括8個中類，43個小類，147個細類；《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃第五大類：農、林、牧、漁、水利業生產人員，其中包括6個中類，30個小類，121個細類；第六大類：生產、運輸設備操作人員及有關人員，其中包括27個中類，195個小類，1119個細類；第七大類：軍人，其中包括1個中類，1個小類，1個細類；第八大類：不便分類的其他從業人員，其中包括1個中類，1個小類，1個細類。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃全國職業資格證書種類大全一、勞動部證書：人力資源管理師|營銷師|電子商務師|物流師|物業管理師|經營師|策劃師|營養師|秘書|

項目管理師|心理咨詢師|公關員|企業培訓師|職業經理人|理財規劃師|園藝師|景觀設計師二、人事部證書：一級建造師|二級建造師|造價工程師|注冊咨詢工程師（投資）|質量專業技術資格|監理工程師|經濟師|一級注冊建筑師|二級注冊建筑師|投資建設項目管理師|環境影響評價工程師|房地產經紀人|房地產估價師|會計職稱|企業法律顧問《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃三、建設部證書：造價員|建筑預算員|建筑質檢員|建筑材料員|建筑施工員|建筑安全員|建筑五大員年審繼教|

裝飾預算員|裝飾施工員|物業管理企業經理四、旅游局證書：導游資格|中級導游五、財政部證書：會計從業資格證|會計職稱六、教育部證書：教師資格證《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（三）職業對個體生活的重要意義1．職業是個體獲取經濟來源的主要途徑，從而滿足基本的生存需求2.職業是個體參與社會交往的重要手段，并從中獲得社會和他人的尊重3.職業是個體實現自我價值的必要載體，是個體奉獻社會的重要途徑《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（四）職業角色與其他角色的關系1.職業角色與其他角色的聯系2.職業角色與其他角色的區別《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃曾經有一個經典的小故事：有一天，英國女王伊麗莎白參加應酬很晚才回家，回來后發現臥室的門緊關著。女王站在門外一邊敲門一邊用對待大臣的口氣說：“伊麗莎白女王回來了，開門。”丈夫問：“是誰在敲門？”女王回答：“是女王。”丈夫沒有開門，她又敲，丈夫又問，女王回答：“是伊麗莎白。”丈夫還是沒有開門。伊麗莎白女王似乎意識到了什么，最后，她答道：“是你可愛的妻子伊麗莎白回來啦！”聽到這話丈夫才打開門，擁抱了妻子。你瞧，即使貴為女王，回到家后也要迅速轉變角色。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（五）職業的發展趨勢1.面向第三產業類的職業、與高新技術有關職業更加發達2.職業的綜合化、智能化、專業化程度越來越高3.傳統職業將萎縮，新的職業將不斷涌現《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃二、職業生涯概述（一）職業生涯的含義（二）職業生涯的特點（三）職業生涯的形態（四）職業生涯發展階段《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（一）職業生涯的含義通俗地講，生涯就是人的一生。在西方，“生涯”的本義是兩輪馬車，后引申為道路，也就是人生的發展道路，也可指人或事物所經歷的成長途徑，還指人一生中所扮演的系列角色。職業生涯是指個體的職業角色發展形態的歷程，它是一個復雜的概念，由時間、范圍和深度構成。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃職業生涯就是一個人的職業經歷，它是指一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作、理想的實現過程。職業生涯是一個動態的過程，它并不包含在職業上成功與否，每個工作著的人都有自己的職業生涯。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（二）職業生涯的特點從總體上看，職業生涯主要有以下幾個特點：1.可規劃性2.差異性3.階段性4.發展性《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（三）職業生涯的形態1、“父母包辦”型：即父母在子女很小的時候，就為子女設計好了職業生涯規劃，并有步驟地實施。例如，從小學習音樂、美術、體育、舞蹈等等，并成為終身職業。另一種包辦是父母利用各種社會關系為子女“鋪平”了職業發展之路。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃2、“自主婚姻”型：大學生在年齡很小的時候，就“青梅竹馬”，對某種社會職業情有獨鐘，并為自己設計好了職業生涯規劃，并有步驟地實施。例如，從小學習音樂、美術、體育、舞蹈、表演等等，并成為終身職業。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃3、“晚婚晚戀”型：這種類型是一種以推遲延宕的方式，對自己的重大決策拖延決定。例如：有的學生等到最后一刻才決定要選擇何種職位；有的學生對所學專業很不滿意，可是卻不想現在就去思考這個問題；有的學生不知道自己是否該寫求職信，結果發現因為拖得太久，只剩下少許單位愿意接受他的求職申請。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃4、沖動從眾型：既沖動型和從眾型。沖動型就是根據自己的感覺來做事，而未經過思考，這就是沖動式的決定方式。沖動式的決定也可能很適當，也可能很盲目。從眾型就是隨大流，趕時髦，無主見。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃5、期望過高型：過高估價自身的價值產生不恰當的期望。當官期望過高；掙錢期望過高；創業期望過高。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（四）職業生涯發展階段一是職業準備階段：典型年齡為0-18歲，其主要任務是職業想象力，評估不同的職業，選擇第一份工作，接受必需的教育；二是進入組織（學校）階段：典型年齡在18-25歲，其主要任務是在一個理想的組織中獲得一份工作或學到足夠的知識、技能、信息以后，選擇一份合適的工作；三是職業生涯初期階段：典型年齡為25-40歲，其主要任務是學習職業技術，提高工作能力，學習組織規范，學會協作與共處，逐步適應職業與組織，期望未來職業成功；《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃四是職業生涯中期階段：典型年齡為40-55歲，其主要任務是對早期職業生涯重新評估，強化或轉變職業理想，對中年生活做適當選擇，在工作中再接再厲；五是職業生涯后期階段：典型年齡為55歲，退休，主要任務是繼續保持職業成就，維持自尊，準備光榮引退。其特點是調整心態，做好退休后的打算。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃三、影響職業發展的因素

（一）自身因素（二）職業因素（三）環境因素《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（一）自身因素1.健康2.性別3.教育4.年齡5.心理6.家庭《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃小學教育專業（語文、數學教育方向）

本科師范類文理兼收學制四年，設語文、數學兩個專業方向授予教育學學士學位

培養目標：培養德、智、體、美全面發展，具有創新精神和實踐能力，具備課程改革、初等教育改革需要及實施素質教育能力，既能勝任小學以語文、數學為主的教育多學科教學，又能勝任小學教育科研及教育管理的高素質小學師資。

培養規格：熱愛小學教育事業，有高尚的人格和良好的教師職業道德與求實創新精神；掌握較扎實的現代教育基本理論和比較寬厚的科學文化基礎知識，具備較強的教學、教育管理和教育科學研究能力；了解小學教育教學改革的最新動態與發展趨勢，熟悉國家和地方基礎教育的方針、政策與法規。

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃

畢業生的服務方向及合適的工作崗位：小學語文、數學學科教師；基礎教育科研人員及教育管理人員。

主要課程：教育基本原理、教師口語、書寫、現代教育技術、美術基礎、音樂基礎、小學生心理學、小學生教育心理學、課程與教學論、美學原理等；1.語文方向：漢語、中國文學、外國文學、漢字學基礎、兒童文學、文學概論、基礎寫作、小學語文教學論、小學語文教學研究、文學名著選講等；2．數學方向：數學分析、高等代數、空間解析幾何、初等數論、概率論與數理統計、小學數學教學論等。

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（二）職業因素1.就業需求2.職業聲望3.行業發展狀況與發展前景《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（三）環境因素1.經濟發展水平2.社會文化環境3.政治制度和氛圍4.社會價值觀念《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃“大一時不知道自己不知道，大二時知道自己不知道，大三時不知道自己知道，大四時知道自己知道。”先來做一個成語填空。我發現，這個四字成語可以用來形容許多人在找工作時的心態：東_____西_____《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃

東邪西毒？東成西就？東南西北？東方不亮西方亮？拜托，有點專業精神好不好。想不出來吧？我來揭曉答案，這個成語是：東食西宿。這是一個生僻的成語，生僻到幾乎所有的漢字輸入法軟件的詞庫中都沒有這個成語。而且這個成語因為意思刻薄，也很少在生活中為人們使用。

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃

它究竟是什么意思呢？這個成語背后的故事是：古時候有一戶人家的女兒到了出嫁的年齡，東邊鄰居的兒子和西邊鄰居的兒子都來提親。東邊的鄰居家境殷實，但是兒子非常難看并且不解風情；西邊的鄰居家境清貧，但是兒子一表人才并且知書達理。父母做不了決定，就去問女兒的意見。女兒考慮了半天，終于羞答答地表態：我能不能在東家吃飯，然后晚上住在西家？

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃

本來，追求兩全其美的心態也無可厚非。我相信在這個世界上也的確有收入又高又不辛苦的工作，然而，對于剛剛從大學里走出來的學生或者是其他資歷尚淺的年輕人來說，討價還價的能力幾乎為零。文憑的意義僅僅在于可能給了你一塊敲門磚，但是，如果你以為你的十年寒窗苦讀能夠給公司帶來的價值，可以等于甚至大于一個在實踐中已經摸爬滾打了10年的老手，那么你已經在心態上犯了第一個不實用主義的錯誤。

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃中國式生存秘籍：西游：出身不好，想成佛是有難度的。紅樓：出身不好，想嫁人是有難度的。水滸：出身不好，想當官是有難度的。三國：出身不好，想創業是有難度的。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃第二節

全面了解職業生涯規劃一、職業生涯規劃概述二、職業生涯教育的發展狀況三、大學生進行職業生涯規劃的意義四、大學生職業生涯規劃中應避免的幾個誤區《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃一、職業生涯規劃概述（一）職業生涯規劃的含義（二）職業生涯規劃的類型（三）職業生涯規劃的基本要素《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（一）職業生涯規劃的含義職業生涯規劃(careerplanning)又叫職業生涯設計，是個人對所從事的職業進行自我計劃和管理的過程。具體來說，職業生涯規劃是指個人根據主體優勢、能力水平、興趣愛好和職業傾向等，結合時代特點、制約因素和機遇條件，為自己確立最佳的職業奮斗目標，并根據目標有效選擇職業道路，確定教育、培訓和發展計劃，確定行動方向、行動時間和行動順序的過程。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（二）職業生涯規劃的類型《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（三）職業生涯規劃的基本要素1．認識自我2.分析環境3.確定職業目標4．確定成功標準5．確定目標實現策略《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃二、職業生涯教育的發展狀況（一）國外職業生涯教育的發展狀況（二）國內職業生涯教育的發展狀況《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（一）國外職業生涯教育的發展狀況1．美國的“生計教育”2．德國的職業選擇教育3．日本的職業生涯規劃教育4．瑞典的職業指導課程5．英國和澳大利亞的職業能力教育《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（二）國內職業生涯教育的發展狀況1．近代中國的職業生涯教育思想2.現代基礎教育中職業生涯意識培養的空白3.近年來職業生涯教育的開展情況和存在的問題《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃三、大學生進行職業生涯規劃的意義（一）有利于整合大學生身邊的資源，促進大學生個體的可持續發展（二）有利于平衡社會職業對人才的需求，實現人才最優配置（三）有利于穩定人才市場，減少人才流動和人力資源損耗《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃四、大學生職業生涯規劃中應避免的幾個誤區（一）把職業生涯規劃當做謀取工作的手段（二）用計劃和變化來否定職業生涯規劃的可行性和科學性（三）認為職業生涯規劃與低年級大學生沒有關系（四）認為只有想成就大事業的人才需要進行職業生涯規劃《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃第三節職業生涯規劃的基本理論

一、職業選擇理論二、職業錨理論三、職業發展階段理論

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃一、職業選擇理論（一）帕森斯的“人職匹配”理論（二）霍蘭德的“人格類型—職業匹配”理論《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（一）帕森斯的“人職匹配”理論美國波士頓大學教授弗蘭克·帕森斯在他的《選擇職業》一書中，第一次系統地闡述了“人職匹配”理論。其基本思想是：個體差異是普遍存在的，每一個個體都有自己獨特的人格特質；與之相對應，每一種職業也有自己獨特的要求，一個人的能力、性格、氣質和興趣同所從事職業的工作性質和條件要求越接近，工作效率就越高，個人成功的可能性也越大，反之則工作效率和職業成功的可能性就越小；每個人進行職業決策時，要根據自己的個性特征來選擇與之相對應的職業種類，進行合理的人職匹配。

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃帕森斯指出，實現合理的人職匹配需要三個步驟。1.評價自己的生理和心理特點2.分析各種職業對人的要求，并向求職者提供相關職業信息 3.人職匹配《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（二）霍蘭德的“人格類型—職業匹配”理論“人格類型—職業匹配”理論是美國霍普金斯大學心理學教授、著名的職業指導專家霍蘭德于20世紀60年代創立的。其基本思想是：職業選擇是個人人格（包括價值觀、動機和需要等）的反映和延伸，人格是決定一個人選擇何種職業的重要因素，個人在適宜自己人格的職業環境中可以充分施展技能和能力，表達態度和價值觀，并且能夠完成使命。該理論的實質在于擇業者的人格特點要與將選擇從事的職業類型相適應。霍蘭德將個體的人格分為六種類型：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型、傳統型；相應地，職業也分為六種類型：現實型、調查研究型、藝術型、社會型、開拓型、常規型。

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃二、職業錨理論施恩認為，個人在工作選擇和發展過程中遵循個人需要、動機和價值觀進行不斷的探索，以獲得的工作經驗為基礎，在實際工作中通過不斷的自我審視，逐步明確個人的需要與價值觀，明確自己的特長及今后發展的重點，在潛意識里確定自己長期穩定的職業定位，最終，所有的工作經歷、興趣、資質等便集合成為一個占主導地位的“職業錨”。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃施恩教授認為，如果一個人在他的職業生涯中能確定一件事情，使他的動機、能力、價值觀統一起來，并能深刻而清晰地回答以下三個問題，他就找到了自己的職業錨。這三個問題分別是：我到底想做什么？（自己的動機和需要）我到底能做什么？（自己的才能和能力）我到底為什么做這件事？（自己的態度和價值觀）《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃三、職業發展階段理論

（一）國外學者的觀點（二）我國學者的觀點《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（一）國外學者的觀點1．金斯伯格的職業選擇三階段理論2．舒伯的生涯發展階段理論3．格林豪斯的職業生涯發展階段理論 4．利文森的成年人職業發展階段理論

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃1．金斯伯格的職業選擇三階段理論（1）幻想期。幻想期指1l歲之前的兒童時期。（2）嘗試期。嘗試期指11～17歲由少年向青年過渡的時期。（3）現實期。現實期指17歲以后的青年和成年期。

《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃2．舒伯的生涯發展階段理論

舒伯將人生職業生涯發展劃分為成長、探索、建立、維持和衰退五個階段（1）成長期。成長期是指從出生到14歲這一時期。該階段屬于認知階段（2）探索期。探索期是指從15歲到24歲這一時期。該階段屬于學習打基礎階段（3）建立期。建立期是指從25歲到44歲這一時期。該階段屬于選擇、安置階段（4）維持期。維持期是指從45歲到64歲這一時期。該階段屬于升遷和專精階段（5）衰退期。衰退階段是指從65歲到退休這一時期。該階段屬于退休階段《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃3．格林豪斯的職業生涯發展階段理論格林豪斯（Greenhaus）則主要從人生不同年齡段職業發展所面臨的主要任務的角度對職業發展進行研究，并以此為依據將職業生涯發展劃分為五個階段。（1）職業準備階段。典型年齡段為0～18歲。這一時期的主要任務是發展職業想象力，對職業進行評估和選擇，接受必需的職業教育。（2）進入組織階段。典型年齡段為18～25歲。進入組織階段的主要任務是以應聘者的身份出現在就業市場上，在獲取充足信息的基礎上，盡量選擇一種適合自己、各方面都較為滿意的職業。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（3）職業生涯初期。典型年齡段為25～40歲。這一時期的主要任務是學習職業技術，提高工作能力；了解和學習組織紀律和規范，逐步適應職業工作，適應和融入組織；為未來的職業成功做好準備。（4）職業生涯中期。典型年齡段為40～55歲。職業生涯中期的主要任務是重新評估早期職業發展歷程，重新確認或修改職業目標，做出成年中期的合理選擇，在工作中繼續保持較強的工作能力。（5）職業生涯后期。典型年齡段為55歲直至退休。職業生涯后期的主要任務是繼續保持已有職業成就，維護尊嚴，準備引退。《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃4．利文森的成年人職業發展階段理論《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃（二）我國學者的觀點1．孔子的職業生涯階段劃分2．廖泉文人生發展階段的“三三三”理論 《大學生職業生涯規劃》第1章認識職業生涯規劃1．孔子的職業生涯階段劃分我國學者很早就對人生的基本階段做了劃分。孔子根據其親身經歷，將人生十年作為一個階段。孔子說:“三十而立，四十而不惑，五十而知天命。”(《論語為政篇》)其基本含義是:三十歲確立人生目標，四十歲就不會困惑了，五十歲就會知道哪些事可以做，哪些事不能做，較客觀地了解自己。孔子的觀點對以后的學者研究職業生涯管理和人們實踐職業生涯具有較強的借鑒作用。《大