初三九年級體育課教案全集-?一、教學(xué)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高心肺功能、力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。2.讓學(xué)生掌握一定的體育技能，如田徑、球類、體操等項(xiàng)目的基本技術(shù)動(dòng)作。3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、競爭意識和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。4.使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，樹立健康第一的思想。二、教學(xué)內(nèi)容1.田徑：短跑、中長跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投擲等。2.球類：籃球、足球、排球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。3.體操：技巧、單杠、雙杠等。4.其他：跳繩、踢毽子、太極拳等。三、教學(xué)計(jì)劃與安排（一）第一階段：基礎(chǔ)體能提升（第14周）1.教學(xué)內(nèi)容短跑：起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑技術(shù)練習(xí)。中長跑：正確的呼吸方法、節(jié)奏跑練習(xí)。力量訓(xùn)練：俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等。2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生掌握短跑和中長跑的基本技術(shù)動(dòng)作。增強(qiáng)學(xué)生的上肢、腰腹和下肢力量。3.教學(xué)方法講解示范法：詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的示范。分解練習(xí)法：將完整動(dòng)作分解為若干部分，逐步練習(xí)。游戲競賽法：通過短跑接力游戲等，提高學(xué)生的練習(xí)積極性。（二）第二階段：技能拓展與鞏固（第58周）1.教學(xué)內(nèi)容跳遠(yuǎn)：助跑、起跳、騰空、落地技術(shù)練習(xí)。跳高：助跑、起跳、過桿、落地技術(shù)練習(xí)?；@球：運(yùn)球、傳球、投籃基本技術(shù)練習(xí)。2.教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)和跳高的完整技術(shù)動(dòng)作。進(jìn)一步提高學(xué)生的籃球基本技能。3.教學(xué)方法多媒體教學(xué)法：利用視頻展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)。分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生水平分組，進(jìn)行有針對性的練習(xí)。糾錯(cuò)法：及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。（三）第三階段：綜合技能運(yùn)用與戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)（第912周）1.教學(xué)內(nèi)容足球：運(yùn)球過人、傳球配合、射門技術(shù)練習(xí)及簡單戰(zhàn)術(shù)講解。排球：墊球、傳球、發(fā)球基本技術(shù)練習(xí)及簡單戰(zhàn)術(shù)配合。技巧：前滾翻、后滾翻、側(cè)手翻等動(dòng)作組合練習(xí)。2.教學(xué)目標(biāo)讓學(xué)生掌握足球、排球的基本戰(zhàn)術(shù)配合。提高學(xué)生的技巧動(dòng)作連貫性和協(xié)調(diào)性。3.教學(xué)方法比賽教學(xué)法：組織小型足球、排球比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中運(yùn)用技能和戰(zhàn)術(shù)。小組合作學(xué)習(xí)法：學(xué)生分組討論戰(zhàn)術(shù)配合，共同提高。保護(hù)與幫助法：在技巧練習(xí)中，教師對學(xué)生進(jìn)行有效的保護(hù)與幫助。（四）第四階段：復(fù)習(xí)與考核（第1316周）1.教學(xué)內(nèi)容全面復(fù)習(xí)本學(xué)期所學(xué)的田徑、球類、體操等項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作。進(jìn)行模擬考核，讓學(xué)生熟悉考核流程和標(biāo)準(zhǔn)。2.教學(xué)目標(biāo)幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識和技能。讓學(xué)生以良好的狀態(tài)迎接期末考試。3.教學(xué)方法個(gè)別指導(dǎo)法：針對學(xué)生的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)。模擬考試法：按照考試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行多次模擬測試，提高學(xué)生的應(yīng)試能力。四、教學(xué)過程（一）開始部分（3分鐘）1.課堂常規(guī)集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。安排見習(xí)生。2.熱身活動(dòng)圍繞操場慢跑3圈。關(guān)節(jié)活動(dòng)操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作做4個(gè)八拍。（二）基本部分（30分鐘）1.短跑教學(xué)（8分鐘）講解示范：教師講解起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行完整示范。分解練習(xí)起跑練習(xí)：學(xué)生兩人一組，一人練習(xí)起跑，另一人觀察并糾正動(dòng)作，練習(xí)3次后交換。加速跑練習(xí)：在直道上進(jìn)行30米加速跑，練習(xí)4次。途中跑練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行60米途中跑練習(xí)，每組23人，練習(xí)3組。沖刺跑練習(xí)：全力沖刺50米，練習(xí)3次。游戲競賽：組織4×50米短跑接力游戲，將學(xué)生分成四組，進(jìn)行比賽，激發(fā)學(xué)生的競爭意識。2.力量訓(xùn)練（6分鐘）講解動(dòng)作：教師講解俯臥撐、仰臥起坐、深蹲的動(dòng)作要領(lǐng)。分組練習(xí)俯臥撐：男生每組做34組，每組1015個(gè)；女生每組做23組，每組58個(gè)。仰臥起坐：男生每組做34組，每組1520個(gè)；女生每組做23組，每組1015個(gè)。深蹲：男生每組做34組，每組1520個(gè)；女生每組做23組，每組1015個(gè)。教師巡回指導(dǎo)：及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范和安全。3.籃球教學(xué)（8分鐘）講解示范：教師講解運(yùn)球、傳球、投籃的基本技術(shù)動(dòng)作，并進(jìn)行示范。分解練習(xí)原地高運(yùn)球練習(xí)：學(xué)生每人一球，進(jìn)行原地高運(yùn)球練習(xí)，頻率為每分鐘120150次，練習(xí)3分鐘。行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)：在籃球場的端線至罰球線之間進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)，練習(xí)4次。傳球練習(xí)：兩人一組，進(jìn)行面對面?zhèn)髑蚓毩?xí)，距離為45米，練習(xí)5分鐘。投籃練習(xí)：在罰球線附近進(jìn)行定點(diǎn)投籃練習(xí)，每人投10次。小組對抗：將學(xué)生分成四組，進(jìn)行半場3對3的籃球?qū)咕毩?xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識。4.跳遠(yuǎn)教學(xué)（8分鐘）講解示范：教師講解助跑、起跳、騰空、落地的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行完整示范。分解練習(xí)助跑練習(xí)：在沙坑前進(jìn)行2030米的助跑練習(xí)，練習(xí)3次。起跳練習(xí)：在助跑的基礎(chǔ)上，進(jìn)行起跳練習(xí)，重點(diǎn)體會(huì)起跳時(shí)的蹬地發(fā)力，練習(xí)4次。騰空與落地練習(xí)：在墊子上進(jìn)行騰空和落地的模擬練習(xí)，練習(xí)5次。完整練習(xí)：學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)的完整練習(xí)，每人練習(xí)34次，教師及時(shí)給予指導(dǎo)。（三）結(jié)束部分（7分鐘）1.放松活動(dòng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每個(gè)動(dòng)作保持1530秒。2.課堂小結(jié)總結(jié)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，表揚(yáng)表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，鼓勵(lì)其他學(xué)生繼續(xù)努力。3.布置作業(yè)要求學(xué)生課后復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作。鼓勵(lì)學(xué)生在課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。4.宣布下課師生再見，收拾器材。五、教學(xué)評價(jià)1.學(xué)生自評：學(xué)生對自己在本節(jié)課中的學(xué)習(xí)態(tài)度、技術(shù)掌握情況、努力程度等方面進(jìn)行自我評價(jià)，提高自我認(rèn)識和自我管理能力。2.學(xué)生互評：學(xué)生之間相互評價(jià)，評價(jià)內(nèi)容包括學(xué)習(xí)態(tài)度、團(tuán)隊(duì)合作精神、技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性等，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與學(xué)習(xí)。3.教師評價(jià)：教師根據(jù)學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，如出勤情況、參與度、技術(shù)掌握程度、進(jìn)步幅度等，對學(xué)生進(jìn)行全面、客觀的評價(jià)，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，為后續(xù)教學(xué)提供參考。六、注意事項(xiàng)1.加強(qiáng)安全教育，在進(jìn)行體育活動(dòng)前，檢查場地和器材是否安全，避免學(xué)生發(fā)生意外事故。2.根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，合理安排教學(xué)內(nèi)容和練習(xí)強(qiáng)度，確保每個(gè)學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高。3.在教學(xué)