小學一年級上冊體育全冊教案?一、教學目標1.運動參與目標引導學生積極主動參與體育課堂活動，對體育學習表現出濃厚的興趣。初步養成良好的體育課堂常規，如遵守紀律、聽從指揮等。2.運動技能目標幫助學生初步掌握簡單的走、跑、跳、投等基本運動技能。發展學生的身體協調性、靈敏性和平衡能力。3.身體健康目標通過體育鍛煉，促進學生身體正常生長發育，增強體質。培養學生正確的身體姿勢，預防和糾正不良體態。4.心理健康與社會適應目標培養學生勇敢、自信、團結協作等良好的心理品質。讓學生在體育活動中學會與同伴友好相處，遵守游戲規則，體驗成功的喜悅。二、教學內容與安排（一）第一周：開學常規與隊列隊形1.教學內容開學安全教育認識體育器材隊列隊形：立正、稍息、看齊、向前看、原地踏步走2.教學目標讓學生了解體育課堂安全知識，樹立安全意識。使學生認識常見的體育器材，激發學習興趣。初步掌握隊列隊形的基本動作，培養學生的組織紀律性。3.教學重難點重點：隊列隊形動作的規范性。難點：動作的整齊劃一和節奏感。4.教學過程開始部分（3分鐘）集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課內容和目標。安排見習生。準備部分（7分鐘）圍繞操場慢跑2圈，速度適中。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。基本部分（20分鐘）開學安全教育（5分鐘）強調體育課堂安全注意事項，如服裝合適、遵守規則、聽從指揮等。舉例說明可能出現的安全問題及應對方法。認識體育器材（5分鐘）教師向學生介紹常見體育器材，如籃球、足球、跳繩、毽子等。讓學生近距離觀察，觸摸，激發興趣。隊列隊形教學（10分鐘）教師示范立正、稍息、看齊、向前看、原地踏步走的動作要領。學生跟隨教師口令進行模仿練習，每個動作練習23次。分組進行練習，小組內互相檢查糾正動作。全班集中展示，教師點評，強調重點和難點。結束部分（10分鐘）放松活動：深呼吸放松、手臂腿部抖動放松，每個動作做2分鐘。課堂小結，表揚表現好的學生，指出存在的問題和改進方向。布置作業：回家后復習隊列隊形動作。宣布下課，師生再見，收拾器材。（二）第二周：基本體操七彩陽光1.教學內容七彩陽光廣播體操復習2.教學目標進一步熟悉七彩陽光廣播體操的動作，提高動作質量。培養學生的節奏感和表現力。3.教學重難點重點：廣播體操各節動作的準確性和規范性。難點：動作的連貫和力度。4.教學過程開始部分（3分鐘）集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課內容和目標。準備部分（7分鐘）圍繞操場慢跑1圈，速度稍快。專項準備活動：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍，重點活動肩部和腰部。基本部分（20分鐘）教師帶領學生復習七彩陽光廣播體操，逐節進行動作示范和講解，強調動作要領。學生跟隨教師口令進行完整練習，23遍。分組練習，小組內互相檢查動作，教師巡回指導，糾正錯誤動作。小組展示，其他小組觀看并評價，教師總結評價，指出優點和不足。結束部分（10分鐘）放松活動：全身拉伸放松，每個部位拉伸1530秒。課堂小結，表揚進步大的學生，鼓勵繼續努力。布置作業：回家后繼續復習廣播體操。宣布下課，師生再見，收拾器材。（三）第三周：走與跑自然走與直線跑1.教學內容自然走直線跑2.教學目標讓學生掌握自然走和直線跑的正確姿勢和方法。發展學生的走、跑能力，提高身體協調性。3.教學重難點重點：走和跑的動作規范，步伐均勻，身體正直。難點：跑時的擺臂協調和呼吸節奏。4.教學過程開始部分（3分鐘）集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課內容和目標。準備部分（7分鐘）圍繞操場慢跑1圈，速度適中。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。專項準備活動：高抬腿跑、小步跑，各做20米。基本部分（20分鐘）自然走教學（10分鐘）教師示范自然走的動作，強調抬頭挺胸，步伐適中，手臂自然擺動。學生兩人一組，一人練習走，一人觀察糾正，交換進行，練習34分鐘。全班集中練習，教師帶領學生邊走邊喊口令，控制步伐節奏，練習34分鐘。組織學生進行自然走比賽，比誰走得最自然、最整齊，激發學生興趣。直線跑教學（10分鐘）教師示范直線跑的動作，講解擺臂和呼吸方法，強調眼睛看前方，直線前進。學生進行20米直線跑練習，體會動作要領，練習34次。分組進行直線跑接力比賽，每組45人，從起點跑到終點，再跑回起點與下一名同學擊掌接力，最先完成的小組獲勝，通過比賽提高學生的積極性。結束部分（10分鐘）放松活動：全身放松慢跑200米，然后進行腿部、手臂放松按摩。課堂小結，表揚在走和跑練習中表現出色的學生。布置作業：回家后進行自然走和直線跑練習，各5分鐘。宣布下課，師生再見，收拾器材。（四）第四周：跳躍雙腳連續跳1.教學內容雙腳連續跳2.教學目標讓學生初步掌握雙腳連續跳的動作方法，提高跳躍能力。培養學生的節奏感和協調性。3.教學重難點重點：雙腳同時起跳，屈膝緩沖，連續跳躍。難點：跳躍的節奏感和身體的平衡控制。4.教學過程開始部分（3分鐘）集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課內容和目標。準備部分（7分鐘）圍繞操場慢跑1圈，速度稍快。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍，重點活動膝關節和踝關節。專項準備活動：開合跳、并腿跳，各做20次。基本部分（20分鐘）教師示范雙腳連續跳的動作，講解動作要領：雙腳并攏，屈膝下蹲，手臂后擺，雙腳用力蹬地起跳，落地時屈膝緩沖，連續跳躍。學生進行原地雙腳連續跳練習，體會動作，練習34分鐘。學生分組進行雙腳連續跳過一定距離（如5米）的練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作，練習34次。組織學生進行雙腳連續跳比賽，比誰跳得又快又穩，激發學生競爭意識。結束部分（10分鐘）放松活動：腿部肌肉拉伸放松，每個部位拉伸1530秒。課堂小結，表揚在跳躍練習中進步明顯的學生。布置作業：回家后進行雙腳連續跳練習，每組10次，共3組。宣布下課，師生再見，收拾器材。（五）第五周：投擲輕物擲遠1.教學內容輕物擲遠2.教學目標使學生初步掌握輕物擲遠的方法，發展投擲能力。培養學生的上肢力量和身體協調性。3.教學重難點重點：肩上屈肘，自然揮臂，將輕物擲出。難點：投擲的角度和用力的協調性。4.教學過程開始部分（3分鐘）集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課內容和目標。準備部分（7分鐘）圍繞操場慢跑1圈，速度適中。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍，重點活動肩部和手腕。專項準備活動：上肢伸展、轉肩練習，各做20次。基本部分（20分鐘）教師示范輕物擲遠的動作，講解動作要領：兩腳前后開立，右手持輕物（如小沙包），屈肘于肩上，身體側對投擲方向，然后蹬地、轉體、揮臂，將輕物擲出。學生進行原地模仿練習，體會動作，練習34分鐘。學生分組進行輕物擲遠練習，每人投擲34次，教師巡回指導，糾正錯誤動作，如投擲角度、用力方向等。組織學生進行輕物擲遠比賽，比誰擲得遠，對成績優秀的學生給予獎勵。結束部分（10分鐘）放松活動：肩部、手臂放松按摩，每個部位按摩12分鐘。課堂小結，表揚在投擲練習中表現突出的學生。布置作業：回家后進行輕物擲遠練習，每組5次，共3組。宣布下課，師生再見，收拾器材。（六）第六周：游戲與競賽老鷹捉小雞1.教學內容老鷹捉小雞游戲2.教學目標通過游戲，提高學生的奔跑能力和靈敏性。培養學生的團隊合作精神和競爭意識。3.教學重難點重點：遵守游戲規則，注意安全。難點：母雞如何靈活地保護小雞，老鷹如何機智地捕捉小雞。4.教學過程開始部分（3分鐘）集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課內容和目標。準備部分（7分鐘）圍繞操場慢跑1圈，速度適中。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。基本部分（20分鐘）教師講解老鷹捉小雞游戲的規則和方法：選一名學生當老鷹，一名學生當母雞，其余學生當小雞。小雞們依次拉住前面同學的衣服后擺，在母雞的保護下躲避老鷹的抓捕。老鷹不能推、拉、撞母雞和小雞，只能通過奔跑和躲閃來捕捉小雞。學生分組進行游戲，每組810人，進行34輪，教師巡回指導，強調安全注意事項。組織小組間的比賽，看哪個小組的游戲進行得最有序、最有趣，獲勝小組給予表揚。結束部分（10分鐘）放松活動：深呼吸放松，全身抖動放松。課堂小結，表揚在游戲中表現積極、遵守規則的學生。布置作業：回家后可以和家人一起玩老鷹捉小雞游戲。宣布下課，師生再見，收拾器材。（七）第七周：韻律活動與舞蹈健康歌1.教學內容健康歌韻律活動2.教學目標讓學生學會健康歌的基本動作，培養節奏感。通過韻律活動，提高學生的身體協調性和表現力。激發學生對韻律活動的興趣，培養積極向上的生活態度。3.教學重難點重點：韻律活動動作的準確性和節奏感。難點：動作的連貫和表情的自然。4.教學過程開始部分（3分鐘）集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課內容和目標。準備部分（7分鐘）圍繞操場慢跑1圈，速度適中。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。播放健康歌音樂，帶領學生做簡單的節奏感應動作，如拍手、跺腳等，感受音樂節奏。基本部分（20分鐘）教師示范健康歌的動作，邊示范邊講解，讓學生初步了解動作順序和要領。學生跟隨教師逐句學習動作，每個動作練習23次，教師及時糾正錯誤動作。學生分組進行練習，互相檢查動作，教師巡回指導，強調動作的規范性和節奏感。組織學生進行韻律活動展示，比哪個小組動作最整齊、最有表現力，給予表揚和獎勵。結束部分（10分鐘）放松活動：隨著舒緩的音樂，帶領學生做全身放松動作，如深呼吸、拉伸等。課堂小結，表揚在韻律活動中進步較大的學生。布置作業：回家后復習健康歌韻律活動，邀請家人一起參與。宣布下課，師生再見，收拾器材。（八）第八周：復習與考核1.教學內容復習本學期所學內容體育技能考核2.教學目標通過復習，鞏固學生所學的體育知識和技能。對學生進行體育技能考核，了解學生的學習情況，為教學提供參考。3.教學重難點重點：各項體育技能的動作規范和質量。難點：讓學生在考核中發揮出自己的最佳水平。4.教學過程開始部分（3分鐘）集合整隊，檢查人數。師生問好，宣布本節課內容和目標。準備部分（7分鐘）圍繞操場慢跑1圈，速度適中。關節活動操：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節運動、手腕踝關節運動，每個動作做4個八拍。基本部分（20分鐘）帶領學生復習本學期所學的走、跑、跳