高三加油心理課|高考護心符思而復思祈喚日不見之神祈喚祖祖代代之土地神此山此河承恩甚久不勝感激誠惶誠恐誠惶誠恐謹遵神旨予以奉還|《鈴芽之旅》這是一節“不要你覺得，要我覺得”的心理課。在備課時，想到還剩一個月了，我要讓孩子們信心百倍地上考場，不要焦慮，不要迷茫！于是想到了心理暗示。繼而想到了最近上網沖浪常?？吹降脑~“避讖”，于是我就想到通過解釋這種神秘的玄學背后的心理機制，來引導學生用積極的、充滿信念的心態迎接高考。查閱了很多文獻，發現不只在中國的傳統文化里有關于“讖”的說法，在其他國家也有類似的表達。本來考慮，是否還需要創設許多體驗的情境給學生，讓他們感受“暗示”的力量。猛然間記起曾看過一個關于《盜夢空間》的影評。即，導演在電影中不停地植入“陀螺旋轉表示夢境還在繼續”的概念，導致許多觀眾在片尾看到一顆旋轉的陀螺時，還對男主角到底是在現實還是夢境存在疑慮，而后產生了“該電影是如此意味深長”的想法。因此，我摒棄了等待學生反饋的念頭，打算用“植入”的理念，將“心理暗示”貫穿整節課。用語言、神態、動作、環境，不停地給學生積極的心理暗示，讓他們相信“相信”本身具有強大的力量。結果就是，看到一個男生拿著自己寫的護心符雙手合十對著空氣猛拜，仿佛要把心心念念的愿望刻進身體里。有些好笑，但又令人觸動。最后，真心真心真心地祝愿每一個即將高考的孩子，順利地完成考試，迎接美好的人生新開端！適用年級：高三↓本次準備的材料有點多，請仔細看↓1.花球鈴鐺2.畫符紙（紅色）3.紅色繩子4.透明吊牌袋材料都是在拼多多購買的，但都不會太貴！/01不要想起那只白熊請仔細觀察這只白熊的細節，記住它的樣子。閉上眼睛。教師重復：“千萬不要想那只白熊，不要去想白熊的樣子……”提問：剛才你的腦海當中想到了什么，為什么？課堂實錄大部分學生會說，想到了白熊。理由是因為老師一直念叨。我說，可我明明說的是“不要”去想。他們就會說，可是你老強調白熊，不由自主就會想到。我繼續問，這是什么原理？有的學生會回答到：是因為你一直在暗示我們。/02一語成讖1.從中國文化看“讖”看過《紅樓夢》嗎？和賈氏家族一起來參加燈會，猜一個由賈母出的燈謎。有10個猜的機會~答案是“荔枝”，因為它諧音“立枝”。猜燈謎時，表面上看是賈家一家人其樂融融的場景，實際上卻暗藏深意?？催^《紅樓夢》的同學應該知道，賈家最后的結局。而他們的結局，恰好對應了這個燈謎：“荔枝”與“離枝”同音，暗示了賈氏家族最后“樹倒猢猻散”的結局。再看這一回的標題《聽曲文寶玉悟禪機制燈謎賈政悲讖語》，這個“讖語”，是什么意思？讖，本意為一種預言。中國古代人喜歡用“讖”達到自己的目的。比如，秦末的農民陳勝，為籠絡民心，起義反秦，于是在士兵買來的魚肚子里塞入了紙條，上面寫著“陳勝王”，也就是陳勝當皇帝?！吧系蹅髯彙敝械摹吧系邸?，并不是宗教中的上帝，而是上天、命運的意思。此類預言常常是為了維護政權而創造和傳遞。2.從外國文化看“讖”只有中國，才有這樣的“預言”嗎？不，在西方也有類似的說法。在生產工作中，只要有可能會發生的事情，那么一定會在重復的過程中發生。這是一種規律的“預言”。日本的文化，更是賦予了語言超乎自然的意義。來看一段《鈴芽之旅》中草太閉門時念的咒語。（播放視頻）為什么要念一段咒語，而不是默默地將門關上？在日本文化中，語言的力量被稱為“言靈”。日本人認為語言中也有神靈存在。語言中蘊藏著神秘的力量，其靈力可降福也可降災。同樣在電影《千與千尋》中，要念“エンガチョ”這句話來破除厄運。3.“避讖”時刻你是否聽過別人，或自己說過“呸呸呸”的時刻？那時候說了什么？4.“讖”背后的心理學機制在心理課上，我們要用科學的角度，去看待“玄學”。人們的生活方式背后往往都有一套心理機制，這套心理機制就與“心理暗示”有關。人們心中認為想法和語言，都具有它指導生活的重要意義，因此無比相信它的力量，相信用好的話語，能給生活帶來好的改變。5.高考積極想象訓練繼續來感受心理暗示的強大力量！閉上眼，跟著指導語，去想象一次順利的高考?！?月7日，高考的第一天。你準時地醒來，昨晚好像睡得不是很沉，可能還做了一兩個夢，但完全不影響。你感到很有精神，心情也很不錯。你飛快地換好衣服，洗漱，吃早飯。看了一眼天氣預報，可能會下大雨，你心想，下雨的話會涼快一點，對我冷靜考試會很有幫助。準備好雨具，檢查了證件和文具，你要出門了?？赡苁悄慵胰怂湍闳タ紙?，也可能是你自己坐車去考場。你看著路上的人、風景，好像都在對你說：高考加油！你感到心中很有力量。”課堂實錄這個部分老師說的內容會比較多，就是為了不停地鋪墊心理暗示，用語言去說明暗示的力量很重要且很強大。在講解以后，學生能明白“讖”的意思，比如他們會說過年時長輩會不讓說“死”字，或者出遠門時常常會說“一路平安”等等。他們知道，在某些場合，不要說那些“晦氣”的話。在討論完以后，我會說，其實面對高考也是一樣。我們去擔心，去想不好的后果，去說喪氣的話，也會讓我們的心情變糟糕，影響我們的學習效率。要無論結果如何，必定相信它是好的，讓心理暗示助我們學習一臂之力。另外，積極想象指導語是我自己寫的，主要就是把高考的場景描述一遍，描述成很平常、很順利、很積極的樣子。/03高考護心符接下來，我們要來制作高考護心符，讓心理暗示的力量繼續發揮作用，為我們護航。拿出一張紅色紙，腦中想象關于高考最美好的祝福和期待，越具體越好，不要寫“前程似錦”“金榜題名”之類比較空的話。然后用黑色水筆認認真真地寫下來?？梢栽谡n后找自己喜歡的老師，或者在高考中取得過優異成績的長輩為你寫下祝福，好運加倍！而后，將紅紙折成封套大小，在封面處繪制一個令人安心、充滿能量的圖形，可以是太陽、星星、一團火焰等，能給人帶來好的感受的圖形。而后掛上花球鈴鐺，穿上紅繩。課后，也要繼續使用高考護心符。將其妥善保存，每日心中默念。課堂實錄在鋪墊了這么長時間后，因為材料的特殊性，學生非常虔誠認真地完成了自己的護心符，有的同學邀請我為他們寫祝福，我也很認真地完成了。還有的同學自發地邀請其他同學幫忙寫?？吹叫U好玩的場景，一個孩子真的像寫符咒一樣，把“愿”字寫在中間，每一科