高中主題班會成長型思維——變身成長小能手，開啟未來無限可能班會流程活動一：觀看視頻小鳥的冒險之旅：講述了一只小鳥首次離開巢穴尋找食物的故事。觀看時，請觀察并思考：1.小鳥遇到了什么困難？它是如何克服困難的？2.你在學習和生活中有沒有遇到過類似的情況？師：小鳥遇到了什么困難？是如何克服困難的？生：找食物。觀察和模仿寄居蟹，找到新的方法，最終找到食物。師：你在學習中有沒有遇到類似的困難？生：有，比如說做數學作業。師：無論是生活還是學習，我們都會遇到這樣或那樣的困難，我們都必須找到解決問題之法，在克服一個個困難中不斷成長。這就是成長型思維。活動二：情景劇表演-李華：高中生。在學習數學的時候，遇到了困難。-成長型思維：李華腦海中的聲音一。-固定型思維：李華腦海中的聲音二。-旁白：情景介紹和總結。（學生雖然是帶有說理色彩的表演，但是表情到位、語言幽默，既能調動課堂氛圍，又能達成課堂既定的德育目標。旁白與表演的配合很是默契。引出成長型思維）成長型思維（GrowthMindset）：由斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克提出，相信能力可以通過努力、學習和堅持來提高。1.固定型思維：智力是恒定的①面對挑戰：逃避②面對挫折：輕易放棄③面對批評：自我否定④努力：沒有用⑤他人的成功：感覺被威脅，感到恥辱結果：①能力停滯不前②潛能被鎖死③虛假的安全感④怨天尤人2.成長型思維：智力是不斷發展的①面對挑戰：勇于接受②面對挫折：不懈奮斗③面對批評：從中學習④努力：可改變現狀⑤他人的成功：受到激勵并吸取經驗結果：①能力不斷提升②潛能充分釋放③真正的安全感④心態積極向上活動三：真實案例分享（老師講自己的故事，講自己身邊朋友的故事，親切可知可感）他，是畢業的學長他是成長型思維的典型代表——面對職業挫折時，他……面對多變的環境，他……面對挑戰和瓶頸，他……關于自我認知和定位，他……小結：當我們擁有成長型思維，我們能夠在——1．面對人生挫折時，自信、堅韌；2．面對多變多元的環境，選擇閱讀、持續學習、自我提升；3．面對挑戰，敢于嘗試，超越自我；4．在人生的旅途中，更加平和，更關注過程；5．關于自我認知和定位，他尊重自己、信任自己，同時保持一顆敬畏和謙卑之心。活動四：成長型思維工作坊（一）、活動具體形式內容：從成長型思維的角度，解讀某一特定情形，并提出下一步行動。形式：小組討論，并選出一名同學代表小組進行匯報。時間限制：小組討論，4分鐘；匯報，1分鐘。匯報格式：2句話匯報形式：成長樹成長型思維實戰演練，小組頭腦風暴時間！從成長型思維的角度，解讀以下情形，并提出下一步行動。1.你在一次全國數學競賽中獲得特等獎。(成功)2.你在一場非常重要的考試中失利了。(失敗)3.你提交了自己很滿意的作文,卻收到很多負面反饋。(批評)4.你的老師推薦你參加演講比賽,而你從未參加過。(挑戰)5.期中考試臨近,你內耗嚴重,“到底是努力還是躺平?”(努力)6.你最好的朋友在比賽中獲得冠軍,而你沒入圍。(他人的優秀)7.你在設定目標時,猶豫著設立大目標還是小目標。(目標分解)8.每次考試成績出來后,你總是把重點放在和別人比較。(過程)（二）、學生討論結果呈現1.第一組：成功，是一個過程，更是一個起點。2.失敗不能看作是無能。吸取教訓，總結經驗，再接再厲。3不應有負面情緒，批評也是進步的機會。4.挑戰：不應逃避這樣的機會，把挑戰理解為進步的機會，開放心態。5.努力：努力不是天賦，是后天的拼搏和付出；是為了提升自我，挖掘潛能，突破上限，而不是僅僅為了考試。6.面對他人的優秀，不嫉妒，恰恰是對自己的鼓勵。我們要正視自己，努力達成自己的目標。7.目標分解：設定大目標與小目標及其關系，大方向與具體實際操作。8.過程：一味關注結果，會影響自己的心情。重點放在發現自我、找到適合自我成長的方法；反思自己，完善自我，結果只是過程的一部分。（三）、高中生如何培養成長型思維1.有意識、刻意地改變看問題的視角；成功、失敗、批評、挑戰、努力……2.與具有成長型思維的同伴為伍，觀察和學習身邊的榜樣；3.設立具體、可達成的目標，逐步提升自信；4.聚焦過程，追求進步，而非只看結果和追求完美；5.定期自我反思和自我鼓勵。活動五：總結所學、所思、所獲。班長發言：來到高中的學習過程，就是一個破除固定思維、向成長型思維出發的過程。非暴力溝通——學會合理表達自己的訴求一暴力溝通﹠非暴力溝通1.小明媽媽的話——為什么才考這么點，上課你有認真聽嗎？跟我說話那么大聲干什么？怎么我這個當媽的還不能說你了，拉著個臉給誰看呢？現在學習給誰看呢，我給你說話你看書，怎么在跟我耍性子嗎？哭哭哭就知道哭，真矯情，出去你可別說是我兒子，我嫌丟人。哼，不哭了，怎么不哭了，我就知道你是裝的。我在跟你說話呢，你有沒有尊重我？在學校里，老師就教你家長跟你說話的時候你干別的？——當你聽到這些語言，你會有怎樣的感受？2.溝通中隱藏的暴力道德評判：果一個人的行為不符合我們的價值觀，我們會傾向于認為他是“不好的”或“錯的”。進行比較：比較也是評判的一種方式。回避責任：“你讓我不得不”是淡化自我責任的最常見表達。強人所難：常常用命令的方式進行溝通。3.暴力溝通：言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力并不能真正解決問題，讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。溝通一方的需要占主導，使一方服從另一方道德評判、進行比較、回避責任、強人所難等。4.非暴力溝通：是一種強調尊重、理解和共情的溝通方式，它鼓勵我們在交流中，以平和、理性的態度表達自己的觀察、感受、需要和請求，而不是通過批評、指責或強迫來解決問題。二角色扮演真知悟三實踐練習懂運用1.交流分享：當使用非暴力溝通時，你有什么感受？對方給你什么回應？在練習非暴力溝通時，你遇到了哪些困難或挑戰，有哪些注意事項呢？2.使用非暴力溝通的注意事項①覺察自己的情緒；②關注感受和需求；③用“我”語言表達；④懂得傾聽他人；⑤尊重與同理心；⑥提出具體請求。四學以致用表達訴求1.高一下學期重新分班，一些學生對某學科老師的講課方式、內容、風格等不太適應，出現了不同程度的抵觸情緒。上課的時候，個別同學會翻白眼，有些學生故意打哈欠，幾個學生不時盯著手表，還有一些學生做著自己的事情。周末放假回家，這些學生與父母大倒苦水，“XX老師講課依托答辯”、“XX老師講課一言難盡”、“XX老師的講課方式真的讓人難以適應”、“XX老師與我之前老師相比簡直弱爆了”、“聽說他之前的學生就很討厭他”、“我不得不在他的課上睡覺”……聽到這些信息后，家長微信群引發了不小的輿論風波。一些勇敢的學生匿名對該老師提出自己的訴求“……我們希望老師上課能夠講得好一些、生動有趣一些，這樣我們會更加喜歡您的課堂……”，該老師回復到“……我不需要你們這群人告訴我應該怎么做……”因溝通不當，家長、學生與該任課老師產生了一些沖突，勉強度過一學期后，該班本學科成績非常