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學生上課躁動，這樣做比發火管用：從“躁動”到“專注”———我的教學之路“這幾天，我們班的課越來越不好上了，學生好躁動呀！認真聽課的沒幾個。”聽著施老師的吐槽，我對號入座了一下，我們班好像也是一樣的躁動。學生上課分心、交頭接耳、坐不住，甚至還打瞌睡。學生上課躁動，也許和最近的天氣有關，春天來了，溫度高了，同學們也容易犯困了。那怎么辦？當課堂開始躁動，就像一鍋即將煮沸的水，硬蓋鍋蓋只會“炸鍋”，不如用巧勁疏導。咱們可以分情況應對，既穩住課堂秩序，又不讓學生覺得壓抑。

一.短暫“放個電”，再高效拉回課堂"一節課40分鐘，你們能不能認真點聽課？說話的說話，開小差的開小差，成何體統！"大家平時有沒有說過這樣的話呢？別急，你想想平時學校連續開一小時的教師會？你中途有沒有拿著手機玩一玩呢？學生一天在學校要上8節課，如果每節課都能認認真真的上，那是不可能的！娃兒們的注意力就像手機電量，40分鐘能撐80%就不錯了。課堂上學生注意力不集中，我們要給予理解，要想方設法把學生的注意力拉回課堂。10秒伸展術：全班起立，做幾個簡單拉伸動作（比如伸懶腰、轉轉脖子），既能緩解久坐疲勞，又能讓學生“重啟”大腦。

音量漸弱法：發現學生走神時，突然降低音量（近乎耳語），學生會因好奇而安靜下來聽你在說什么。

倒計時魔法：舉起手，用沉穩的聲音說：“來，5秒調整狀態——5、4、3（停頓）、2、1……好，我們繼續。”配合眼神掃視，效果更佳。

節奏拍手游戲：老師拍一個簡單節奏（如??—??—??????），學生模仿拍手。既能活躍氣氛，又能快速集中注意力。

二、特殊情況的“精準打擊”——針對個別學生or全班暴動的對策有時老師上著上著課，突然班上幾個調皮鬼把凳子弄的咔嚓咔嚓響，這時針對“個別躁動分子”，我們可以試一試以下方法：1.眼神鎖定：直視學生3秒，通常就會收斂。

2.無聲走近：邊講課邊自然走到他身旁，輕敲桌面。

3.課后私聊：“下課后，來我辦公室喝喝茶。”

如果全班同學集體躁動，我們干脆停下講課，沉默10秒，接著用平靜語氣問：“大家上了幾節課，是不是需要休息一下？那我們調整2分鐘，喝水、伸懶腰，然后繼續上課。”

我們先接納情緒，再共情式引導，相信學生一定可以再次靜下心來聽課。寫在最后這些方法不是硬性管控，而是像“打太極”一樣，把躁動的

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