我的人生我做主——生涯規劃高中主題班會【設計理念】高中生正處在生涯發展階段的探索期。高中階段的同學應該通過生活經驗的積累，逐漸檢視自我，評估自我各方面的表現，包括性格、興趣、能力、價值觀等，思考未來的生涯角色定位，探索未來的工作出路。然而，由于升學的壓力，許多同學在埋頭苦讀的同時，忽略了此階段探索各項事物的重要任務，導致他們對自己在生涯發展中的優勢和劣勢并不清楚，對未來彷徨無措，最后常常只能隨波逐流。有調查顯示，近八成考生填報專業目標不明確，學生填報志愿表現得很迷茫，急需專業的指導。本節課的設計就是為了喚起學生的生涯規劃意識，包括認識生涯規劃的重要性，以及如何進行系統的生涯規劃。希望可以通過老師的引導以及同學們的活動體驗，從不同的角度構建出系統的生涯規劃意識。【學情分析】高中生正處在生涯發展的探索期，他們有強烈的進一步了解自我，探索自我的愿望，具有了理性思索未來生涯發展的能力。然而目前的社會和教育大背景使得他們在生涯規劃方面的思考與探索顯得尤為不足。從主觀和客觀上，學生都迫切的需要喚起生涯規劃意識與生涯規劃方法的指導。【教學目標】1.喚起學生進行生涯規劃的意識。2.對于系統的生涯規劃方法能有初步的認識。3.學生通過生涯規劃，形成新的視角，增加改善自我的可能性。4.通過簽訂生涯規劃契約書，增進對生涯規劃的重視。【教學重點】1.喚起學生生涯規劃的意識。2.形成生涯規劃新的視角，增加改善和發展自我的可能性。【教學難點】營造趣味輕松的體驗活動課堂氛圍，讓學生全情投入到生涯規劃的自我探索中。【教學方法】學生主持、小組合作、問卷調查、視頻播放、趣味游戲、心理測試。【教學過程】一、導入場景設計（視頻播放）：青島超銀小學二年級學生成果收到外交部回信，發言人華春瑩、耿爽為她簽名。成果同學在信中寫到：“尊敬的新聞發言人叔叔阿姨們，我常在電視上看到你們充滿智慧的回答，體現了強大的自信和應變能力，讓我對外交官的工作十分憧憬。作為一名小學生，我一定好好學習，希望長大后也做一名出色的外交官。”外交部回信：“你說，長大了也想加入外交隊伍，這個志向非常棒！要想成為一名外交官，首先要熱愛祖國和人民，也要具備各方面的能力。相信你經過努力，一定能學有所成。我們期待著有朝一日在外交隊伍中看到你的身影。”請問：成果同學能實現她的夢想嗎？（同學代表回答）二、主要環節（一）認識生涯規劃所謂生涯規劃就是一個人根據社會發展的需要和個人發展的志向，對自己的未來的發展道路做出一種預先的策劃和設計。對于我們高中同學來說，生涯規劃就是對未來想要上的大學、想要學的專業和想要從事的職業做一個初步的規劃。也就是需要回答下面的問題：你知道自己想做什么嗎？你知道自己適合做什么嗎？你知道自己該做什么準備嗎？你對自己有足夠的了解嗎？活動設計：大聲說出你的理想：我想當一名……（從自己性格，興趣、特長，對社會貢獻等方面說明）（二）為什么要做生涯規劃從目前的情況來看，高中生認真做過人生規劃的比例偏低，有的臨到高中畢業，仍然還不知道自己的興趣特長到底是什么，對“專業”這個概念非常模糊，在填報志愿時沒有任何想法。有數據顯示，42.1%的大學生對所學專業不滿意，有65.5%的大學生表示若有可能將另擇專業；在大學畢業就業階段，有將近40%的畢業生認為自己學錯了專業，近65%的畢業生跨專業選擇職業，這些數據說明中學生的人生規劃非常不到位。好的學業需要好的規劃，而好的規劃需要充分認識自己。中學階段是人生成長歷程中世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，是人生發展的基礎階段，如果同學們能在高中學習期間就對自己的興趣、愛好、個性、能力和價值觀有所了解，知道自己以后的奮斗目標是什么，并在高中三年的每個階段進行系統科學的學習規劃，那么，同學們就會增強學習的興趣和動力，會容易發現自己的學習潛能，會贏得高考，從而為今后的終身幸福奠定堅實基礎。活動設計：全班問卷調查。1、你有明確的生涯規劃嗎?（A）我對自己的人生做了很明確的規劃（B）思考過這個問題，但是沒有明確的規劃（C）沒有想過這個問題2、你是否覺得了解自己的性格、興趣與專長？是否3、你是否覺得有時躺在床上，下決心第二天要干一件很重要的事，但是第二天，這種勁頭又消失了。是否4、你認為有必要現在就接受生涯規劃指導嗎？是否5、在生涯規劃方面，你的父母對你有影響嗎？是否情境：比塞爾人的迷茫。一個名叫比塞爾的小村落，不為人知，與世隔絕。當地的人沒有一個走出過村莊。不是他們不愿意離開這塊風景秀麗但貧瘠落后的土地，比塞爾人曾多次試圖走出沙漠，都沒有成功。原來，比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間，在一望無際的沙漠里，沒有一點參照物，如果憑著感覺往前走，會走出許多大小不一的圓圈，最后只能回到起點。后來，有一個叫肯萊文的歐洲青年，來到了比塞爾，建議他們走出沙漠。當地一個叫阿古特爾的青年，跟隨著肯萊文，一直向著北斗星的方向走，用三天時間走出了沙漠。多年以后，比塞爾成了遠近聞名的旅游明珠。比塞爾人在村子中央小廣場上，設立了一個阿古特爾的銅像，銅像的基座上鐫刻著一句話：“新生活從選定方向開”。哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查，對象是一群智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人，調查結果發現：沒什么目標的人大都生活在社會的最底層，生活都過得不如意，并且常常在抱怨他人，抱怨社會。而有目標的人則大都生活在社會的中上層，成為專業人士，如醫生、律師、工程師，有的甚至成了社會各界頂尖成功人士。高二5班的班訓：方向決定道路，道路決定命運。（三）怎樣做生涯規劃1、認識自己。測試最適合你的職場領域。你參加了世界景觀驚奇之旅，其中一項活動是讓你站在一扇特殊的窗戶前面，按下按鈕之后就可觀賞到你從未見過的景觀，你希望看到的是下面哪一樣？A充滿挑戰的崎嶇山路。B任何和食物有關的景色。C一片綠油油的草原風光。D海天一線的遠眺美景。E任何和樹木有關的景色。F有繁星點點的黑夜。A千里馬：目標堅定勇往直前！你早已為自己的人生訂好完美的目標，并且會全力以赴去實踐，所以無論身處在什么樣的環境，都能有一番令人羨慕的成就。適合你發展的領域是計算機、貿易、金融、出版、新科技等。B快樂豬：人生以HAPPY為目的！你覺得自己只是在做一些自己想做的事而己，人生的哲學就是“精神重于物質，適合你發展的領域是創意、藝術家、室內設計、美容、烹飪等。C勤勞牛：腳踏實地勤勞第一！你只要把份內的工作完成，就覺得愉悅滿足。你的執行能力很強，還有難能可貴的責任感。你適合發展的領域是秘書、行政、教育、專業技術人員、運動員等。D悠游鳥：自由追求新鮮！你的反應力、社交能力一級棒，如果能每天接觸不同的新鮮事或認識不同的朋友，會讓你的人生更有意義。適合你發展領域是傳播、演藝、推銷員、公關、旅游等。E聰明猴：聰明但沒耐性！你總是能擅用自己的優勢，讓別人不自覺地喜歡、肯定你。雖然有時候會顯露出不耐煩，但是無損于你的好形象。適合你發展的領域是新聞、律師、政治等。F神秘貓：忽冷忽熱超級情緒化！你對人總是忽冷忽熱，凡事都依你的心情而定，做事情掌控權必須在自己手上。適合你發展的領域是心理分析師、作者、征信社、自由職業等。2、認識大學、專業和職業。活動設計：（1）展示同學們選擇的理想大學、專業和職業，同學代表發言。（2）呈現2019年中山大學、廣州大學、肇慶學院、番禺理工學院錄取分數線。（3）請家長代表談談他們對自己職業的認識和給同學們的建議。（如律師、公務員、教師）3、行動落實。再好的計劃如果沒有行動也無法實現。習近平：“一個行動勝過一打