九年級(jí)體育教學(xué)設(shè)計(jì)（素質(zhì)練習(xí)4）人教新課標(biāo)版主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析親愛(ài)的同學(xué)們，咱們今天要一起探索的是《素質(zhì)練習(xí)4》這一章節(jié)。這節(jié)課，我們將從課本中汲取力量，通過(guò)一系列富有挑戰(zhàn)性的練習(xí)，全面提升我們的身體素質(zhì)。教材中涉及的內(nèi)容有：立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球投擲、耐力跑等。這些練習(xí)不僅能鍛煉我們的力量、速度和耐力，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。讓我們一起動(dòng)起來(lái)，感受運(yùn)動(dòng)的魅力吧！???♂????♀???核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生以下體育學(xué)科核心素養(yǎng)：

1.**運(yùn)動(dòng)能力**：通過(guò)立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球投擲等練習(xí)，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和體能水平。

2.**健康行為**：引導(dǎo)學(xué)生形成規(guī)律鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自我健康管理意識(shí)。

3.**體育品德**：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和公平競(jìng)爭(zhēng)的精神。

4.**體育鍛煉習(xí)慣**：鼓勵(lì)學(xué)生將體育鍛煉融入日常生活，形成終身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)，

①**技能掌握**：重點(diǎn)在于幫助學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球投擲的正確技巧，包括起跳、投擲的用力順序和姿勢(shì)。

②**體能提升**：通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)提高自己的爆發(fā)力和耐力，為后續(xù)的體育活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.教學(xué)難點(diǎn)，

①**動(dòng)作協(xié)調(diào)性**：對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，協(xié)調(diào)身體各部分進(jìn)行連續(xù)動(dòng)作是一個(gè)難點(diǎn)，需要通過(guò)反復(fù)練習(xí)來(lái)提高。

②**心理素質(zhì)培養(yǎng)**：在練習(xí)過(guò)程中，如何克服恐懼和緊張情緒，保持良好的心理狀態(tài)，是教學(xué)中的一個(gè)難點(diǎn)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.采用示范教學(xué)與分組練習(xí)相結(jié)合的方法，通過(guò)教師的示范動(dòng)作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)技巧。

2.設(shè)計(jì)“跳遠(yuǎn)接力”和“投擲比賽”等游戲活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高他們的參與度。

3.利用視頻回放技術(shù)，幫助學(xué)生分析動(dòng)作細(xì)節(jié)，糾正錯(cuò)誤。

4.通過(guò)小組討論，讓學(xué)生分享練習(xí)心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

1.**情境導(dǎo)入**：通過(guò)播放一段關(guān)于運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，引出今天的主題——素質(zhì)練習(xí)。

2.**提問(wèn)互動(dòng)**：引導(dǎo)學(xué)生思考：為什么體育鍛煉對(duì)我們的生活如此重要？它對(duì)我們的身體有哪些益處？

3.**目標(biāo)宣示**：明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生了解我們將要學(xué)習(xí)的素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.**講解技巧**：詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球投擲的基本技巧，包括起跳、用力順序、姿勢(shì)等。

2.**示范動(dòng)作**：教師進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范，讓學(xué)生跟隨模仿。

3.**要點(diǎn)強(qiáng)調(diào)**：強(qiáng)調(diào)練習(xí)中的安全注意事項(xiàng)，如熱身運(yùn)動(dòng)的重要性、避免受傷等。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)20分鐘）

1.**分組練習(xí)**：將學(xué)生分成小組，每組練習(xí)一種素質(zhì)練習(xí)項(xiàng)目，如立定跳遠(yuǎn)或?qū)嵭那蛲稊S。

2.**輪流指導(dǎo)**：教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤，確保練習(xí)的正確性。

3.**比賽環(huán)節(jié)**：組織小組間的小型比賽，增加練習(xí)的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.**分享心得**：讓學(xué)生分享在練習(xí)中的感受和體會(huì)，如動(dòng)作掌握情況、體能提升等。

2.**動(dòng)作分析**：討論如何通過(guò)改進(jìn)動(dòng)作來(lái)提高素質(zhì)練習(xí)的效果。

3.**安全意識(shí)**：討論如何避免在練習(xí)中受傷，增強(qiáng)安全意識(shí)。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

1.**回顧要點(diǎn)**：教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，包括素質(zhì)練習(xí)的重要性、技巧要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。

2.**學(xué)生反饋**：邀請(qǐng)學(xué)生談?wù)剬?duì)本節(jié)課的感受，以及他們對(duì)素質(zhì)練習(xí)的理解。

3.**展望未來(lái)**：鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

本節(jié)課通過(guò)導(dǎo)入新課、新課講授、實(shí)踐活動(dòng)、小組討論和總結(jié)回顧等環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生掌握了立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球投擲的基本技巧，提升了他們的身體素質(zhì)。在45分鐘的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，各個(gè)環(huán)節(jié)緊密相連，既保證了學(xué)生對(duì)知識(shí)的吸收，又注重了學(xué)生的實(shí)踐操作和互動(dòng)交流。通過(guò)具體分析和舉例，本節(jié)課突出了教學(xué)重難點(diǎn)，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。知識(shí)點(diǎn)梳理1.**素質(zhì)練習(xí)概述**

-素質(zhì)練習(xí)的定義和重要性

-素質(zhì)練習(xí)的分類（力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等）

2.**立定跳遠(yuǎn)**

-動(dòng)作要領(lǐng)：起跑、起跳、空中動(dòng)作、落地

-技巧講解：腳部姿勢(shì)、腿部用力順序、身體平衡

-錯(cuò)誤糾正：常見(jiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤及其解決方法

3.**實(shí)心球投擲**

-動(dòng)作要領(lǐng)：站位、握球、準(zhǔn)備動(dòng)作、用力投擲、跟進(jìn)動(dòng)作

-技巧講解：握球方式、用力順序、投擲角度

-錯(cuò)誤糾正：常見(jiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤及其解決方法

4.**耐力跑**

-常見(jiàn)的耐力跑類型（間歇跑、長(zhǎng)跑等）

-耐力跑的訓(xùn)練方法

-耐力跑中的呼吸和節(jié)奏控制

5.**團(tuán)隊(duì)協(xié)作**

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基本原則

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作的技巧（溝通、配合、領(lǐng)導(dǎo)等）

6.**安全與防護(hù)**

-熱身運(yùn)動(dòng)的重要性

-預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法

-發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷后的處理措施

7.**體育鍛煉習(xí)慣**

-制定合理的鍛煉計(jì)劃

-逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)

-堅(jiān)持鍛煉，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣

8.**心理素質(zhì)**

-克服恐懼和緊張情緒

-保持良好的心理狀態(tài)

-培養(yǎng)自信心和抗挫折能力

9.**運(yùn)動(dòng)與健康**

-體育鍛煉對(duì)健康的益處

-運(yùn)動(dòng)與疾病預(yù)防的關(guān)系

-運(yùn)動(dòng)對(duì)身心發(fā)展的促進(jìn)作用教學(xué)反思與改進(jìn)教學(xué)結(jié)束后，我總是習(xí)慣性地坐下來(lái)，靜下心來(lái)，回顧一下這節(jié)課的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。今天，我想和大家分享一下我的教學(xué)反思與改進(jìn)。

首先，我覺(jué)得課堂氛圍的營(yíng)造非常重要。在導(dǎo)入新課的時(shí)候，我通過(guò)播放一段精彩紛呈的體育比賽視頻，試圖激發(fā)學(xué)生的興趣。然而，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生并沒(méi)有完全被吸引，他們的注意力似乎還是不夠集中。因此，我打算在未來(lái)的教學(xué)中，嘗試更多的互動(dòng)方式，比如讓學(xué)生參與視頻剪輯，或者讓他們分享自己觀看體育比賽的感受，以此來(lái)提高他們的參與度。

在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)小組間的競(jìng)爭(zhēng)確實(shí)提高了學(xué)生的積極性，但同時(shí)也暴露出一些問(wèn)題。比如，部分學(xué)生在小組活動(dòng)中表現(xiàn)得很活躍，而有些學(xué)生則顯得比較沉默。這讓我意識(shí)到，在分組時(shí)，需要更加細(xì)致地考慮學(xué)生的個(gè)性和能力。未來(lái)，我會(huì)在分組前進(jìn)行簡(jiǎn)單的性格和能力測(cè)試，確保每個(gè)小組都能均衡發(fā)展。

此外，學(xué)生在小組討論時(shí)的表現(xiàn)也讓我思考。有些學(xué)生能夠積極參與討論，提出自己的見(jiàn)解，而有些學(xué)生則顯得比較被動(dòng)。我認(rèn)為，這可能與學(xué)生的自信心有關(guān)。為了鼓勵(lì)所有學(xué)生都參與到討論中來(lái)，我打算在討論環(huán)節(jié)設(shè)置一些簡(jiǎn)單的提問(wèn)，讓學(xué)生從回答簡(jiǎn)單的問(wèn)題開始，逐漸過(guò)渡到更深入的討論。

最后，我想談?wù)剬?duì)教學(xué)媒體使用的反思。雖然視頻回放技術(shù)能夠幫助學(xué)生分析動(dòng)作細(xì)節(jié)，但有時(shí)候過(guò)于依賴技術(shù)可能會(huì)讓學(xué)生忽略自身的感受和體驗(yàn)。因此，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，適當(dāng)減少對(duì)視頻回放的依賴，更多地鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)自身的感受來(lái)調(diào)整和改進(jìn)動(dòng)作。重點(diǎn)題型整理1.**動(dòng)作要領(lǐng)匹配題**

-**題型**：將立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)與相應(yīng)的步驟進(jìn)行匹配。

-**示例**：

-(A)起跳→①腳部姿勢(shì)

-(B)起跳→②腿部用力順序

-(C)空中動(dòng)作→③身體平衡

-(D)空中動(dòng)作→④跳躍高度

-(E)落地→⑤保持穩(wěn)定

-**答案**：

-(A)①

-(B)②

-(C)③

-(D)④

-(E)⑤

2.**實(shí)心球投擲技巧選擇題**

-**題型**：從給出的選項(xiàng)中選擇正確的實(shí)心球投擲技巧。

-**示例**：

-投擲實(shí)心球時(shí)，以下哪個(gè)動(dòng)作是錯(cuò)誤的？

-(A)握球時(shí)手指放松

-(B)投擲時(shí)身體后仰

-(C)投擲時(shí)手臂用力

-(D)投擲后迅速跟進(jìn)

-**答案**：

-(B)投擲時(shí)身體后仰

3.**耐力跑訓(xùn)練策略配對(duì)題**

-**題型**：將耐力跑的訓(xùn)練策略與相應(yīng)的訓(xùn)練方法進(jìn)行配對(duì)。

-**示例**：

-(A)提高心肺功能→①間歇跑

-(B)增強(qiáng)腿部力量→②長(zhǎng)跑

-(C)培養(yǎng)節(jié)奏感→③慢跑

-(D)提高耐力水平→④快速跑

-**答案**：

-(A)①

-(B)②

-(C)③

-(D)④

4.**團(tuán)隊(duì)協(xié)作案例分析題**

-**題型**：分析給出的案例，討論團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

-**示例**：

-案例描述：在一次接力比賽中，某隊(duì)員在交接棒時(shí)失誤，導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)伍失去了領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。請(qǐng)分析這個(gè)案例中團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

-**答案**：

-團(tuán)隊(duì)協(xié)作在這個(gè)案例中至關(guān)重要。它不僅要求隊(duì)員之間有良好的溝通和信任，還需要在關(guān)鍵時(shí)刻能夠互相支持和鼓勵(lì)。這個(gè)失誤表明，在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，任何一個(gè)人的失誤都可能影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)。

5.**安全與防護(hù)措施選擇題**

-**題型**：從給出的選項(xiàng)中選擇正確的安全與防護(hù)措施。

-**示例**：

-在進(jìn)行實(shí)心球投擲練習(xí)前，以下哪項(xiàng)是必須的熱身活動(dòng)？

-(A)跑步

-(B)拉伸

-(C)跳繩

-(D)瑜伽

-**答案**：

-(B)拉伸課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)課堂小結(jié)：

親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們一起學(xué)習(xí)了素質(zhì)練習(xí)的相關(guān)內(nèi)容，包括立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球投擲、耐力跑等。通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們不僅掌握了這些運(yùn)動(dòng)的基本技巧，還了解了體育鍛煉對(duì)我們身體健康的重要性。

1.**回顧技巧**：首先，我們要回顧一下今天學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)和實(shí)心球投擲的技巧。立定跳遠(yuǎn)需要注意起跳時(shí)的腳部姿勢(shì)和腿部用力順序，而實(shí)心球投擲則要掌握握球方式、用力順序和投擲角度。

2.**體能提升**：通過(guò)今天的練習(xí)，大家是否感受到了體能的提升？我們要記得，體育鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，只有堅(jiān)持練習(xí)，才能看到明顯的進(jìn)步。

3.**團(tuán)隊(duì)協(xié)作**：在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的練習(xí)中，我們學(xué)會(huì)了如何與他人配