七年級上冊思想品德導學案

第一課珍惜新起點

第一框新學校，新同學

班級姓名FI期

學習目標

1、了解自己所在的學校、班級、同學和老師

2、初步知道中學與小學的不同之處

3、對新的學校和班級產生一定的歸屬感和主人公意識.

4、調整自己的心態，對初中生活充滿興趣，滿懷信心地迎接初中生活。

學案：

一、初中生活新體驗

校名：___________________

校訓：___________________

校風：___________________

學風：___________________

開設課程：________________

多少班級；

最喜歡的校園一角：

校園里的新鮮事：___________________________

二、珍視新友誼

活動：我的名片

姓名：____________

性格：___________

特長：____________

愛好：

住址：____________

生日：____________

最喜歡的運動：

最喜歡的人：

最喜歡的一句名言：

我的愿望:______________________

三、與新朋友結伴成長

1、找一找，與同學友好相處的金鑰匙。

■與同學相處，應該做到：

2、論一論，友誼有什么重要意義？

練習鞏固:

一、明辨是非一一判斷正誤:

1.成長中的友誼將使寶貴的初中生活更加精彩，青春的生命充滿陽光。（）

二、最佳選擇：

1、進入初中對同學們來說意味著一個新的起點，這里“新起點”主要指（）

A、新同學B、新老師C、初中生活學生自身成長的新起點D、新環境

2.在新集體里，我們會有許多不認識的新同學。面對新面孔，我應該（）

A、從記住對方的名字開始，結交更多的新朋友

B、只要學習好，別人就會主動和我交朋友

C、只和小學同學交往，這樣才能建立起長久的友誼

D、萬事不求人，有沒有朋友無所謂

3.我們踏入一個新的班級，將認識更多的新同學結識更多的新朋友，并一-起在學習生

活中分享成長的快樂，所以我們要：

A.共同度過三年時間B.珍視新友誼

C.忘記過去的友誼D.不要結識太多朋友

三、簡答題

4.閱讀歌詞《水遠是朋友》：千里來尋是朋友，朋友多了路好走，以誠相見，心誠則

靈，讓我們從此是朋友……結識新朋友，不忘老朋友，多少新朋友變成老朋友，天高地也厚,

山高水長流，愿我們到處都有好朋友……。思考并回答下列問題

①寫出我能記住的新同學，新朋友的名字。

②摘錄三條與“友誼（朋友）”相關的格言警句。（自己試著編寫一條）

第一課珍惜新起點

第二框創建新集體

班級姓名日期

學習目標

1、懂得共同目標的重要性

2、初步知道怎樣創建優秀的新集體，知道團結協作的意義

一、自學內容（請認真閱讀教材，獨立完成填空）

1、如何創建一個優秀的班集體？

（1）要有,前進的動力。

當我們有了后，我們就擁有了團結奮斗的不懈動力。

（2）要,,,,

彩虹的美麗在于它的七色光彩，班級的美麗在于我們每個人的o每個

人都能在班級中找到,誰都無法代替。

（3）要,互助前行。

2、完成教材（完成在課本上，課前檢查）

P7”用三個詞描繪你最喜歡的班級、并說出自己的理由。”

P7“看看我有哪些才智能為集體的建設彈奏出美妙的“音符””

二、師生互動、精講點撥

有人認為，彩虹的美麗在于它的七色光彩，班級的美麗在于我們每個人的獨特性。但

是，為了班級的共同目標，我們就不能保持自己的個性。你認為對嗎？

三、課堂小結，知識鞏固（板書設計）

r確定共同的奮斗目標一一前進的動力

創建新集體［各盡所能、發揮所長，奉獻集體

團結協作，互助前行

四、課堂練習：（8分鐘）

（一）單項選擇題

1.進入新的學校，要創建新的班集體，你認為以下建議中哪一項不正確？（）

A.樹立共同的目標

B.各盡其能，發揮所長，奉獻集體

C.團結協作，互助前行

【）.只要每個同學都是最優秀的，那么班集體自然就是最優秀的

2、“千人同心，則得千人力；萬人異心，則無一人之序”這句話給我們的啟示是（）

A、建設一個優秀的班集體要有共同的目標

B、建設一個優秀的班集體需要很多人

C、班集體成員人心各異，照樣能成大事

D,只要人人都是學習尖子，就能建設優秀班集體

（二）多項選擇題

3、“一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸。”沒有班集體中人與人之間的團結協作，

個人的智慧就難以發揮作用。下列選項中體現了這個道理的有

（）

A、蟋蟻之穴，潰千里之堤B、花要葉捧，人靠人幫

C、人多力大推山倒，眾人拾柴火焰高D、有志者事竟成

4、“班級的美麗在于我們每個人的獨特性。”以下說法符合這一觀點的是（）

A、每個人都能在班級中找到自己的位置

B、班集體建設需要每個人貢獻自己的智慈和熱情

C、每個人發揮聰明才智能為班集體建設彈奏出美妙的“音符”

D、每個人都應各盡其能吧，發揮所長，奉獻集體。

三、材料分析題

5、有一個班集體學習氛圍很好。口語優異的英語課代表每天為同學們用英語講一個小故

事；酷愛文學的語文課代表為同學們精心選取“每日一句”；數學特好的數學課代表為同學

們精心準備“每日一題”；思品課代表則每天準時為同學們播報“每日要聞”……這些活動

不僅極大地培養了同學們的學習興趣，而且使同學們學到了許多為人處世的道理。在期末班

級評比中，該班以明顯優勢贏得了“優秀班級”稱號。

（1）這段材料體現了該班什么特點？（3分）

（2）進入中學以后，我們都有了自己新的班集體。請你說說，我們應如何創造一個優秀

的新集體？（6分）

第二課把握學習新節奏

第一框學習新天地

班級姓名日期

學習目標

?了解初中學習的新特點

?了解自己的學習方式，教師的教學風格，做學習的管理者

?培養學習興趣，不斷引發學生的學習需要：及時調整學習習慣，提高臼己的成就動

機，增強學生的學習自信心

二、課堂助學：

活動一：初中學習新特點

項目小學初中

課程門類

學習時間

學習方法

學習目標

上課方式

活動二：做學習的管理者

請閱讀課本第12頁材料，交流討論下列問題：

1、進入初中后，你是否出現過與他們類似的情況？談談自己的感受，

2、針對同學中提到的困惑，你有哪些好的建議？

3、反思：通過大家的討論和交流，你能總結一下搞好初中學習的有效方法和策略有哪

些嗎？

活動三：了解自己的學習方式

請閱讀課本第14頁和15頁的內容:

1、找一找自己的學習方式，并向同學們介紹。

2、同學們介紹了自己的學習方式，對你有何啟發?

活動四：了解教師的教學風格

請閱讀課本第16頁的材料，討論交流下列問題：

1、仿照課本樣例，列出你的任課老師的教學風格的清單

教師教學風格

2、你贊成李明的做法嗎？如果你是李明，你會怎么辦？請說明理由。

三、鞏固與提升：

1.進入初中，我們的學習具有的新特點是（）

A.學習的內容全部是新的B.新的老師教給我們知識C.我們在新的學習環境中

D.在課堂上學習更多的知識，并運用已獲得的知識和能力，學習課堂上學不到的知識

2.許多同學上了初一后感到很苦惱，”要學這么多門功課，在校時間也長了，太累了！”

你認為他們之所以感到學習很辛苦的主要原因在于（）

A.老師、家長的輔導太少B.沒有克服困難的毅力

C.沒有自己喜歡的科目D.缺乏科學的學習方法和策略

3.“方法出效益”。同學們在學習的過程中，除了了解自己的學習方式外，還要（）

A.想辦法適應老師的教學風格B.要求老師來適應自己的學習

C.照搬其他同學的學習方法D.請家教多做題彌補不足

4.進入初中以來，我遇到了一個“攔路虎”，那就是“時間不夠用了"。每天我總是忙

忙碌碌，似乎連喘氣也不行，I可家后，經常感覺時間流逝的太快。（摘自張同學）

（1）造成張同學感到時間緊的原因有哪些？（2分）

（2）針對張同學的疑問，請你幫他提出合理的有效方法。（提示：從學習的觀念、管

理、方法等角度回答。）（4分）

第二課把握學習新節奏

第二框享受學習

班級姓名日期

學習目標

1、懂得學習是一個苦樂交織的的過程，認識到學習既是權利又是義務.

2、體驗到學習苦中有樂，領會學習帶來的快樂，從而能夠喜歡學習；

3、激發學生強烈的求知欲和學習的熱情，對學習充滿興趣，樹立終身學習的意識。

學案

一、感受學習，激發興趣

1學習在你心目中的顏色_________________

你所用的顏色代表了什么情緒或態度

1、

學習中有樂2、

3、

學習中也有苦1、

2、

3、

O在學習中，我難忘的快樂瞬間是,因為當

時,所以我快樂.

2世界上每一個適齡兒童都有和我們一樣的學習機會和條件嗎？

情景設計，感受失學的痛苦(參考資料：練習冊)

?想一想：上述圖片和材料給我們的啟示是什么？

二、探索世界奧秘

(1)人類探索世界奧妙獲得了巨大成就

◎你還知道哪些人類探索世界獲得的成就

◎思考一下，你是怎樣知道這些答案的？

◎如果不學習，你能知道答案嗎？

(2)世界還有許多未知領域需要我們去探索

埃及金字塔是怎樣建成的？

恐龍是怎樣滅絕的？

太陽系究竟是如何起源和演化

。每個人現在還不明白的問題，看看全班同學一共提出多少個問題？(每人最少說一個)

三、鞏固練習

（-）明辨是非（辨別下列觀點的正誤，正確的在相應括號內填“J”錯誤的填“X”）

1.學習中有苦更有樂，苦樂交織。（）

2.學習能使我們獲得更多的知識，但并不能提高我們的精神境界。（）

3.把握好初中的學習生活，將使我們終身受益。（）

（二）最佳選擇（把最符合題意的一個選項找出來，填在相應括號內.）

4.下面對學習中的“樂”分析不當的是（）

A.當我們從學習中逐漸了解世界奧秘的時候

B.當我們聽不懂老師講的課，完不成作業的時候

C.當我們通過學習，發現自己潛能的時候

D.當我們的好奇心在學習中獲得滿足的時候

5.孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂知者。”這句話給我們的啟示是（）

A.學習過程只有苦，沒有樂B.正確看待學習中的苦與樂

C.學習中只有享受和快樂，沒有苦D.學習具有重要性

6.“學習是一種享受”的意思是（）

A.我們享有上學的權利，也可以隨時放棄

B.可以逃避體力勞匆

C.我們有上學的機會和條件

D.這是一句反話，實際學習是受罪

7.進入初中，我們的學習是（〉

A.一種責任和義務B.一件苦不堪言的差事

C.人成長的需要D.人生苦樂交織的一種快樂洋溢的享受

第三課珍愛生命

第一框世界因生命而精彩

學習目標

1、熱愛自然，關注其他生命。

2、了解生命的意義與價值。

3、懂得各種生命息息相關，需要相互尊重、關愛。

一、基礎知識梳理

1、是地球上最珍貴的財富，世界因的存在而變得生動和精彩。

2、我們要生命，_________生命。

二、思考：人類應該怎樣和其他生命相處？

三、探究活動

1.活動一：說說校園里的生命。（結合圖片，激發學生的興趣）

2.活動二：說說校園外的生命。（從不為人知的小生命到廣為人知的生命）

3.活動三：講述人與其他生命之間愛的故事，分析人與其他生命為什么應和諧相處？

4、活動四：人與其他生命應如何和諧相處？（小組合作解決）

5、活動五：我們中學生該怎么做？

四、鞏固與反思

1.你認為下列行為中哪些做法與“關愛生命”相違背（）

①周末到森林中打獵②到餐館吃野生動物③不踐踏草坪、花卉④保護珍稀動植物

A.①②@B.①②C.③④D.①②③④

2.地球上最珍貴的財富是（）

A.金錢B.地位C.友情D.生命

3.我們每一個人應關愛與呵護周圍的生命，特別是要關愛呵護（）

A.弱小生命B.珍稀野生動植物C.所有野生動植物D.已滅絕動植物

4.如果我們想生活在一個豐富多彩的世界里，就要（）

①將其他生命趕跑②去關愛與呵護周圍的生命③高高在上，因為人類的生命是寶貴的

④關愛社會、關愛自然A.①@B.②④C.②③④D.①②③④

5.人類只是一個地球，尊重地球就是尊重生命，保護環境，就是保護我們人類自己。

在日常生活中，我們的一舉一動都可能對地球造成傷害，下列行為不可取的有（）

①到餐館吃野生動物的肉②隨手亂扔電池③使用一次性快餐盒④使用太陽能熱

水器⑤隨處燃放煙花爆竹A.①②③④⑤B.C.?@??D.①②

第二框人的生命的獨特性

學習目標：1、知道每種生命都具有獨特性；

2、認識、悅納自己的生命，體會自我生命的獨特性。

一、自主學習，基礎知識梳理：1、每個人都是獨一無二的，有自己獨特的和,

2、人的生命獨特性最突出表現在。

3、人的生命獨特性更多表現在人的

___________________________________________的多樣性。

二、課堂助學1.活動一：展示“獨特的我”

這句詩說明我們人類（）A.只有想像力B.更具智慧C.很愛吹牛D.想到就能

做到

2.觀察一下你周圍同學的指紋、簽名、性格、興趣愛好之后，判斷下列觀點，正確的

是（）A.人和其他生命相比有自己的性格B.每個人都是獨一無二的，有自己的特點

和風格C.人和其他生命相比有自己的興趣愛好D.人和其他生命相比有自己的人生道路2.活

動二：說說人類生命的獨特性。人的生命與其他生物的生命相比，又有哪些獨特性呢？要求

學生以小組為單位進行討論發言。

3.活動三：說說人類的文明成果。思考：人類運用思維和智慧創造了什么？

4、活動四：我的理想，選擇適合自己特點的成材之路，增強臼尊自信，更加熱愛生命。

三、鞏固與反思

1.“雖然沒有鳥的羽翼，人也可以飛上藍天；雖然沒有魚的鰥鰭，人也可以遨游海洋”。

3.人的生命獨特性突出表現在（）

A.想像力B.智慧C.個性品質D.外貌

4.人的生命獨特性更多地表現在（）

①個性品質②財富多少③人生道路④實現人生價值的方式和途徑

A.①?③④B.①②（§）C.①③④D.①②④

四、材料分析題

著名物理學家楊振寧赴美留學時，立志要寫出一篇實將物理論文v他來到艾里遜實瞼

室，不久卻傳出笑談：“凡是有爆炸的地方一定有楊振寧！”楊振寧痛苦地認識到：自己

的動手能力比別人差！被譽為氫彈之父的泰勒博士一直關注著他：“我認為你不必堅持一定

要寫一篇實驗論文。”楊振寧認真思考了兩天，終于接受了泰勒的建議。從此，他把主攻方

向轉入理論物理研究領域。1956年他與李政道教授合作，提出了“弱相互作用中宇稱不守

恒”定律。他們因此而共獲1957年諾貝爾物理學獎，成為全球華人的驕傲。楊振寧教授對

物理學的發展作出「杰山的貢獻。

1、楊振宇教授對物理學的發展作出了杰出貢獻，說明了人的生命獨特性突出表現在哪

些方面？

2,楊振寧教授放棄從事實驗物理研究而改為理論物理研究，從而取得成功，給你什

么啟示？

3、如何根據自己的個性，選擇適合自己的成才之路？

第三框讓生命之花綻放

學習目標

1、我們該怎樣珍愛自己的生命？

2、生命的價值是什么?怎樣提升生命的價值？

一、自主學習，基礎知識梳理

1、珍愛生命的人，都不會輕易放棄。

2、每個人對和都有價值。

3、幸福快樂的生活從開始。

4、生命的意義在于。

5、我們該怎樣珍愛自己的生命？

6、怎樣提升生命的價值？

二、課堂助學1.活動一：欣賞一首詩《我還有一只腳》，感受生命的可貴。

2.活動二：學會自救的方法：把全班同學分四個組，分別是：緊急呼救組、防火自救

組、溺水自救組、地震自救組。每個組的同學進行自救方法的講解和演習。

三、鞏固與反思

1.多彩的生命構成了繽紛的世界，世界因生命而精彩，因此，我們要尊重生命、珍愛

生命。珍愛生命就要（）

①鍛煉身體，保持健康②不宰吃動物③保護生態環境④敢于同疾病作斗爭⑤面對兇

惡歹徒，不作無謂的犧牲⑥及時享受短暫、寶貴的生命

A.????B.③④??C.①③④⑤D.①②④⑥

2.每個人的生命都是有價值的。實現人生的意義，追求生命的價值，應該（）

A.從明天做起B.從干一番大事業做起

C.從進入初中以后做起D.從現在做起，從一點一滴的小事做起

3.吳欲同學給自己的生命箴言是：人活著，不應該追求生命的長度，而是追求生命的

質量。對“生命的質量”的正確理解是（）

A.生活條件的優越B.生活的艱辛和曲折

C.生命的價值和意義D.生活的快樂和悲傷

4.提升生命的價值最主要的是（）

A.延長生命的時間B.絕不放棄生的希望C.多享受社會財富D.為社會多作貢獻

四、分析說明題：有的人活著/他已經死了；/有的人死了/他還活著。

（1）為什么說“有的人活著/他已經死了；有的人死了/他還活著。”？

（2）請你舉出5個雖死猶生的模范人物。

（3）怎樣才能使自己的生命價值得以提升呢？

（4）請說出你的生命箴言。

第四課歡快的青春節拍

第一框走進青春

一、學習目標：

1、以積極樂觀的心態迎接青春期的到來，正視自己青春期的種種變化。

2、如何面對青春期生理和心理的變化。3、了解青春期基本的生理和心理常識以及排解

煩惱的辦法。

一、學習重、難點：重點：了解青春期基本的生理知識以及由生理變化引起的一系列心

理變化。難點：學會克服青春期煩惱，悅納青春、熱愛青春。

三、學習準備：

1、閱讀、預習課本34頁一一38頁內容2、將自己小時候的照片與現在的照片進行對比，

看一看在你身上發生了哪些神奇變化，思考一下這些變化說明了什么

四、課堂助學：

第一環節：變化知多少（2分鐘時間思考后在班內發言、交流）

1、根據課前的準備和老師的提示，說說自己或是身邊的朋友升入中學后在身體、心理方

面的變化。

青春期身體的變化：

青春期心理的變化：

第二環節：煩惱有多少（小組交流并做好記錄，5分鐘后以小組為單位在全班交流。）

小組交流：進入青春期后，同學們有哪些成長的煩惱阻？對本組成員的發言進行總結，然

后以小組為單位在全班交流。

（提示：可以從青春期身體發育帶來的困惑進行討論，也可以從自己生活、成長，比如：

在家里的，在學校的以及同學的交往在這些方面遇到了哪些煩惱進行交流。）

青春期身體發育帶來的困惑：

青春期生活中、交往中的煩惱：

第三環節：青春不煩惱（小組合作，做好討論記錄，小組討論5分鐘后做課堂展示。）

小組探究：如何正確面對青春期的煩惱，并討論出排解煩惱的辦法。

五、當堂訓練:

1.青春期是人一生中身體發育的關鍵期。這一時期身體變化很大。下列不屬于這

一時期變化的是（）

A.身體外型發生的變化B.身體內部器官的完善

C.性機能的成熟D.乳牙的替換

2.小強已經上七年級了,看到班里男同學的個子都比自己高，他很憂慮。請你來

給他做做工作，告訴他（）

A.先天就是個子矮的人,著急也沒用

B.他父母個子高，他矮，是基因的變異，著急也沒有用

C.在青春期，個人身體的成長有著不同的韻律和節拍，有的快有的慢，不要著急

D.快吃增高的藥，不然就長不高了

3.對青春期出現的特殊生理現象，如變聲，我們應這樣對待（）

A.尋求朋友的幫助，朋友怎么建議就怎么做

B.欣然接受，因為這是成長過程中的正常的生理現象

C.更多地注意自己在生理上的其他變化，一有變化就去醫院

D.尋求醫生的幫助，盡量回到原來的狀態

4.青少年心理發展的特點有（）

①智力逐步發展到高峰期②自我意識迅速發展，“成人感”強烈③情緒和情

感豐富?而強烈，但不穩定，具有兩極性④身體內部器官的完善⑤性機能的成熟⑥

性意識萌動

A.①②③?⑤⑥B.①?③④C.④⑤D.①?@⑥

5、合作探究:

材料一：劉婷今年剛滿15歲，她對自己的相貌逐漸挑剔起來。她發現自己的五官都

“不甚理想”：眼睛過小了，而嘴巴又太大……她埋怨父母把不良的基因遺傳給了自己，讓

自己無“臉”見人。為此，她心中總懷有一陣陣的惆悵……

材料二：李芳剛上初中，她隱隱地覺得自己的鼻子有點“扁”（實際上相當正常），

于是，她自己發明了簡易的“隆鼻術”一用手反復地捏鼻子，上課捏、下課也捏。結果，

本來一個很正常的鼻子被捏得經常腫痛發炎。

材料三：王欣是個初一學生，與同齡的男生相比，他顯得瘦弱矮小，因此他總覺得自

己的身材不夠高大，不像一個堂堂的男子漢，為此他感到非常苦悶。

（1）你怎樣看待他們的這些煩惱？（2）你能為他們提?些建議嗎

第四課第二框感悟青春

一、學習目標1、知道青春的意義，把握青春的內涵2、知道男女同學之間如何正常交往3、

培養健康的心理品質

二、自主學習，獲取新知1、在青春期里，我們容易出現哪些認識上和行為上的誤區？我們

應該怎樣對待和處理上述種種誤區？2、該不該談論我們青春期的生理變化？拿別人的生理

發育特點開玩笑是否合適？3、如何表現自己的個性？4、男女同學之間要不要交往？應該

如何交往？

三、活動探究

四、學生活動一：有這樣一些詞〉翱翔、春天、朝陽、落葉、燦爛、蓬勃、歌唱、蕭瑟、落

日、自立、奮斗、昂揚

五、你會把青春與哪些詞相連呢？為什么？你還能想到與青春有關的詞

是、、、……青春是的象征，它蘊

涵著、和意志。學生活動二：暢想青春（學生在規定時間內，充分發揮想

象力，擬寫提綱）

六、課堂檢測1、在青春的成長過程中，我們要體會到青春的美好，需要遵循的基本準則是

（）A.彼此交流B.彼此了解C.彼此尊重D.彼此依靠2、曾經

有這樣一句話“男女搭配，干活不累”，請你找出其中的原因（）A、兩者之間可以優

勢互補，取長補短B、可以把重活推給對方去做C、大家可以邊聊天邊干活D、以上都錯

3、青春是美麗的，也是易逝的。下列不能體現這一觀點的詩句是（）A.花有重開E,人

無再少年B.莫等閑，白了少年頭，空悲切C.盛年不重來，一日難再晨D.

書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟

七、.每個人都希望自己成為與眾不同的人，都愿意追求個性的獨立。那么，真正的個性在

于（）A.裝扮上的標新立異B.言談舉止上的放蕩不羈C.個性上的

狂傲D.勇于對自己行為負責的精神

八、星期天，媽媽發現周超捷將頭發染成了三種顏色，而且還在左耳環，便對他說：“你是

一個學生，怎么能打扮得如此古怪。”周超捷不以為然地說；“你真老土！好多同學都羨慕

我這種新潮打扮，只不過他們沒有勇氣做而已。”媽媽又說了幾句，周超捷生氣地說：“我

已經長大了，怎樣打扮是我自己的事情，不用你管！"（1）你羨慕這種打扮嗎？說說你的

理由。（2）你認為我們上初中后還要聽從父母的意見嗎？為什么？

（3）請你為中學生應該如何穿著打扮提幾條合理建議。

第四課第三框祝福青春

一、學習目標：1.認識青春的美好之處2知道美好的青春要靠我們去創造3.體味青春

的幸福和美好，激發珍惜熱愛之情4,培養積極樂觀的心態，滿懷信心地迎接青春的到來

二、自主學習，獲取新知

1、品味青春的幸福

和你周圍的人相比較，青春期的你在哪些方面比他們幸福？你的青春幸福嗎？

.與父母相比較，我們因

此，我們的青春軌跡應該比父母的更絢麗。

.與兒童期相比較，我們擁有更多的________________________________________________

■與老人相比較，我們擁有更多的__________________________________________________

2、寄語青春寫一句關于青春的寄語。

3、你知道哪些關于青春的詩句、名言、歌曲？

三、課堂練習

1、青春是一本無字的書，每個人都想讓她燦爛、充實，為此，你應該做到（）

A.及時行樂，沉湎于網吧B.兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書

C.努力學習知識來豐富自己D.標新立異，讓青春沒有缺憾

2、張奶奶已年近60,但是別人都說她很年輕，仍保持著青春的活力。這表明，青春更

多地體現在（）A.年齡的大小B.美麗的容顏C.健美的身姿D.心態、氣質和情感中

3、“青春讓每個人都開花一次，但不擔保每個人都結一次果。能不能結果往往取決于當

你還是一朵花的時候。”李桑的名言啟示我們（）

A.要珍惜青春年華，讓自己的青春開花吐艷B.每個人都會在青春年代成為有才華的人

C.青春是盛開的花朵，她散發著迷人芳香D.青春一定會開花結果

第五課自我新期待

第一框日新又新我常新

班級姓名日期

一、學習目標

1、知道認識自我的途徑。

2、初步樹立完善自我的信心。

二、自主學習，基礎知識梳理

1、正確認識自己，就要做到用_________、__________眼光看待自己。

2、全面認識自己，既要認識自己的,又要；既要看到自己的

，又要看到自己的.

3、認識自我的途徑有：通過認識自己、通過、通過

三、問題思考

1、人的內在美與外在關有什么聯系？

2、怎樣正確對待他人的評價？

3、認識自我的途徑有哪些？

四、鞏固練習：

1、看自己是一朵花，看別人是豆腐渣，這句話的含義是（）

A、只看到自己的短處，看不到自己的長處。

B、只看到自己的長處，看不到自己的短處。

C、即看到別人的長處，又看到自己的短處。

D、用自己的長處比別人的短處。

2、在評價和認識自己時，要把自己的“昨天一今天一明天”聯系起來分析，這是用（）

的眼光來看待自己。

A、靜止B、發展C、缺乏自信D、明智

3、尺有所短，寸有所長，物有所不足，智有所不明。這句話是說（）

A、一尺是很短的B、只有一寸就夠長了

C、世上沒有真正聰明的人【)、世界上十全十美的人是不存在的

4、俗話說：“人貴有自知之明”這就要求我們()

(1)正確地認識自己，有助于我們明己之長，知己之短，確定符合自己的目標(2)一味

地拿自己的長處和別人的短處相比(3)總是拿自己的缺點和不足與別人的長處相比(4)既

要看到自己的優點和長處，也要看到自己的缺點和不足。

A、(1)(2)B、(2)(3)C、(3)(4)D、(1)(4)

5、我們只有真正做到全面客觀地了解自己，認識自己，才能不斷提高自身素質，從而塑

一個裾新的自我。下列選項中，正確認識自己不可取的途徑是()

A、自我觀察，反省自己在日常生活中的點滴表現來認識評價自己。

B、在與他人的接觸、交流和比較中，發現自己的優點和不足，從而認識自己

C、可以從他人對自己的態度和評價中認識、了解自己。

D、用自己的長處去比別人的短處。

第二框發現自己的潛能

班級姓名日期

一、學習目標

B、知道自身可能存在的潛能。

C、知道發掘自己潛能的方法。

二、自主學習，獲取新知：

1、人的潛能猶如一座蘊藏豐富，價值連城

2、人的智能至少有七個方面，既、、、、

3、是取得成功的重要條件。

4、,有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘

潛能。

5、,能夠激勵自己的斗志，有利于釋

放自己的潛能。

6、只有在才能激發潛能。

三、思考總結：怎樣才能發揮自己的潛能？

四、鞏固練習：

1、劉軍是個聰明的學生，可他在學習上不肯用功，老師提醒他應當更努力些，他卻說：“我

現在如果太刻苦了，將來不就沒有潛能可供挖掘了嗎？”他的說法是()

①錯誤，因為人的潛能如一座巨大的寶藏②錯誤，只有在實踐中才能發掘自己的潛能③正

確，因為人的潛能是有限很小的④錯誤，養成懶惰的壞習慣就難以開發自己的潛能

A、①②③B、②??C、D、①?④

2.人的潛能好像一座巨大的金礦，發現自己的潛能是取得成功的一個重要條件。在下列選項

中，對發現人的潛能不利的因素是（）

A.提高自己的信心和勇氣B.塑造自己的新形象

C.在實踐中鍛煉自己I）.注意做大事不做小事

3、材料：有一個人掉進了坑里，他試圖爬出來，但努力了幾次都失敗了，突然他發現了一

雙陰森森的眼睛，原來是一只兇惡的狼。狼已經幾天沒吃東西了，它伸出了尖利的牙齒。情

急之下，這個人一下子從坑中爬了上來。這個故事說明了什么？

第三框自我新形象

班級姓名日期

一、學習目標

1、懂得取人之長補己之短，只有經過努力才能把理想變為現實。

2、正確認識“追星”現象。

二、自主學習，獲取新知：

1、“人無完人”，偶像也不例外。我們應__________________________________.

2、我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從

________________________________________，確立個人的.

3、青少年時期的主要任務重在和o

三、給自己的未來制定一個規劃

我初中階段的成長目標：

學習目標；

心理品質目標：;

其他方面：；

目標的制定不要好高鷲遠，也不要過于簡單低調哦！

要達到這些目標，我目前還需要再努力的方面是；

我現在的優勢：；

我的具體實施步驟：

初一階段要做到：；

初二階段要做到：；

初三階段要做到：。

四、鞏固練習：

1、我們每?個人都對未來有美好的憧憬，對社會充滿了無限的期待，面對社會的期待，我

們正確的做法是（）

A從社會需要和自身的實際出發，確立個人的成長目標

B必須做自己喜歡的事

C我不了解社會D社會需要必須服從個人需要

2、“金無足赤，人無完人”、三人行必有我師焉”這說明，不斷完善自我，應該

（）

A從自己的身上找出更多的優點B從不同榜樣身上學習不同的優點

C保持和發揚自身的優點I）照搬別人的優點

3、喜歡明星是很正常的心理現象，我們要學習明星的（）

①自然大方的舉止②忘我的敬業精神

③衣著前衛、華麗④執著的工作熱情

A、①②③B、②??C、①??D、①?④

第六課做情緒的主人

第一框豐富多彩的情緒

班級姓名日期

【學習目標】：

1、明確情緒的基本類型，認識人類情緒的豐富多樣性。

2、了解情緒產生的原因

3、理解情緒對人的影響

一、學生自主學習（請同學們自主閱讀教材P60-63區容，完成以下問題）

1.人的情緒是復雜多樣的，分類的方法很多，其中最常見的把情緒分

、、、o

2、情緒就像“神奇果”，對人產生哪些神奇作用？

3、情緒對人的積極影響和消極影響？

4.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”給你什么啟示？

二、合作探究

活動一：情緒詞語接龍:

1、全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四類情緒，看哪個組說出的這類情緒詞語最多。

2、想一想每種情緒又有那么多不同的詞語來描述，這說明了情緒有特點？

活動二：填寫課本P61的“情緒分析”表格，并思考情緒與情境之間有什么關系？

活動三：深入探究：

有一天，奧斯特瓦爾彳惠牙病發作，疼痛難忍，使他的情緒很差.他拿起一位不知名的青

年寄來的稿件，粗略地看了一下，覺得都是些奇談怪論，就須手扔到了廢紙簍里。幾天后,

他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文乂在他腦海中閃現。他撿了出來，重新讀了

工藝一遍，發現此文很有價值。經他推薦，此文轟動了學術界，獲得了諾貝爾獎。

問：這個故事說明情緒對人的行為和生活有什么影響？

三、當堂檢測：

1、下列描述“哀”這種情緒的詞語有（）

①憤憤不平②傷心不已③欲哭無淚

④風聲鶴峽、草木皆兵⑤悲痛欲絕⑥喜極而泣

A、①②③B、③④⑤C、②③⑤D、④⑤⑥

2、在孫悅演唱的《祝你平安》中有這樣一段歌詞：“你的心情，現在好嗎？你的臉

上還有微笑嗎？人生的珞，有許多愁和苦，請你多一些開心，少一些煩惱。”這里的微笑、

愁、苦、開心、煩惱，都是描寫—的訶匯。（）

A.心理B.情緒C.性格D.內心世界

3、2005年10月17日，中國“神六”航天飛行圓滿成功，全國各族人民歡欣鼓舞,

這是_—的表現。（）

A.喜B.怒C.哀D.懼

4、古往今來，許多仁人志士“先天下之憂而憂，后下之樂而樂”。影響他們情緒變化的

因素主要（）

A.個人興趣B.社會生活C.個人境遇D.個人志向

5、下列詞匯中，描寫“懼”情緒的有（）

①氣勢洶洶②滿腔怒火③驚恐不安④摩拳擦掌

⑤大驚失色⑥又氣又惱⑦風聲鶴唉，草木皆兵⑧垂頭喪氣

A.①②③B.③⑤⑦C.④⑥⑧D.③⑦⑧

6、材料分析題

材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點,

巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。

材料二：《儒林外史》中的范進，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金

榜題名，“喜極而瘋”。

（1）這兩則材料分別體現了什么情緒？結果怎樣？

（2）你從第一問的“結果”中得到什么啟示？

第六課做情緒的主人

第二框學會控制情緒

班級姓名FI期

學習目標：

1、明白情緒需要個人主罰調控的道理。知道情緒調控的一些有效方法

2、喜怒哀樂，不忘關心他人。

一、導入新課：

我們一起先來看個故事：二戰時期，一位叫瑟瑪的年輕女子不幸滯留在沙漠附近的一個地方,

當時的條件相當惡劣，高溫、饑餓、孤獨包圍著她。她感到自己實在受不了，覺得與其留在

這里，還不如蹲監獄死掉算了。后來，有一句話改變了她的生活態度和消極情緒，使她開始

喜歡沙漠生活，欣賞沙漠里的日出、日落，并且用手勢主動去接近當地的土著人。這句改變

了她對生活看法的話就是：“兩個人從監獄的鐵欄往外看，一個看見爛泥，另外一個看見星

星。”后來，瑟瑪成為一名作家，而這段沙漠生活則成為她創作的重要材料。

請問：開始時瑟瑪的情緒怎樣?她對生活的態度怎樣？

后來瑟瑪對生活的態度怎樣?她的情緒又怎樣？

同是瑟瑪，為什么會前后判若兩人呢？

二、自主學習：

1、在生活中，我們可以通過來控制自己的情緒。

2、調節情緒的方法有：、、等

3、人的情緒具有和一個人的情緒很容易影響到周圍

的人。只顧發泄自己的恃緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應該學會

、表達情緒。

三、合作探究：

1、小明因一點小事又和同學吵架了，事后他非常后悔，在向老師和同學承認錯誤后，自言

自語的說：“一有事就愛發怒，一發怒就管不住自己。”作為小明的好朋友，請你為他提出

幾條好的建議，幫助小明改正錯誤.

2、馬家爵，1982年生，被捕前系云南大學生命科學學院生物技術專業學生。因家庭比價困

難，常感到自己不如別人。長期以來，養成了比較孤僻的性格，不愛與人家往，常因小事與

人爭吵。2004年2月上旬，馬家玨在云南大學鼎新學生公寓與同學唐學李、邵瑞杰、楊開

宏等人一起打牌，別人說池偷牌。于是，他認為邵瑞杰、楊開宏等人說自己為人差、性格古

怪等。并認為自己在學校的名聲受到詆毀，原因都是他們造成的。感到很絕望，于是在2

月12-15先后將邵瑞杰、楊開宏、龔博、唐學李四人殺死。云南省昆明市中級人民法

院4月24日以故意殺人罪判處被告馬家禹死刑，剝奪政治權利終身。

①馬家爵有哪些消極情緒？應怎樣調控？

②這則材料給你什么啟示？

四、反饋練習：

1、下面所用的各是〃么調節情緒的方法?

?當我不開心時，會找朋友去打球或看電影。

?當我被朋友誤解時，會找人訴說。

?當我受到委屈時，會痛快地哭一場。

?遇到困難時，我會告誡自己：世界上沒有什么不可克服的困難。

?當與同學發生矛盾時.，我會從對方的角度去考慮問題。

2、期中考試結束后，張玲考得不好，想到回家會被媽媽批評，心里難過極了。同桌的

土蘭考了全班第一，不禁洋洋自得、喜形于色，大聲對周圍同學炫耀：“我媽媽說，這次如

果能考個第一名，就送我一臺電腦。到時候，大家都到我家來玩啊！”張玲聽到這些話，一

聲不響地出去了...

王蘭當時的情緒表達是否合適？你是怎樣看待這件事的？

五、選擇題訓練:

1、要避免消極情緒帶來的不良后果，我們就要采取措施進行調控。下列有利于調控積極情

緒的方法有（）

①在適當的場合大哭一場②提醒自己，遏制不良情緒

③采用注意力轉移法調節不良情緒④隨意發泄自己的不良情緒

A.??③B.②③④C.???D.①②④

2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。這句諺語告訴我們（）

A、情緒隨時可以發生變化

B、情緒對人有積極的作用

C、情緒對人有消極的作用

D、情緒對人既有積極的影響，又有消極的影響

第七課品味生活

第i框情趣與興趣

班級姓名日期

一、學習目標：

懂得興趣與情趣的關系，了解生活中的情趣有雅俗之分，以高雅情趣形成積極向上、樂

觀健康的價值觀與人生觀，

二、學習重點：

重點：正確認識興趣及情趣。區分雅與俗不同的情趣。養成積極向上、樂觀健康的生活情趣

三、課前準備：

上網查查，收集幽默故事和名人的高雅生活情趣的例子。

四、自主學習

1、情趣是以為基礎而產生的，同時，情趣通過表現出來。

2、什么是高雅情趣？

3、情趣有什么作用？

4、高雅的生活情趣，有益于,符合，也

符合o低級庸俗的生活情趣，不利于肯

少年的,甚至。

5、我的疑惑_______________________________________________________________

五、課堂助學（合作探究）

1、小組討論：說出興趣與情趣的關系？

2、小組交流：說說我們身邊有哪些高雅的和不健康的情趣？分別給我們帶來什么影口句？

3、閱讀課本P74“晶晶和麗麗”的探究活動，思考討論：

（1）晶晶和麗麗對生活情趣的追求的什么不同？

（2）兩種不同的生活情趣觀，對她們個人的生活學習各有什么影響？

六、鞏固與練習

1、興趣和情趣之間的關系是（）

A.沒有興趣就談不上情趣，情趣通過興趣表現出來

B.有了興趣就有了情趣

C.興趣和情趣沒有多大區別

D.興趣是以情趣為基礎而產生的

2、著名的教育家皮亞杰說：“一切有成效的工作都是以某種興趣為先決條件。”這句話

告訴我們（）

A.培養興趣有利于我們把工作做好B.所有的工作都是有趣的

C.有趣的才是工作D.對某種工作有興趣就一定能成功

3、生活處處有情趣，我們要“擇其善者而從之，其不善者而改之”。這句話是說（）

A.別人做什么就做什么B.要培養良好的品格

C.學會鑒別不同的情趣D.不能跟別人學

4、培根認為：“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使

人莊重，邏輯修辭學使人善辯，凡有所學皆成性格。”這段話說明（）

A、學好科學文化知識，高雅情趣自然而成

B、高雅情趣的產生源于歷史、詩詞、數學、倫理、邏輯等學科

C、文學家力會有高雅情趣

D、高雅的情趣使人眼界開闊，能培養出良好的性格與氣質

5、庸俗的生活情趣會損害人的身心健康，喪失遠大的忐向。下列情趣中，你認為屬庸俗

情趣的是（）

A.沉溺于電子游戲B.熱愛閱讀C.參加公益勞動D.樂于助人

6、材料分析：

小明喜歡玩網絡游戲，常常?放學就到網吧玩.上幾個小時才回家，有時深夜還偷偷跑到

網吧玩個通宵。由于經常盯著顯示屏，造成視力下降、大腦疲勞過度、以致上課時常常打瞌

睡。沒錢玩游戲時就對媽媽撒謊說要交錢給老師，甚至發展到勒索同學的財物。

（1）小明喜歡玩網絡游戲是不是高雅的生活情趣？

（2）結合材料，寫出小明上述的所作所為給自己造成了哪些后果？

（3）小明應該怎么辦？

第二框追尋高雅生活

班級姓名日期

一、學習目標：

1、掌握培養高雅情趣的四種方法，懂得如何追尋高雅生活。

2、知道樂觀、幽默的生活態度的作用

3、正確認識好奇、從眾心理

二、學習重點：如何培養高雅的生活情趣

三、自主學習：（要求；自己閱讀教材，找到下列問題的答案）

1、高雅的生活情趣不是的。它來源于

2、我們要在日常生活中，追求的生活情趣。

3、樂觀、幽默的生活態度有什么作用？

4