六年級體育上冊第十四課蹲踞式跳遠教學設計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、設計意圖嘿，同學們！今天咱們來上體育課，咱們要學習的是一項很酷的運動——蹲踞式跳遠！??這節(jié)課，我們要從基礎動作學起，一步步提升。這不僅是鍛煉身體的好機會，還能培養(yǎng)你們的團隊協(xié)作和拼搏精神呢！??我們要用課本知識，結合實際操作，讓你們在跳躍中感受運動的快樂！??加油，咱們一起挑戰(zhàn)極限，跳得更遠！??二、核心素養(yǎng)目標分析在本節(jié)課的蹲踞式跳遠教學中，我們旨在培養(yǎng)學生的體育核心素養(yǎng)，包括運動能力、健康行為和體育品德。通過跳遠練習，學生將提升運動技能，增強體質，學會正確評估自己的運動表現(xiàn)，形成良好的運動習慣。同時，學生們將在團隊協(xié)作中學會尊重、公平競爭，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質，這些都將有助于他們形成全面發(fā)展的體育素養(yǎng)。三、教學難點與重點1.教學重點

-**掌握蹲踞式跳遠的動作要領**：本節(jié)課的核心是讓學生掌握蹲踞式跳遠的動作步驟，包括起跑、加速、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。例如，起跳時需要用力蹬地，身體前傾，手臂配合擺動，以及落地時注意緩沖，避免受傷。

-**提高跳遠距離**：通過練習，學生需要學會如何通過技術動作來增加跳遠距離。重點在于起跳時的力量和角度控制。

2.教學難點

-**協(xié)調性訓練**：蹲踞式跳遠要求學生具備良好的協(xié)調性，尤其是在起跳和騰空階段。難點在于如何讓學生在快速奔跑中保持身體平衡，并準確做出跳躍動作。

-**動作連貫性**：從起跑到落地，動作需要連貫一致。難點在于如何讓學生在練習中不斷重復，形成穩(wěn)定的動作模式，避免因動作不協(xié)調而影響跳遠成績。四、教學資源準備1.教材：確保每位學生都有一本《小學體育》上冊教材，以便于跟隨教學進度。

2.輔助材料：準備蹲踞式跳遠動作分解圖、成功案例視頻等，幫助學生直觀理解動作要領。

3.實驗器材：準備跳遠沙坑、起跑線標志物、秒表等，確保學生練習時使用安全。

4.教室布置：將教室分為練習區(qū)和觀摩區(qū)，設置起跑線，并在墻壁上掛上動作示范圖，營造良好的學習氛圍。五、教學過程一、熱身活動

1.老師帶領學生進行簡單的熱身運動，如慢跑、關節(jié)活動等，讓學生身體逐漸適應運動狀態(tài)。

2.學生跟隨老師的指令，進行熱身運動，感受身體逐漸發(fā)熱，為接下來的蹲踞式跳遠做準備。

二、技術講解與示范

1.老師詳細講解蹲踞式跳遠的動作要領，包括起跑、加速、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

-起跑：身體自然站立，雙腳與肩同寬，重心落在腳掌，眼睛注視前方的起跑線。

-加速：起跑后，保持低重心，用力蹬地，快速奔跑。

-起跳：接近起跳點時，降低身體重心，用力蹬地，同時身體前傾，手臂擺動。

-騰空：起跳后，身體盡量向前，保持直線運動。

-落地：落地時，注意緩沖，用腳跟先著地，然后迅速過渡到全腳掌。

2.老師現(xiàn)場示范蹲踞式跳遠動作，讓學生直觀了解動作要領。

三、分組練習

1.將學生分成若干小組，每組6-8人，每組選一名組長負責組織練習。

2.學生按照老師的指導，分組進行蹲踞式跳遠練習，互相觀摩、交流。

-第一組：起跑練習，熟悉起跑姿勢和動作。

-第二組：加速練習，提高起跑速度和力量。

-第三組：起跳練習，掌握起跳技巧。

-第四組：騰空練習，提高騰空高度和距離。

-第五組：落地練習，學會落地緩沖技巧。

-第六組：綜合練習，將各個動作連貫起來進行練習。

四、比賽與評價

1.將學生分成若干小組進行比賽，每組選出最佳跳遠者，進行角逐。

2.比賽過程中，老師巡回指導，糾正學生的動作，確保比賽公平、公正。

3.比賽結束后，老師組織學生進行評價，讓學生互相學習、共同進步。

五、總結與反思

1.老師帶領學生回顧本節(jié)課所學內容，強調蹲踞式跳遠的關鍵技巧。

2.學生分享自己的學習心得，交流練習過程中的體會和收獲。

3.老師對學生的表現(xiàn)進行點評，鼓勵他們在今后的學習中繼續(xù)努力。

六、課后作業(yè)

1.學生回家后，與家長分享本節(jié)課所學內容，邀請家長協(xié)助練習蹲踞式跳遠。

2.學生在家長的指導下，按照老師講解的動作要領，進行自我練習，鞏固所學知識。

3.學生每周至少練習3次蹲踞式跳遠，提高自己的運動技能和身體素質。六、知識點梳理1.**蹲踞式跳遠的定義**：

-蹲踞式跳遠是一種田徑運動項目，運動員通過助跑、起跳、騰空和落地等動作，盡可能跳得更遠。

2.**蹲踞式跳遠的動作要領**：

-**助跑**：助跑時，保持低重心，加快腳步頻率，節(jié)奏穩(wěn)定。

-**起跳**：起跳時，腳掌用力蹬地，身體迅速前傾，手臂向前擺動。

-**騰空**：起跳后，保持身體直線運動，盡量延長騰空時間。

-**落地**：落地時，用腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌，緩沖落地沖擊。

3.**蹲踞式跳遠的訓練方法**：

-**基礎體能訓練**：增強腿部力量、核心力量和協(xié)調性。

-**技術動作訓練**：分解動作練習，逐步形成連貫的動作鏈。

-**比賽實戰(zhàn)訓練**：模擬比賽環(huán)境，提高比賽適應能力。

4.**蹲踞式跳遠的注意事項**：

-**安全第一**：訓練前做好熱身，避免運動損傷。

-**動作規(guī)范**：嚴格按照動作要領進行訓練，確保動作正確。

-**心理素質**：保持良好的心態(tài)，克服訓練中的困難和挫折。

5.**蹲踞式跳遠的評分標準**：

-**距離**：以運動員跳遠的遠度作為評分標準，遠度越大，得分越高。

-**技術**：評判運動員動作的規(guī)范性，如起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

6.**蹲踞式跳遠的教學目標**：

-**技能目標**：使學生掌握蹲踞式跳遠的基本技術動作。

-**體能目標**：提高學生的身體素質，增強體質。

-**情感目標**：培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神和拼搏精神。

7.**蹲踞式跳遠的實際應用**：

-**學校體育課**：作為田徑課程的一部分，讓學生了解和掌握跳遠技術。

-**體育競賽**：參加校內外田徑比賽，提高競技水平。

-**全民健身**：推廣跳遠運動，提高全民健康水平。

8.**蹲踞式跳遠的延伸知識**：

-**跳遠的發(fā)展歷史**：了解跳遠運動的發(fā)展歷程，感受運動文化的魅力。

-**世界紀錄**：了解跳遠的世界紀錄，激發(fā)學生的運動興趣。

-**跳遠技巧分析**：研究不同跳遠技巧的特點，為訓練提供理論支持。七、板書設計①蹲踞式跳遠動作步驟

-起跑：站立姿勢，低重心，腳掌著地，目光前方。

-加速：用力蹬地，身體前傾，手臂擺動，保持節(jié)奏。

-起跳：腳掌迅速蹬地，身體前傾，手臂擺動，迅速起跳。

-騰空：保持直線運動，延長騰空時間，提高跳遠距離。

-落地：腳跟先著地，緩沖落地，保持身體平衡。

②蹲踞式跳遠關鍵技巧

-助跑速度與力量平衡

-起跳時機與力量的控制

-騰空中的身體姿態(tài)與角度

-落地時的緩沖與安全

③蹲踞式跳遠注意事項

-熱身運動的重要性

-動作規(guī)范與安全

-心理素質的培養(yǎng)

-持續(xù)訓練與進步八、教學評價1.**課堂評價**

-**提問**：通過提問學生蹲踞式跳遠的動作要領，檢驗學生對知識的理解和掌握程度。例如，提問：“起跳時，我們的腳應該放在什么位置？”

-**觀察**：在學生練習過程中，觀察他們的動作是否規(guī)范，是否能夠正確執(zhí)行起跑、加速、起跳等動作。

-**測試**：進行簡單的跳遠測試，記錄學生的跳遠成績，評估他們的實際能力。

-**小組互評**：鼓勵學生在小組內互相評價，培養(yǎng)他們的觀察力和合作能力。

2.**作業(yè)評價**

-**練習報告**：學生提交跳遠練習的報告，包括練習次數(shù)、感受和遇到的問題，老師對報告進行批改，提出改進建議。

-**視頻分析**：學生錄制跳遠動作視頻，老師通過視頻分析學生的動作，指出不足之處，并指導如何改進。

-**成績記錄**：記錄學生的跳遠成績，分析進步情況，為下一階段的教學提供依據(jù)。

3.**教學反饋**

-**學生反饋**：定期收集學生對教學的反饋，了解他們的學習需求和困難，及時調整教學策略。

-**家長溝通**：與家長溝通學生的學習和練習情況，共同關注學生的成長。

4.**教學反思**

-**教學效果**：課后對教學效果進行反思，分析哪些教學環(huán)節(jié)有效，哪些需要改進。

-**教學方法**：根據(jù)學生的反饋和表現(xiàn)，反思教學方法的有效性，探索更適合學生的教學策略。

5.**評價工具**

-**跳遠動作評分表**：根據(jù)動作要領，對學